Ageing club by ตุ๊ก ผุสภรณ์

10/05/2026

รุ่น3น่ารัก คึกคักเวลามาเรียน รุ่น3ไม่วิงเวียนๆ เวลามาเรียนน่ารักน่ารัก น่ารักๆๆ💕 ขอบคุณครูจี๊ดกับครูอ้อยที่ไปช่วยกันสร้างสีสรรค่ะ❤️

06/05/2026

ไม่ต้องไปสวนลุม ไม่ต้องไปสะพานเจษ มาขยับตามกำลังการเคลื่อนไหวและลีลาของแต่ละท่านเพื่อการมีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ มาร่วมสนุกและมีความสุขด้วยกันนะคะ #ลองเจวิตี้ #ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ เทศบาลนครนนทบุรี #ศูนย์นันทนาการเทศบาลนครนนทบุรี

เชิญชวน พี่ๆตัวแม่❗️ตัวมัม ❗️
Dancing DIVA มาร่วมกันแดนซ์ 👯‍♀️🤸‍♀️👯‍♀️
6 พ.ค. 69 เวลา 16.30 น. 🎊🎉🎊

29/04/2026

ทีม Ageing Club (กิจกรรมเข้าจังหวะไทย) รวมมิตร คีตะมวยไทย กะลา&ผ้าขาวม้าพาเพลิน และมณีเวช คว้ารางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 #ประกวดการออกกำลังกาย #เทศบาลนครนนทบุรี

28/04/2026

"การพัฒนาผู้นำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ" ติวเข้ม 3 วัน 2 คืน ได้วุฒิบัตร ได้ความรู้ ได้เพื่อนๆทีมีไฟและมีแรงเป็นผู้นำสุดๆ ได้ประสบการณ์ใหม่เพื่อนำไปถ่ายทอดสู่ชุมชน #สำนักวิทยาศาตร์การกีฬา #กรมพลศึกษา #ไลน์แดนซ์

19/04/2026

ตารางเก้าช่อง คือ เครื่องมือออกกำลังกาย&ฝึกสมอง&เต้นรำ ที่ใช้ช่องตาราง 3×3 (ขนาดมาตรฐานช่องละ 25×25 ซม.) เพื่อฝึกการเคลื่อนไหว 3 มิติ (หน้า-หลัง, ซ้าย-ขวา, บน-ล่าง) ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพระบบประสาท, ปฏิกิริยาตอบสนอง, การทรงตัวสำหรับผู้สูงอายุ และเสริมสร้างสมาธิ เหมาะสำหรับทุกวัยโดยใช้พื้นที่น้อย

18/04/2026

ขอแสดงความยินดีกับนักเรียนผู้สูงอายุเทศบาลเมืองบางกะดีรุ่นที่ 8 #โรงเรียนผู้สูงอายุ

16/04/2026

Ageing Dance @ บางกะดี "ส่งข้าวแช่ แห่หางหงส์ ธงตะขาบ สืบสานวัฒนธรรม ไทยรามัญ"

10/04/2026

เส้นศิลป์สุขสร้างสรรค์และผลิตภัณฑ์จากแมนดาลา การสร้างศิลปะในวงกลม กระจกสะท้อนจิตใจเพื่อเยียวยาให้อยู่กับตนเองในปัจจุบัน นำโดย ดร.มะปราง อรวิภา มงคลดาว

07/04/2026

ร่วมทีมกับคณะกลองยาวร่วมใจ สมวัย หนุกหนาน #ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองบางกรวย

18/03/2026

วัยเก๋าบางกรวยน่ารักและพลานามัยดี #เทศบาลเมืองบางกรวย

16/03/2026

"ชมรมส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุดีเด่น" อีกรางวัลที่ได้รับจากสำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา กรมพลศึกษา #ส่งเสริมสุขภาวะของผู้สูงอายุ #กรมพลศึกษา