29/02/2024
ออฟฟิศซินโดรมเป็นมานานไม่หาย💢 เพราะอวัยวะภายในอ่อนแอ🥴😫
หากใครที่กำลังมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจากปัญหาออฟฟิศซินโดรมมานาน รักษาอย่างไรก็ไม่ดีขึ้น หรือเป็น ๆ หาย ๆ 😵💫 หนึ่งในสาเหตุมาจาก "อวัยวะภายในอ่อนแอ"
❇️ ในศาสตร์การแพทย์แผนจีนได้บันทึกปัญหาที่เกิดกับกล้ามเนื้อ คือ “ภาวะที่ล้าเกินไปห้าด้าน” (五劳) คือ นั่ง เดิน ยืน นอน ดู พฤติกรรมนั่งนานมากไป เช่น ทำงาน นั่งประชุม นั่งเล่นคอมพิวเตอร์ นั่งดูโทรทัศน์ อาชีพขับขี่รถขนส่ง ซึ่งการนั่งนานมีผลทำให้อวัยวะภายใน คือ ❌❌ “ม้าม” ถูกทำลาย ❌❌
การนั่งติดต่อกันเป็นเวลานานไม่มีการลุกขึ้นขยับร่างกายทำให้
📛 กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก เส้นเลือดขาดสารอาหารมาหล่อเลี้ยงได้เพียงพอ
📛 เนื้อเยื่อส่วนต่าง ๆ เกิดการเสื่อมตัวลง
📛 กล้ามเนื้อแข็งเกร็งไม่อ่อนนุ่ม เส้นเอ็นขาดความยืดหยุ่น กระดูกขาดความแข็งแรง
📛 การไหลเวียนของเลือดไปหล่อเลี้ยงทั่วทั้งร่างกายไม่ดี
ส่งผลให้การทำงานของ “ม้าม” ทำการส่งกระจายสารอาหารไปทั่วทั้งร่างกายได้น้อยลง เมื่อการทำงานลดลงนานวันเข้าม้ามและร่างกายยิ่งเสื่อมโทรมจนทำให้การไหลเวียนของเลือดและชี่เสียสมดุล เกิดเป็นวัฏจักรของกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรมที่เป็น ๆ หาย ๆ ก่อเกิดความรำคาญ บั่นทอนคุณภาพชีวิต สุขภาพจิตและการทำงาน อย่างเช่นที่คนส่วนใหญ่พบเจอกันอยู่ในทุกวัน
☯️การรักษาด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน☯️
🩵 รับประทานยาสมุนไพรจีน กลุ่มบำรุงม้าม เสริมชี่ ขับความชื้น ขับเสมหะ
🩵 ร่วมกับ การฝังเข็มหรือนวดทุยหนา ทะลวงเส้นลมปราณ (จิงลั่ว) เพิ่มการไหลเวียนเลือด สลายเลือดคั่ง ทะลายชี่ที่ติดขัด
เพื่อเสริมให้ม้ามแข็งแรง เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและชี่ให้กลับคืนสู่ความสมดุล กล้ามเนื้ออ่อนนุ่มขึ้น เส้นเอ็นยืดหยุ่นมากขึ้น กระดูกแข็งแรง เส้นเลือดส่งเลือดไปหล่อเลี้ยงทั่วทั้งร่างกายได้มากขึ้น อาการกล้ามเนื้อปวดเมื่อยลดลง ออฟฟิศซินโดรมเรื้อรังก็จะทุเลาลง คุณภาพชีวิต สุขภาพจิตและการทำงานก็จะยิ่งดีขึ้น✅✅✅
🔅แนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมวิธีการนั่งใหม่🔅
💡 ทุก 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง ควรลุกขึ้นจากที่นั่งออกไปเดินยืดเส้นยืดสาย ทำการคลายกล้ามเนื้อ ลดแรงกดดันในกล้ามเนื้อต่าง ๆ ทั้งร่างกาย
💡 ถ้าไม่สามารถลุกขึ้นออกจากท่านั่งได้ การนั่งออกกำลังกายกล้ามเนื้อในช่องเชิงกราน ด้วยการขมิบกล้ามเนื้อทวารหนัก ก็สามารถเพิ่มการไหลเวียน ลดการติดขัดของเลือดและชี่ในระบบทางเดินปัสสาวะและในระบบสืบพันธุ์ได้อีกด้วย
-----------------------------------
🧑🏻⚕️ แผนกอายุรกรรมบุรุษเวช 男科 (Internal TCM of Andrology)
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
🌐 LINE OA : https://page.line.me/xis9636n
🌏Google Map: https://goo.gl/maps/xPvSjY6doLxS2LSX9
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊)
มีที่จอดรถ
#ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร #รักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยแพทย์แผนจีน #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ #การรักษาออฟฟิศซินโดรม #ออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง #สาเหตุของออฟฟิศซินโดรม #สมรรถภาพทางเพศลดลง #ปัสสาวะไม่สุด #ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง #ปัสสาวะบ่อย #ปัสสาวะขัด #ปวดคอบ่าไหล่ #ยาสมุนไพรจีน #ยาจีน #หาหมอจีน #หมอจีน #แพทย์แผนจีน #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว
