Thai Med for People

25/10/2022

🙆‍♀️ การดูแลสมดุลกาย ใจ และสุขภาวะองค์รวม เช่น #ที่อยู่อาศัย #อาหารการกิน ให้ดีนั้น เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราสามารถ #ดูแลสมดุล และมีสุขภาวะทั้งทางร่างกาย จิตใจ และชีวิตองค์รวมมิติต่าง ๆ 😇💫

วิธีการที่เราจะสามารถดูแลสมดุลได้อย่างเป็นองค์รวมนั้น มีหลากหลายวิธีการ หนึ่งในนั้นคือการ #เรียนรู้ ทักษะการดูแล และพึ่งตนเอง 🏕🌿

คอร์สนี้ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ ตั้งใจเชิญชวนทุกคนร่วม #เปิดประตู สู่ชีวิตที่สมดุลเป็นอิสระ มีทางเลือกที่หลากหลาย ในการดูแลสุขภาพ และสมดุลชีวิตองค์รวม อย่างยั่งยืนในแบบของเรากันนะคะ 🥰💗🌈

#อาหารสุขภาพ #เกษตรอินทรีย์ #พึ่งตนเอง
#การเรียนรู้ #อบรม
ุลย์ฯ

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

"สมดุลชีวิต อิสรภาพในแบบเรา"

🌾 ...ความสมดุล เป็นหัวใจสำคัญของการดำเนินชีวิตอย่างพอดีมีความสุข สงบเย็น เป็นประโยชน์ และเกิดการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

เชิญร่วมกระบวนการเรียนรู้ เปิดประตูสู่ชีวิตที่สมดุล เป็นอิสระ มีทางเลือกที่หลากหลาย ในการดูแลสุขภาพ และสมดุลชีวิตองค์รวม อย่างยั่งยืนในแบบของเรา

คอร์ส #เอาจริงกับสุขภาพ เรียนรู้และฝึกฝน แนวทางการดำเนินชีวิตอย่างมีสติ รู้สึกตัว รับรู้ตามความเป็นจริงในปัจจุบัน 💞 อันเป็นหัวใจสำคัญที่เชื่อมโยงสู่ การดูแลรักษาสุขภาวะ และสมดุลชีวิตในแต่ละด้านอย่างเป็นองค์รวม

💐 พบกับ

♡ พี่ ันได
ผู้ก่อตั้ง พันพรรณ ศูนย์การเรียนรู้เพื่อการพึ่งตนเอง และศูนย์เมล็ดพันธุ์

♡ พท.ป. วิพุธ สันติวาณิช #หมอต้า
ผู้ก่อตั้ง ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะ และพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม

》รายละเอียดหลักสูตร《

1. สัมผัส และสำรวจสภาวะความสมดุลหรือไม่สมดุลที่มีอยู่ในชีวิต ของแต่ละคน ผ่านสมดุลชีวิต ธรรมชาติ และพลังธาตุทั้ง 6 (ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม ธาตุไฟ อากาศธาตุ และวิญญาณธาตุ)

2. ฝึกฝนการสังเกต รับรู้ เท่าทัน และทบทวนกระบวนการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นทั้งทางร่างกาย และจิตใจ

3. การสร้างเสริมพลังชีวิตและดุลยภาพภายใน กับการเท่าทันภูเขาน้ำแข็งพลวัต

4. เรียนรู้ และฝึกฝนเรียนรู้ ธาตุทั้ง 6 (ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม ธาตุไฟ อากาศธาตุ และวิญญาณธาตุ) ที่มีผลต่อร่างกาย จิตใจ ชีวิตองค์รวม และการใช้ชีวิต อยู่ร่วมกับธรรมชาติ

5. อาหารเพื่อสุขภาพ เรียนรู้อาหาร 10 รส พร้อมคุณสมบัติของแต่ละรสชาติ และวิธีการที่จะปรับสมดุลชีวิตตนเองในหลากหลายรูปแบบ

6. เท่าทันเหตุปัจจัยที่ส่งผลต่อความสมดุล ทั้งจากภายในตนเอง และบริบทต่าง ๆ ในชีวิตรอบด้าน

7. รับรู้สภาวะความสมดุลที่เกิดขึ้นได้ในปัจจุบันขณะ (Here and Now)

8. แนวทางการดูแลรักษาและปรับสมดุลชีวิตแบบองค์รวมเฉพาะบุคคล

9. การส่งพลังให้ตนเอง ผู้อื่น และส่วนรวม เพื่อการ สร้างเสริมสุขภาวะ และพัฒนาสมดุลชีวิตอย่างต่อเนื่อง

》กระบวนการเรียนรู้《

1. กระบวนการเรียนรู้ผ่านประสบการณ์หลากหลายรูปแบบ (Workshop) เช่น กิจกรรม เกม ศิลปะ บทบาทสมมติ ดนตรี การเคลื่อนไหว การสัมผัสพลังธรรมชาติ การดูรูป การฟังเสียง เป็นต้น

2. กระบวนการเรียนรู้แบบมีส่วนร่วม เปิดพื้นที่ความไว้วางใจและการเรียนรู้ร่วมกัน ให้ทุกคนมีโอกาสร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้สึก ความคิด มุมมอง การให้คุณค่า ความต้องการเบื้องลึก และการเรียนรู้จากกิจกรรมต่างๆ อันเชื่อมโยงไปสู่การนำไปปรับใช้ ในชีวิตองค์รวมด้านต่างๆ ของแต่ละคน

3. เรียนรู้และฝึกฝนการสังเกต รับรู้ เท่าทัน และทบทวนกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ

--------------

งานนี้ไม่ได้สะดวกสบายแต่ง่าย ๆ สไตล์พันพรรณ ณ พันพรรณ อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่ 💫 มาเอาจริงกับสุขภาพ พร้อมกลับสู่ความสุขสมดุล ที่พวกเราอาจหลงลืมกันค่ะ

รับสมัครเพียง 25 คน เท่านั้น

--------------

🌷 คอร์ส... เอาจริงกับสุขภาพ
หลักสูตรสมดุลชีวิต อิสรภาพในแบบเรา 6 วัน 5 คืน

📅 วันที่ 8 ธันวาคม – 13 ธันวาคม 2565
ณ พันพรรณ อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่

สมทบกิจกรรม บริจาคขั้นต่ำ 9,500 บาท

● เป็นค่าใช้จ่ายสำหรับ อาหาร ค่าบำรุงสถานที่จัด ที่พัก ทีมกระบวนกร ค่าเอกสาร หรือวัสดุอุปกรณ์ และสนับสนุนการดำเนินงานของสวนต่อไป

● รวมค่ารถรับส่งไปกลับ จากตัวเมืองเชียงใหม่ จุดนัดพบ ณ ลานจอดรถวัดสวนดอก มาที่ศูนย์การเรียนรู้ฯ พันพรรณ อ.แม่แตง)

สนใจเข้าร่วมคอร์ส สามารถกรอกใบสมัครทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 🤗⏬
https://forms.gle/d3CYa7CtYb73ZtV16
___________________________________

#อาหารสุขภาพ #เกษตรอินทรีย์ #พึ่งตนเอง #ปักหลัก
#พันพรรณ #สมดุลชีวิตองค์รวม
#การเรียนรู้ #อบรม
ุลย์ฯ #สุขสมดุลชีวิตองค์รวม #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนทุกคนกด Like กด Share กด Subscribe และกดกระดิ่งแจ้งเตือนเห็นโพสต์ก่อนใคร เพื่อไม่พลาดสาระน่ารู้ดี ๆ และมีส่วนช่วยแบ่งปันประโยชน์สู่สังคมกันนะคะ 🥰

🌸 เชิญชวนกดติดตามหรือกดเข้าร่วมกิจกรรม เพื่อรับข่าวสาร และสาระน่ารู้จากคอร์ส ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 👉 https://fb.me/e/2mSHaGIfW

14/10/2022

💫 #ชีวิตองค์รวม มีทางเลือกมากมาย ให้แต่ละคนเลือกดำเนินชีวิตอย่างมี #อิสระ เริ่มต้นนั้นชวนให้เรากลับมาดูแลรากฐานสำคัญคือ #ความสมดุล 😇🌳

ซึ่งวิธีการที่เราจะสามารถดูแลสมดุลได้อย่างเป็น #องค์รวม นั้นมีอยู่หลากหลาย โดยพื้นฐานสำคัญ คือ #การเรียนรู้ ฝึกฝน ทักษะการดูแล และ #พึ่งตนเอง ☔🏕

🤹‍♀ ️เชิญชวนทุกคนมาร่วม #เรียนรู้ #ดูแลสุขภาวะ และ #สมดุลชีวิตองค์รวม ผ่านวิธีการที่หลากหลาย ให้เลือกใช้ได้ในแบบเรากันนะคะ 🥰💗🌈

#ปักหลัก #เอาจริง #ธรรมชาติ
#ทางเลือก #หลากหลาย #อิสรภาพ #วิธีการ
ุลย์ฯ

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🌈 Wellness Guide 💗 EP.8 ตอน #สมดุลชีวิต_อิสรภาพในแบบเรา

วันอาทิตย์ที่ 16 ตุลาคม 2565 ตั้งแต่เวลา 19.30 น. เป็นต้นไป พร้อมกัน 4 ช่องทาง

1. Facebook เพจ ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม และ Pun Pun Organic Farm
2. Clubhouse “Na Somdul”
3. Youtube Channel “ณ สมดุลย์ฯ”

👨‍👩‍👧‍👦 เชิญชวนทุกคนมารู้จักเพื่อนผองน้องพี่ และวิธีการที่หลากหลาย ให้เลือกใช้ดูแลสมดุลชีวิต เพื่อความสุขและอิสรภาพในแบบเรา 🤹

🌾 การเรียนรู้ 💗

1. ทำความรู้จักกับ "พี่โจน จันได” 🙋

ผู้ก่อตั้ง #พันพรรณ ศูนย์การเรียนรู้เพื่อการพึ่งตนเอง และศูนย์เมล็ดพันธุ์ 🌿

2. ทำความรู้จัก สวนพันพรรณ (Punpun Organic Farm)

พันพรรณ #สวนเกษตรอินทรีย์ ในจังหวัดเชียงใหม่ ที่เปิดโอกาสให้ผู้คนได้มาเรียนรู้การกิน-อยู่อย่างง่าย แบบพึ่งพาตนเองในวิถีธรรมชาติ 🏕

3. แนวทางเปิดประตูสู่ #ชีวิตที่สมดุล เป็นอิสระ มีทางเลือกที่หลากหลาย ในการดูแล #สุขภาวะ และสมดุลชีวิต #องค์รวม อย่าง #ยั่งยืน ในแบบของเรา

4. แนะนำหลักสูตร #เอาจริงกับสุขภาพ 📢

ที่มา และภาพรวมของหลักสูตร รวมถึงการ Collaboration พันพรรณ x ณ สมดุลย์ฯ โดยร่วมกันเติมเต็มคุณค่า การเรียนรู้ เชื่อมโยงสู่การดูแลสุขภาวะ และสมดุลชีวิตองค์รวมมิติต่าง ๆ ผ่านตัวอย่างกระบวนการ เช่น
👨‍🌾 การสัมผัส และสำรวจความสมดุลผ่านธรรมชาติ และ #พลังธาตุทั้ง_6
👧 การสร้างเสริม #ดุลยภาพภายใน และการเท่าทันภูเขาน้ำแข็งพลวัต
🌱 การรู้จัก #อาหารเพื่อสุขภาพ เรียนรู้อาหาร 10 รสชาติ ฯลฯ
🤹 ตัวอย่าง #วิธีการการดูแลสุขภาพ แบบง่าย ๆ เช่น โยคะ, การทำดีท็อกซ์, การทำโยเกิร์ต, การพอกโคลน ฯลฯ

5. ล้อมวงพูดคุย แบ่งปันประสบการณ์ หรือคำถามจากผู้ชมทางบ้าน ผ่านช่องทางต่าง ๆ
พิเศษพูดคุยสดขณะ Live ในรายการ โดยกดตามลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยนะคะ 😃👇
https://streamyard.com/b35piqt2s2

สำหรับใครที่ต้องการรับชมสาระน่ารู้เพิ่มเติมจากทางทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ สามารถติดตามได้ตามลิงก์นี้ได้เลยนะคะ ☺⏬

🔴 รวมวิดีโอขณะ Live พร้อมการตอบคำถามสดในรายการ : https://bit.ly/2FMs0pw
📖 รวมบันทึกการ Live พร้อมเนื้อหา และสารบัญเวลา : https://bit.ly/32dWus6
📌 รวม Highlight Live จากรายการต่าง ๆ : https://bit.ly/34nb7fm
___________________________________

#พันพรรณ #เกษตรอินทรีย์ #โจนจันได
#ปักหลัก #เอาจริง #พี่งตนเอง #ธรรมชาติ
#ทางเลือก #หลากหลาย #อิสรภาพ #วิธีการ
ุลย์ฯ #สุขสมดุลชีวิตองค์รวม #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนทุกคนกด Like กด Share กด Subscribe และกดกระดิ่งแจ้งเตือนเห็นโพสต์ก่อนใคร เพื่อไม่พลาดสาระน่ารู้ดี ๆ และมีส่วนช่วยแบ่งปันประโยชน์สู่สังคมกันนะคะ 🥰

08/10/2022

ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ ขอ #แสดงความเสียใจ และ #ส่งความห่วงใย ถึงผู้สูญเสีย และผู้ที่ได้รับผลกระทบทุกท่าน

ในสภาวะเปราะบางนี้ ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ ชวนให้ทุกคนกลับมาใส่ใจ #สุขภาวะองค์รวม โดยเริ่มต้นจากตนเอง สามารถติดตามทางด้านล่างนี้ได้เลยนะคะ

สุดท้าย พวกเราเชื่อว่า การดูแลสุขภาวะองค์รวมของตนเอง และห่วงใย ใส่ใจกัน จะช่วยเยียวยาจิตใจคนไทยทั้งประเทศให้ผ่านช่วงเวลาเปราะบางนี้ได้ ขอส่งกำลังใจให้ทุกคนอีกครั้งนะคะ

#กราดยิงหนองบัวลำภู #กราดยิงศูนย์เด็กเล็ก
#กราดยิงเด็ก #นากลาง #หนองบัวลำภู
ุลย์ฯ

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ ขอ #แสดงความเสียใจ และ #ส่งความห่วงใย ถึงผู้สูญเสีย และผู้ที่ได้รับผลกระทบทุกท่าน จากเหตุการณ์ความรุนแรงที่จังหวัดหนองบัวลำภู รวมถึงประชาชนที่ถูกกระทบทางจิตใจด้วยนะคะ

ในสภาวะเปราะบางนี้ ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ ชวนให้ทุกคนกลับมาใส่ใจ #สุขภาวะองค์รวม โดยสามารถใช้ #หลัก24อ เพื่อให้ทุกคนดูแลสุขภาพกายใจได้ในช่วงนี้ โดยเริ่มต้นจากตนเอง ซึ่งหมอ ยกตัวอย่างบางข้อมาแนะนำ ดังนี้ค่ะ

● อ. #เอนกาย : นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เข้านอนก่อนเที่ยงคืน เพื่อมีแรงกายแรงใจในการทำงานและดำเนินชีวิต

● อ. #อบอุ่น_สัมพันธ์ : ผ่อนคลายกลายใจ ด้วยการใช้เวลาคุณภาพ ทำกิจกรรม พูดคุยกับครอบครัว คนใกล้ชิด เติมความรักและส่งกำลังใจให้กัน

● อ. #อิริยาบถ : หากมีอารมณ์หดหู่ ฉุนเฉียว หรือกังวล คิดมาก ให้ปรับเปลี่ยนอิริยาบถ

● อ. #ออกกำลังกาย : ใช้หลัก “ยืด-เหนื่อย-เมื่อย-พุ่ง” เช่น โยคะ แอโรบิค วิ่ง หากมีเวลาน้อย ให้ใช้การยืดเหยียดแทน เพื่อให้เลือดลมไหลเวียน เพิ่มความยืดหยุ่น และสร้างความแข็งแรงทั้งกายและใจ

● อ. #อากาศ : ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ในพื้นที่โล่ง หรือใกล้ชิดธรรมชาติ เช่น ต้นไม้ แหล่งน้ำ เพื่อให้จิตใจปลอดโปร่ง ถ้าไม่สะดวก สามารถปรับโหมดด้วยการนั่งพัก เปิดเพลงบรรเลงเบาๆ หรือใช้น้ำม้นหอม ก็ช่วยผ่อนคลายได้เช่นกัน

● อ. #อารมณ์_ความคิด : สังเกต รับรู้ เท่าทันอารมณ์ ความคิดของตัวเอง ในช่วงนี้ ทีมหมอแนะนำให้ลด-ละการเสพย์สื่อโดยไม่จำเป็น เพื่อลดผลกระทบทางอารมณ์และความคิดจากการนำเสนอข่าว และการแชร์ต่าง ๆ

หากช่วงนี้มีอาการไม่สบายกาย ไม่สบายใจ เช่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า โกรธแค้นขุ่นเคือง เครียด ฟุ้งซ่าน ติดต่อกันหลายวัน หรือกระทบการดำเนินชีวิต การเรียน หรือการทำงาน

ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หรือทักมาหาทีมหมอที่ เพจ ณ สมดุลย์ฯ ได้นะคะ 👉 http://bit.ly/3zEuqOE

สุดท้ายนี้ พวกเราเชื่อว่า การดูแลสุขภาวะองค์รวมของตนเอง และห่วงใย ใส่ใจกัน จะช่วยเยียวยาจิตใจคนไทยทั้งประเทศให้ผ่านช่วงเวลาเปราะบางนี้ได้ ขอส่งกำลังใจให้ทุกคนอีกครั้งค่ะ

#กราดยิงหนองบัวลำภู #กราดยิงศูนย์เด็กเล็ก #กราดยิงเด็ก
#นากลาง #หนองบัวลำภู
ุลย์ฯ #สุขสมดุลชีวิตองค์รวม #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดุลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนทุกคนกด Like กด Share กด Subscribe และกดกระดิ่งแจ้งเตือนเห็นโพสต์ก่อนใคร เพื่อไม่พลาดสาระน่ารู้ดี ๆ และมีส่วนช่วยแบ่งปันประโยชน์สู่สังคมกันนะคะ 🥰

30/07/2022

22/09/2021

[Thai Med Talk]

🌿 นอกจากการรักษาด้วย #ตำรับสมุนไพร แล้ว แพทย์แผนไทยเรายังใส่ใจ ให้คำแนะนำการใช้ชีวิตมิติต่าง ๆ

เช่น #การกิน #นอนหลับ #ขับถ่าย #การใช้งาน #ฤดูกาล #ความสัมพันธ์ #สังคม #สภาพจิตใจ ฯลฯ

เพราะการดูแลรักษาแบบ #องค์รวม และ #ดูแลคนทั้งคน นั้นสำคัญกว่าการมุ่งให้ #หายจากโรค หรือ #ฆ่าเชื้อโรค เพียงอย่างเดียว 🥰💠💫

#ผลเชิงประจักษ์_ในการรักษาและฟื้นฟู_ผู้ป่วยโคvid19_ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย

เชิญชวนทุกคนร่วมติดตาม ณ สมดุลย์ พร้อมมาเรียนรู้และแบ่งปันกันทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ....

ท่านใดที่มีคำถามเกี่ยวกับการดูแลด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย สามารถรับชม Live และเนื้อหาเพิ่มเติม ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😘👉
https://bit.ly/3lCgcYe
_______________________________

🏵️ มาร่วม #เรียนรู้_ดูแลรักษา_เชื่อมหาเครือข่าย ให้พวกเราก้าวผ่านวิกฤตการณ์นี้ไปด้วยกันนะคะ 🥰🌈💫

สามารถปรึกษาทีมหมอเพิ่มเติม >> ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม

📲 ช่องทางการติดต่อ
กดค้นหา ทาง Facebook และ Line หรือกดลิงก์ด้านล่างนี้นะคะ
เพจ Facebook >>https://www.facebook.com/thaimedforpeople
Line official >> https://lin.ee/SV4OLIk
Facebook group >> https://bit.ly/3rkBzQa
กลุ่ม Line openchat >> https://bit.ly/3xEONtx

#แพทย์แผนไทย #สมดุลธาตุ #ดูแลรักษา #กิน #นอน #อุจจาระ #งาน #ปัญหาสังคม #จิตใจ
#แพทย์แผนไทยร่วมใจต้านภัยโควิด19
#โควิD19 #วิกฤตการณ์
#หลักสูตรออนไลน์ #คลินิกออนไลน์
#ที่ปรึกษา_โค้ชสมดุลชีวิตองค์รวม
#ยาตำรับปรับสมดุล_ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร

#ระดมเงินทุน #วิจัยและพัฒนา

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

21/09/2021

[Thai Med Talk]

นอกจาก #การรักษา ให้หายจาก #อาการของโรค แล้ว #การฟื้นฟู และ #ดูแลตนเองอย่างต่อเนื่อง ก็สำคัญไม่แพ้กัน 😷🌈

ถ้ามุ่ง #กำจัดเชื้อโรค เพียงอย่างเดียว โดยขาดความเป็น #องค์รวม อาจทำให้เกิด #ปัญหาตกค้าง เช่น #หอบเหนื่อย #อ่อนเพลีย #ท้องผูก #ร้อนภายใน ควรกลับมาดูแล #ความสมดุล และ #บำรุงธาตุ ให้กลับมา #แข็งแรง และพัฒนาขึ้นกว่าตอน #เจ็บป่วย 🦠💠😇

#ผลเชิงประจักษ์_ในการรักษาและฟื้นฟู_ผู้ป่วยโคvid19_ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย

เชิญชวนทุกคนร่วมติดตาม #ทวิตเตอร์ ณ สมดุลย์ พร้อมมาเรียนรู้และแบ่งปันกันทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ
https://twitter.com/nasomdul/status/1440263480058122241

ท่านใดที่มีข้อข้องใจเกี่ยวกับเลือกใช้สมุนไพรชนิดต่างๆ สามารถรับชม Live และเนื้อหาเพิ่มเติม ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😘👉
https://bit.ly/3lCgcYe
_______________________________

🏵️ มาร่วม #เรียนรู้_ดูแลรักษา_เชื่อมหาเครือข่าย ให้พวกเราก้าวผ่านวิกฤตการณ์นี้ไปด้วยกันนะคะ 🥰🌈💫

สามารถปรึกษาทีมหมอเพิ่มเติม >> ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม

📲 ช่องทางการติดต่อ
กดค้นหา ทาง Facebook และ Line หรือกดลิงก์ด้านล่างนี้นะคะ
เพจ Facebook >>https://www.facebook.com/thaimedforpeople
Line official >> https://lin.ee/SV4OLIk
Facebook group >> https://bit.ly/3rkBzQa
กลุ่ม Line openchat >> https://bit.ly/3xEONtx

#แพทย์แผนไทยร่วมใจต้านภัยโควิด19
#โควิD19 #วิกฤตการณ์
#หลักสูตรออนไลน์ #คลินิกออนไลน์
#ที่ปรึกษา_โค้ชสมดุลชีวิตองค์รวม
#ยาตำรับปรับสมดุล_ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร

#ระดมเงินทุน #วิจัยและพัฒนา

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

19/09/2021

🎉 พบกับทีมหมอทาง Live ในหัวข้อ #ผลเชิงประจักษ์_ในการรักษาและฟื้นฟู_ผู้ป่วยโคvid19_ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย รายการ Thai Med Talk Ep.5

วันนี้เวลา 18.30 น. เป็นต้นไป พร้อมกัน 7 ช่องทางทั้ง

1. Facebook Live เพจ Thai Med for People , สมาคมแพทย์อายุรเวทแผนไทยประยุกต์ แห่งประเทศไทยฯ , ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม , ชมรมรักษ์อายุรเวท และ หมอไทยพร้อม

2. Clubhouse (ทั้งระบบ IOS และ Andriod) ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😍⏩ https://www.clubhouse.com/event/m3K9yn1G

3. Youtube ณ สมดุลย์ฯ

🌾 การเรียนรู้ 💗

1. แนวทางการ #ดูแลรักษา และ #ฟื้นฟู ผู้ป่วยโค-vid19 ด้วยศาสตร์การ #แพทย์แผนไทย

2. การ #ปรับสมดุล และ #บำรุงธาตุ เฉพาะบุคคลแบบ #องค์รวม เพื่อดูแลผู้ป่วย และช่วยต้านภัยโค-vid19 อย่าง #ครบวงจร

3. #ผลเชิงประจักษ์ ในการ #รักษา_ฟื้นฟู ร่างกาย จิตใจ และชีวิตองค์รวม จาก #วิกฤตโคvid19

🌷 เชิญชวนประชาชนผู้สนใจ ร่วม #เรียนรู้_ดูแลรักษา สุขภาพแบบองค์รวมด้วยศาสตร์การ #แพทย์แผนไทย และ #บูรณาการ ร่วมกับภูมิปัญญาต่าง ๆ เพื่อประโยชน์ต่อตนเอง #คนใกล้ตัว และมีส่วนช่วย #สังคม ส่วนรวม ให้ #ประเทศชาติเรา ก้าวผ่านวิกฤติโค-vid19 ไปด้วยกันนะคะ 🧑‍⚕
#แพทย์แผนไทย #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #วิกฤตการณ์

#โรงเรียนสุขสมดุล #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา
#รักใครให้แชร์

#รับรู้_เท่าทัน_ยอมรับ_ปรับสมดุล #สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#คิดถึงสมดุล_คิดถึง_ณ_สมดุลย์
ุลย์

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

🎯 เชิญชวนกดติดตามหรือกดเข้าร่วมกิจกรรม เพื่อรับข่าวสาร และสาระน่ารู้จาก Live ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ
https://fb.me/e/U3yoWHlO

18/09/2021

🎯 เชิญชวนรับชม Live ตอน #ผลเชิงประจักษ์_ในการรักษาและฟื้นฟู_ผู้ป่วยโคvid19_ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย รายการ Thai Med Talk Ep.5

พบกันวันอาทิตย์ที่ 19 กันยายน 2564 เวลา 18.30 น. พร้อมกัน 8 ช่องทางทั้ง

1. Facebook Live เพจ Thai Med for People , สมาคมแพทย์อายุรเวทแผนไทยประยุกต์ แห่งประเทศไทยฯ , ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม , หมอไทยพร้อม และ ชมรมรักษ์อายุรเวท

2. Clubhouse กดค้นหาคำว่า nasomdul หรือ หรือทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😍 ⏩ https://www.joinclubhouse.com/join/ณ-สมดลยฯ-na-somdul/pgfYX0hX

3. Youtube ณ สมดุลย์ฯ

🌾 การเรียนรู้ 💗

1. แนวทางการ #ดูแลรักษา และ #ฟื้นฟู ผู้ป่วยโค-vid19 ด้วยศาสตร์การ #แพทย์แผนไทย

2. การ #ปรับสมดุล และ #บำรุงธาตุ เฉพาะบุคคลแบบ #องค์รวม เพื่อดูแลผู้ป่วย และช่วยต้านภัยโค-vid19 อย่าง #ครบวงจร

3. #ผลเชิงประจักษ์ ในการ #รักษา_ฟื้นฟู ร่างกาย จิตใจ และชีวิตองค์รวม จาก #วิกฤตโคvid19

🌷 เชิญชวนประชาชนผู้สนใจ ร่วม #เรียนรู้_ดูแลรักษา สุขภาพแบบองค์รวมด้วยศาสตร์การ #แพทย์แผนไทย และ #บูรณาการ ร่วมกับภูมิปัญญาต่าง ๆ

เพื่อประโยชน์ต่อตนเอง #คนใกล้ตัว และมีส่วนช่วย #สังคม ส่วนรวม ให้ #ประเทศชาติเรา ก้าวผ่านวิกฤติโค-vid19 ไปด้วยกันนะคะ 🧑‍⚕

📲 ช่องทางการติดต่อ
กดค้นหา ทาง Facebook และ Line หรือกดลิงก์ด้านล่างนี้นะคะ
เพจ Facebook >>https://www.facebook.com/thaimedforpeople
Line official >> https://lin.ee/SV4OLIk
Facebook group >> https://bit.ly/3rkBzQa
กลุ่ม Line openchat >> https://bit.ly/3xEONtx

🏵️ มาร่วม #เรียนรู้_ดูแลรักษา_เชื่อมหาเครือข่าย ให้พวกเราก้าวผ่านวิกฤตการณ์นี้ไปด้วยกันนะคะ 🥰🌈💫
สามารถปรึกษาทีมหมอเพิ่มเติม >> ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม

#แพทย์แผนไทย #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #วิกฤตการณ์
#แพทย์แผนไทยร่วมใจต้านภัยโควิด19
#โควิD19 #วิกฤตการณ์
#หลักสูตรออนไลน์ #คลินิกออนไลน์
#ที่ปรึกษา_โค้ชสมดุลชีวิตองค์รวม
#ยาตำรับปรับสมดุล_ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร

#ระดมเงินทุน #วิจัยและพัฒนา

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🎯 เชิญชวนกดติดตามหรือกดเข้าร่วมกิจกรรม เพื่อรับข่าวสาร และสาระน่ารู้จาก Live ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ
https://fb.me/e/1OrrG1nHd

08/09/2021

[ NaSomdul Live ]

"...เมื่อเรามี #ความร้อน มากเกินไปจนไม่สมดุล และระบายออกอย่างไม่เหมาะสม อาจส่งผลกระทบต่อทั้งองค์กร/ชุมชน/สังคมที่เราอยู่ได้ 🔥🤬

ขณะเดียวกัน #ปัญหาทางสังคม เช่น #ความขัดแย้ง #การแข่งขัน #ความเหลื่อมล้ำ อาจทำให้ #ธาตุไฟมาก ส่งผลเสียต่อเราได้เช่นกัน เป็นลูกศร 2 หัว พาให้ #เสียสมดุล กระทบกันไปมา 🧟↔️🌇..."

- หมอต้า ณ สมดุลย์ฯ #เราป่วย_สังคมป่วย_มีวิธีช่วยอย่างไรให้สุขสมดุล

เชิญชวนทุกคนร่วมติดตาม #ทวิตเตอร์ ณ สมดุลย์ พร้อมมาเรียนรู้และแบ่งปันกันทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ
https://twitter.com/nasomdul/status/1435098483749363714

ท่านใดที่สนใจเนื้อหาเพิ่มเติม สามารถรับชม Live ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😘👉
https://bit.ly/38GBjCm
_______________________________
🏵️ มาร่วม #เรียนรู้_ดูแลรักษา_เชื่อมหาเครือข่าย ให้พวกเราก้าวผ่านวิกฤตการณ์นี้ไปด้วยกันนะคะ 🥰🌈💫
สามารถปรึกษาทีมหมอเพิ่มเติม >> ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม

📲 ช่องทางการติดต่อ
กดค้นหา ทาง Facebook และ Line หรือกดลิงก์ด้านล่างนี้นะคะ
เพจ Facebook >>https://www.facebook.com/thaimedforpeople
Line official >> https://lin.ee/SV4OLIk
Facebook group >> https://bit.ly/3rkBzQa
กลุ่ม Line openchat >> https://bit.ly/3xEONtx

#การติดเชื้อ #ฆ่าเชื้อ #ไฟค้าง #ลมอั้น #น้ำร้อนแห้ง #ดินแข็งเกร็ง
#แพทย์แผนไทยร่วมใจต้านภัยโควิด19
#โควิD19 #วิกฤตการณ์
#หลักสูตรออนไลน์ #คลินิกออนไลน์
#ที่ปรึกษา_โค้ชสมดุลชีวิตองค์รวม
#ยาตำรับปรับสมดุล_ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร

#ระดมเงินทุน #วิจัยและพัฒนา

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳