สมุนไพรใกล้ตัว By dr.sup

29/03/2023

3 เรื่อง​ ที่เราลดน้ำหนัก​ไม่ลง🫣

1. กินผลไม้เยอะ 🥭 ไม่ใช่ว่าจะผอม โดยเฉพาะผลไม้รสหวาน เพราะน้ำตาลในผลไม้ร่างกายซึมซับง่าย และเร็วกว่าด้วย กินมาก = อ้วน

2. หลับดึก 🥱 ร่างกายจะเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นประมาณ 800 แคลอรี่ ความหิวมาแน่นอน คนที่ใจไม่หนักแน่น = อ้วน

3. ผ่อนปรนบ้าง 🍱 การอดข้าวบ่อย ๆจะทำให้เราหิวมากขึ้น พอถึงเวลาที่ทนไม่ไหวกินมากกว่าเดิม !!

15/02/2023

22/01/2023

สวัสดี วันตรุษจีน
新年快乐

ขอให้เป็นปีที่ดี
ขอให้เป็นปีที่ปัง
ขอให้เป็นปีที่มีแต่ตังค์
ไหลเข้ามาแบบล้นบัญชี

新正如意, 新年发财

❤️

22/01/2023

แจกเคล็ดลับ 🤫
ถ้ารู้สึกหนักตัว ฉี่ออกเหลือง ๆ ให้นำฟักเขียวต้มกับไก่ ทำเป็นซุปกิน ช่วยขับฉี่ ลดบวมน้ำ ทำให้ตัวเบา คลายร้อน

10/01/2023

ประสบการณ์​ตรง​จาก​คนไข้​🌸🌸
ช่วงปลายฝน​ต้น​หนาว​อาการเย็น​ ภูมิแพ้​มักกำเริบ​🥵 ใครมีชาบำรุง​ปอด​ต้มดื่ม​กระตุ้น​ภูมิ​คุ้มกัน​ด้วยนะคะ

27/11/2022

ประสบการณ์​ตรงจากคนไข้​🌸🌸
หลังทานยาชุดที่ปรับให้แล้ว
👍 คนไข้​มีผิวใสขึ้น
👍 อาการปวดไมเกรน​ดีขึ้น
👍 มือเท้าเย็นดีขึ้น

14/11/2022

เปลือกส้มโอที่คุณทิ้ง!!!!

มีสรรพคุณดีที่คุณทราบแล้ว ไม่ควรทิ้งนะครับ เปลือกส้มโอ ตามหลักเภสัชแผนโบราณกล่าวว่า
ผิวส้มโอ จัดอยู่ตำรับยา

"เปลือกส้ม 8 ประการ"
ประกอบไปด้วย ผิวมะนาวหรือผิวส้มโอมือ ผิวส้มโอ ผิวส้มเขียวหวาน ผิวส้มจีน ผิวส้มซ่า ผิวส้มตรังกานู ผิวมะงั่ว และผิวมะกรูด

มีสรรพคุณเป็นยาแก้ลมกองละเอียด(บำรุงหัวใจ บำรุงสมอง) กองหยาบ(แก้ท้องอืดเฟ้อ) แก้เสมหะ ใช้ปรุงเป็นยาหอมแก้ทางลม

เนื้อส้มโอนั้น มีสารที่ทำหน้าที่คล้ายอินซูลิน จึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ กากใยที่ละลายน้ำได้ ยังดูดซับไขมันในอาหาร และ น้ำตาล ทำให้ไม่ถูกดูดซึม จึงมีส่วนช่วยลดคลอเลสเตอรอล ลดความเสียหายของหลอดเลือด!!

ส่วนวันนี้ให้สูตร
"ยาช่วยย่อยจากเปลือกส้มโอ"

1. เปลือกส้มโอ 100 กรัม
2. น้ำผึ้ง 15 cc.
3. น้ำสะอาด 1/2 ลิตร

หั่นเปลือกส้มโอเป็นเส้นๆเล็กๆ นำไปต้มจนเปื่อย ทิ้งไว้ให้เย็น คั้นเอากากทิ้ง เติมน้ำผึ้งลงไป คนให้เข้ากัน ดื่มหลังอาหารครั้งละ 30-50 cc. ที่เหลือเก็บเข้าตู้เย็นได้ 3 วัน
จะช่วยย่อยอาหาร ขับลม แก้ท้องอืดเฟ้อ

Share ได้ครับ แต่มีข้อเสียคือ เนื้อส้มโอห้ามกินครั้งละมากๆในคราวเดียว เพราะส่งผลต่อการขับพิษของตับ และทำให้เวียนหัว อยากอาเจียนได้!!
ขอบคุณครับ
หมอศุภ

09/11/2022

รางจืด ☘️ ยาขับพิษ
แต่ก็มีพิษ ทานปริมาณมากค่าไตสูงค่ะ คนไข้ที่ทานยา​แผนปัจจุบัน​ รางจืดขับออกโรคจะกำเริบ ต้องระวัง💥

30/10/2022

ช่วงนี้ "ผมร่วงบ่อย"
ใช้ใบทับทิมตำคั้นน้ำ🧴
หมักผมสัก 20 นาทีก่อนสระ​ ทำทุกวันผมไม่ร่วง ดกดำ แผลที่ศีรษะ​หาย‼️

29/10/2022

❓สังเกตไหมทำไมมือเท้าเย็นตลอดเวลา ทั้งๆที่บางทีอากาศร้อน ?

❄️อาการมือเท้าเย็นในทางแผนปัจจุบันเกิดจากการที่อยู่ในที่เย็นๆเป็นเวลานาน ปัญหาทางด้านอารมณ์ เครียด กังวล หรืออาจเกิดได้จากโรคประจำตัวอื่นๆ เช่น โลหิตจาง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ฯลฯ จึงส่งผลให้มือเท้าเย็น ขี้หนาวได้

💥ในทางแพทย์แผนจีนมองว่ามือเท้าเย็นเกิดได้จากภาวะ ”หยางพร่อง” คือการที่ความร้อนขับเคลื่อนชี่และเลือดไปเลี้ยงปลายมือปลายเท้าได้ไม่พอ ซึ่งอวัยวะที่เกี่ยวเนื่องโดยตรงกับ2อวัยวะคือ

👉🏻“ม้าม” มีหน้าที่ควบคุมแขนขารวมไปถึงเท้า หากม้ามพร่องจะทำให้มือเท้าขาดการหล่อเลี้ยง

👉🏻“ไตหยาง” เป็นพลังหยางที่สำคัญที่สุดในร่างกาย เป็นพลังความร้อนที่เก็บสะสมไว้ในร่างกาย หากหยางไตพร่องทำให้การสร้างเลือดมีปัญหา พลังหยินมีมากเกินไปจะส่งผลให้มือเท้าเย็นได้ค่ะ

🙋🏼‍♀️ซึ่งการดูแลตัวเองสำหรับหยางไตพร่องง่ายๆเริ่มจากเข้านอนก่อน23.00น. และตื่นนอนไม่เกิน09.00น. (ช่วงเวลาในการบำรุงหยางคือเวลาตั้งแต่ 21.00-03.00น.) ควรออกกำลังกายตอนเช้า เพื่อเสริมสร้างพลังหยาง และดื่มน้ำอุ่น และสมุนไพรฤทธิ์อุ่นเช่น ต้นหอม กุยช่าย พริกไทย ขิง เพื่อช่วยอุ่นแกนกลางของร่างกายได้ค่ะ

ใครมีปัญหามือเท้าเย็นหาสาเหตุไม่ได้ อย่าปล่อยทิ้งไว้ทักหาหมอได้เลยค่ะ

หมอปุยนุ่น
คลินิก​สมุนไพร​หมอ​ศุภ​การแพทย์​แผน​ไทย

#สมุนไพรหมอศุภ #ยาบำรุงเลือด #มือเท้าเย็น #นอนไม่หลับ #ขี้หนาว #มหาโลหิตา #มหากำลัง

27/10/2022

ปวดหัวบ่อย​ นอนไม่หลับ​ แก้ยังไงก็ไม่หาย😨
ใช้​ #ยาหอมศุภเวช​ กินง่าย​ ช่วยได้ไว 😴

#ยาหอมศุภเวช​
#สมุนไพรหมอศุภ