27/08/2025
5 เรื่องจริงที่คนมัก "เข้าใจผิด" เกี่ยวกับ "โรคแพนิค"
1. เข้าใจผิด: อาการแพนิคเป็นแค่ "คนคิดมาก" หรือ "เรียกร้องความสนใจ"
ความจริง: โรคแพนิค (Panic Disorder) ไม่ใช่เรื่องของการคิดมากหรือการแสดงละครครับ แต่มันคือ ความผิดปกติทางสมองและระบบประสาทอัตโนมัติ ที่ทำให้เกิดอาการแพนิค (Panic Attack) ขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรง อาการเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่ผู้ป่วยสร้างขึ้นเอง แต่เป็นปฏิกิริยาทางกายที่รุนแรงและควบคุมไม่ได้ เช่น หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น หายใจไม่ออก เวียนหัว และรู้สึกเหมือนกำลังจะตายหรือจะเป็นบ้า
2. เข้าใจผิด: โรคแพนิคเป็น "โรคของคนอ่อนแอ" หรือ "คนที่ไม่รู้จักควบคุมอารมณ์"
ความจริง: โรคแพนิคไม่ได้เลือกใครจากความอ่อนแอหรือเข้มแข็งครับ แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ทุกอาชีพ และทุกภูมิหลัง ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีสุขภาพจิตที่แข็งแรงดีก่อนที่จะเผชิญกับอาการแพนิค และหลายคนเป็นผู้ที่ประสบความสำเร็จในชีวิตด้วยซ้ำ การควบคุมอารมณ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อระบบประสาทอัตโนมัติทำงานผิดปกติ และผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่ถูกต้อง ไม่ใช่การบอกให้ "ทำใจดี ๆ"
3. เข้าใจผิด: อาการแพนิค "เป็นเอง" ไม่มีสิ่งกระตุ้น
ความจริง: อาการแพนิคสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีสัญญาณเตือนใด ๆ ดูเหมือนจะเกิดขึ้นเองจริงครับ แต่หลายครั้งก็มี "สิ่งกระตุ้น" ที่อาจไม่รู้ตัวซ่อนอยู่ เช่น ความเครียดสะสม การเปลี่ยนแปลงในชีวิต การดื่มคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ การอดนอน หรือแม้แต่การอยู่ในสถานการณ์ที่เคยทำให้เกิดอาการแพนิคมาก่อน สิ่งเหล่านี้อาจทำให้สมองทำงานผิดปกติและสั่งการให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะ "สู้หรือหนี" (Fight or Flight) จนเกิดอาการแพนิคขึ้น
4. เข้าใจผิด: โรคแพนิค "ไม่มีทางรักษา"
ความจริง: โรคแพนิคสามารถรักษาให้หายขาด หรือสามารถควบคุมอาการได้เป็นอย่างดีครับ การรักษาหลัก ๆ ที่ได้ผลคือการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (Cognitive Behavioral Therapy - CBT) และการใช้ยาเพื่อปรับสมดุลสารเคมีในสมอง การรักษาควบคู่กันไปจะช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะรับมือกับอาการ และทำความเข้าใจว่าอาการแพนิคไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต และสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ
5. เข้าใจผิด: ถ้าเป็นแพนิคแล้ว "ห้ามออกไปไหน" หรือ "ห้ามอยู่คนเดียว"
ความจริง: การหลีกเลี่ยงสถานการณ์หรือสถานที่ที่เคยเกิดอาการแพนิคอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกปลอดภัยในระยะสั้น แต่ในระยะยาวกลับยิ่งทำให้โรคแย่ลงครับ การหลีกเลี่ยงทำให้สมองเรียนรู้ว่าสถานที่นั้นเป็นอันตราย ซึ่งจะยิ่งไปเสริมความกลัวในใจ การรักษาที่ถูกต้องจะช่วยให้ผู้ป่วยเผชิญหน้ากับความกลัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทำให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตประจำวันและเดินทางได้ตามปกติอีกครั้งครับ
---------------------------------------------
✅ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญฟรี: ทักแชท inbox
▶ สั่งซื้อคลิ๊ก: http://m.me/blbucorepanic
▶ สั่งซื้อผ่านLINE: (มี@ นำหน้า)
▶หรือโทรด่วน: 088-042-5979
สนใจทักแชทมาได้เลยค่ะ สอบถามเพิ่มเติมได้นะคะ
-----------------------------------------------
#แพนิค #รักษาอาการแพนิค #รักษาแพนิค #รักษาโรคแพนิค #โรคแพนิค #โรคแพนิค #วิธีรักษาโรคแพนิค #ยารักษาแพนิค #ยารักษาแพนิค #ยาแก้แพนิค #ยารักษาโรคแพนิค #ยาสมุนไพรรักษาแพนิค #สมุนไพรรักษาแพนิค #สมุนไพรรักษาแพนิค #สมุนไพรรักษาโรคแพนิค #สมุนไพรแก้โรคแพนิค #วิธีรักษาโรคแพนิค #วิธีรักษาแพนิค #วิธีแก้แพนิค #วิธีแก้โรคแพนิค #ยารักษาความวิตกกังวล #ยาคลายกังวล #ยากล่อมประสาท #ยาคลายกังวลแบบไม่ง่วง #ยาแก้แพนิคแบบไม่ง่วง #ยารักษาแพนิคแบบธรรมชาติ #ยารักษาแพนิคแบบสมุนไพร #สมุนไพรแก้แพนิค #ยาคลายกังวลสำหรับวัยรุ่น #ยาคลายกังวลสำหรับผู้สูงอายุ #ยาแก้แพนิคแบบฉุกเฉิน #ยาแก้แพนิคแบบซอง #ผลข้างเคียงของยารักษาแพนิค #ยาแก้แพนิคซื้อที่ไหน #ยารักษาแพนิคราคาถูก #ยารักษาแพนิคควรทานนานแค่ไหน #หยุดยารักษาแพนิคได้ไหม #มีใครหายจากแพนิคโดยไม่ต้องทานยาบ้าง #แพนิก #ยารักษาแพนิค #วิธีรักษาอาการแพนิค #แพนิคหาย #วิธีแก้อาการแพนิค #กลัวแพนิค #การรักษาโรคแพนิค #โรคแพนิครักษาที่ไหน #แพนิครักษา #ยาแก้แพนิค #ยาแก้โรคแพนิค #รักษาแพนิคด้วยตัวเอง #รักษาโรคแพนิคด้วยตัวเอง #วิธีรักษาโรคแพนิคให้หายขาด #วิธีแก้แพนิค #แก้อาการแพนิค #โรคแพนิครักษา #โรคแพนิครักษาหายไหม #โรคแพนิควิธีรักษา #แพนิคหายขาด #ยาแพนิค #วิธีรักษาแพนิค #โรคแพนิค #อาการแพนิค #แพนิคคือ #แพนิคอาการ #โรคแพนิคคือ #โรคแพนิควิธีรักษา #โรคแพนิค #สุขภาพจิต #ป้องกันโรค #จัดการความเครียด #โรคแพนิค #สุขภาพจิต #รู้ทันโรควิตกกังวล
