Bone Care กระดูกและข้อ ดูแลได้

27/04/2025

ใครฟังออกบ้างค่ะ….ล้านนา 100%
คุณน้าทัด อายุ 70 ปี เต็ม
ก่อนหน้านี้ แกปวดเข่า มา 3 ปี
เนื่องจาก ลื่นล้มบนดอย ไปเก็บหน่อไม้
และถุงหน่อไม้ ฟาดโดนเข่า ทำให้เข่าผิดรูป
ปวมและปวดมาตล็อด 3 ปี
ไปหาหมอรักษาตามอาการ…
เมื่อเดือนพฤษจิกาที่ผ่านมา…แกลุกเดินไม่ได้
กิน ยูนิออย และ ยูโปรเพค
แกทานแบบประหยัดค่ัะ เมื่อก่อนเวลาส่งอาหารเสริมให้ แกจะไม่ค่อยทาน…คนแก่ส่วนใหญ่เป็นแบบนี้…รอบนี้ตาทัด ไม่อยากผ่าเข่า เลยทานต่อเนื่อง ก่อนนอน ต่อคืน
คือ อย่างละ 1 เม็ด รวมเป็น 2 เม็ด
ไปเจอแกเลย…วันนี้กลับเชียงรายแกมานั่ง
กินข้าวด้วย เลยคุยกันไปเรื่อยๆ
แกเลยเล่าว่าแกอาการปวดแกหายไปเลย
ถามหายตอนไหน…แกบอกน่าจะกินไป 5 ชุด
วันนี้…เตะขาโชว์ พร้อมบอกว่า หายแล้ว

17/04/2025

“ปวดข้อ เดินลำบาก เสียวขา ชาแขน?”
แนะนำ! ชุดฟื้นฟูกระดูกและระบบประสาท
ยู-โปรเฟ็ก + ยูนิ-ออย สูตรคู่ดูแลครบ!

ยู-โปรเฟ็ก (U-Profex)
ลดอาการปวด ฟื้นฟูกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ

ยูนิ-ออย (Uni-Oil)
บำรุงระบบประสาท ดูดซึมดี ล้างไขมันในเลือด

เสริมสร้าง ซ่อมแซม ฟื้นฟูจากภายใน เห็นผลไว ปลอดภัย มีอย.

รีบดูแลก่อนจะสาย!
โทรเลย: 061-492-9942

07/04/2025

“บำรุงข้อ-กระดูกทุกวัน…ก่อนที่ร่างกายจะพัง!”
บรรเทาปวดข้อ เสริมสร้างความแข็งแรง ด้วย U-Profex

#กระดูกทับเส้น #ปวดเข่า #ปวดหลัง #ข้อเสื่อม #ปวดคอบ่าไหล่ร้าวลงแขน #ยูโปรเฟ็ก #ดูแลข้อ #สุขภาพดี #เสริมสร้างกระดูก

08/01/2025

04/01/2025

10/11/2024

กระดูกทับเส้น
ปวดหลัง ปวดเอว
ปวดคอบ่าไหล่ ไหล่ติด

2 ตัวช่วย ฟื้นฟูตรงจุด
🟣 ยูโปรเฟ็ค : ช่วยสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนขึ้นมาใหม่ ลดอาการปวด ลดการอักเสบตามข้อต่อ
🟡 ยูนิออยล์ : ฟื้นฟูระบบเส้นเอ็นเส้นประสาท ลดอาการปวดร้าวตามแขนตามขา ลดอาการชาปลายมือปลายเท้า

ปรึกษาเพิ่มเติม ทักข้อความ
โทร.061-492-9942
#กระดูกทับเส้น #ข้อเสื่อม #ปวดเข่า #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่

30/10/2024

👉 #เอ็นหัวไหล่อักเสบ (Biceps tendinitis)
เอ็นรอบ ๆหัวไหล่ของเรานั้นนอกจากมีหน้าที่ในการช่วยให้เกิดความมั่นคงของข้อไหล่แล้วยังช่วยให้เกิดการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ได้อีกด้วยครับ ซึ่งทิศทางการเคลื่อนไหวของข้อไหล่นั้นจะแตกต่างจากข้ออื่น ๆ คือสามารถเคลื่อนไหวได้ถึง 360 องศากันเลยทีเดียวกันเลยครับ ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวแบบ กางแขน หุบแขน มือไขว้หลัง ร่วมไปถึงการยกแขนเป็นต้น ซึ่งภาวะ biceps tendinitis เป็นภาวะของ long head ของกล้ามเนื้อ biceps ในตำแหน่งที่ tendon ผ่านบริเวณ bicipital groove และมักพบร่วมกับปัญหาของกล้ามเนื้อกลุ่ม rotator cuff ร่วมด้วยครับผม

👉 #สาเหตุ
- ส่วนใหญ่ที่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บของเอ็นรอบ ๆข้อไหล่ก็คือการยกของหนัก ๆ เช่น การสะพายกระเป๋าข้างเดียว ยกของเป็นเวลานาน ๆ นักกีฬายกน้ำหนัก
- อุบัติเหตุต่าง ๆเช่นล้มไหล่กระแทก การกระชากสิ่งของต่าง ๆ ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ในการงอศอก เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย
- บางรายหลังจากหายปวดแล้วพบว่ากลายเป็นโรคข้อไหล่ติด (Frozen shoulder) ตามมา

👉 #อาการ
- ปวดที่บริเวณด้านหน้าหัวไหล่และจะมีอาการปวดมากขึ้นเมื่อมีการงอศอกหรือยกแขน
- เมื่องอศอกแล้วหมุนแขนเข้าและออกจะรู้สึกปวดตึง เพราะเส้นเอ็นเคลื่อนไปมาระหว่างปุ่มกระดูกทั้งสอง
- จะปวดลึกๆ บริเวณหัวไหล่
- นอนทับแขนข้างที่เป็นจะปวดมากขึ้น บางรายมีปวดกลางคืนร่วมด้วย

👉 #การรักษาโดยกายภาพบำบัด
1. การประคบร้อน(Hot pack) เพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
2. คลื่นอัลตราซาวน์ (Ultrasound therapy) เพื่อลดปวด อาการอักเสบ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
3.เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าระงับปวด (Trans Electrical Nerve Stimulation)
4.การนวดกดจุด (Deep friction) เฉพาะบริเวณที่มีจุดกดเจ็บ (Trigger point) หรือจุดปวดในกล้ามเนื้อที่เกิดจากการหดเกร็ง
4.การออกกำลังกาย (Therapeutic Exercise) โดยยืดเหยียดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง
5.การติด Kinesio tape ลดอาการปวด

ขอบคุณการเเบ่งปันข้อมูล: จาก
#บัณฑิตกายภาพเเละจัดกระดูก

25/10/2024

ดูแลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยสารสกัดยูโปรเฟก

09/10/2024

แนวทางการรักษา รูมาตอยด์Muniplus 1. #เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง 2. #ลดการอักเสบของเนื้อเยื่อข้อต่อ 3. #ยับยั้งเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย 4. #ต้านอนุมูลอิสระU-Profex 1. #เสริมสร้างกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง 2. #ชะลอความเสื่อมของกระดูก #ลดปวด #ลดอักเสบ 3. #ซ่อมแซมเซลล์กระดูกอ่อน #เพิ่มความยืดหยุ่น #รถแรงกระแทก 4. #เพิ่มอัตราการเคลื่อนไหวของข้อต่อ #ลดอาการข้อตึง #ข้อฝืด☎️061-492-9942 #รูมาตอยด์รู้ทันป้องกันได้ #ข้ออักเสบ #กระดูกผิดรูป #ภูมิคุ้มกัน