09/10/2025
ลมเย็นๆ มาทักทาย พร้อมกับอาการคุ้นเคย... ทั้งจามไม่หยุด ทั้งหายใจติดขัด 🤧
สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้หรือหอบหืดคงเข้าใจความรู้สึกนี้ดี อย่าปล่อยให้อากาศที่เปลี่ยนแปลงมาทำร้ายสุขภาพนะครับ
HANN Hospital Group ขอแนะนำ 4 วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ในช่วงนี้
🧣 พกผ้าพันคอ หรือสวมเสื้อผ้าให้อบอุ่น
😷 สวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกไปข้างนอก
🏠 พักผ่อนให้เพียงพอและรักษาอุณหภูมิร่างกาย
💊 ใช้ยาประจำตัวตามคำแนะนำของแพทย์อย่างสม่ำเสมอ
การรู้จักร่างกายของตัวเอง คือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด ชวนคนที่คุณรักมาตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อรับมือกับทุกปัญหาสุขภาพได้อย่างมั่นใจ
่วงใย
ปรึกษาปัญหาสุขภาพหรือนัดหมายแพทย์ได้ที่:
📞 โทร: 095-672-5983, 093-391-5214
💬 LINE:
🌐 เว็บไซต์: www.drhann.com