Inter Health Bangkok Clinic นครสวรรค์

Inter Health Bangkok Clinic นครสวรรค์ ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Inter Health Bangkok Clinic นครสวรรค์, โรงพยาบาล, 64 183 ถ. สวรรค์วิถี ต. ปากน้ำโพ อำเภอเมืองนครสวรรค์, Nakhon Sawan.

อินเตอร์เฮลท์ บางกอก คลินิก
(สาขานครสวรรค์)

ศูนย์ดูแลสุขภาพและความงาม
ดูแลภายใต้ทีมแพทย์และบุคลากรประสบการณ์กว่า10ปี

ศูนย์รักษาข้อเข่าเสื่อมแบบไม่ต้องผ่าตัด
โดยแพทย์ และผู้ชำนาญการด้านกระดูก และข้อ

แผนที่ https://maps.app.goo.gl/pwB6x4FwqxKLLWAaA

รักขา…ต้องรู้! 8 พฤติกรรมเสี่ยง เส้นเลือดขอด ที่คุณอาจทำโดยไม่รู้ตัว1. ชอบนั่งไขว่ห้างนาน ๆ 2. ยืนนาน นั่งทำงานท่าเดิม ...
24/07/2025

รักขา…ต้องรู้! 8 พฤติกรรมเสี่ยง เส้นเลือดขอด ที่คุณอาจทำโดยไม่รู้ตัว

1. ชอบนั่งไขว่ห้างนาน ๆ
2. ยืนนาน นั่งทำงานท่าเดิม ๆ ต่อเนื่องหลายชั่วโมง
3. ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อย
4. น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรืออ้วนลงพุง
5. ตั้งครรภ์ หรือเคยตั้งครรภ์หลายครั้ง
6. ออกกำลังกายหนักแต่ไม่ยืดกล้ามเนื้อขา
7. พันธุกรรมในครอบครัว
8. ใช้ยาคุมกำเนิดหรือฮอร์โมนต่อเนื่องโดยไม่ปรึกษาแพทย์

ใครกำลังอยู่ใน 8 กลุ่มนี้ แนะนำหมั่นสังเกตขาและเส้นเลือดที่นูนชัดกว่าปกติ หรือลองเปลี่ยนพฤติกรรมให้ขาได้พักบ้าง ป้องกันไว้ก่อนจะได้ #ขาสวยสุขภาพดี ห่างไกลเส้นเลือดขอดไปนาน ๆ

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#เส้นเลือดขอด #ขาบวม #ขาไม่สวย #สุขภาพดีทุกวัย #นครสวรรค์

อาหารแบบไหน…ช่วยลดเสี่ยง “เส้นเลือดขอด”?เปลี่ยนแต่ละมื้อให้เป็นเกราะป้องกันเส้นเลือดขอด! ใครว่าอาหารไม่สำคัญ? เลือกกินแ...
23/07/2025

อาหารแบบไหน…ช่วยลดเสี่ยง “เส้นเลือดขอด”?

เปลี่ยนแต่ละมื้อให้เป็นเกราะป้องกันเส้นเลือดขอด!
ใครว่าอาหารไม่สำคัญ? เลือกกินแบบไหนให้ขาเบาและเส้นเลือดแข็งแรง มาดูกันเลย

🥦 ผักผลไม้หลากสี
เพิ่มวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผนังหลอดเลือดให้แข็งแรง ไม่เปราะบางง่าย เช่น ส้ม ฝรั่ง บร็อกโคลี

🥔 ธัญพืชไม่ขัดสี
ใยอาหารสูง เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต ลดอาการท้องผูก – ตัวการที่เพิ่มแรงดันในหลอดเลือดขา!

🐟 โปรตีนต่ำไขมัน
ปลาทะเล ไก่ หรือเต้าหู้ ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ไม่เพิ่มไขมันส่วนเกินไปกดทับเส้นเลือด

🚱 ลดเค็ม ลดหวาน
โซเดียมเกินไป น้ำหนักพุ่ง ขาบวมง่าย รีบลดก่อนขาคุณต้องรับภาระหนัก!

❌ งดอาหารทอด มัน
ไขมันทรานส์และอิ่มตัว ทำให้เส้นเลือดแข็ง กระตุ้นการอักเสบง่าย

กินตามนี้ ช่วยให้ขาสวย ห่างไกลเส้นเลือดขอด ใครยังมองข้ามอาหาร ลองปรับวันละนิด เริ่มสุขภาพดีจาก “ภายใน”

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#อาหารลดเส้นเลือดขอด #สุขภาพขา #เวชศาสตร์หลอดเลือด #เส้นเลือดขอดป้องกันได้

5 พฤติกรรมเสี่ยงทำให้เส้นเลือดขอดถามหา! 1. ยืนนาน นั่งนาน ขยับน้อย—เสี่ยงเลือดคั่ง 2. ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ—เลือดไ...
23/07/2025

5 พฤติกรรมเสี่ยงทำให้เส้นเลือดขอดถามหา!
1. ยืนนาน นั่งนาน ขยับน้อย—เสี่ยงเลือดคั่ง
2. ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ—เลือดไหลเวียนไม่ดี
3. ชอบนั่งไขว่ห้าง—เส้นเลือดโดนอัด
4. น้ำหนักเกิน—ร่างกายทำงานหนักขึ้น
5. สายแฟนดื่มน้ำหวานบ่อย—น้ำตาลสูงส่งผลต่อผนังเส้นเลือด
ปรับเปลี่ยนง่าย ๆ แค่ขยับตัว เดินเล่น ยกขาขึ้นสูงขณะพักผ่อน และลดน้ำตาล ช่วยห่างไกลเส้นเลือดขอดได้

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#เส้นเลือดขอด #หลอดเลือดขา #ดูแลสุขภาพขา #นครสวรรค์

5 อาหาร ที่ควรเลี่ยง... หากไม่อยากเสี่ยง “เส้นเลือดขอด”!1. อาหารเค็มจัด — เกลือโซเดียมสูงทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำ เลือดไหล...
22/07/2025

5 อาหาร ที่ควรเลี่ยง... หากไม่อยากเสี่ยง “เส้นเลือดขอด”!

1. อาหารเค็มจัด — เกลือโซเดียมสูงทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำ เลือดไหลเวียนช้าลง ส่งผลให้เส้นเลือดขอดแย่ลง
2. ของทอด ของมัน — ไขมันอิ่มตัวทำให้หลอดเลือดแข็งตัว เลือดสูบฉีดไม่ดี โอกาสเกิดเส้นเลือดขอดสูงขึ้น
3. ขนมหวาน น้ำตาลเยอะ — เพิ่มไขมันในเลือดและน้ำหนักตัว หลอดเลือดต้องรับภาระมาก
4. แอลกอฮอล์ — กระตุ้นให้หลอดเลือดขยายตัว รบกวนระบบไหลเวียนเลือด
5. อาหารแปรรูป — โซเดียมสูง ไฟเบอร์น้อย ทำให้ระบบไหลเวียนและลำไส้ทำงานผิดปกติ

ดูแลอาหารการกิน เลือกทานผักผลไม้สด ไฟเบอร์สูง ลดเค็ม ลดมัน เพื่อเส้นเลือดขอดจะได้ไม่ถามหา!

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#เส้นเลือดขอด #อาหารเพื่อสุขภาพ #ดูแลหลอดเลือด #นครสวรรค์ #สุขภาพดีไม่มีขอด

5 สัญญาณเตือนเส้นเลือดขอด รีบเช็กก่อนจะลุกลาม!1. รู้สึกเมื่อยล้า หรือปวดขาหลังยืนนาน2. มีเส้นเลือดที่ขานูนเด่น สีม่วงหรื...
22/07/2025

5 สัญญาณเตือนเส้นเลือดขอด รีบเช็กก่อนจะลุกลาม!

1. รู้สึกเมื่อยล้า หรือปวดขาหลังยืนนาน
2. มีเส้นเลือดที่ขานูนเด่น สีม่วงหรือน้ำเงินเข้ม
3. ขาหนักหรือบวม โดยเฉพาะตอนเย็น
4. เป็นตะคริวบ่อย ๆ โดยเฉพาะกลางคืน
5. คันหรือผิวแห้งรอบเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดไม่ได้แค่เสียความมั่นใจ แต่ถ้าทิ้งไว้ อาจเกิดแผลเรื้อรังหรือภาวะแทรกซ้อนได้ง่าย! สังเกตอาการตัวเองและเข้ารับการตรวจตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อการดูแลที่ถูกต้อง

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#เส้นเลือดขอด #ดูแลสุขภาพขา #หลอดเลือดขา #รักษาเส้นเลือดขอด

หัวเข่าเสื่อม: ไม่ใช่แค่คนแก่ใครก็เสี่ยงได้!รู้หรือไม่? “ข้อเข่าเสื่อม” ไม่ได้เกิดแค่กับผู้สูงวัย แต่คนวัยทำงานหรือแม้แต...
21/07/2025

หัวเข่าเสื่อม: ไม่ใช่แค่คนแก่ใครก็เสี่ยงได้!

รู้หรือไม่? “ข้อเข่าเสื่อม” ไม่ได้เกิดแค่กับผู้สูงวัย แต่คนวัยทำงานหรือแม้แต่นักกีฬา ก็มีโอกาสเจ็บเข่าได้เช่นกัน สาเหตุหลักเกิดจากการใช้งานข้อเข่าหนักเกินไป น้ำหนักเกิน หรือแม้แต่การนั่งพับเพียบ-ขัดสมาธิบ่อยๆ ก็เพิ่มความเสี่ยงให้เข่าเสื่อมเร็วกว่าคนอื่น

สัญญาณเตือนคือปวดตึงเวลาก้าวเดิน มีเสียงก๊อกแก๊กเวลาขยับ หรือเข่าบวมผิดปกติ อาการเหล่านี้ไม่ควรมองข้าม! หากเจอแบบนี้อย่าปล่อยไว้ รีบปรึกษาแพทย์ก่อนสาย อย่ารอจนเข่าต้องผ่าตัด!

สำหรับคนที่อยากถนอมข้อเข่า ควรควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เลือกกินอาหารดีต่อข้อเข่า เช่น ปลาทะเล ผักใบเขียว ลดอาหารไขมันสูง หากหลีกเลี่ยงพฤติกรรมนั่งขัดสมาธิ พับเพียบ และอย่าหลงเชื่อโฆษณาชวนเชื่อเกี่ยวกับยาหรืออาหารเสริมที่ไม่ได้ผลทางการแพทย์

ถ้าอยากเข่าแข็งแรง ไม่ต้องผ่าตัด ดูแลตัวเองแต่เนิ่นๆ วันนี้ดีกว่า!

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#ข้อเข่าเสื่อม #สุขภาพเข่า #ดูแลข้อเข่า #นครสวรรค์ #เข่าไม่ต้องผ่าตัด

4 สิ่งที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับเส้นเลือดขอด… รู้ไว้ดูแลตัวเองได้ถูกต้อง!1. เส้นเลือดขอดเป็นแค่ปัญหาความสวยงาม ความจริง: เส้...
21/07/2025

4 สิ่งที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับเส้นเลือดขอด… รู้ไว้ดูแลตัวเองได้ถูกต้อง!

1. เส้นเลือดขอดเป็นแค่ปัญหาความสวยงาม
ความจริง: เส้นเลือดขอดอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น ปวดขา ตึง แข็ง หรือเกิดแผลเรื้อรังตามมาได้
2. เกิดกับผู้สูงอายุเท่านั้น
ความจริง: ทุกเพศทุกวัยเสี่ยง โดยเฉพาะคนที่ยืนนาน เดินทั้งวัน หรือทำงานประจำที่ต้องนั่งนาน
3. ออกกำลังกายจะทำให้เป็นเส้นเลือดขอด
ความจริง: การออกกำลังกายที่เหมาะสมช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ลดความเสี่ยงเส้นเลือดขอด
4. พอกหรือทายาสมุนไพรจะหาย
ความจริง: สมุนไพรใช้บรรเทาได้แค่ระยะสั้น ต้องรักษาอย่างถูกวิธีโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#เส้นเลือดขอด #สุขภาพขา #คลินิกรักษาเส้นเลือดขอด #นครสวรรค์

สัญญาณเตือน “เส้นเลือดขอด” ที่คุณอาจไม่ทันสังเกตเส้นเลือดขอดไม่ได้มีแค่เส้นเลือดปูดนูนชัด! หลายคนเริ่มต้นด้วยอาการเหนื่อ...
20/07/2025

สัญญาณเตือน “เส้นเลือดขอด” ที่คุณอาจไม่ทันสังเกต

เส้นเลือดขอดไม่ได้มีแค่เส้นเลือดปูดนูนชัด! หลายคนเริ่มต้นด้วยอาการเหนื่อยล้า ปวดเมื่อย เจ็บตุบๆ หรือรู้สึกหนักขาเป็นพิเศษช่วงเย็น ใต้เข่าหรือข้อเท้าบวมแดง เป็นตะคริวกลางคืน หรือคันบริเวณขา สัญญาณเหล่านี้คือสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้าม เพราะเส้นเลือดขอดอาจเป็นภัยเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว
ถ้าเริ่มสัมผัสอาการเหล่านี้บ่อย ๆ หรือมีประวัติครอบครัว อย่ารอให้เส้นเลือดปูดจนเห็นชัด เพราะการรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ จะง่าย ปลอดภัย และได้ผลดีมากกว่า

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#เส้นเลือดขอด #โรคหลอดเลือด #ดูแลสุขภาพขา #สุขภาพดีง่ายๆ

5 ความเชื่อผิดๆ เรื่องเส้นเลือดขอด ที่ต้องหยุดเชื่อเดี๋ยวนี้!1. ใส่รองเท้าส้นสูงทำให้เป็นเส้นเลือดขอด? จริงๆ แล้วปัจจัย...
20/07/2025

5 ความเชื่อผิดๆ เรื่องเส้นเลือดขอด ที่ต้องหยุดเชื่อเดี๋ยวนี้!

1. ใส่รองเท้าส้นสูงทำให้เป็นเส้นเลือดขอด?
จริงๆ แล้วปัจจัยหลักเกิดจากกรรมพันธุ์ อายุ น้ำหนักตัว หรือการยืนนานเป็นเวลานาน การใส่ส้นสูงอาจกระทบต่อสุขภาพเท้าโดยรวมแต่ไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของเส้นเลือดขอด

2. คนอ้วนเท่านั้นที่เป็นเส้นเลือดขอด
เส้นเลือดขอดเกิดได้กับทุกเพศ ทุกวัย แม้แต่คนผอม ถ้ามีปัจจัยเสี่ยง เช่น ยืนนาน พันธุกรรม ก็เป็นได้เช่นกัน

3. เป็นเส้นเลือดขอดต้องผ่าตัดอย่างเดียว
ปัจจุบันมีทางเลือกการรักษาหลายวิธี เช่น ฉีดยา เลเซอร์ หรือใช้คลื่นเสียงความถี่สูง ซึ่งปลอดภัยและมีแผลน้อยกว่าการผ่าตัด

4. ออกกำลังกายไม่ได้ถ้าเป็นเส้นเลือดขอด
กลับกัน! การออกกำลังกายพอเหมาะ เช่น เดิน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดอาการบวม

5. เส้นเลือดขอดแค่เรื่องความสวยงาม
อย่ามองข้าม! อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาหลอดเลือด อาจเกิดแผลเรื้อรัง หรือเกิดลิ่มเลือดได้หากละเลย

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#เส้นเลือดขอด #ข้อควรระวังเส้นเลือดขอด #สุขภาพหลอดเลือดขา #ดูแลตัวเอง

เรื่องจริงที่หลายคนมองข้าม: “เส้นเลือดขอด” ไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงามรู้หรือไม่? เส้นเลือดขอดไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับผู้สูงวัย...
19/07/2025

เรื่องจริงที่หลายคนมองข้าม: “เส้นเลือดขอด” ไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงาม

รู้หรือไม่? เส้นเลือดขอดไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับผู้สูงวัย หรือผู้หญิงเท่านั้น! ผู้ชาย เด็ก วัยรุ่น ถ้าต้องยืนนาน นั่งนาน ขาดการออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน ก็เสี่ยงได้ไม่แพ้กัน
อาการคุ้นตาอย่าง “เส้นเลือดปูดโปน” ปวดเมื่อย ขาหนัก ขาบวม หรือเป็นตะคริวบ่อย ๆ ล้วนเป็นสัญญาณเตือน จับตาดี ๆ เพราะถ้าละเลย อาจเรื้อรัง—เสี่ยงแผลเรื้อรัง กลายเป็นเรื่องใหญ่
สิ่งสำคัญ!
• อย่าเชื่อว่าเส้นเลือดขอดเป็นเรื่องของกรรมพันธุ์อย่างเดียว
• การประคบด้วยน้ำร้อน อาจทำให้อาการแย่ลง
• การออกกำลังกายเบา ๆ อย่างเดินเร็ว ว่ายน้ำ ยกขา จะช่วยลดโอกาสเกิดเส้นเลือดขอดได้
• ควบคุมน้ำหนัก และพักขา ไม่ยืนนั่งค้างนานคือหัวใจสำคัญในการป้องกัน
หมั่นสังเกตขาตัวเอง หากมีความผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#เส้นเลือดขอด #ดูแลสุขภาพขา #เส้นเลือดขอดรักษาได้ #ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

# # น้ำเลี้ยงข้อเข่า สำคัญแค่ไหน ทำไมถึงต้องใส่ใจ?น้ำเลี้ยงข้อเข่าคือของเหลวใสๆ ที่อยู่ระหว่างข้อต่อหน้าที่คล้าย “น้ำมั...
19/07/2025

# # น้ำเลี้ยงข้อเข่า สำคัญแค่ไหน ทำไมถึงต้องใส่ใจ?

น้ำเลี้ยงข้อเข่าคือของเหลวใสๆ ที่อยู่ระหว่างข้อต่อหน้าที่คล้าย “น้ำมันหล่อลื่น” ช่วยลดแรงเสียดทานขณะเคลื่อนไหว แถมยังนำสารอาหารไปบำรุงกระดูกอ่อน หากน้ำเลี้ยงข้อเข่าลดลงหรือน้อยผิดปกติ ข้อเข่าจะขยับแล้วมีเสียงดัง กรอบแกรบ ปวดตึง หรืออาจเสี่ยงข้อเข่าเสื่อมเร็วกว่าคนทั่วไป
สาเหตุหลักที่น้ำเลี้ยงข้อเข่าลดลง มักอยู่ที่อายุที่มากขึ้น การใช้งานหนัก น้ำหนักตัวเกิน หรือได้รับอุบัติเหตุที่ข้อเข่า
สูตรฟื้นฟูน้ำเลี้ยงข้อเข่าอย่างง่ายๆ ได้แก่
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงนั่งงอเข่านานๆ
- เลือกทานอาหารที่ช่วยบำรุงอย่างปลาทะเล ผักใบเขียว ธัญพืช
ดูแลน้ำเลี้ยงข้อเข่าให้ดีตั้งแต่วันนี้ ขยับเข่าได้คล่อง ไม่มีติดขัด

•———ปรึกษาทีมแพทย์โดยตรง ———•
☎️ โทร: 084-272-9589
📱 Line: https://lin.ee/kciRdG1
🏥 INTER HEALTH CLINIC สาขานครสวรรค์

#เข่าเสื่อม #น้ำเลี้ยงข้อเข่า #ปวดเข่า #ดูแลข้อเข่า #คลินิกรักษาข้อเข่า #สุขภาพเข่า

ที่อยู่

64 183 ถ. สวรรค์วิถี ต. ปากน้ำโพ อำเภอเมืองนครสวรรค์
Nakhon Sawan
60000

เวลาทำการ

จันทร์ 10:30 - 20:00
อังคาร 10:30 - 20:00
พุธ 10:30 - 20:00
พฤหัสบดี 10:30 - 20:00
ศุกร์ 10:30 - 20:00
เสาร์ 10:30 - 20:00
อาทิตย์ 10:30 - 20:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Inter Health Bangkok Clinic นครสวรรค์ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท