03/10/2023
Restorative Moment 🌿with Kru Joy #10
ถึงเวลามอบความสุข และบอกรักตนเองด้วยการ Deep Relaxation : 19-20 ตุลาคมนี้
ชวนมาฟื้นฟูพลังชีวิต ให้หายจากความเหนื่อยล้า
เพราะการฝึก Restorative นั้นเป็น Art of Resting
เมื่อเราพาร่างกายเข้าสู่โหมดพักผ่อนได้เพียงพอ เราจะเติมเต็มพลังชีวิตให้ตนเองได้ มาเก็บเกี่ยวพลังงานดีๆ รีชาร์จพลังกาย พลังใจ เพิ่มพลังชีวิต
และเติมองค์ความรู้ ถึงศาสตร์แห่งการดูแลตนเองอย่างยั่งยืน มาทำความรู้จัก นาฬิกาชีวิต เพื่อการพักผ่อน ที่จะปรับสมดุลทั้งระบบไปร่วมกัน
การฝึกนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่อยากมอบความสุข ความใส่ใจและดูแลตนเองอย่างลึกซึ้ง
•ช่วยลดความเครียด ลดอาการเกร็งตึงของร่างกายและระบบประสาท ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
•ลดอาการวิตกกังวล และความตื่นตระหนกต่างๆ อาการแพนิค
•ช่วยชะลอวัยทำให้ดูอ่อนเยาว์ และมีสมาธิ มีพลังในการทำงานสมองโล่งโปร่งใส
คุณจะได้รู้วิธีการฝึกถึง 3 ซีรี่ย์ เพื่อการผ่อนคลายที่จะทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน แบบรู้วิธีและเข้าใจหลักสำคัญของแต่ละท่า
Relaxing
Calming
Refreshing
วันที่ 🌸 19-20 ตุลาคมนี้
เวลา 🌸 9.00-16.00 น.
สถานที่ 🌸 ณ The Inlala, นนทบุรี
ค่าเรียน 🌸 7900 บาท
จำนวน 🌸 4 ท่าน เท่านั้น
สนใจติดต่อ : 099 797 4695
Inbox : Blissful Life
