31/01/2025
#มาเชคสุขภาพจากการดูลิ้นกันจร้าาา ซึ่งในทางแพทย์แผนจีน
บอกว่า “จะดูสุขภาพของคนเราสามารถสังเกตจากลิ้นได้”
◼️ลิ้นปกติ
เป็นสีลิ้นออกแดงชมพู ไม่มีสีอะไรเจือปน
◼️ลิ้นมีเมือก
แสดงว่าม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอและไม่สมดุลเล็กน้อย มีภาวะขาดธาตุสังกะสี ให้ดื่มผักโขมผสมฟักทองปั่น
◼️ลิ้นสตอเบอรี่
มีจุดแดงบนลิ้น และยังมีอุจจาระจะแข็งในช่วงแรก ภายในร่างกายมีความร้อนมากเกินไป เกิดจากการกินที่มากจนเกินไป ให้กินน้อยๆ และหมั่นทานของลดความร้อนในร่างกาย
◼️ลิ้นแตก
เห็นรอยแตกอย่างเห็นได้ชัด ส่วนมากจะเกิดจากความร้อน แผลไหม้ ของเหลวในร่างกาย ให้ทานของเย็น ลดของเผ็ด แสบร้อน
◼️ลิ้นเป็นฝ้าขาว
การกินอาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ หลีกเลี่ยงการกินอาหารซ้ำ ให้เน้นทานผักหรือผลไม้บ้าง
◼️ลิ้นเป็นฝ้าเหลือง
เกิดจากความเมื่อยล้าและย่อยอาหารไม่ได้ รวมถึงร่างกายมีคอเลสเตอรอลที่สูง หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อน ควบคุมน้ำหนัก
◼️ ลิ้นมีรอยแยก
ร่างกายมีน้ำหนักมากขึ้น เลยทำให้ลิ้นบวมมีรอยแยก ให้เลือกทานอาหารที่ย่อยง่าย มีไฟเบอร์เยอะๆ
◼️ปลายลิ้น ออกเหลือง
มีอารมณ์ที่ไม่แจ่มใส มีความเครียดแฝง ให้หาโอกาสออกไปเที่ยวพักผ่อน อยู่กับธรรมชาติ
◼️โคนลิ้น ออกเหลือง
ร่างกายขาดสารอาหารที่ไม่เพียงพอ ต้องทานอาหารให้ครบห้าหมู่ และต้องขับถ่ายทุกๆเช้า
ความรู้ :https://s.shopee.co.th/8pWZcNSenB
