มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด l Malbari Physio clinic l จ.ยะลา

22/07/2025

หากคุณคือ…
👩‍💻 คนออฟฟิศ
🏃‍♂️ นักกีฬา
👵 ผู้สูงอายุ
🛌 ผู้ป่วยหลังผ่าตัด

คุณคือคนที่เราดูแล! 💖
มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด จ.ยะลา – คลินิกที่ใส่ใจคุณทุกอาการปวด

📍ตรงข้ามสนามหญ้าเทียมพรุ (ป้ายสีชมพู)
🕐 เปิดเฉพาะเย็นและวันหยุด
จันทร์-พฤหัส 17.00–20.00 | เสาร์–อาทิตย์ 09.00–12.00 & 14.00–18.00

📞 โทรเลย: 098-0172016
📩 ทักเพจ มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด l Malbari Physio clinic l จ.ยะลา เพื่อนัดหมาย

19/07/2025

วันนี้คลินิกปิด 1 วันนะครับ
ติดต่อจองคิวล่วงหน้าได้ที่
เบอร์ 098-17-2016 หรือทักเพจ
มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด l Malbari Physio clinic l จ.ยะลา ได้เลยครับ

30/05/2025

ว่าด้วยอาการปวดตึงเมื่อย

คนไข้บ้านเรา ไม่ว่าจะเป็นคนทำงานออฟฟิศที่ต้องใช้เวลาแปดชั่วโมงในการนั่งหน้าโต๊ะยาวๆ
หรือจะเป็นคนทำงานสวน เกษตรกร คนทำสวน กรีดยาง
หรือคนใช้แรงงาน ยกของหนัก .ล้วนแล้วแต่เคยปวด เคยตึง

หลายคนๆที่หมอญะพบเจอ ต้องใช้ชีวิต ทนอยู่กับอาการปวดๆตึงๆอยู่เรื่อยๆ

อาการปวดตึงเรื้อรังแบบนี้ สร้างความรำคาญในการทำงาน และการใช้ชีวิต

จึงหาทางแก้ปัญหาในการจัดการอาการปวดที่น่ารำคาญด้วย ”ยา“

เม็ด สองเม็ด

ครั้ง สองครั้ง ไม่เป็นไร

แต่ อาการปวดเรื้อรัง ก็ยังคงรังควานใจ

กินยาแล้ว….อาการเบาลง
ยาหมดฤทธิ์…เดี๋ยวก็กลับมาปวดอีก

ก็กินยาไปเรื่อยๆ เพราะอาการปวดตึงเดี๋ยวเป็นเดี๋ยวหาย คิดว่าไม่เป็นไรหรอก

กินยาหลวงเยอะ กลัวจะเป็นไต
ขอสลับมากินยาสมุนไพรของหมอบ้านดีกว่า กินสมุนไพรนานๆคงไม่เป็นไรร้อกก

………………………..
เอาละ หมอญะเจอเคสปวดเรื้อรังที่กินยาบรรเทาอาการเป็นเวลานาน บางคน เป็นกระเพาะ บางคนเป็นกรดไหลย้อน ในขณะที่บางคนเริ่มเป็นโรคไตซะแล้ว เจอหมดทั้งที่กินยาหลวง หรือยาสมุนไพร เป็นโรคไตได้ทั้งเพ

[…ยา ก็คือยา จะมาจากสารสะกัด หรือสังเคราะห์เคมี หรือจากสารธรรมชาติ ตัวยาก็เปลี่ยน “พิษ” ได้เมื่อกินในปริมาณที่มากเกินไป/ ยาวนานเกินไปอยู่ดี…]

….
ทางแก้ปัญหาที่ดีกว่า ”การแก้ปัญหาตามอาการ“ คือการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ

ต้นเหตุของอาการปวด อาการตึง มาจากโรคที่เกิดจากการเคลื่อนไหว/ โรคจากการทำงาน

และหมอที่เชี่ยวชาญในโรคที่เกิดการเคลื่ิอนไหว ก็คือ หมอกายภาพ หรือนักกายภาพบำบัด นั่นเอง

การกลับไปแก้ที่ต้นเหตุ คือการแก้ปัญหาที่ตรงจุด เหมาะสมที่สุดแล้ว

ปรึกษาอาการ/ ติดต่อจองคิวที่เบอร์ 098-017-2016

22/05/2025

สวัสดีเช้าวันศุกร์ ห่างหายไปนานกับหมอญะเล่าสู่กันฟัง

พักหลังๆ มีคนไข้มาปรึกษาหมอญะด้วยเรื่องอาการชาแขนชามือเยอะเหลือเกิน น่าสงสัยจังว่าทำไม

[…อาการชา มีความรู้สึกหนาๆบริเวณที่ชา บางคนรู้สึกแสบร้อน หรือบางทีก็เหน็บๆทิ่มๆ เป็นอาการที่สร้างความรำคาญให้กับคนไข้ไม่มากก็น้อย…]

…ส่วนใหญ่จะพบว่า คนไข้มีอาการชามานานแล้ว กินระยะเวลาหลักเดือนถึงปี

แล้วมีอาการมานานแบบนี้ ก่อนหน้านี้ไปตรวจ ไปรักษามาที่ไหนแล้วบ้าง เป็นคำถามหมอญะต้องถามทุกเคส

ถ้าไม่ไปนวดผ่อนคลายมา ก็ไปพาหมอเฉพาะทางกระดูกและข้อหรือหมอระบบประสาท ส่วนใหญ่ได้รับวินิจฉัยว่าเป็นโรคผังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ (Carpal tunnel syndrome)

…บางคนก็หายด้วยการนวดรักษา บางคนก็หายด้วยการผ่าตัดผังผืดบริเวณข้อมือ แต่ส่วนใหญ่ แค่ทุเลาลง อยู่ได้ เป็นๆหายๆ เดี๋ยวดี เดี๋ยวกลับมาชา สลับกันไปเรื่อยๆ

…และหมอญะพบว่า เคสชาเรื้อรังแบบนี้แหละจะมาปรึกษานักกายภาพบำบัดอย่างหมอญะหลังจากไปรักษาที่อื่นแล้วได้แค่ทุเลา ไม่หายขาดสักที

…..

เล่าให้ฟังมาถึงตอนนี้ หมอญะอยากจะเล่าให้ฟังว่า อาการชาของคนไข้เรื้อรังเหล่านี้ มาจากการที่เส้นประสาท(ที่เลี้ยงแขนและมือ)โดนกดทับมากพอและนานพอที่จะเส้นประสาทระคายเคืองและส่งผลให้ส่งสัญญาณประสาทระหว่างแขนกับสมองผิดเพี้ยนไป…

…แต่ที่อาการไม่ยอมหายชาไปง่ายๆสักกะที ก็เพราะว่า…

…ความเป็นจริงแล้ว ที่หมอตรวจพบเจอคือ เส้นประสาทไม่ได้ถูกกดทับแค่ตำแหน่งเดียว

แต่เป็นสองตำแหน่งขึ้นไป (เป็นไปได้มากสุดคือ 6 ตำแหน่ง) และตัวโครงสร้างที่กดทับเส้นประสาท ก็เป็นได้ทั้งกล้ามเนื้อที่ตึงมากเกินไป..กดทับ
หรือผังผืดที่หนาตัวขึ้น..กดทับ
หรือข้อต่อล็อค..จนกดทับ

จนถึง กระดูกสันหลังคอเสื่อมจน..กดทับเส้นประสาท

น่าเป็นกังวลอย่างยิ่ง ที่คนไข้ใช้เวลานานเกินไป กว่าจะรู้ว่าตนเองชาเพราะอะไร กว่าจะได้รักษาให้ถูกจุด บางคนเส้นประสาทถูกกดทับเยอะพอและนานพอที่ทำให้ชาจนกล้ามเนื้อลีบ (Radiculopathy —> Myelopathy) อ่อนแรง หยิบจับสิ่งของ ทำงานไม่ได้ ใช้ชีวิตลำบาก จนเหลือทางรักษาเหมาะสมน้อยลงเรื่อยๆ

เพราะฉะนั้นครับ อย่าช้าอย่ารีรอจนรบกวนคุณภาพชีวิต มาปรึกษาขอตรวจขอรักษา หมอที่ดูแลเรื่องปัญหาการเคลื่อนไหวกับหมอญะได้ที่ มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด l Malbari Physio clinic l จ.ยะลา ได้ครับ

ติดต่อสอบถาม/จองคิว/ปรึกษาอาการที่เบอร์ 098-017-2016 ยินดีที่จะดูแลปัญหาการเคลื่อนไหวของพี่น้องชาวยะลาครับ

ไว้มาเล่าสู่กันฟังใหม่นะครับ

#ปัญหาการเคลื่อนไหว #ปวดตึงชา #ชาแขน #ชามือ #เส้นประสาทกดทับ #กระดูกทับเส้นประสาท #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ผังผืดทับเส้นประสาท #กล้ามเนื้อตึงหนีบเส้นประสาท #กายภาพบำบัด #กายภาพบำบัดจังหวัดยะลา #คลินิกกายภาพบำบัดจังหวัดยะลา #มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด #การเคลื่อนไหวที่ดีสู่สุขภาพที่ดีกว่า

14/04/2025

คลินิกปิด 2วันนะครับ
14-15 เมษายน
เปิดให้บริการปกติ วันพุธที่ 16 ครับ
ปรึกษาอาการ/จองคิวล่วงหน้าที่เบอร์ 098-0172016

13/04/2025

✅อัพเดทคิวว่างวันนี้ ที่มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัดครับ
✅เวลา14:00-16:00น. ยังมีคิวว่างอยู่นะครับ

🚗มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด l Malbari Physio clinic l จ.ยะลา มีบริการทำกายภาพบำบัดที่บ้าน/คลินิก สำหรับผู้ใช้สิทธิ บัตรทอง ใน 4 กลุ่มโรคช่วง 6 เดือนแรกหลังพ้นระยะวิกฤต

1.ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (อัมพฤต/อัมพาตครึ่งซีก)

2.ผู้ป่วยสมองได้รับบาดเจ็บ (อัมพฤต/อัมพาตครึ่งซีก)

3.ผู้ป่วยไขสันหลังได้รับบาดเจ็บที่ได้รับการรักษาจนเข้าสู่ภาวะคงที่ (อัมพฤต/อัมพาตครึ่งท่อน)

4.ผู้ป่วยภาวะกระดูกสะโพกหักจากภยันตรายชนิดไม่รุนแรง

———————————————————————
📝 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
💻 เพจ: มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด
📞โทร : 098-071-2016
#คลินิกกายภาพบำบัดจังหวัดยะลา #กายภาพบำบัด #มัลบารีคลินิกฯ #กายภาพบำบัดจังหวัดยะลา #การเคลื่อนไหวที่ดีสู่สุขภาพที่ดีกว่า #มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด #ปัญหาการเคลื่อนไหว #กายภาพบำบัดสิทธิบัตรทอง #โรคหลอดเลือดสมอง #อัมพฤตอัมพาต #ผู้ป่วยระยะกลางสี่กลุ่มโรค #อัมพาตครึ่งซีก #อัมพาตครึ่งท่อน

12/04/2025

😊 มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด l Malbari Physio clinic l จ.ยะลา ยินดีให้คำปรึกษา/รักษาครับ

★★★★★ · Physical therapy clinic

03/04/2025

วันนี้มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด เปิดให้บริการตามปกติแล้วนะครับ✨

สนใจทำกายภาพบำบัดสามารถเข้ามารับบริการหรือนัดล่วงหน้าได้ที่เบอร์ 098-017-2016

30/03/2025

มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด จังหวัดยะลา
หยุดรายอ 3 วัน
31 มีนาคม ถึง 2 เมษายนครับ
จองคิวล่วงหน้า 098-017-2016

30/03/2025

สุขสันต์วันฮารีรายออีดิ้ลฟิตรีครับ

มัลบารีคลินิกฯขอดูอาต่อพระองค์อัลลอฮทรงตอบรับทุกการงานของทุกท่านนะครับ

ขออภัยในสิ่งที่ล่วงเกินทั้งทีเผลอเรอและไม่ได้ตั้งใจ

และขอให้สุขภาพกายใจแข็งแรงตลอดไปครับ

#การเคลื่อนไหวที่ดีสู่สุขภาพที่ดีกว่า #มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัดจังหวัดยะลา

17/03/2025

การยืนเป็นระยะเวลานาน

เป็นการใช้กำลังกล้ามเนื้อไปทีละนิดทีละหน่อย จนเริ่มล้า ร่างกายจึงเริ่มส่งสัญญาณให้เรารู้ด้วย ความรู้สึก เมื่อย

ชั้นเมื่อยแล้ว ชั้นไม่ไหวแล้วว

หากได้นั่ง ได้พัก ได้เปลี่ยนท่า ความเมื่อยจึงทุเลาลงได้

แต่ถ้าฝืนยืนต่อนานกว่านี้

ยืนนานเกินไป

ความเมื่อย จะกลายร่างไปเป็นความตึง

แล้วแย่ลงต่อให้กลายเป็น ความเจ็บปวด

รอมฎอนผ่านไปแล้วครึ่งเดือน อัลฮัมดูลิลละฮ

การยืนละหมาดตารอเวียฮ อยู่ในข่ายของการยืนนาน

ขอบคุณอัลลอฮ สำหรับใครที่ยังแข็งแรง และแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

แต่หากใครยืนนานจนความเจ็บปวดถามหา โปรดอย่าช้า ปล่อยให้แย่กว่านี้

มาที่นี่ มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด ยินดีให้การรักษา ยินดีที่จะได้ช่วยให้ท่านประกอบอามั้ลอีบาดัตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้นตลอดทั้งเดือนรอมฎอนครึ่งเดือนที่เหลือครับ

ปรึกษาอาการ/ติดต่อจองคิวล่วงหน้าที่เบอร์ 098-107-2016

#รอมฎอน #รอมฎอนสันติสุข1446 #ปัญหาการเคลื่อนไหว #ปวดตึงชา #กายภาพบำบัด #กายภาพบำบัดจังหวัดยะลา #คลินิกกายภาพบำบัดจังหวัดยะลา #มัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด #การเคลื่อนไหวที่ดีสู่สุขภาพที่ดีกว่า #การยืนนาน

12/03/2025

เวลาเข้าเซเว่น จะถามหาแซนวิชเนื้อแท้
ถ้ามีปัญหาเอ็น ให้ถามหามัลบารีคลินิกกายภาพบำบัด ยินดีให้คำปรึกษาครัช 098-017-2016
#จบทุกอาการปวดที่มัลบารีคลินิกฯ