SV Yoga Studio

28/05/2025

24/05/2025

Private class 24-05-68

20/05/2025

ฝากประชาสัมพันธ์ กิจกรรมเพื่อการกุศลครับ

งานนี้ผมไปร่วมสอนโยคะด้วย

ใครสะดวกมาร่วมทำบุญกันนะครับ

Celebrity Sports Center : ฟิตเนสระยอง

——

🙏🏼รวมทำบุญ “คลาสการกุศล” 🙏🏼

✅โยคะ (โดยครูชัช)
เวลา 09.00 น.-10.00 น.

✅มวยไทย/Jumping (โดยครูบอย/ครูสมหญิง)
เวลา 10.15 น.-11.15 น.

✅Stretching (โดยทีมเทรนเนอร์)
เวลา 11.30 น.-12.30 น.

รวม 4 คลาส 300 บาท
✨วันที่ 31 พฤษภาคม 2568✨

รายได้ทั้งหมดไม่หักค่าใช้จ่าย มอบให้ ”มูลนิธิบ้านครูบุญชูเพื่อเด็กพิเศษ“
📍ลงทะเบียนได้แล้วตั้งแต่วันนี้-31 พ.ค.2568

ลงทะเบียนเข้าคลาสและสอบถามเพิ่มเติมได้ที่⬇️
เคาท์เตอร์ฟิตเนส , inbox
📞095-6499545
หรือ คลิ๊ก https://lin.ee/kkePkk4

18/05/2025

Private class 17/05/68

26/03/2025

15/03/2025

อ่อนน้อมถ่อมตน

นิ่มนวลชวนมอง

ละเมียดละไม

ดูแล้วสบายตา

——

ฝากประชาสัมพันธ์นะครับ

ผมจะมี Yoga workshopที่ Celebrity Sports Center : ฟิตเนสระยอง เดือนหน้า

รายละเอียดมีดังนี้ครับ

วันเสาร์ที่ 22 มีนาคม 2568, 09:00-12:00

-หัวข้อ flow with Grace (Back bending)

Session นี้ เน้นฝึกการเคลื่อนไหวตามแนวการสอนของผมคือ

“อ่อนน้อมถ่อมตน นิ่มนวลชวนมอง
ละเมียดละไม ดูแล้วสบายตา”

ซึ่งผู้ฝึกจะได้เรียนรู้เทคนิคการเข้าท่าโค้งหลังที่ถูกต้อง,เบา,สบาย แต่อยู่ภายใต้การเข้าใจข้อจำกัดและขีดความสามารถของผู้ฝึกเอง

———————

วันอาทิตย์ที่ 23 มีนาคม 2568, 09:00-12:00

- หัวข้อ built your core (Arm balance/ inversion)

Session นี้เน้นการใช้ร่างกายแบบ Low Impact , เป็นการฝึกเพื่อลดความเครียดของกล้ามเนื้อเป็นหลัก , รวมถึง ทำความเข้าใจการฝึกแบบ create space ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อการเตรียมข้อต่อ, หลีกเลี่ยงการกดทับด้วยการใช้กล้ามเนื้อให้ถูกต้อง รวมถึงการจัดการและการป้องกันอาการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดตามมา

ราคา เหมาจ่าย 2 sessions 1,000 บาท
( 1 session 600บาท)

รับจำนวนจำกัด

รายละเอียดเพิ่มเติม ติดต่อ 095-6499545

https://line.me/R/ti/p/? #~

https://www.facebook.com/share/1HaaJ4xumN/?mibextid=wwXIfr

02/03/2025

99% practice

1 % theory

22/02/2025

“Fluid move”

See you soon

——

ฝากประชาสัมพันธ์นะครับ

ผมจะมี Yoga workshopที่ Celebrity Sports Center : ฟิตเนสระยอง เดือนหน้า

รายละเอียดมีดังนี้ครับ

วันเสาร์ที่ 22 มีนาคม 2568, 09:00-12:00

-หัวข้อ flow with Grace (Back bending)

Session นี้ เน้นฝึกการเคลื่อนไหวตามแนวการสอนของผมคือ

“อ่อนน้อมถ่อมตน นิ่มนวลชวนมอง
ละเมียดละไม ดูแล้วสบายตา”

ซึ่งผู้ฝึกจะได้เรียนรู้เทคนิคการเข้าท่าโค้งหลังที่ถูกต้อง,เบา,สบาย แต่อยู่ภายใต้การเข้าใจข้อจำกัดและขีดความสามารถของผู้ฝึกเอง

———————

วันอาทิตย์ที่ 23 มีนาคม 2568, 09:00-12:00

- หัวข้อ built your core (Arm balance/ inversion)

Session นี้เน้นการใช้ร่างกายแบบ Low Impact , เป็นการฝึกเพื่อลดความเครียดของกล้ามเนื้อเป็นหลัก , รวมถึง ทำความเข้าใจการฝึกแบบ create space ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อการเตรียมข้อต่อ, หลีกเลี่ยงการกดทับด้วยการใช้กล้ามเนื้อให้ถูกต้อง รวมถึงการจัดการและการป้องกันอาการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดตามมา

ราคา เหมาจ่าย 2 sessions 1,000 บาท
( 1 session 600บาท)

รับจำนวนจำกัด

รายละเอียดเพิ่มเติม ติดต่อ 095-6499545

https://line.me/R/ti/p/? #~

https://www.facebook.com/share/1HaaJ4xumN/?mibextid=wwXIfr

06/07/2024

06-07-2024

29/06/2024

29-06-67

22/06/2024

Private class 22-06-67

08/05/2024

08-05-67