Care at home ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Care at home, บริการดูแลสุขอนามัยในครัวเรือน, Ongkharak.

🕊️ รักแท้…ไม่ต้องมองหาไกลเพียงหันกลับมาที่บ้าน ก็จะพบความรักที่แท้จริงที่สุด👨‍👩‍👧‍👦พ่อแม่…คือคนที่ให้ทุกอย่าง โดยไม่หวัง...
05/06/2025

🕊️ รักแท้…ไม่ต้องมองหาไกล
เพียงหันกลับมาที่บ้าน ก็จะพบความรักที่แท้จริงที่สุด

👨‍👩‍👧‍👦
พ่อแม่…
คือคนที่ให้ทุกอย่าง โดยไม่หวังสิ่งใดตอบแทน
คือคนที่ให้อภัย แม้ในวันที่เราทำผิดที่สุด
คือกำลังใจเงียบๆ ที่อยู่ข้างเราเสมอ แม้ทั้งโลกจะไม่เข้าใจ

🏠
สร้างวัดใหญ่อาจยิ่งใหญ่...
แต่สร้างบ้านให้อบอุ่นเพื่อพ่อแม่ คือสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า
ตักบาตรร้อยรูปยังไม่เท่า... ได้ตักข้าวให้พ่อแม่กินในทุกวัน

❤️
ก่อนจะรักใคร…
ขอให้รักพ่อแม่ให้สุดหัวใจ
ก่อนจะกราบใคร…
กราบพ่อแม่ให้บ่อยที่สุด
เพราะวันหนึ่ง… จะไม่มี "มือท่าน" ให้เรากุมอีกต่อไป

🌼
ความกตัญญู คือกุญแจของความเจริญ
คนที่เลี้ยงดูพ่อแม่ได้… คือคนที่เก่งอย่างแท้จริง

🙏
ให้ความรัก…ในวันที่ท่านยังรับรู้ได้
ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป

#รักพ่อแม่ให้มากที่สุด
#พลังของความกตัญญู


---

🥦 หัวข้อ: อาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุแต่ละโรค> 👵 “กินอะไรดี ถึงจะปลอดภัยกับโรคที่เป็นอยู่?”เป็นคำถามที่หลายครอบครัวเจอบ...
03/06/2025

🥦 หัวข้อ: อาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุแต่ละโรค

> 👵 “กินอะไรดี ถึงจะปลอดภัยกับโรคที่เป็นอยู่?”
เป็นคำถามที่หลายครอบครัวเจอบ่อยเวลาต้องดูแลผู้สูงอายุ
เพราะอาหารที่เหมาะสม = ตัวช่วยสำคัญของการดูแลสุขภาพ

มาดูกันว่า… ถ้ามีโรคประจำตัวแบบไหน ต้องระวังอาหารอะไรบ้าง?

---

🍚 โรคเบาหวาน

ควรเลี่ยง: ข้าวขาว ของหวาน น้ำอัดลม น้ำตาล
แนะนำ: ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ผักใบเขียว เนื้อปลา น้ำเปล่า
👉 คุมระดับน้ำตาล ลดภาวะแทรกซ้อนได้ดี

---

🩺 โรคความดันโลหิตสูง

ควรเลี่ยง: อาหารเค็มจัด น้ำปลามาก ซุปก้อน
แนะนำ: ผักผลไม้สด กล้วยหอม ข้าวไม่ขัดสี
👉 โพแทสเซียมช่วยลดความดัน เลือดไหลเวียนดี

---

🦴 โรคกระดูกพรุน

ควรเลี่ยง: น้ำอัดลม กาแฟเกินวันละ 1 แก้ว
แนะนำ: นมพร่องมันเนย ปลาซาร์ดีน ถั่วเหลือง
👉 เสริมแคลเซียมให้กระดูกแข็งแรง

---

❤️ โรคหัวใจ

ควรเลี่ยง: ของทอด น้ำมันหมู ไขมันทรานส์
แนะนำ: น้ำมันมะกอก อะโวคาโด ปลาแซลมอน
👉 ช่วยลดไขมันเลว เพิ่มไขมันดี

💡 เคล็ดลับเล็กๆ สำหรับผู้ดูแล

จัดอาหารให้น่ากิน สีสันดี แต่รสไม่จัด

หั่นเป็นคำเล็ก เคี้ยวง่าย

ดื่มน้ำให้พอ 6-8 แก้วต่อวัน

---

> ❤️ Care at Home พร้อมให้คำแนะนำเรื่องอาหารและดูแลผู้สูงอายุถึงบ้าน
ด้วยพยาบาลวิชาชีพ และผู้ดูแลที่เข้าใจการดูแลเฉพาะบุคคล

🧓👵 10 วิธีดูแลผู้สูงอายุให้สุขภาพดีทั้งกายและใจเพราะ "พ่อแม่" หรือ "ญาติผู้ใหญ่" ของเรา คือคนสำคัญที่เราห่วงใย📌 ทีม Care...
03/06/2025

🧓👵 10 วิธีดูแลผู้สูงอายุให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ
เพราะ "พ่อแม่" หรือ "ญาติผู้ใหญ่" ของเรา คือคนสำคัญที่เราห่วงใย

📌 ทีม Care at Home ขอสรุปเทคนิคดีๆ สำหรับคนที่มีผู้สูงอายุในบ้าน
ดูแลอย่างไรให้ปลอดภัย สุขภาพดี และมีความสุขในทุกๆ วัน

✅ 1. อาหารต้องเหมาะสม

ลดของมัน ของหวาน เน้นปลา ผัก ผลไม้ ดื่มน้ำให้พอ
✨ อาหารดี = สุขภาพกายดี

✅ 2. คุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์

น้ำหนักเกินเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคและการล้ม

✅ 3. ออกกำลังกายเบาๆ สม่ำเสมอ

เดินเล่น หรือยืดเหยียดก็เพียงพอแล้ว

✅ 4. อยู่ในบ้านที่ปลอดโปร่ง สะอาด

อากาศดี ต้นไม้ช่วยให้จิตใจสดชื่น

✅ 5. มีกิจกรรมสร้างสรรค์

ให้ท่านได้พบปะ พูดคุย หรือมีกิจกรรมเล็กๆ เป็นประจำ

✅ 6. ป้องกันอุบัติเหตุ

บ้านต้องปลอดภัย ไม่มีของเกะกะ หลีกเลี่ยงพื้นลื่น

✅ 7. ใช้ยาตามแพทย์สั่งเท่านั้น

ไม่ซื้อยากินเอง หรือกินยาซ้ำซ้อน

✅ 8. หมั่นสังเกตร่างกาย

ถ้ามีอาการผิดปกติ เช่น น้ำหนักลด เหนื่อยง่าย ให้พบแพทย์

✅ 9. ให้มีส่วนร่วมในการตัดสินใจ

ไม่ละเลยความเห็นของท่าน ให้ท่านรู้สึกมีคุณค่า

✅ 10. ตรวจสุขภาพประจำปี

อย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อตรวจเจอโรคไว วางแผนได้ทัน

03/06/2024

📣ร้านปิดปรับปรุงนะคะ ‼️ เปิดร้านเดือนสิงหาคมค่ะ วันเปิดที่แน่นอนจะแจ้งให้ทราบทางหน้าเพจอีกทีนะคะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏻❤️

วันเสาร์ไม่เหงานะแน่ เราอยู่เป็นเพื่อนแล้ว สายเฮลตี้ ต้องมาโดนแล้วแหละ อโวคาโด้นมสดปั่น และอีกหลายเมนูที่เป็นอโวคาโด้มาร...
06/04/2024

วันเสาร์ไม่เหงานะแน่ เราอยู่เป็นเพื่อนแล้ว
สายเฮลตี้ ต้องมาโดนแล้วแหละ

อโวคาโด้นมสดปั่น และอีกหลายเมนูที่เป็นอโวคาโด้
มารวมอยู่ที่ร้าน สวนรถไฟแล้วค่าาา

มีบริการส่งนะค่ะ ขั้นต่ำ 100 ส่งฟรีใน ม ศูนย์แพทย์
หลัง ม ค่าส่ง 20 บาท องครักษ์ คิดค่าส่งตามระยะทางน้า

ทักมาขอดูเมนูกับทางร้านได้หรือจะชวนคุยก็ได้น้า 😂

วันเสาร์ ไม่นั่งเหงาอยู่บ้านกันน๊าาาา❣️ออกมาเติมความหวานกันหน่อย 🍫🧋🥤⏰เปิด-ปิด 10.00-20.00 น.☎️โทร 093-5264934 #ร้านสวนรถ...
23/03/2024

วันเสาร์ ไม่นั่งเหงาอยู่บ้านกันน๊าาาา❣️

ออกมาเติมความหวานกันหน่อย 🍫🧋🥤

⏰เปิด-ปิด 10.00-20.00 น.
☎️โทร 093-5264934

#ร้านสวนรถไฟ
#คาเฟ่สวนรถไฟ
#สวนรถไฟองครักษ์

อยากกินบิงซูแบบไหน เลือกมาาาเลยย 😝💕❣️⏰เปิด-ปิด 10.00-20.00 น.☎️โทร 093-5264934 #ร้านสวนรถไฟ #คาเฟ่สวนรถไฟ #สวนรถไฟองครัก...
21/03/2024

อยากกินบิงซูแบบไหน เลือกมาาาเลยย 😝💕❣️

⏰เปิด-ปิด 10.00-20.00 น.
☎️โทร 093-5264934

#ร้านสวนรถไฟ
#คาเฟ่สวนรถไฟ
#สวนรถไฟองครักษ์

จะเลิกหิวกี่โมง ?    หิวอีกแล้ววว 🤣⏰เปิด-ปิด 10.00-20.00 น.☎️ โทร 093-5264934 #ร้านสวนรถไฟ #คาเฟ่สวนรถไฟ #สวนรถไฟองครักษ...
17/03/2024

จะเลิกหิวกี่โมง ? หิวอีกแล้ววว 🤣

⏰เปิด-ปิด 10.00-20.00 น.
☎️ โทร 093-5264934

#ร้านสวนรถไฟ
#คาเฟ่สวนรถไฟ
#สวนรถไฟองครักษ์

การกินเป็นการเสียสละเพื่อสังคมที่แท้จริง 🤣🙏🏻
15/03/2024

การกินเป็นการเสียสละเพื่อสังคมที่แท้จริง 🤣🙏🏻

นมชมพู หวานมัน 🥤🧋จะเอาหวานระดับไหน ดี 😝
09/03/2024

นมชมพู หวานมัน 🥤🧋

จะเอาหวานระดับไหน ดี 😝

❣️กินของหวานมันไม่ดี เลิกได้เลิก     เลิกไม่ได้ก็มาที่ร้านสวนรถไฟ ค่ะ 🤣 ⏰เปิด-ปิด 10.00-20.00 น.☎️โทร 093-5264934 #ร้านส...
19/02/2024

❣️กินของหวานมันไม่ดี เลิกได้เลิก

เลิกไม่ได้ก็มาที่ร้านสวนรถไฟ ค่ะ 🤣

⏰เปิด-ปิด 10.00-20.00 น.
☎️โทร 093-5264934

#ร้านสวนรถไฟ
#คาเฟ่สวนรถไฟ
#สวนรถไฟองครักษ์

รับเครื่องดื่มอะไรดีค่ะ ☺️⏰เปิด-ปิด 10.00-20.00 น.☎️โทร 093-5264934 #ร้านสวนรถไฟ #คาเฟ่สวนรถไฟ #สวนรถไฟองครักษ์
14/02/2024

รับเครื่องดื่มอะไรดีค่ะ ☺️

⏰เปิด-ปิด 10.00-20.00 น.
☎️โทร 093-5264934

#ร้านสวนรถไฟ
#คาเฟ่สวนรถไฟ
#สวนรถไฟองครักษ์

ที่อยู่

Ongkharak

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 20:00
อังคาร 10:00 - 20:00
พุธ 10:00 - 20:00
พฤหัสบดี 10:00 - 20:00
ศุกร์ 10:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 20:00
อาทิตย์ 10:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66935264934

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Care at homeผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ร้านสวนรถไฟ-องครักษ์

สวนรถไฟ สวัสดีค่ะ