ศูนย์รักษาข้อเข่าเสื่อม บีบีแอล เวลเนส เซ็นเตอร์ สาขาราชพฤกษ์

ศูนย์รักษาข้อเข่าเสื่อม บีบีแอล เวลเนส เซ็นเตอร์ สาขาราชพฤกษ์ BBL Wellness Center ศูนย์รักษาข้อเข่าเสื่อม ไม่ต้องผ่าตัด สาขาราชพฤกษ์ พระราม 5

หากคุณหรือคนที่คุณรัก…เริ่มมีอาการเหล่านี้ อย่ามองข้ามนะคะ 💙เพราะ “โรคข้อเข่าเสื่อม” ไม่ได้เกิดเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น แ...
28/10/2025

หากคุณหรือคนที่คุณรัก…เริ่มมีอาการเหล่านี้ อย่ามองข้ามนะคะ 💙
เพราะ “โรคข้อเข่าเสื่อม” ไม่ได้เกิดเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น แต่สามารถเกิดได้กับทุกช่วงวัย โดยเฉพาะผู้ที่ใช้งานข้อเข่าหนัก เดินขึ้นลงบันไดบ่อย หรือมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน 🚨
👩‍⚕️ ทีมแพทย์ BBL Wellness Center ขอแนะนำให้ลองสังเกต “5 สัญญาณเตือน” ต่อไปนี้
หากมีอาการตรงกับข้อใดข้อหนึ่ง ควรรีบเข้ารับการตรวจเพื่อวางแผนฟื้นฟูตั้งแต่ระยะเริ่มต้นค่ะ
1️⃣ ปวดเข่าเวลาเดิน ขึ้น–ลงบันได หรือนั่งยอง
2️⃣ มีเสียงกรอบแกรบในเข่าเวลาเคลื่อนไหว
3️⃣ ข้อเข่าติด งอหรือเหยียดไม่สุด
4️⃣ ข้อเข่าผิดรูป เดินแล้วไม่มั่นคง
5️⃣ ข้อเข่าบวม อุ่น จากการอักเสบภายในข้อ
👨‍⚕️ การรักษาข้อเข่าเสื่อมในปัจจุบันไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเสมอไป ที่ 𝐁𝐁𝐋 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 คลินิก เราได้วางแผนการรักษาแบบเฉพาะบุคคล ที่ช่วยฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อมจากภายใน และภายนอกได้อย่างตรงจุด ดูแลโดยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ และนักกายภาพมากประสบการณ์
☝️ หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาข้อเข่าเสื่อม ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของเราได้ตั้งแต่วันนี้ เพื่อแนวทางการรักษาที่ตรงจุดและมีประสิทธิภาพ #โดยไม่ต้องผ่าตัด #ไม่ต้องพักฟื้น
======= ปรึกษาแพทย์ด่วน ========
☎️ โทร. : 063-312-4866
📱 LINE : @‌BBL.wellness
🏥 บีบีแอล เวลเนสเซ็นเตอร์ คลินิก ตั้งอยู่ที่ ห้างเดอะวอล์คราชพฤกษ์ พระราม 5
#ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #รูมาตอยด์ #กระดูกเสื่อม #ข้อเข่าอักเสบ #เข่าเสื่อม

น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัยด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชน...
25/10/2025

น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย

ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า บีบีแอล เวลเนสเซ็นเตอร์ คลินิก

วันนี้ทีมแพทย์ BBL Wellness Center จะมาให้ความรู้ดีๆ สำหรับคนที่มีอาการ “ข้อเข่าเสื่อม” หรืออยากดูแลข้อเข่าให้แข็งแรงอยู...
23/10/2025

วันนี้ทีมแพทย์ BBL Wellness Center จะมาให้ความรู้ดีๆ สำหรับคนที่มีอาการ “ข้อเข่าเสื่อม” หรืออยากดูแลข้อเข่าให้แข็งแรงอยู่เสมอครับ 💪
🩵 พบกับ 4 ท่าบริหารลดข้อเข่าเสื่อม ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า เพิ่มความยืดหยุ่น และลดอาการปวดเมื่อยได้อย่างปลอดภัยครับ
ลองทำตามทีละท่าง่ายๆ ได้เลยครับ👇
💙 ท่าที่ 1
นั่งหลังตรง บนเตียงหรือเก้าอี้ ค่อย ๆ เหยียดขาให้ตรง กระดกปลายเท้าขึ้นเล็กน้อย เกร็งขาค้างไว้ประมาณ 5 – 10 วินาที แล้วค่อยๆ งอขาลง ทำทั้งสองข้าง ข้างละ 20 ครั้ง
💙 ท่าที่ 2
นั่งเหยียดขาตรง นำผ้าขนหนูม้วนวางไว้ใต้เข่า จากนั้นค่อยๆ เหยียดขาตรงให้เข่ากดผ้าม้วน เกร็งข้างไว้ 5 – 10 วินาทีต่อครั้ง ทำทั้งสองข้าง ข้างละ 20 ครั้ง
💙 ท่าที่ 3
นอนหงาย ชันเข่าทั้งสองข้างขึ้น แล้วค่อย ๆ กางขาออก และค่อย ๆ หุบขาเข้า ทำ 10 – 20 ครั้ง
💙 ท่าที่ 4
นอนตะแคง แล้วค่อย ๆ กางขาขึ้น และค่อยๆ ลดขาลง ทำทั้งสองข้าง ข้างละ 20 ครั้ง
🩵 เพียงขยับวันละนิด…
ก็ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
ลดอาการปวด เพิ่มความมั่นคงให้การเคลื่อนไหว และคืนสุขภาพข้อเข่าที่ดีให้ตัวเองได้อีกครั้ง 🦵
======= ปรึกษาแพทย์ด่วน ========
☎️ โทร. : 063-312-4866
📱 LINE : @‌BBL.wellness
🏥 บีบีแอล เวลเนสเซ็นเตอร์ คลินิก ตั้งอยู่ที่ ห้างเดอะวอล์คราชพฤกษ์ พระราม 5
#ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #รักษาโดยไม่ผ่าตัด #ท่าบริหารเข่า #ฟื้นฟูข้อเข่า #สุขภาพดีเริ่มที่ข้อเข่า

“เพราะการรักษาที่บีบีแอลเป็นเพียงจุดเริ่มต้น 🦵แต่ ‘การดูแลตัวเองที่บ้าน’ คือก้าวสำคัญที่จะทำให้เข่าของคุณกลับมาแข็งแรงอี...
21/10/2025

“เพราะการรักษาที่บีบีแอลเป็นเพียงจุดเริ่มต้น 🦵
แต่ ‘การดูแลตัวเองที่บ้าน’ คือก้าวสำคัญที่จะทำให้เข่าของคุณกลับมาแข็งแรงอีกครั้งค่ะ ✅
🌈 BBL Wellness Center ไม่เพียงให้การดูแลข้อเข่าเสื่อมแบบครบองค์รวม เราใส่ใจการดูแลต่อเนื่อง เพื่อให้ผลลัพธ์ของการรักษายั่งยืน ลดโอกาสการกลับมาเจ็บซ้ำ และช่วยฟื้นฟูคุณภาพชีวิตอีกครั้งค่ะ 🥰
เริ่มด้วย 4 วิธีดูแลเข่า ‘ที่บ้าน’ หลังรักษาข้อเข่าเสื่อม ง่ายๆ ที่บ้านกันนะคะ 🏡💙
✅ 1. การดูแลตัวเอง
• หลีกเลี่ยงการใช้งานเข่าหนัก 3–7 วันแรก
• ประคบเย็นบริเวณที่ฉีด PRP ใน 1–2 วันแรก หากบวม
• เข้ารับบริการตามนัดเพื่อเร่งการฟื้นตัว
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
✅ 2. ออกกำลังกายต่อเนื่อง
• ฝึกท่ากายภาพง่าย ๆ ตามโปรแกรมที่ได้รับส่วนบุคคล
• ยืดกล้ามเนื้อรอบเข่า เช่น ยกขาเหยียดตรง
• ฝึกทรงตัว เช่น ยืนขาเดียวบนพื้นนุ่ม
• ทำคาร์ดิโอเบา ๆ เช่น ปั่นจักรยานนิ่ง, เดินในน้ำ
• ฝึกสม่ำเสมอ 3–5 วัน/สัปดาห์
✅ 3. ปรับพฤติกรรมการกินและใช้ชีวิต
• ควบคุมน้ำหนัก เพื่อลดแรงกดบนข้อเข่า
• เลือกรองเท้าที่นุ่มและรองรับแรงกระแทก
• หลีกเลี่ยงการนั่งพับเพียบหรือนั่งยอง
• พักผ่อนเพียงพอ เสริมการฟื้นฟูร่างกาย
• งดการยกของที่มีน้ำหนักเยอะ
✅ 4. โภชนาการช่วยฟื้นฟูข้อเข่า
• กินโปรตีน เช่น ปลา ถั่ว เต้าหู้ ซ่อมแซมเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• งดอาหารที่กระตุ้นการอักเสบของร่างกาย
• เพิ่มผักผลไม้ เพื่อช่วยลดอักเสบในข้อ
• ลดอาหารแปรรูป น้ำตาล ของมัน ของทอด
• ทานคอลลาเจน กลูโคซามีน หรือโอเมก้า-3 ตามแพทย์แนะนำ
📌 BBL Wellness Center มุ่งมั่นในการดูแลผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมอย่างครบวงจร ทั้งในระหว่างและหลังการรักษา ด้วยการผสานเทคโนโลยีการแพทย์ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างยั่งยืน เพื่อให้คุณกลับมาใช้ชีวิตอย่างคล่องตัวอีกครั้ง
หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม ทีมแพทย์ BBL Wellness Center ของเรายินดีให้คำแนะนำเสมอค่ะ 🥰💙
======= ปรึกษาแพทย์ด่วน ========
☎️ โทร. : 063-312-4866
📱 LINE : @‌BBL.wellness
🏥 บีบีแอล เวลเนสเซ็นเตอร์ คลินิก ตั้งอยู่ที่ ห้างเดอะวอล์คราชพฤกษ์ พระราม 5
#ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #สุขภาพดีเริ่มที่ข้อเข่า #ฟื้นฟูข้อเข่า #เข่าแข็งแรง

คุณรู้หรือไม่❓พฤติกรรมใกล้ตัวบางอย่าง อาจเป็นตัวเร่ง “ข้อเข่าเสื่อม” โดยไม่รู้ตัว!💢 3 ปัจจัยที่ควรระวัง ถ้าไม่อยากเป็น '...
17/10/2025

คุณรู้หรือไม่❓
พฤติกรรมใกล้ตัวบางอย่าง อาจเป็นตัวเร่ง “ข้อเข่าเสื่อม” โดยไม่รู้ตัว!
💢 3 ปัจจัยที่ควรระวัง ถ้าไม่อยากเป็น 'ข้อเข่าเสื่อม'
1️⃣ น้ำหนักเกินมาตรฐาน
⚠️ น้ำหนักที่มากขึ้นเพียง 5 กก. ข้อเข่าต้องรับแรงเพิ่มกว่า 20 กก. ทุกก้าวเดิน
✅ คำแนะนำ: ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน โดยเฉพาะคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือมีภาวะน้ำหนักขึ้นง่าย ควรเน้นอาหารที่มีโปรตีนดี ไขมันต่ำ และออกกำลังกายแบบ Low Impact เช่น เดินช้า ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยานค่ะ
2️⃣ ใช้งานข้อเข่าหนักเกินไป
🦵นั่งยอง ยกของหนัก วิ่ง กระโดดบ่อย เสี่ยงทำให้กระดูกอ่อนผิวข้อสึกหรอเร็ว
✅ คำแนะนำ: เปลี่ยนจากการออกกำลังกายแบบแรงกระแทกสูงมาเป็นแบบแรงกระแทกต่ำ เช่น โยคะ พิลาทิส หรือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยเสริมความแข็งแรงรอบข้อเข่าโดยไม่ทำร้ายข้อต่อค่ะ
3️⃣ อุบัติเหตุที่ข้อเข่า
🚨 ลื่นล้ม หรือบิดข้อแรง ๆ อาจทำให้เอ็นหรือหมอนรองข้อเสียหาย จนกลายเป็นข้อเข่าเสื่อมในระยะยาว
✅ คำแนะนำ: หลังอุบัติเหตุทุกครั้ง ควรเข้ารับการตรวจและฟื้นฟูข้อเข่าอย่างถูกวิธี ไม่ควรปล่อยให้ปวดเรื้อรัง เพราะอาจนำไปสู่ภาวะข้อเข่าเสื่อมในอนาคตได้ค่ะ
💙 ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งป้องกันได้ไว
เพื่อให้ข้อเข่าแข็งแรง เคลื่อนไหวได้ดีในทุกช่วงวัยค่ะ
☝️ หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการข้อเข่าเสื่อม แต่กังวลเรื่องการผ่าตัด ลองปรึกษาแพทย์ที่ BBL Wellness Center คลินิกที่ดูแลข้อเข่าเสื่อมโดย #ไม่ต้องผ่าตัด และ #ไม่ต้องพักฟื้น
❤️ เราพร้อมอยู่เคียงข้างคุณในทุกก้าวเดิน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า
======= ปรึกษาแพทย์ด่วน ========
☎️ โทร. : 063-312-4866
📱 LINE : @‌BBL.wellness
🏥 บีบีแอล เวลเนสเซ็นเตอร์ คลินิก ตั้งอยู่ที่ ห้างเดอะวอล์คราชพฤกษ์ พระราม 5
#ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #รูมาตอยด์ #กระดูกเสื่อม #ข้อเข่าอักเสบ #เข่าเสื่อม

"คุณกำลังเผชิญอาการข้อเข่าเสื่อมอยู่หรือเปล่า ❓หลายคนอาจคิดว่า ‘ปวดเข่านิดหน่อยคงไม่เป็นไร’ แต่จริงๆ แล้ว... อาจเป็นสัญญ...
13/10/2025

"คุณกำลังเผชิญอาการข้อเข่าเสื่อมอยู่หรือเปล่า ❓
หลายคนอาจคิดว่า ‘ปวดเข่านิดหน่อยคงไม่เป็นไร’ แต่จริงๆ แล้ว... อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของข้อเข่าเสื่อมได้ 😥
รู้ทันอาการ → ป้องกันความรุนแรง → ไม่ลุกลามจนกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน 💙
☝️ หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการข้อเข่าเสื่อม แต่กังวลเรื่องการผ่าตัด
ลองปรึกษาแพทย์ที่ BBL Wellness Center คลินิกที่ดูแลข้อเข่าเสื่อมโดยไม่ต้องผ่าตัด และไม่ต้องพักฟื้น
❤️ เราพร้อมอยู่เคียงข้างคุณในทุกก้าวเดิน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า
======= ปรึกษาแพทย์ด่วน ========
☎️ โทร. : 063-312-4866
📱 LINE : @‌BBL.wellness
🏥 บีบีแอล เวลเนสเซ็นเตอร์ คลินิก ตั้งอยู่ที่ ห้างเดอะวอล์คราชพฤกษ์ พระราม 5
#ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #รูมาตอยด์ #กระดูกเสื่อม #ข้อเข่าอักเสบ #เข่าเสื่อม

13/10/2025

“น้ำหนักตัวเกิน” ภาระที่ข้อเข่าอาจรับไม่ไหว! ⚖️💙
หลายคนอาจคิดว่า “น้ำหนักเกิน” แค่ทำให้รูปร่างไม่สวย…
แต่จริง ๆ แล้วส่งผลโดยตรงต่อ “ข้อเข่า” มากกว่าที่คิด! 🦵🏻
เพราะทุก ๆ 1 กิโลกรัมที่เพิ่มขึ้น
ข้อเข่าต้อง “รับแรงกดเพิ่มขึ้นถึง 3–5 กิโลกรัม” 💥
โดยเฉพาะเวลาขึ้น–ลงบันได แรงกดอาจมากถึง 7 เท่าของน้ำหนักตัว!
นั่นหมายความว่า...
หากน้ำหนักเกินเพียง 10 กิโลกรัม ข้อเข่าต้องรับแรงเพิ่มกว่า 30–50 กิโลกรัม 😱
ทำให้ กระดูกอ่อนสึกหรอเร็ว, ข้ออักเสบ และ เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย ได้เลยครับ
แล้วถ้าน้ำหนักเริ่มเยอะทำยังไงได้บ้าง?
เรามีคำแนะนำจากคุณหมอมาฝากกันครับ

ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน

ออกกำลังกายที่ไม่เพิ่มแรงกด เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือโยคะ

หลีกเลี่ยงการยืนนาน หรือขึ้นลงบันไดบ่อย
💬 หมออยากฝากไว้ว่า “การดูแลน้ำหนัก ไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง แต่คือการดูแลข้อเข่าของคุณ”
เพราะข้อเข่าของเรามีเพียงคู่เดียว ใช้ไปนาน ๆ แล้วซ่อมยากมากนะครับ 💪🏻
☎️ โทร. 063-312-4866
📱 LINE : @‌BBL.wellness
🏥 เดอะวอล์คราชพฤกษ์ พระราม 5
#ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #น้ำหนักเกิน #ข้อเข่าอักเสบ #รักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด #หมอแนะนำ

12/10/2025

คำตอบที่คุณสงสัยคุณหมอจะมาตอบภายใน 1 นาที ⏰
“ข้อเข่าเสื่อม…เกิดจากอะไรบ้าง?“
รู้ไหมว่าสาเหตุจริง ๆ อาจมาจากน้ำหนักตัว การใช้งานข้อเข่าหนัก หรือแม้แต่การบาดเจ็บสะสมก็ได้
มาหาคำตอบกันภายใน 1 นาที 👋
====== ปรึกษาแพทย์ด่วน ======
📱 โทร: 063-312-4866
📱 LINE: .wellness
🏥 บีบีแอล เวลเนสเซ็นเตอร์ ห้างเดอะวอล์ค ราชพฤกษ์ พระราม 5
#ข้อเข่าเสื่อท #หนึ่งนาทีมีคำตอบ #คุณหมอตอบภายในหนึ่งนาที #1นาทีมีคำตอบ #มีคำตอบ #1นาที

เพราะ “ความสะอาด” คือหัวใจของการดูแลคนไข้ 💙📍ที่ BBL Wellness Center เราไม่เคยละเลยแม้แต่รายละเอียดเล็กๆ ทำความสะอาดและพ่...
11/10/2025

เพราะ “ความสะอาด” คือหัวใจของการดูแลคนไข้ 💙
📍ที่ BBL Wellness Center เราไม่เคยละเลยแม้แต่รายละเอียดเล็กๆ ทำความสะอาดและพ่นฆ่าเชื้อ ทุกเดือน เพื่อให้ทุกการรักษาอุ่นใจ ปลอดภัย และไร้ความกังวล ✨
มั่นใจได้เลยว่า…
ทุกครั้งที่ก้าวเข้ามาในคลินิก คือความปลอดภัยที่เราใส่ใจให้กับคนไข้ทุกคนเสมอ 💙
💬 ให้เราได้ดูแลคุณ และคนที่คุณรัก
📍 คลินิก BBL Wellness Center สาขาเดอะวอล์ค ราชพฤกษ์ พระราม 5
📞 โทร. 063-312-4866
#ห่วงใยสุขภาพ #ข้อเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด #ครอบครัวคือพลังใจ

🌈  #ดูแลข้อเข่าเสื่อมอย่างมั่นใจ ด้วยโปรแกรม 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗚𝗿𝗼𝘄𝘁𝗵 𝗣𝗥𝗣 ช่วยลดอาการปวด อาการบาดเจ็บ และช่วยฟื้นฟูได้มากกว่า  #ไม่ต...
10/10/2025

🌈 #ดูแลข้อเข่าเสื่อมอย่างมั่นใจ ด้วยโปรแกรม 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗚𝗿𝗼𝘄𝘁𝗵 𝗣𝗥𝗣 ช่วยลดอาการปวด อาการบาดเจ็บ และช่วยฟื้นฟูได้มากกว่า #ไม่ต้องทานยา และเราไม่ใช้สเตียรอยด์ในการรักษา
📝 𝐁𝐁𝐋 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 ที่ 𝐓𝐡𝐞 𝐖𝐚𝐥𝐤 ราชพฤกษ์ เรามีเทคนิคปรับปรุงคุณภาพเลือด 𝙎𝙂𝙋 ( 𝙎𝙪𝙥𝙚𝙧 𝙂𝙧𝙤𝙬𝙩𝙝 𝙋𝙍𝙋 ) 𝘽𝙮 𝘽𝘽𝙇 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 ที่จะให้เลือดของคนไข้มีประสิทธิภาพในการรักษาที่มากขึ้นกว่าการรักษาด้วย 𝐏𝐑𝐏 ทั่วไปถึง 5 เท่า
✅ 𝐆𝐫𝐨𝐰𝐭𝐡 𝐅𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫 มากกว่า PRP ทั่วไป
✅ ฟื้นฟูไว กลับมาเดินได้คล่อง ได้ไวกว่า
✅ ลดอาการปวดได้ไวมากกว่า
✅ ลดอาการบาดเจ็บได้รวดเร็ว
✅ ดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่เข้ามารักษา
✅ ช่วยป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
💙 ให้เราเป็นตัวช่วยดูแลข้อเข่าของคุณ เพื่อการใช้ชีวิตที่ดีกว่า
☝️ หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาข้อเข่าเสื่อม ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของเราได้ตั้งแต่วันนี้ เพื่อแนวทางการรักษาที่ตรงจุดและมีประสิทธิภาพ #โดยไม่ต้องผ่าตัด #ไม่ต้องพักฟื้น
======= ปรึกษาแพทย์ด่วน ========
☎️ โทร. 063-312-4866
📱 LINE : @‌bbl.wellness
🏥 บีบีแอล เวลเนสเซ็นเตอร์ คลินิก ตั้งอยู่ที่ ที่ห้างเดอะวอล์คราชพฤกษ์ พระราม 5
#ฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม #ข้อเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด

🚨 รู้ทัน รักษาก่อน ไม่เป็นหนัก ‼โรคข้อเข่าเสื่อมไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังเกิดกับคนวัยทำงาน หรือคนที่ม...
07/10/2025

🚨 รู้ทัน รักษาก่อน ไม่เป็นหนัก ‼
โรคข้อเข่าเสื่อมไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังเกิดกับคนวัยทำงาน หรือคนที่มีพฤติกรรมเสี่ยงบางอย่างได้เช่นกันครับ มาดูกันว่าใครบ้างที่ควรระวัง 👇
1️⃣ ผู้หญิงที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป
➡️ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมักมีภาวะ ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ส่งผลให้มวลกระดูกและความแข็งแรงของข้อลดลง ทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ง่ายกว่าผู้ชายในวัยเดียวกัน
2️⃣ พันธุกรรมและผู้ที่มีขา/เข่าผิดรูปตั้งแต่กำเนิด
➡️ คนที่มีประวัติครอบครัวเป็นข้อเข่าเสื่อม มีแนวโน้มที่จะเกิดโรคได้มากขึ้น
➡️ รวมถึงคนที่มี ความผิดรูปของขา/เข่า เช่น ขาโก่ง ขาเอียง ก็จะทำให้มีแรงกดลงบนข้อเข่าไม่เท่ากัน ส่งผลให้เสื่อมเร็วกว่าปกติ
3️⃣ ผู้ที่ข้อเข่าได้รับบาดเจ็บมาก่อน
➡️ การบาดเจ็บจาก อุบัติเหตุ กีฬา หรืออุบัติเหตุเล็กน้อยที่เกิดซ้ำ ๆ เช่น เอ็นเข่าฉีก หมอนรองกระดูกฉีก ทำให้ข้อเข่าอ่อนแอและเสื่อมได้เร็วขึ้น แม้จะยังอายุน้อยก็ตาม
4️⃣ ผู้ที่มีพฤติกรรมใช้ข้อเข่าหนัก
➡️ เช่น นั่งพับเพียบ นั่งยอง ยกของหนัก หรือขึ้นลงบันไดบ่อยๆ ล้วนเพิ่มแรงกดบนข้อเข่า ทำให้เกิดการสึกหรอเร็วกว่าปกติ
5️⃣ ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบเรื้อรัง
➡️ เช่น โรครูมาตอยด์ โรคเกาท์ หรือภาวะข้ออักเสบอื่น ๆ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจลุกลามจนทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วกว่าปกติ
6️⃣ ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก
➡️ น้ำหนักตัวที่มากเกินไปคือ ภาระหนักที่กดทับข้อเข่าทุกครั้งที่ยืนหรือเดิน ยิ่งน้ำหนักมาก ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงที่ข้อเข่าจะเสื่อมเร็วขึ้น
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่ “ป้องกันได้” หากรู้เท่าทันและรีบดูแลสุขภาพข้อเข่าตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอ หรือปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อหาวิธีดูแลที่เหมาะสมครับ
หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม ทีมแพทย์ BBL Wellness Center ของเรายินดีให้คำแนะนำเสมอครับ 🥰💙
======= ปรึกษาแพทย์ด่วน ========
☎️ โทร. : 063-312-4866
📱 LINE : @‌BBL.wellness
🏥 บีบีแอล เวลเนสเซ็นเตอร์ คลินิก ตั้งอยู่ที่ ห้างเดอะวอล์คราชพฤกษ์ พระราม 5
#ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #สุขภาพดีเริ่มที่ข้อเข่า #ฟื้นฟูข้อเข่า #เข่าแข็งแรง

ที่อยู่

บางขุนกอง บางกรวย
Nonthaburi
11130

เวลาทำการ

จันทร์ 09:30 - 18:30
อังคาร 09:30 - 18:30
พุธ 09:30 - 18:30
พฤหัสบดี 09:30 - 18:30
ศุกร์ 09:30 - 18:30
เสาร์ 09:30 - 18:30
อาทิตย์ 09:30 - 18:30

เบอร์โทรศัพท์

+66633124866

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ศูนย์รักษาข้อเข่าเสื่อม บีบีแอล เวลเนส เซ็นเตอร์ สาขาราชพฤกษ์ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท