30/07/2024
. สาเหตุของ "ออฟฟิศซินโดรม" เกิดจากการทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน หรืออยู่ในท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่อง แล้วยังอาจเกิดจากปัจจัยอื่นได้ เช่น สภาพแวดล้อมหรืออุปกรณ์ในการทำงานที่ไม่เหมาะสม เช่น โต๊ะหรือเก้าอี้ที่ใช้ทำงานสูงหรือต่ำจนเกินไป ไม่เหมาะกับโครงสร้างของร่างกาย เป็นต้น
ㆍ สภาพร่างกายอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่ออาการเจ็บป่วย
เช่น ความเครียดจากการทำงาน การพักผ่อนที่ไม่เพียง
การได้รับสารอาหารไม่ครบ หรือทานอาหารไม่ตรง
เวลา เป็นต้น
ซึ่งอาการออฟฟิศซินโดรม สามารถแบ่งลักษณะอาการปวดได้ทั้งหมด 3 ลักษณะ ดังนี้
1. การปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
เช่น คอ บ่า ไหล่ สะบัก มักมีอาการปวดเป็นบริเวณ
กว้าง ไม่สามารถระบุตำแหน่งได้ชัดเจน อาจมีอาการ
ปวดร้าวทั่วไปบริเวณใกล้เคียงร่วมด้วย มีลักษณะ
อาการปวดล้าๆ ความรุนแรงมีได้ตั้งแต่ปวดเล็กน้อย
เพียงรำคาญจนถึงปวดรุนแรงทรมานอย่างมาก
2. อาการของระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งพบร่วมได้ เช่น
ชา วูบ เย็น เหน็บ ซีด ขนลุก เหงื่อออก ตามบริเวณที่
ปวดร้าว ถ้าเป็นบริเวณคออาจมีอาการมึน งง หูอื้อ
ตาพร่า
3. อาการทางระบบประสาทที่ถูกกดทับ เช่น อาการชา
บริเวณแขนและมือ รวมถึงอาการอ่อนแรง หากมีการ
กดทับเส้นประสาทนานจนเกินไป
การรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม
การรักษากลุ่มอาการ "ออฟฟิศซินโดรม ( Office
Syndrome )" นั้นมีด้วยกันหลายวิธี ได้แก่
📍การรักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยยา
📍การปรับสภาพแวดล้อมในการทำงาน
📍การทำกายภาพบำบัด เพื่อยืดกล้ามเนื้อ
📍การออกกำลังกายเพื่อรักษาการปวดหลังเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย
📍การปรับอิริยาบถให้ถูกต้อง
📍การรักษาด้วยศาสตร์ทางเลือกอื่น เช่น การฝังเข็ม การนวดแผนไทย การสักยาด้วยน้ำมันสมุนไพร เป็นต้น
อย่างไรก็ตาม วิธีการรักษาที่ดีและเหมาะสมคือการแก้
ปัญหาที่ต้นเหตุ โดยวิธีการที่ดีที่สุดที่จะป้องกันอาการจาก "Office Syndrome" ได้นั้น คือต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการทำงาน จัดสภาพแวดล้อมในการทำงานให้เหมาะสม ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้ก็จะทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น ลดอาการบาดเจ็บจากการทำงานและเพิ่มคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างถาวร
-----‐-------------------------------------------------------------------------
ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับ "แพทย์แผนไทยประยุกต์"
❇️หัตถการ❇️
✅ การตรวจวินิจฉัยด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย
✅ การสักยาบรรเทาอาการปวด
✅ การบ่งต้อด้วยหนามหวาย
✅ การนวดปรับสมดุลร่างกาย
✅ การดูดพิษ-กรอกเลือด
✅ การจ่ายยาสมุนไพร
รักษากลุ่มโรคอาการ
👉รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ กระดูก เส้นเอ็น
👉รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง คอ บ่า ไหล่ สะบัก แขน หลัง เอว สะโพก และขา
👉รักษาอาการบาดเจ็บต่างๆ จากการทำงาน (office syndrome) และ จากการเล่นกีฬา
👉รักษาอาการหมอนกระดูกทับเส้นประสาท
👉รักษาอาการปวดศรีษะ(ไมเกรน)
👉รักษาอาการหัวไหล่ติด สะบักจม ยอกหลัง
👉รักษาอาการคอตกหมอน
👉รักษาโรคนิ้วล็อค
👉รักษาโรครองช้ำ
👉รักษาอาการชาลงแขนและอาการชาลงขา
👉รักษาโรคตา โรคตาต้อ โดยศาสตร์การแพทย์แผนไทย ด้วยการบ่งต้อด้วยหนามหวาย
สอบถามเพิ่มเติม/นัดพบแพทย์
📱 096-9656525
👉 https://line.me/ti/p/YdDB9XNGzE
__________________________________________
📍 มนตรีคลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์
__________________________________________
-------------------------
#มนตรีคลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์ 🏥
#สักยาบรรเทาอาการปวด
#บ่งต้อด้วยหนามหวาย
#จ่ายยาสมุนไพร
#สมุนไพรไทยจีน
