A-FIT Studio Korat : Yoga & Fitness

A-FIT Studio Korat : Yoga & Fitness ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก A-FIT Studio Korat : Yoga & Fitness, สถานที่เล่นโยคะ, Nakhon Ratchasima.

🌱Move better | Live stronger ✨

🔹 Fitness 🔹 Yoga 🔹 Pilates 🔹 Boxing 🔹

ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคลโดยผู้เชียวชาญ
และโปรแกรมเสริมสร้างพัฒนาการเด็ก และฟื้นฟูผู้สูงอายุ

#ฟิตเนสโคราช #พิลาทิสโคราช #โยคะโคราช #ออกกำลังกายโคราช #ฟิตเนสโคราช

Sun Salutation Variation.การเคลื่อนไหวที่เชื่อมโยงลมหายใจกับร่างกายสร้างพลัง ความยืดหยุ่น และสมาธิในทุกจังหวะของการฝึก  ...
10/03/2026

Sun Salutation Variation.
การเคลื่อนไหวที่เชื่อมโยงลมหายใจกับร่างกาย
สร้างพลัง ความยืดหยุ่น และสมาธิในทุกจังหวะของการฝึก
with master Sourav Raturi

ฝึกด้วยกันนะครับ 🙏🏻🕉️

A deep twist that builds balance, strength, and focus.
10/03/2026

A deep twist that builds balance, strength, and focus.

10/03/2026

Breath, movement, and language all connected in one practice. English • ไทย • संस्कृत EP-3

Production by ครูอุ๊อ๊ะ ครูเนย & มาสเตอร์ราฮุล 🙏🏻🕉️✨





A-FIT Studio Korat : Yoga & Fitness

Baddha Parivrtta Parsvakonasana♥️ ประโยชน์ของท่านี้คือ…. • เพิ่ม ความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง • เสริม กำลังขา สะโพก และแ...
09/03/2026

Baddha Parivrtta Parsvakonasana

♥️ ประโยชน์ของท่านี้คือ….
• เพิ่ม ความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง
• เสริม กำลังขา สะโพก และแกนกลางลำตัว
• กระตุ้น ระบบย่อยอาหารและการดีท็อกซ์
• ฝึก สมดุล + การควบคุมลมหายใจ

✅ กล้ามเนื้อที่ใช้
• ขา (quadriceps, hamstrings)
• สะโพก
• core
• หลัง
• ไหล่และหน้าอก

⚠️⚠️ข้อควรระวัง หลีกเลี่ยง หากมีอาการหรือปัญหาสุขภาพดังนี้….
• อาการ ปวดหลังส่วนล่าง
• หมอนรองกระดูก
• อาการบาดเจ็บไหล่

Chakrasana with chair support.
08/03/2026

Chakrasana with chair support.

ที่อยู่

Nakhon Ratchasima
30000

เวลาทำการ

จันทร์ 07:00 - 20:00
อังคาร 07:00 - 20:00
พุธ 07:00 - 20:00
พฤหัสบดี 07:00 - 20:00
ศุกร์ 07:00 - 20:00
เสาร์ 08:00 - 18:00
อาทิตย์ 08:00 - 18:00

เบอร์โทรศัพท์

+66957581659

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ A-FIT Studio Korat : Yoga & Fitnessผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง A-FIT Studio Korat : Yoga & Fitness:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram