กลุ่มงานเวชกรรมสังคมและภารกิจด้านบริการปฐมภูมิ โรงพยาบาลนครนายก

กลุ่มงานเวชกรรมสังคมและภารกิจด้านบริการปฐมภูมิ โรงพยาบาลนครนายก ใกล้บ้าน ใกล้ใจ by. กลุ่มงานเวชกรรมสังคม อาชีวเวชกรรม สุขศึกษา แพทย์แผนไทยและการพยาบาลชุมชน

📣📣📣ขอเชิญชวนประชาชนชาวนครนายกทุกท่าน สมัครร่วมกิจกรรม เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาตครั้งที่ 11 เฉลิมพระเกียรติฯ👉 “No Stop...
18/08/2025

📣📣📣ขอเชิญชวนประชาชนชาวนครนายกทุกท่าน สมัครร่วมกิจกรรม เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาตครั้งที่ 11 เฉลิมพระเกียรติฯ

👉 “No Stop No Stroke ออกกำลังกายเป็นนิสัย ห่างไกลสโตรค”
📌 เปิดรับสมัครตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปจนถึงวันที่ 31 สิงหาคม 2568 เวลา 23.59 น.
➡️ สนามนครนายก สมัครได้ที่เว็บไซต์ : https://wrb11.thai.run/event/NYK

✅ประชาชนทั่วไป *ค่าสมัคร 360 บาท
✅เยาวชนอายุ 7-18 ปี *ค่าสมัคร 240 บาท

✅ 30% ของเงินรายได้มอบให้มูลนิธิโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราช เพื่อสนับสนุนโครงการรถรักษาอัมพาตเคลื่อนที่เฉลิมพระเกียรติ

✅ พิเศษสำหรับผู้สมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้รับสิทธิลดหย่อนภาษี 2 เท่า และประกันอุบัติเหตุตามเงื่อนไขที่กำหนด

ร่วมกิจกรรมในวันอาทิตย์ที่ 2 พฤศจิกายน 2568 เวลา 05.00 น. เป็นต้นไป ณ เขื่อนขุนด่านปราการชล อำเภอเมืองนครนายก จังหวัดนครนายก

☎️สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ กลุ่มงานควบคุมโรคไม่ติดต่อ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครนายก โทร. 037-386390 ต่อ 308

29/07/2025
22/07/2025

👩‍💼 จากข่าวเหตุการณ์พบเนื้อวัว เนื้อควาย ลิ้น และเครื่องใน แช่ผสมสารฟอร์มาดีไฮด์ หรือก็คือ ฟอร์มาลีน ที่เรารู้จักกันดี อาจสร้างความตื่นตระหนกให้กับผู้รักในการกินเนื้อ โดยเฉพาะชาวเนื้อวัวเลิฟเวอร์

💝 เพราะว่า กรมอนามัยมีวิธีเลือกซื้อเนื้อวัวที่ถูกที่ดี มาฝากชาวเพจกรมอนามัย เพื่อเพิ่มความมั่นในการเลือกซื้อเนื้อที่สด สะอาด ปลอดสารพิษ กินได้ไม่เสี่ยงป่วย โดยมี 4 ขั้นตอนหลัก ๆ ดังนี้

🔸 ดูจากภายนอก: สีสวย กลิ่นดี ไม่มีเมือก
สีเนื้อ: ต้องเป็นสีแดงสด ไม่คล้ำหรือซีด ถ้าเนื้อแก่หรือเก็บนานไปจะออกน้ำตาล
ไขมัน: สีขาวหรือเหลืองอ่อน ถ้าเป็นจุดเล็กๆ แตกง่ายยิ่งดี
ความชุ่มชื้น: พอดีๆ ไม่แห้งหรือแฉะเกินไป
กลิ่น: กลิ่นคาวธรรมชาติ แต่ไม่มีกลิ่นเหม็นเปรี้ยว หรือคาวจัด
ไม่มีเมือก/น้ำเยิ้ม: ถ้ามีแสดงว่าไม่สด!

🔸 สะอาด ปลอดภัย มั่นใจแหล่งที่มา
แหล่งที่ซื้อ: เลือกจากร้านที่มีมาตรฐาน น่าเชื่อถือ เช่น ตลาดสดที่มีใบอนุญาต หรือซูเปอร์มาร์เก็ตที่ควบคุมคุณภาพดี
มีใบรับรอง: สังเกตตราครุฑ หรือเครื่องหมายรับรองเนื้อสัตว์ปลอดภัยจากกรมปศุสัตว์
อุณหภูมิ: เนื้อต้องแช่เย็นไม่เกิน 5°C ตลอดเวลา

🔸 สัมผัสเนื้อ: นุ่มเด้ง ไม่ยุ่ย
เนื้อ: กดแล้วต้องแน่น ยืดหยุ่น คืนตัวได้ดี ไม่มีรอยบุ๋ม ไม่เละ ไม่ยุ่ย
ไขมัน: สีขาวหรือเหลืองอ่อน ไม่ใช่เหลืองเข้ม
เม็ดสาคู: ห้ามมีเม็ดสีขาวใส คล้ายเม็ดสาคูเด็ดขาด! (อันนี้คือพยาธิ)
น้ำซึม: วางทิ้งไว้สักพัก เนื้อสดจะมีน้ำสีแดงจางๆ ซึมออกมา
สัมผัส: เนื้อต้องไม่เหนียวหรือแฉะ

🔸 ถ้าซื้อแบบหีบห่อ: ตรวจสอบให้ละเอียด
วันผลิต/วันหมดอายุ: ดูให้ชัวร์ว่ายังไม่หมดอายุ
บรรจุภัณฑ์: ต้องไม่มีรอยรั่วหรือฉีกขาด
น้ำในถาด: ไม่ควรมีน้ำมากเกินไป อาจแปลว่าเนื้อละลายน้ำแข็งมาแล้ว หรือเสียน้ำมาก

ข้อควรระวัง❗
🔸เลี่ยงเนื้อที่มีสีเขียวคล้ำ หรือกลิ่นเหม็นเน่า
🔸เลี่ยงเนื้อที่มีเมือก หรือน้ำเยิ้มเยอะๆ
🔸เลี่ยงเนื้อที่มีเม็ดสาคู (สำคัญมาก!)
🔸เลี่ยงเนื้อที่แห้ง แข็ง หรือสีคล้ำผิดปกติ
🔸ห้ามซื้อเนื้อที่วางบนเขียงกลางแจ้ง ไม่มีอะไรป้องกันแมลงหรือความร้อน
🔸การเลือกเนื้อวัวที่สด สะอาด และปลอดภัย จะทำให้เราได้เนื้อที่อร่อย และถูกหลักอนามัยทำให้ร่างกายมีสุขภาพดี เพราะในเนื้อวัวประกอบไปด้วย โปรตีนไขมันน้อย และแร่ธาตุต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะธาตุเหล็ก เราจะได้เอนจอยเลิฟเวอร์กับการกินเนื้อวัวไปยาว ๆ

ข้อมูลโดย สำนักสุขาภิบาลอาหารและน้ำ

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#กรมอนามัย #เนื้อวัว #เนื้อควาย #ฟอร์มาลีน #ฟอร์มาดีไฮด์ #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

22/07/2025

⚠️ 3 ภัย! ที่ควรระวัง... ในช่วง #น้ำท่วม 🌊
1. การจมน้ำ/ป้องกันไฟฟ้าช็อต "4 ห้าม 4 ให้"
ห้ามลงเล่นน้ำ/ดื่มน้ำท่วม/ขับรถฝ่า/คลื่นเหงือกหิว (หากจมน้ำให้จับสิ่งของที่ลอยได้) ❌
ให้เดินทางตามกลุ่ม/ระวังสภาพอากาศ/ติดตามข่าว 🚦
2. ไฟดูด ไฟฟ้าช็อต ⚡
สับคัตเอาต์ ตัดกระแสไฟ! 🔌
ห้ามใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าขณะเปียก/ยืนในที่ชื้น
หากน้ำท่วมปลั๊ก/เต้าเสียบสูงกว่า 3 เมตร ให้รีบตัดไฟ
3. สัตว์มีพิษกัดต่อย (งู ตะขาบ แมงป่อง) 🐍🦂
สอดส่อง/สังเกตมุมอับบ้านประจำ
สำรวจเสื้อผ้า/รองเท้าก่อนใส่
หากถูกกัด/ต่อย ให้รีบพบแพทย์
----------------------------------
ที่มา : กรมควบคุมโรค
----------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH

#แชร์บอกต่อ #กดดูรู้โรค
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

22/07/2025

🌧🌧ในช่วงฤดูฝนมักพบการระบาดของโรคติดต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคติดเชื้อไวรัส RSV โรคไข้หวัดใหญ่ โรคโควิด 19 และโรคปอดอักเสบ ซึ่งเชื้อไวรัส RSV เป็นไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ แต่มักพบการแพร่ระบาดในกลุ่มเด็กเล็กเป็นหลัก 👶👧👦

👉👉อ่านข่าวได้ที่นี่ : https://shorturl-ddc.moph.go.th/mGcIQ

---------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH
#หน้าฝนต้องระวัง
#แชร์บอกต่อ #กดดูรู้โรค
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

13/06/2025
❤️ ประชาสัมพันธ์โครงการเชิญ ชวน เชียร์ ให้ประชาชนจังหวัดนครนายก และบุคลากรโรงพยาบาลนครนายก "ลด ละ เลิก เหล้า" ช่วงเข้าพร...
13/06/2025

❤️ ประชาสัมพันธ์โครงการเชิญ ชวน เชียร์ ให้ประชาชนจังหวัดนครนายก และบุคลากรโรงพยาบาลนครนายก "ลด ละ เลิก เหล้า" ช่วงเข้าพรรษา

🚫 ร่วมลงนามปฏิญาณตน "ลด ละ เลิก เหล้า" และเข้าสู่ระบบบำบัดรักษา ประจำปี พ.ศ.2568 เพื่อการมีสุขภาพที่ดี นำไปสุ่การเลิกเหล้าตลอดชีวิต ผ่านระบบออนไลน์กันครับ

ขอเชิญชวนร่วมลงนามปฏิญาณตนลด ละ เลิก เหล้า

ที่อยู่

1-100 กลุ่มงานเวชกรรมสังคม โรงพยาบาลนครนายก
Nakhon Nayok
26000

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 16:30
อังคาร 08:30 - 16:30
พุธ 08:30 - 16:30
พฤหัสบดี 08:30 - 16:30
ศุกร์ 08:30 - 16:30

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ กลุ่มงานเวชกรรมสังคมและภารกิจด้านบริการปฐมภูมิ โรงพยาบาลนครนายกผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง กลุ่มงานเวชกรรมสังคมและภารกิจด้านบริการปฐมภูมิ โรงพยาบาลนครนายก:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram