PSpine Clinic คลินิกกายภาพบำบัด สาขา นครศรีธรรมราช

03/09/2025

02/09/2025

บอกลา อาการปวด 🙋🏻🙋🏻‍♀️
โปรแกรม Office Syndrome ไซต์ M (รักษา คอ/บ่า/ไหล่ ได้ทั้ง 2 ข้าง)
💸ลดเหลือ 1,399 บาท (จากปกติ 1,900.-)
เมื่อซื้อขั้นต่ำ 6 ครั้งขึ้นไป
🗓️วันนี้-30 กันยายน 2568
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📥 inbox: m.me/pspinenst
📞 โทร. 083-622-6665
📱 Line: https://lin.ee/tv0V0GW
หรือ (มี @ ด้วยนะคะ)
⭐️ เบิกประกันได้ ⭐️
ตามเงื่อนไขของแต่ละบริษัทฯ
💙 สาขานครศรีธรรมราช💙
แผนที่ Google Maps
https://maps.app.goo.gl/z1473MrYaC47SJiP9
>>>สาขาของเราที่เปิดให้บริการ

29/08/2025

.
ข้อดีของการกายภาพบำบัด🎁
▫️รักษาได้ตรงจุดปวด ลดอาการปวดทั้งแบบเฉีบยพลันและเรื้อรัง
▫️ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บเรื้อรัง
▫️ป้องกันกล้ามเนื้อลีบ อ่อนแรง
▫️ลดโอกาสการใช้ยาและการผ่าตัด
▫️ปรับสมดุลของร่างกายแบบยั่งยืน
▫️แก้ไขความบกพร่องของร่างกาย
▫️เพิ่มมุมการเคลื่อนไหวของข้อต่อ และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
▫️ฟื้นฟูร่างกายจากการบาดเจ็บและหลังการผ่าตัด
หากท่านสนใจทำกายภาพบำบัด สามารถติดต่อสอบถามได้ที่
📥 inbox: m.me/pspinenst
📞 โทร. 083-622-6665
📱 Line: https://lin.ee/tv0V0GW
หรือ (มี @ ด้วยนะคะ)
⭐️ เบิกประกันได้ ⭐️
ตามเงื่อนไขของแต่ละบริษัทฯ
💙 สาขานครศรีธรรมราช💙
แผนที่ Google Maps
https://maps.app.goo.gl/z1473MrYaC47SJiP9
>>>สาขาของเราที่เปิดให้บริการ

26/08/2025

ข้อสังเกต มีอาการเอ็นข้อไหล่อักเสบ 💪🏻
🔹มีอาการบวมนูน บวมแดงบริเวณ ไหล่ข้างที่มีปัญหาหรือเส้นเอ็นที่มีปัญหา
🔹 มีอาการปวดขณะเคลื่อนไหวข้อไหล่
🔹 มีอาการปวดเมื่อมีการตะแคงทับ
🔹 เมื่อมีการหมุนข้อไหล่หรือยกแขน รู้สึกมีอาการอ่อนแรง ยกแขนไม่ขึ้น
🔹 เมื่อมีการเคลื่อนไหวข้อไหล่ จะรู้สึกว่ามีการเสียดสีภายในข้อไหล่
หรือหากท่านสงสัย สามารถปรึกษาหรือสอบถามได้ที
📥 inbox: m.me/pspinenst
📞 โทร. 083-622-6665
📱 Line: https://lin.ee/tv0V0GW
หรือ (มี @ ด้วยนะคะ)

⭐️ เบิกประกันได้ ⭐️
ตามเงื่อนไขของแต่ละบริษัทฯ

💙 สาขานครศรีธรรมราช💙
แผนที่ Google Maps
https://maps.app.goo.gl/z1473MrYaC47SJiP9

>>>สาขาของเราที่เปิดให้บริการ

21/08/2025

เช็คลิสเบื้องต้น อาการข้อเข่าเสื่อม 🦵🏻
✅ มีอาการปวดเข่ามากๆ หลังจากตื่นนอนตอนเช้า
✅ ปวดฝืด ปวดขัดในข้อ
✅ มีเสียงป๊อบในข้อเข่า เป็นเวลามากกว่า 30 นาทีในการตื่นนอนตอนเช้า
✅ เดินขึ้น-ลงบันไดลำบาก
✅ มีเสียงขัดๆในข้อ
✅ มีอาการปวดในข้อเข่า
หากไม่มั่นใจ แนะนำปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อรับการตรวจประเมินและวางแผนการรักษาต่อไป
โดยสามารถปรึกษาได้ที่
📥 inbox: m.me/pspinenst
📞 โทร. 083-622-6665
📱 Line: https://lin.ee/tv0V0GW
หรือ (มี @ ด้วยนะคะ)

⭐️ เบิกประกันได้ ⭐️
ตามเงื่อนไขของแต่ละบริษัทฯ

💙 สาขานครศรีธรรมราช💙
แผนที่ Google Maps
https://maps.app.goo.gl/z1473MrYaC47SJiP9

>>>สาขาของเราที่เปิดให้บริการ

20/08/2025

ไหล่ติด

19/08/2025

การดูแลตนเองเมื่อข้อเท้าแพลง 🦶🏻
🔹 พักการใช้งานข้อเท้า หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีการยืน เดิน หรือลงน้ำหนักบริเวณข้อเท้า
🔹 ประคบเย็นเพื่อลดอาการปวด บวม แดง ร้อน ที่เกิดจากการอักเสบ
🔹 นอนยกขาสูง โดยใช้หมอนรองบริเวณข้อเท้า เพื่อลดอาการบวม โดยจะต้อง ยกข้อเท้าให้สูงกว่าระดับหัวใจ
🔹 จำกัดการเคลื่อนไหวของข้อเท้า เช่นการใช้อุปกรณ์พยุงข้อเท้า ผ้าพัน หรือเทป
หากทำตามวิธีข้างต้นแล้ว อาการยังไม่ดีขึ้น สามารถปรึกษานักกายภาพบำบัดได้ที่
📥 inbox: m.me/pspinenst
📞 โทร. 083-622-6665
📱 Line: https://lin.ee/tv0V0GW
หรือ (มี @ ด้วยนะคะ)

⭐️ เบิกประกันได้ ⭐️
ตามเงื่อนไขของแต่ละบริษัทฯ

💙 สาขานครศรีธรรมราช💙
แผนที่ Google Maps
https://maps.app.goo.gl/z1473MrYaC47SJiP9

>>>สาขาของเราที่เปิดให้บริการ

13/08/2025

ปวด ชาร้าวลงขา เป็นโรคอะไรได้บ้าง?

11/08/2025

ทรงพระเจริญ
เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา 12 สิงหาคม
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงและวันแม่แห่งชาติ
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและพนักงาน พีสไปน์คลินิก กายภาพบำบัด