รักษ์ พลัง

  • Home
  • รักษ์ พลัง

รักษ์ พลัง Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from รักษ์ พลัง, Alternative & holistic health service, 1/53 หมู่ 6 ต. บ่อผุด. อ เกาะสมุย, .

กิรณา ศรีพงษ์พันธุ์กุล
Wellness & Spa Consultant | Holistic Healer | Energy Medicine Specialist
เส้นทางชีวิต (Holistic Life Path):
กิรณาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดแบบองค์รวม (Holistic Healing) ที่ผสมผสานศาสตร์แห่งพลังงานบำบัดเข้ากับเทคโนโลยีสุขภาพสมัยใหม่ เพื่อฟื้นฟูสมดุลของกาย ใจ และจิตวิญญาณอย่างแท้จริง
ด้วยประสบการณ์เชิงลึกในศาสตร์ Tibetan Singing Bowl, Crystal Bowl, Reiki Master และ Psychothe

rapy
เธอได้พัฒนาแนวทางเฉพาะตัวในการดูแลสุขภาพผ่าน “คลื่นพลังงานบำบัด” ที่ช่วยปลดปล่อยพลังชีวิตภายในและสร้างภาวะสมดุลใหม่จากภายในสู่ภายนอก
ความเชี่ยวชาญ (Areas of Expertise):
• การบำบัดด้วยคลื่นเสียง (Tibetan Singing Bowl & Crystal Bowl Sound Healing)
• พลังเรกิ (Reiki Master & Energy Healing)
• การบำบัดย้อนอดีต (Past Life Regression Therapy)
• จิตบำบัดและสมาธิบำบัด (Psychotherapy & Mindfulness Practice)
• เทคโนโลยีพลังงานสุขภาพระดับโลก (Health-Tech Integration for Wellness)
• ที่ปรึกษาด้าน Wellness & Spa ทั้งในไทยและต่างประเทศ
• โค้ชสุขภาพองค์รวมเฉพาะบุคคล เพื่อการคืนสมดุลกาย–ใจอย่างยั่งยืน
ปรัชญาการทำงาน:
“สุขภาพที่แท้จริงไม่ได้หมายถึงการไม่มีโรค แต่คือการที่ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณอยู่ในจังหวะสมดุลเดียวกัน”

วันนี้ไม่ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดแค่เลือกสิ่งที่ “ไม่ฝืน”ลองถามตัวเองง่ายๆ“ตอนนี้อะไรเบาที่สุด?”บางครั้งคำตอบอาจเล็กมากแ...
25/04/2026

วันนี้ไม่ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุด

แค่เลือกสิ่งที่ “ไม่ฝืน”

ลองถามตัวเองง่ายๆ

“ตอนนี้อะไรเบาที่สุด?”

บางครั้งคำตอบอาจเล็กมาก
แต่ความเบา…คือสัญญาณว่าคลื่นกำลังไหลถูกทาง

คุณไม่ต้องฝืนเพื่อพิสูจน์อะไร

🌿 ความเบา ไม่ใช่ความอ่อนแอ
แต่มันคือการสอดคล้องกับตัวเอง

⸻

🤍 สำหรับคนที่ฝึกมาด้วยกัน

พี่เก๋อ่านทุกคอมเมนต์นะ😊

ใครที่เข้ามาแชร์บ่อยๆ
พี่จะสุ่มติดต่อกลับไป เพื่อนัดส่งคลื่นพลังงานทางไกล ให้เป็นของขวัญเล็กๆ

แค่เป็นตัวเอง…ก็พอ💪

⸻

วันนี้อะไรคือ “สิ่งที่เบาที่สุด” สำหรับคุณ?

🌊 Flow with me – พี่เก๋
Day 5/10

วันนี้เป็นอีกวันที่ได้ “พักจริงๆ” แบบที่ไม่ต้องเร่งรีบอะไรเลยพี่เก๋ได้มาใช้เวลากับครอบครัวที่เขาหลัก ทะเล ลม แสงแดด ทุกอ...
24/04/2026

วันนี้เป็นอีกวันที่ได้ “พักจริงๆ” แบบที่ไม่ต้องเร่งรีบอะไรเลย

พี่เก๋ได้มาใช้เวลากับครอบครัวที่เขาหลัก ทะเล ลม แสงแดด ทุกอย่างดูช้าลงอย่างพอดี ราวกับโลกตั้งใจให้เราได้หายใจลึกขึ้นอีกนิด

ช่วงบ่าย พี่เก๋ตัดสินใจเข้าคลาสยืดเหยียดร่างกาย
ซึ่งต้องยอมรับตามตรงว่า…ห่างหายไปนานมาก เพราะช่วงหลังหันไปวิ่งเป็นหลัก

แต่ทันทีที่เริ่มขยับร่างกายช้าๆ ตามจังหวะของโค้ช
การ “รับรู้” บางอย่างก็เริ่มกลับมา

มันไม่ใช่แค่การยืดแขน ขา
แต่มันคือการกลับมาเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง

ทุกการเคลื่อนไหวช้าๆ ทำให้พี่เก๋รู้สึกถึง “บางสิ่ง” ที่ละเอียดขึ้น ลึกขึ้น

เหมือนคลื่นบางอย่างในร่างกายกำลังค่อยๆ ถูกปลุกให้ตื่น

และในช่วงเวลานั้นเอง
พี่เก๋เข้าใจอย่างชัดเจนว่า…
ทำไม “โยคะ” ถึงเป็นศาสตร์ที่อยู่มาได้ยาวนานนับพันปี

เพราะมันไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย
แต่มันเหมือนเป็นการสื่อสารบางอย่าง
ระหว่างมนุษย์…กับพลังงานที่มองไม่เห็น

เมื่อหันกลับมามองตัวเราเอง
ร่างกายนี้ไม่ได้มีแค่กล้ามเนื้อหรือกระดูก

แต่มันเต็มไปด้วย “เส้นสายของพลังงาน” มากมายนับไม่ถ้วน ที่หล่อหลอมกันจนกลายเป็นตัวเราในวันนี้

แต่เมื่อเราเติบโตขึ้น
ทั้งอารมณ์ ความเครียด และเรื่องราวต่างๆ ในชีวิต
ค่อยๆ ทำให้คลื่นพลังงานเหล่านั้น “ตึง” และ “เสียสมดุล”

มันจึงแสดงออกมาเป็นความเหนื่อยล้า
อาการปวดเมื่อย
หรือบางครั้ง…ก็เป็นความไม่สบายที่อธิบายไม่ได้

และนั่นแหละ
คือเหตุผลว่าทำไมการ “ยืดเหยียด” ถึงสำคัญ

เพราะทุกครั้งที่เราค่อยๆ คลายร่างกาย
มันก็เหมือนกับการค่อยๆ ปรับสมดุล

ให้เส้นพลังงานที่ตึง…ได้ผ่อนคลาย
ได้กลับมาไหลลื่นอีกครั้ง

เมื่อภายในเริ่มสมดุล
ความผ่อนคลายก็เกิดขึ้นเอง…โดยไม่ต้องพยายาม

บางคนอาจเคยได้ยินสิ่งนี้มาก่อนแล้ว
แต่วันนี้ พี่เก๋แค่อยากมาแบ่งปัน “ข้อความเล็กๆ”
ที่เกิดขึ้นระหว่างคลาส

เผื่อว่า…ใครที่กำลังมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง
ลองแก้มาก็หลายวิธีแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น

บางทีคำตอบ
อาจไม่ได้อยู่ข้างนอกเลย

แต่อยู่ที่การ “หยุด”
แล้วหันกลับมาฟังเสียงของร่างกายตัวเองให้ชัดขึ้นอีกนิด

เพราะบางครั้ง
แค่เราเริ่มฟัง…

เส้นที่เคยตึง
ก็อาจค่อยๆ คลายลง

จนเรายังต้องแอบประหลาดใจ
กับความเรียบง่ายของมันเอง ✨

แล้ววันนี้…
ทุกคนมีวิธีดูแลร่างกายของตัวเองแบบไหนกันบ้างคะ

ลองมาเล่าให้พี่เก๋ฟังหน่อยนะ เผื่อจะได้ไอเดียดีๆ ไปดูแลตัวเองกันเพิ่มขึ้น 😊

#สมดุลร่างกาย
#หยุดฝืนแล้วชีวิตจะไหล

บางอย่างในชีวิตยิ่งพยายามควบคุมยิ่งตึงเหมือนกำลังจับน้ำไว้แน่นๆสุดท้าย…มันก็ไหลออกอยู่ดีวันนี้ลองปล่อยบางเรื่องลงนิดนึงไ...
24/04/2026

บางอย่างในชีวิต

ยิ่งพยายามควบคุม
ยิ่งตึง

เหมือนกำลังจับน้ำไว้แน่นๆ
สุดท้าย…มันก็ไหลออกอยู่ดี

วันนี้ลองปล่อยบางเรื่องลงนิดนึง

ไม่ต้องรู้คำตอบทันที
ไม่ต้องทำให้ทุกอย่างลงตัว

🌊 คลื่นไม่เคยต้องถูกควบคุม
มันแค่ต้อง “มีที่ให้ไหล”

และคุณก็เช่นกัน

มีเรื่องไหนที่คุณลอง “ปล่อยลงนิดนึง” ได้บ้างวันนี้?

🌊 Flow with me – พี่เก๋
Day 4/10

ก่อนที่ความคิดจะเข้าใจร่างกาย…รู้ก่อนเสมอวันนี้ลองฟังมันอะไรทำให้คุณเบาอะไรทำให้คุณหนักไม่ต้องรีบอธิบายไม่ต้องหาเหตุผลแค...
23/04/2026

ก่อนที่ความคิดจะเข้าใจ

ร่างกาย…รู้ก่อนเสมอ

วันนี้ลองฟังมัน

อะไรทำให้คุณเบา
อะไรทำให้คุณหนัก

ไม่ต้องรีบอธิบาย
ไม่ต้องหาเหตุผล

แค่รับรู้ตรงๆ

สิ่งที่ “ใช่”
มักจะไม่ตึง

สิ่งที่ “ฝืน”
มักจะหนักโดยไม่ต้องคิด

🌿 ร่างกายคือเข็มทิศของคลื่นพลังงาน

วันนี้ร่างกายคุณส่งสัญญาณอะไรบ้าง?

🌊 Flow with me – พี่เก๋
Day 3/1

เมื่อคุณเริ่มเห็นแล้ววันนี้ลอง “อยู่กับมัน”ไม่ต้องผลักความรู้สึกออกไม่ต้องรีบดีขึ้นแค่หายใจเข้า…รับรู้หายใจออก…ผ่อนแล้วพ...
22/04/2026

เมื่อคุณเริ่มเห็นแล้ว

วันนี้ลอง “อยู่กับมัน”

ไม่ต้องผลักความรู้สึกออก
ไม่ต้องรีบดีขึ้น

แค่หายใจเข้า…รับรู้
หายใจออก…ผ่อน

แล้วพูดกับตัวเองเบาๆ

“ฉันอนุญาตให้สิ่งนี้อยู่ได้”

คำว่า “อนุญาต”
จะทำให้คลื่นที่ตึง…นุ่มลง

คุณไม่ต้องเก่งในการปล่อยวาง

แค่ไม่ต้าน
คลื่นจะค่อยๆ เคลื่อนเอง

🌿 ที่นี่…คุณไม่ต้องรีบหายดี
ตอนนี้คุณกำลังรู้สึกอะไรชัดที่สุด?

🌊 Flow with me – พี่เก๋
Day 2/10

วันนี้ไม่ต้องแก้อะไรในชีวิตแค่หยุดแล้วถามตัวเองเบาๆ“ตอนนี้ฉันกำลังฝืนอะไรอยู่?”บางครั้งเราไม่ได้เหนื่อยเพราะเรื่องนั้นแต...
21/04/2026

วันนี้ไม่ต้องแก้อะไรในชีวิต

แค่หยุด
แล้วถามตัวเองเบาๆ

“ตอนนี้ฉันกำลังฝืนอะไรอยู่?”

บางครั้งเราไม่ได้เหนื่อยเพราะเรื่องนั้น
แต่เหนื่อยเพราะ “ต้านมันไว้”

ลองสังเกตร่างกายดู

แน่นตรงไหน
ตึงตรงไหน
หายใจลึกพอไหม

สิ่งเหล่านี้คือ “คลื่นพลังงาน”
ที่กำลังบอกคุณบางอย่าง

วันนี้ไม่ต้องเปลี่ยน
แค่ “เห็น”

การเห็น คือจุดเริ่มของการคลายคลื่น

วันนี้คุณกำลังฝืนอะไรอยู่?

🌊 Flow with me – พี่เก๋
Day 1/10
#หยุดฝืนแล้วชีวิตจะไหล

เราโตมากับความเชื่อว่า“ต้องพยายามให้มากขึ้นต้องควบคุมให้ได้ต้องทำให้มันออกมาดี”แต่ไม่ค่อยมีใครบอกว่า…บางครั้งสิ่งที่ทำให...
21/04/2026

เราโตมากับความเชื่อว่า

“ต้องพยายามให้มากขึ้น
ต้องควบคุมให้ได้
ต้องทำให้มันออกมาดี”

แต่ไม่ค่อยมีใครบอกว่า…

บางครั้ง
สิ่งที่ทำให้ชีวิตติดขัดที่สุด
คือการ “ฝืน”

ฝืนความรู้สึก
ฝืนจังหวะชีวิต
ฝืนในสิ่งที่ลึกๆ เรารู้อยู่แล้วว่าไม่ใช่

ในมุมของพลังงาน
ชีวิตไม่เคยหยุดไหล
มีแต่เรา…ที่ไปขวางมันไว้

ซีรีส์ 10 วันนี้
ไม่ใช่การเปลี่ยนชีวิตแบบหักดิบ

แต่เป็นการค่อยๆ
“คืนตัวเองกลับสู่การไหล”

เริ่มจากการเห็น
อยู่กับมัน
และสุดท้าย…ปล่อยให้มันพาไป

ถ้าคุณพร้อม

วันนี้…เราจะเริ่มจากสิ่งที่ง่ายที่สุด
“การเห็นว่าคุณกำลังฝืนอะไรอยู่”

ใครพร้อมเริ่มไปด้วยกัน
พิมพ์ “เริ่ม” ไว้ใต้โพสต์นี้ 💬
แล้วไปต่อกันในบทความถัดไปนะ

พี่เก๋จะค่อยๆ พาไปทีละก้าว 🤍

-พี่เก๋

บางครั้งสิ่งที่เราเหนื่อยล้าไม่ใช่เพราะเรา “ไม่รู้ว่าต้องทำยังไง”แต่เพราะเราต้องแบกรับความรู้สึกไว้คนเดียวมานานเกินไปเรา...
20/04/2026

บางครั้งสิ่งที่เราเหนื่อยล้า
ไม่ใช่เพราะเรา “ไม่รู้ว่าต้องทำยังไง”

แต่เพราะเราต้องแบกรับความรู้สึกไว้คนเดียวมานานเกินไป

เราอาจไม่ได้ต้องการคำแนะนำมากมาย
หรือคำตอบที่ถูกต้องสมบูรณ์แบบ

แค่ต้องการใครสักคน
ที่นั่งอยู่ข้าง ๆ อย่างเงียบ ๆ

รับฟังโดยไม่รีบตัดสิน
ไม่รีบแก้ไข
ไม่บอกว่าเราควรรู้สึกแบบไหน

และในวันที่ไม่มีใครคนนั้น
บางครั้ง…คนที่อ่อนโยนกับเราได้ที่สุด
ก็คือ “ตัวเราเอง”

การที่เราหยุดฟังเสียงในใจตัวเอง
ยอมรับว่า “วันนี้ฉันก็แค่เหนื่อย”

หรือ “ฉันยังไม่โอเคก็ไม่เป็นไร”
มันไม่ใช่ความอ่อนแอเลย

แต่มันคือความกล้ารูปแบบหนึ่ง
ที่เราเลือกจะดูแลหัวใจตัวเองอย่างจริงจัง

และถ้าวันไหน…
การฟังตัวเองมันยังยากเกินไป

พี่เก๋อยากบอกว่า
ถ้ามีอะไรที่อยากเล่า
อยากระบาย
หรือแค่อยากมีใครนั่งอยู่เป็นเพื่อนผ่านตัวหนังสือ

ตรงนี้…ยินดีเสมอเลยนะคะ 🤍
ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
ไม่ต้องเรียบเรียงให้สวยงาม

แค่เป็นตัวเองแบบที่เป็นอยู่
ก็เพียงพอแล้ว

พื้นที่ตรงนี้
ปลอดภัยสำหรับคุณเสมอค่ะ 🌿

#พื้นที่ปลอดภัย
#รับฟังโดยไม่ตัดสิน
#ฮีลใจ #กำลังใจเล็กๆ

คุณไม่ได้เหนื่อยเพราะงานเสมอไปบางครั้งร่างกายแค่ต้องการ “หยุด”ลองหายใจลึกๆ 5 นาทีแล้วดูความต่างวันนี้คุณได้พักหรือยัง? #...
19/04/2026

คุณไม่ได้เหนื่อยเพราะงานเสมอไป

บางครั้งร่างกายแค่ต้องการ “หยุด”
ลองหายใจลึกๆ 5 นาทีแล้วดูความต่าง

วันนี้คุณได้พักหรือยัง?

#ดูแลร่างกาย #พลังงานชีวิต

พลังงานในร่างกายก็เหมือนน้ำ ถ้ามันไหลติดขัด เราจะรู้สึกตึง เครียด เหนื่อยแต่เมื่อมันไหลลื่นเราจะรู้สึกโล่ง เบา และสบายขึ...
18/04/2026

พลังงานในร่างกายก็เหมือนน้ำ
ถ้ามันไหลติดขัด เราจะรู้สึกตึง เครียด เหนื่อย

แต่เมื่อมันไหลลื่น
เราจะรู้สึกโล่ง เบา และสบายขึ้น

#รีเซ็ทคลื่นพลังงานชีวิต
#เมื่อจักรวาลเริ่มทำงานให้คุณ
#ปลดล็อกพลังงานชีวิต

16/04/2026

วางเรื่องทั้งวันลงไว้
พรุ่งนี้ค่อยเริ่มต้นใหม่ด้วยหัวใจที่
เบากว่าเดิม"

**กฎแห่งการเคลื่อนย้ายพลังงาน**กำลังเกิดขึ้นกับเรา…ในทุก ๆ วันโดยที่เราอาจไม่เคยรู้ตัวเลยทุกความคิดทุกอารมณ์ทุกคำพูดที่เ...
15/04/2026

**กฎแห่งการเคลื่อนย้ายพลังงาน**
กำลังเกิดขึ้นกับเรา…ในทุก ๆ วัน
โดยที่เราอาจไม่เคยรู้ตัวเลย

ทุกความคิด
ทุกอารมณ์
ทุกคำพูดที่เราส่งออกไป

ล้วนเป็น “คลื่นพลังงาน”
ที่ส่งผลต่อสนามพลังงานชีวิตของเราโดยตรง

ไม่ว่าจะเป็น
ความคิดลบ…
คำบ่นเล็ก ๆ ในแต่ละวัน…
หรือแม้แต่อารมณ์ขุ่นมัวที่เรารับมาจากคนรอบตัว
รวมถึงสิ่งที่เกิดขึ้นจากตัวเราเอง

เมื่อคลื่นเหล่านี้สะสมไปนานเข้า
มันจะเริ่มส่งผลให้ “สนามพลังงาน” ของเราเสียสมดุล

และสะท้อนออกมาในรูปแบบของ
ความเหนื่อยล้าโดยไม่ทราบสาเหตุ
ความไม่มั่นคงทางอารมณ์
รวมไปถึงสุขภาพกายที่เริ่มถดถอย

จนในที่สุด…
เราอาจรู้สึกเหมือนควบคุมทั้งกายและใจของตัวเองไม่ได้

---

แต่เมื่อเรา “เข้าใจ” จุดนี้อย่างแท้จริง

เราจะเริ่มเลือก
ไม่ปล่อยให้คลื่นพลังงานลบจากภายนอก
เข้ามารบกวนสนามพลังงานของเราอีกต่อไป

และที่สำคัญ
เราจะเริ่ม “ดูแลพลังงานของตัวเอง” มากขึ้น

ผ่านสิ่งง่าย ๆ อย่าง
การฝึกคิดบวก
การเลือกใช้คำพูดที่สร้างพลัง
การมองโลกในมุมที่เบาสบายขึ้น
และการเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง
ในสิ่งที่ทำให้ใจและกายของเราหนักเกินไป

---

✨ บทส่งท้าย

พลังงานของเรา…คือสิ่งที่เราดูแลได้

และเมื่อเราดูแลมันอย่างตั้งใจ
เราจะค่อย ๆ กลับมาอยู่ในจุดที่สมดุล
ทั้งกาย ใจ และชีวิต

เพราะสุดท้ายแล้ว
ชีวิตที่ไหลลื่น…
เริ่มต้นจากพลังงานภายในที่นิ่งและชัดเจนของเราเอง

#รีเซ็ตพลังงานเปลี่ยนเส้นทางชีวิต
#ปลดล็อกพลังงานชีวิต
#เมื่อจักรวาลเริ่มทำงานให้คุณ

Address

1/53 หมู่ 6 ต. บ่อผุด. อ เกาะสมุย

84320

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when รักษ์ พลัง posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to รักษ์ พลัง:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share