HealthPro ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ และ ความงาม, Pak Phanang (2025)

Q: เว็บไซต์คืออะไร?

https://healthpro.theicongroup.co.th/page/

15/05/2022

🙏🏻 วันวิสาขบูชา 🙏🏻
เป็นวันสำคัญสากลทางพระพุทธศาสนา
สำหรับชาวพุทธทุกนิกายทั่วโลก ทั้งเป็นวันหยุดราชการในหลายประเทศ และวันสำคัญในระดับนานาชาติตามข้อมติของสมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติ เพราะเป็นวันคล้ายวันที่เกิดเหตุการณ์สำคัญที่สุดในพระพุทธศาสนา 3 เหตุการณ์ด้วยกัน คือ การประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพาน ของพระพุทธโคดม โดยทั้งสามเหตุการณ์ได้เกิด ณ วันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 6 หรือวันเพ็ญแห่งเดือนวิสาขะ (ต่างปีกัน)

ชาวพุทธจึงถือว่า เป็นวันที่รวมเกิดเหตุการณ์อัศจรรย์ยิ่ง และเรียกการบูชาในวันนี้ว่า "วิสาขบูชา" ย่อมาจาก "วิสาขปุรณมีบูชา" แปลว่า "การบูชาในวันเพ็ญเดือนวิสาขะ" อันเป็นเดือนที่สองตามปฏิทินของอินเดีย ซึ่งตรงกับวันเพ็ญเดือน 6 ตามปฏิทินจันทรคติของไทย และมักตรงกับเดือนพฤษภาคมหรือมิถุนายนตามปฏิทินจันทรคติของไทย โดยในประเทศไทย ถ้าปีใดมีเดือน 8 สองหน ก็เลื่อนไปทำในวันเพ็ญเดือน 7 แต่ประเทศอื่นที่นับถือพระพุทธศาสนาเถรวาท และไม่ได้ถือคติตามปฏิทินจันทรคติไทย จะจัดพิธีวิสาขบูชาในวันเพ็ญเดือน 6 แม้ในปีนั้นจะมีเดือน 8 สองหนตามปฏิทินจันทรคติไทยก็ตาม ส่วนในกลุ่มชาวพุทธมหายานบางนิกายที่นับถือว่า เหตุการณ์ทั้ง 3 นั้นเกิดในวันต่างกันไป จะมีการจัดพิธีวิสาขบูชาต่างวันกันตามความเชื่อในนิกายของตน ซึ่งไม่ตรงกับวันวิสาขบูชาตามปฏิทินของชาวพุทธเถรวาท
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

❤ กรุณาส่งต่อเพื่อนๆที่เรารักด้วย

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
HealthPro By The iCon Group
ผลิตภัณฑ์สุขภาพ และ ความงาม
เว็บไซต์ : https://healthpro.theicongroup.co.th
Facebook : https://www.facebook.com/healthpro.theicongroup.co.th

✨สุขภาพดีแถมฟรีความสวย💋
💥Boom Cocoa 💯 ดาร์กโกโก้
เว็บไซต์ : https://healthpro.boomcocoa.com
💥Boom D-Nax 💯 ชะลอวัย
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomdnax.com
👇👇👇
💥Boom Vit-C Plul 💯 ผิวใส สร้างภูมิคุ้มกัน
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomvitc.com
👇👇👇
💥Boom Gluta Shots 💯ผิวขาวใสอมชมพู
เว็บไซต์ : https://HealthPro.glutashots.com
👇👇👇
💥Room Coffee 💯 ลดไขมัน ควบคุมน้ำหนัก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.iconroomcoffee.com
👇👇👇
💥Boom Callagen+ 💯บำรุงผิวและกระดูก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomcollagenplus.com
👇👇👇
💥Room Fiberry 💯พุงยุบ ลดน้ำหนัก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.roomfiberry.com
👇👇👇
💥ZIP Lock & ZIP Whey 💯สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน
เว็บไซต์ : https://HealthPro.zipyourfat.com
👇👇👇
🔥🔥 #สมัครสมาชิกรับราคาตัวแทน🔥🔥
เว็ปไซต์ : https://HealthPro.theicongroup.co.th/page
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#กลูต้าผิวขาวใสชมพู #กาแฟลดน้ำหนัก #กาแฟลดความอ้วนลดพุง #กาแฟเพื่อสุขภาพ #รับสมัคตัวแทนขาย #คอลลาเจนลดปวดข้อปวดเข่า #รับตัวแทนจำหน่าย #คอลลาเจนบำรุงผิว #คอลลาเจนผิวใส #คอลลาเจนที่ดีที่สุด #คอลลาเจนลดสิว #คอลลาเจนผิวขาว #คอลลาเจนบำรุงกระดูก
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
#วันวิสาขบูชา
#สืบสานรักษาต่อยอด
#รักประเทศไทย
#เราภาคภูมิใจเมืองไทยนี้ดี

26/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันเสาร์ที่ 26 มีนาคม 2565
รวม 26,234 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 26,198 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 36 ราย
ผู้ป่วยสะสม 1,279,829 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 20,013 ราย
หายป่วยสะสม 1,059,790 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 250,265 ราย
---------------------
เสียชีวิต 67 ราย
จำนวนผู้ป่วยปอดอักเสบ
รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล 1,615 ราย
เฉลี่ยจังหวัดละ 21 ราย
อัตราครองเตียง ร้อยละ 27.5
#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

25/03/2022

“7 พฤติกรรมที่ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น”
เมื่อเดือนก่อนหมอได้เขียนถึง “4 พฤติกรรมที่ทำร้ายความสัมพันธ์” มีคนเข้ามาคอมเมนต์จำนวนมาก เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอพฤติกรรมนี้ในคนใกล้ตัว ไม่ก็เป็นคนทำพฤติกรรมนั้นไม่มากก็น้อย
มีหลายคนโพสต์ถามว่าแล้วถ้ารู้ตัวว่าทำแบบนั้นอยู่ จะแก้ไขได้อย่างไร วันนี้เลยจะมาพูดถึงสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น ซึ่งดร. จอน ก็อตแมนได้แนะไว้ดังนี้ค่ะ
1 แสดงความรับผิดชอบ (Take responsibility)
หลายครั้งการทะเลาะกันเกิดจากการต่อว่า จึงทำให้อีกฝ่ายเกิดความรู้สึกอยากแก้ตัว การแสดงความรับผิดชอบ จะทำให้ผู้ฟังเห็นว่าเราเห็นถึงปัญหา และไม่ได้ปัดความรับผิดชอบ
เช่น ภรรยาบ่นสามีที่ไม่เป็นระเบียบ “นี่คุณ ฉันทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน กลับบ้านก็ต้องมาเก็บเสื้อผ้ากับถุงเท้าที่คุณกองไว้บนพื้นอีก ทำไมไม่ใส่ตระกร้าผ้าให้มันดีๆ”
สามีที่รู้สึกถูกต่อว่า หากแก้ต่างให้ตัวเอง เช่น “ผมก็เหนื่อยมาทั้งวันนะ ทำไมต้องมาฟังคุณบ่นอีก วันก่อนคุณก็โยนเสื้อผ้าไม่ลงตระกร้าเหมือนกันแหละ” ก็จะเกิดการจุดชนวนให้ทะเลาะกันได้
แต่ถ้าสามีแสดงความรับผิดชอบ เช่น “ขอโทษนะที่คุณต้องคอยตามเก็บให้ผมทุกทีเลย วันหลังผมจะระวังให้มากกว่านี้” ภรรยาจะรู้สึกว่าเขารับฟังและอยากปรับปรุงตัว
+++++
2 บ่นได้แต่อย่าโยนความผิดหรือต่อว่า และให้บอกอีกฝ่ายว่าต้องการอะไร (Complain without blame and state a positive need)
ในสถานการณ์ข้างต้น ภรรยาสามารถบ่นถึงปัญหาได้ว่าเธอเหนื่อยที่ต้องตามเก็บเสื้อผ้าให้สามี และบอกเขาว่าเธออยากให้เขาโยนเสื้อผ้าใส่ตระกร้าแทนที่จะโยนลงพื้น
เมื่อได้ฟังว่านั่นคือสิ่งที่ภรรยาต้องการ สามีจะสามารถทำตามได้
แต่หากภรรยาไม่บอกแต่ต่อว่าอย่างเดียว อีกฝ่ายจะไม่ทราบว่าต้องทำตัวอย่างไร
+++++
3 ใช้ I message (Start with “I” instead of “You”)
I message จะกล่าวถึงตัวเอง ซึ่งจะลดการทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าถูกต่อว่าได้
เช่น “หนูรู้สึกเสียใจที่พ่อด่าหนูต่อหน้าเพื่อน”
ข้อนี้(และทุกๆ ข้อในบทความนี้) สามารถใช้กับความสัมพันธ์อื่นได้ด้วย
เช่น แม่ไม่พอใจที่ลูกเล่นกมส์
แบบต่อว่า “เล่นเกมส์ทั้งวันทั้งคืนแบบนี้โตมาจะทำอะไรกิน (ดูถูก) ทำไมขี้เกียจแบบนี้ (ต่อว่าตัวตน)” ซึ่งลูกจะไม่รู้ว่าแม่ต้องการอะไร มีแต่เสียความรู้สึกที่ถูกแม่ต่อว่า
แบบใช้ I message และ บอกความต้องการ “แม่เห็นลูกเล่นเกมแบบนี้แล้วแม่รู้สึกไม่สบายใจเลย (I message) แม่อยากให้ลูกจำกัดเวลาเล่นแค่วันละ 2 ชั่วโมงพอ (บอกความต้องการ) ลูกว่ายังไงดี (ถามความเห็น)”
+++++
4 บรรยายว่าเกิดอะไรขึ้น (Describe what is happening)
การพูดถึงเหตุการณ์ว่าเกิดอะไรขึ้น ทำให้ทั้งสองฝ่ายมองที่เหตุการณ์และคิดว่าจะแก้ปัญหาอย่างไร รวมทั้งเป็นการลดการต่อว่าตัวตนของอีกฝ่ายด้วย
เช่น “ที่บ้านเรารกมากเลยเนอะคุณ เราเองก็ทำงานทั้งคู่ กลับบ้านมาก็เหนื่อยไม่มีเวลาทำความสะอาดบ้านเลย” เป็นการบรรยายสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่มีใครถูกว่า ที่พูดมาคือเรื่องจริง
+++++
5 สุภาพอ่อนโยนกับอีกฝ่าย (Be polite)
คนเราย่อมอยากอยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึกสบายใจ ไม่มีใครอยากอยู่กับคนที่ใจร้ายกับเราตลอดเวลา
เราย่อมอยากอยู่กับคนที่สุภาพกับเรา มากกว่าคนที่พูดจาถากถางตลอดเวลา
อยากอยู่กับคนที่อ่อนโยนกับเรา มากกว่าคนที่ดูถูกเราตลอดเวลา
อยากอยู่กับคนที่แสดงความรักกับเรา มากกว่าคนที่ทำตัวเหมือนเราไม่มีตัวตน
ถ้าเราอยากให้คนรักเป็นอย่างไร เราควรเป็นอย่างนั้นให้เขาด้วย
+++++
6 เห็นคุณค่าของอีกฝ่าย (Be appreciative)
ในทุก ๆ ความสัมพันธ์ หากเรารู้สึกว่าอีกฝ่ายรักเรา เห็นคุณค่าของเรา ให้เกียรติเรา จะทำให้ความสัมพันธ์นั้นยั่งยืน
บ่อยครั้งที่เราลืมมองความดีของอีกฝ่ายเพียงเพราะว่าเขาทำสิ่งนั้นให้เราเป็นประจำ โดยเฉพาะคู่รักที่คบกันมานาน ๆ จนเป็นความเคยชิน ก
การที่เรามองเห็นสิ่งเล็ก ๆ ที่เขาทำให้และขอบคุณเขาอยู่เสมอ จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าเรายังรักเขา เห็นเขาอยู่ในสายตา ไม่ใช่เห็นเราเป็นของตายที่จะทำอะไรก็ได้
+++++
7 อย่าปล่อยให้ความรู้สึกทับถม (Don’t let things build up)
เมื่อมีเรื่องขัดใจกัน ควรปรับความเข้าใจกัน อย่าปล่อยให้ความรู้สึกทับถม
การแสดงความรู้สึกผิด การกล่าวคำขอโทษ หรือแม้แต่การให้อภัยกัน จะช่วยให้ความรู้สึกนั้นไม่คาใจ
หากปล่อยให้ความขัดแย้งบานปลายไปเรื่อย ๆ มีอะไรก็ไม่พูดกัน คิดเอง เออเอง เดาเอง จะทำให้ความรู้สึกทับถม
เหมือนภูเขาไฟที่สะสมลาวามานาน เวลา ประทุจะมีอนุภาพทำลายล้างมหาศาล
อารมณ์ก็เช่นกัน หากไม่ได้ปรับความเข้าใจ เมื่อมีการทะเลาะกันครั้งใหญ่ อาจมีการระบิดอารมณ์ที่รุนแรงได้
+++++
สุดท้ายนี้ อยากฝากไว้ว่า “คับที่อยู่ง่ายคับใจอยู่ยาก” ถ้าความสัมพันธ์ระหว่างคนที่เราอยู่ด้วยทุกวันไม่ดี ก็อาจจะมีผลกระทบต่อความรู้สึกของเราซึ่งส่งผลต่อหลายอย่างในชีวิตประจำวันได้
ถ้าใครมีเทคนิคไหนที่ทำความความสัมพันธ์ดีขึ้น สามารถแสดงความคิดเห็นหรือแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวมาได้เลยนะคะ
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

❤ กรุณาส่งต่อเพื่อนๆที่เรารักด้วย

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
HealthPro By The iCon Group
ผลิตภัณฑ์สุขภาพ และ ความงาม
เว็บไซต์ : https://healthpro.theicongroup.co.th
Facebook : https://www.facebook.com/healthpro.theicongroup.co.th

✨สุขภาพดีแถมฟรีความสวย💋
💥Boom D-Nax 💯 ชะลอวัย
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomdnax.com
👇👇👇
💥Boom Vit-C Plul 💯 ผิวใส สร้างภูมิคุ้มกัน
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomvitc.com
👇👇👇
💥Boom Gluta Shots 💯ผิวขาวใสอมชมพู
เว็บไซต์ : https://HealthPro.glutashots.com
👇👇👇
💥Room Coffee 💯 ลดไขมัน ควบคุมน้ำหนัก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.iconroomcoffee.com
👇👇👇
💥Boom Callagen+ 💯บำรุงผิวและกระดูก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomcollagenplus.com
👇👇👇
💥Room Fiberry 💯พุงยุบ ลดน้ำหนัก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.roomfiberry.com
👇👇👇
💥ZIP Lock & ZIP Whey 💯สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน
เว็บไซต์ : https://HealthPro.zipyourfat.com
👇👇👇
🔥🔥 #สมัครสมาชิกรับราคาตัวแทน🔥🔥
เว็ปไซต์ : https://HealthPro.theicongroup.co.th/page
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#กลูต้าผิวขาวใสชมพู #กาแฟลดน้ำหนัก #กาแฟลดความอ้วนลดพุง #กาแฟเพื่อสุขภาพ #รับสมัคตัวแทนขาย #คอลลาเจนลดปวดข้อปวดเข่า #รับตัวแทนจำหน่าย #คอลลาเจนบำรุงผิว #คอลลาเจนผิวใส #คอลลาเจนที่ดีที่สุด #คอลลาเจนลดสิว #คอลลาเจนผิวขาว #คอลลาเจนบำรุงกระดูก
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍

25/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันศุกร์ที่ 25 มีนาคม 2565
รวม 26,050 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 26,014 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 36 ราย
ผู้ป่วยสะสม 1,253,595 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 22,219 ราย
หายป่วยสะสม 1,039,777 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 244,111 ราย
---------------------
เสียชีวิต 69 ราย
จำนวนผู้ป่วยปอดอักเสบ
รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล 1,619 ราย
เฉลี่ยจังหวัดละ 21 ราย
อัตราครองเตียง ร้อยละ 26.9
#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

24/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันพฤหัสบดีที่ 24 มีนาคม 2565
รวม 27,024 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 26,978 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 46 ราย
ผู้ป่วยสะสม 1,227,545 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 23,721 ราย
หายป่วยสะสม 1,017,558 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 240,349 ราย
---------------------
เสียชีวิต 82 ราย

จำนวนผู้ป่วยปอดอักเสบ
รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล 1,553 ราย
เฉลี่ยจังหวัดละ 20 ราย
อัตราครองเตียง ร้อยละ 26.4

#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

22/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันอังคารที่ 22 มีนาคม 2565
รวม 21,382 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 21,324 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 58 ราย
ผู้ป่วยสะสม 1,175,357 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 24,824 ราย
หายป่วยสะสม 969,067 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 236,814 ราย
---------------------
เสียชีวิต 83 ราย

จำนวนผู้ป่วยปอดอักเสบ
รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล 1,484 ราย
เฉลี่ยจังหวัดละ 19 ราย
อัตราครองเตียง ร้อยละ 25.7

#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

21/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันจันทร์ที่ 21 มีนาคม 2565
รวม 23,441 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 23,403 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 38 ราย
ผู้ป่วยสะสม 1,153,975 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 23,153 ราย
หายป่วยสะสม 944,243 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 240,339 ราย
---------------------
เสียชีวิต 88 ราย
จำนวนผู้ป่วยปอดอักเสบ
รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล 1,464 ราย
เฉลี่ยจังหวัดละ 19 ราย
อัตราครองเตียง ร้อยละ 25.8
#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

20/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันอาทิตย์ที่ 20 มีนาคม 2565
รวม 24,996 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 24,965 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 31 ราย
ผู้ป่วยสะสม 1,130,534 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 22,292 ราย
หายป่วยสะสม 921,090 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 240,139 ราย
---------------------
เสียชีวิต 84 ราย
จำนวนผู้ป่วยปอดอักเสบ
รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล 1,432 ราย
เฉลี่ยจังหวัดละ 18 ราย
อัตราครองเตียง ร้อยละ 25.9
#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

19/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันเสาร์ที่ 19 มีนาคม 2565
รวม 25,804 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 25,778 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 26 ราย
ผู้ป่วยสะสม 1,105,538 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 18,801 ราย
หายป่วยสะสม 898,798 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 237,519 ราย
---------------------
เสียชีวิต 87 ราย
จำนวนผู้ป่วยปอดอักเสบ
รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล 1,414 ราย
เฉลี่ยจังหวัดละ 18 ราย
อัตราครองเตียง ร้อยละ 25.6
#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

18/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันศุกร์ที่ 18 มีนาคม 2565
รวม 27,071 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 27,022 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 49 ราย
ผู้ป่วยสะสม 1,079,734 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 21,522 ราย
หายป่วยสะสม 879,997 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 230,603 ราย
---------------------
เสียชีวิต 80 ราย
จำนวนผู้ป่วยปอดอักเสบ
รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล 1,391 ราย
เฉลี่ยจังหวัดละ 18 ราย
อัตราครองเตียง ร้อยละ 27.1
#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

17/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันพฤหัสบดีที่ 17 มีนาคม 2565
รวม 25,456 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 25,417 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 39 ราย
ผู้ป่วยสะสม 1,052,663 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 22,217 ราย
หายป่วยสะสม 858,475 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 225,134 ราย
---------------------
เสียชีวิต 77 ราย
#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

15/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันอังคารที่ 15 มีนาคม 2565
รวม 19,742 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 19,690 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 52 ราย
ผู้ป่วยสะสม 1,003,262 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 24,125 ราย
หายป่วยสะสม 812,919 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 221,436 ราย
---------------------
เสียชีวิต 70 ราย
#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

13/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันอาทิตย์ที่ 13 มีนาคม 2565
รวม 23,584 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 23,517 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 67 ราย
ผู้ป่วยสะสม 961,390 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 22,333 ราย
หายป่วยสะสม 765,286 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 227,336 ราย
---------------------
เสียชีวิต 66 ราย
#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

12/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันเสาร์ที่ 12 มีนาคม 2565
รวม 24,592 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 24,540 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 52 ราย
ผู้ป่วยสะสม 937,806 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 21,371 ราย
หายป่วยสะสม 742,953 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 226,151 ราย
---------------------
เสียชีวิต 68 ราย
#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

10/03/2022

🇹🇭 ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 📆
วันพฤหัสบดีที่ 10 มีนาคม 2565
รวม 22,984 ราย จำแนกเป็น
ผู้ป่วยจากในประเทศ 22,937 ราย
ผู้ป่วยมาจากต่างประเทศ 47 ราย
ผู้ป่วยสะสม 888,422 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
---------------------
หายป่วยกลับบ้าน 24,161 ราย
หายป่วยสะสม 699,517 ราย (ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565)
ผู้ป่วยกำลังรักษา 220,334 ราย
---------------------
เสียชีวิต 74 ราย

#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไทยรู้สู้โควิด

10/03/2022

น้ำปลาแท้ ตราอรุณี เป็นหัวน้ำปลาที่ผลิตจากปลาไส้ตัน 100% และมีการหมักบ่มนานถึง 18 เดือน รสชาติจึงไม่เค็ม กลิ่นหอม กลมกล่อม

Cr.: เกร็ดความรู้ ผู้จัดการ Info Graphics
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

❤ กรุณาส่งต่อเพื่อนๆที่เรารักด้วย

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
HealthPro By The iCon Group
ผลิตภัณฑ์สุขภาพ และ ความงาม
เว็บไซต์ : https://healthpro.theicongroup.co.th
Facebook : https://www.facebook.com/healthpro.theicongroup.co.th

✨สุขภาพดีแถมฟรีความสวย💋
💥Boom D-Nax 💯 ชะลอวัย
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomdnax.com
👇👇👇
💥Boom Vit-C Plul 💯 ผิวใส สร้างภูมิคุ้มกัน
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomvitc.com
👇👇👇
💥Boom Gluta Shots 💯ผิวขาวใสอมชมพู
เว็บไซต์ : https://HealthPro.glutashots.com
👇👇👇
💥Room Coffee 💯 ลดไขมัน ควบคุมน้ำหนัก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.iconroomcoffee.com
👇👇👇
💥Boom Callagen+ 💯บำรุงผิวและกระดูก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomcollagenplus.com
👇👇👇
💥Room Fiberry 💯พุงยุบ ลดน้ำหนัก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.roomfiberry.com
👇👇👇
💥ZIP Lock & ZIP Whey 💯สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน
เว็บไซต์ : https://HealthPro.zipyourfat.com
👇👇👇
🔥🔥 #สมัครสมาชิกรับราคาตัวแทน🔥🔥
เว็ปไซต์ : https://HealthPro.theicongroup.co.th/page
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#กลูต้าผิวขาวใสชมพู #กาแฟลดน้ำหนัก #กาแฟลดความอ้วนลดพุง #กาแฟเพื่อสุขภาพ #รับสมัคตัวแทนขาย #คอลลาเจนลดปวดข้อปวดเข่า #รับตัวแทนจำหน่าย #คอลลาเจนบำรุงผิว #คอลลาเจนผิวใส #คอลลาเจนที่ดีที่สุด #คอลลาเจนลดสิว #คอลลาเจนผิวขาว #คอลลาเจนบำรุงกระดูก
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍

09/03/2022

เคี้ยว..ลดอ้วน

คนยุคใหม่แทบไม่มีใครที่คิดว่าการเคี้ยวอาหารจะช่วยลดน้ำหนักตัวที่กำลังเป็นปัญหาได้ แต่คนยุคเก่ารู้เรื่องนี้มานานพอควรแล้ว ประมาณทศวรรษที่ 1900 อังกฤษอยู่ในยุคที่เรียกว่าเอ็ดเวอร์เดียน (Edwerdian) ทั้งการแต่งกายและการกินเป็นแบบเอ็ดเวิร์ด ว่ากันว่าหากอยากมีรูปทรงองค์เอวที่ดีให้กินอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ได้ 32 ครั้งก่อนกลืน เป็นไปตามคำแนะนำของนักวิชาการที่ชื่อโฮเลช เฟลชเชอร์ (Holace Fletcher) เข้าใจเอาว่าการเคี้ยวช้าช่วยให้อัตราการกินช้าลง ร่างกายได้พลังงานน้อยลง เคล็ดลับอยู่ตรงนั้น

รู้กันอยู่แล้วว่าการกินเร็วทำให้อ้วนเร็ว การกินช้าช่วยคุมน้ำหนักตัวได้ดี คำแนะนำในการกินช้าคือให้นับจำนวนครั้งของการเคี้ยว 28 ครั้งก่อนกลืนบ้าง 32 ครั้งก่อนกลืนบ้าง บางวัฒนธรรมอาจลากยาวไปถึง 50 ครั้ง การเพ่งสมาธิอยู่กับการนับจำนวนการเคี้ยวช่วยให้ผู้เคี้ยวไม่เร่งรีบในการกินอาหาร การกินอาหารเร็ว ใส่ปากแล้วเคี้ยวนิดหน่อยจึงกลืน แล้วตามด้วยคำใหม่ กินคล้ายเร่งรีบอย่างนั้นคือหนึ่งสาเหตุของความอ้วน ทั้งอิ่มแล้วยังไม่ยอมหยุดเรื่องของการเคี้ยวช้า ๆ จึงกลายเป็นสูตรสำเร็จในการลดน้ำหนักตัวที่เริ่มนำกลับมาคุยกันอีกครั้งในยุคหลัง

การเคี้ยวช้า ทำให้ไม่กินเร็ว ช่วยลดปริมาณแคลอรีที่ร่างกายได้รับนั่นก็เหตุผลหนึ่งที่ใช้อธิบายประโยชน์ของการเคี้ยวช้า แต่เหตุผลเบื้องหลังจริง ๆ คืออะไร แทบไม่มีใครศึกษา เป็นอย่างนี้เองทำให้สองด็อกเตอร์สาวแห่งสาขาโภชนาการ มหาวิทยาลัยวาเซดะ ญี่ปุ่น Yuka Hamada และ Naoyuki Hayashi นำเรื่องนี้มาศึกษาในทางการแพทย์ ผลการศึกษาตีพิมพ์ในวารสารทางวิชาการ Scientific Reports ปลายปี 2021 ที่ผ่านมานี้เอง

โดยสรุปคือการเคี้ยวช้า ๆ (Slow Chewing) ช่วยเพิ่มค่าความร้อนที่ได้จากอาหาร แทนที่จะเปลี่ยนไปเป็นพลังงานที่นำมาสะสม พลังงานกลับถูกนำไปสร้างเป็นความร้อน เรียกกันว่า DIT หรือ Diet-induced thermogenesis เป็นผลจากร่างกายใช้พลังงานจากการเคี้ยวมากขึ้น ทั้งยังทำให้การเคลื่อนไหวของทางเดินอาหาร รวมถึงการไหลเวียนเลือดในทางเดินอาหารเพิ่มสูงขึ้น การย่อยและดูดซึมอาหารมีมากขึ้น ร่างกายจึงอิ่มเร็ว การเคี้ยวช้าจนเป็นนิสัย จึงช่วยลดน้ำหนักตัวทีละน้อย ความเร็วในการกินอาหารลดลง ปริมาณอาหารที่เข้าสู่ร่างกายลดลง

การเคี้ยวช้าช่วยลดปริมาณพลังงานที่ร่างกายได้รับ วันหนึ่งมื้อหนึ่งอาจไม่มาก แต่ลองคิดรวมพลังงานที่ลดลงเป็นรายเดือนรายปี ย่อมหมายถึงน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมที่หายไป เมื่อรู้ข้อดีของการเคี้ยวช้า ๆ อย่างนี้แล้ว ขอให้เริ่มปฏิบัติกันเสียแต่วันนี้ อย่ารีรอที่จะปฏิบัติเลย เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเอง
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

❤ กรุณาส่งต่อเพื่อนๆที่เรารักด้วย

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
HealthPro By The iCon Group
ผลิตภัณฑ์สุขภาพ และ ความงาม
เว็บไซต์ : https://healthpro.theicongroup.co.th
Facebook : https://www.facebook.com/healthpro.theicongroup.co.th

✨สุขภาพดีแถมฟรีความสวย💋
💥Boom D-Nax 💯 ชะลอวัย
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomdnax.com
👇👇👇
💥Boom Vit-C Plul 💯 ผิวใส สร้างภูมิคุ้มกัน
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomvitc.com
👇👇👇
💥Boom Gluta Shots 💯ผิวขาวใสอมชมพู
เว็บไซต์ : https://HealthPro.glutashots.com
👇👇👇
💥Room Coffee 💯 ลดไขมัน ควบคุมน้ำหนัก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.iconroomcoffee.com
👇👇👇
💥Boom Callagen+ 💯บำรุงผิวและกระดูก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomcollagenplus.com
👇👇👇
💥Room Fiberry 💯พุงยุบ ลดน้ำหนัก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.roomfiberry.com
👇👇👇
💥ZIP Lock & ZIP Whey 💯สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน
เว็บไซต์ : https://HealthPro.zipyourfat.com
👇👇👇
🔥🔥 #สมัครสมาชิกรับราคาตัวแทน🔥🔥
เว็ปไซต์ : https://HealthPro.theicongroup.co.th/page
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#กลูต้าผิวขาวใสชมพู #กาแฟลดน้ำหนัก #กาแฟลดความอ้วนลดพุง #กาแฟเพื่อสุขภาพ #รับสมัคตัวแทนขาย #คอลลาเจนลดปวดข้อปวดเข่า #รับตัวแทนจำหน่าย #คอลลาเจนบำรุงผิว #คอลลาเจนผิวใส #คอลลาเจนที่ดีที่สุด #คอลลาเจนลดสิว #คอลลาเจนผิวขาว #คอลลาเจนบำรุงกระดูก
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍

08/03/2022

อยากลดอ้วนต้องระวังอย่าให้ฟรุคโตสสร้างปัญหาต่อจุดอิ่มในสมอง

เมื่อ พ.ศ.2553 เกิดปรากฏการณ์มหัศจรรย์เรื่องการลดโรคอ้วนชนิดพิศดารพันลึกที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ซึ่งดำเนินการโดยฝีมือทีมแพทย์จากคณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่าหนุ่มคนหนึ่งจากจังหวัดภาคใต้ตอนบนถูกหามเข้าโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ที่ว่าหามเนื่องจากหนุ่มคนนี้มีน้ำหนักตัว 350 กิโลกรัม หนักจนเดินไม่ได้ แค่จะขยับก็หมดความสามารถแล้ว หนุ่มคนนี้มีอาชีพขายน้ำหวาน ผู้คนเลยเรียกกันในชื่อเล่นว่าน้ำหวาน เมื่ออ้วนจนเดินไม่ได้จึงกลายเป็นคนไข้ในพระอุปถัมภ์ของทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตน์ ถูกนำส่งเข้ารักษาชนิดปัจจุบันทันด่วนที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ หากปล่อยไว้คุณเธอคงเสียชีวิตในไม่ช้า

เข้ารักษาตัวจากเดือนสิงหาคมนานสามเดือนกว่า ทีมแพทย์ปล่อยหนุ่มน้ำหวานออกจากโรงพยาบาลในเดือนธันวาคม น้ำหนักตัวเหลือ 88 กิโลกรัม น้ำหนักหายไป 262 กิโลกรัม หรือลดลง 75% มหัศจรรย์ได้ถึงขนาดนั้น การรักษาทำโดยการผ่าตัดรัดกระเพาะด้วยเทคนิคที่เรียกว่า Roux-en-Y เคล็ดลับที่เทคนิคใช้ได้ผลไม่ใช่เพียงลดขนาดกระเพาะเท่านั้น แต่ส่งผลทำให้ฮอร์โมนหิวที่ชื่อว่า Ghrelin ที่สร้างจากตอนกลางกระเพาะหยุดการหลั่งหรือหลั่งน้อยลง ผลที่ตามมาคือคำสั่งที่ร่างกายส่งไปยังสมองส่วนไฮโปธาลามัสเพื่อให้หาอาหารเกิดขึ้นไม่ได้ ร่างกายไม่รู้สึกหิว เมื่อไม่หิวก็ไม่กิน น้ำหนักตัวลดลงฮวบฮาบก็เพราะเหตุนี้เอง

โรคอ้วนที่เป็นปัญหาในทุกวันนี้มาจากหลายสาเหตุ ตัวร้ายที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนคืออาหารกลุ่มน้ำตาลทรายและไซรัปฟรุคโตสที่มีชื่อว่า HFCS ซึ่งเป็นไซรัปฟรุคโตสจากข้าวโพด น้ำตาลฟรุคโตสจากไซรัปที่ว่านี้และจากน้ำตาลทราย หากร่างกายได้รับมากเกินไป จะเข้าไปก่อกวนการทำงานของจุดอิ่ม (Satiety center) ในสมองส่วนไฮโปธาลามัส ซึ่งทำหน้าที่รับคำสั่งจากฮอร์โมนอิ่มที่ชื่อว่า Leptin ซึ่งสร้างจากกลุ่มเซลล์ไขมันจนกระทั่งเกิดอาการดื้อต่อ Leptin สั่งให้หยุดกิน จุดอิ่มที่เกิดปัญหาดื้อก็ไม่ยอมรับคำสั่ง ปากยังกินอาหารอยู่เรื่อย ผลสุดท้ายคืออ้วนจนคุมไม่อยู่ กรณีของนายน้ำหวาน ดื่มน้ำหวานฟรุคโตสบ่อย จนเกิดอาการดื้อต่อ Leptin เมื่อดื่มน้ำหวานไม่หยุดสุดท้ายก็อ้วนอย่างที่เห็น

ไม่อยากอ้วนเพราะร่างกายดื้อต่อ Leptin ต้องหาทางลดอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลฟรุคโตส ทั้งน้ำอัดลม น้ำหวานรวมทั้งขนมและขนมขบเคี้ยวที่เติมน้ำตาลฟรุคโตส ซึ่งน้ำตาลทรายอยู่ในกลุ่มนี้เช่นกัน หากสามารถทำให้ฮอร์โมนหิว (Ghrelin) ฮอร์โมนอิ่ม (Leptin) ทำงานได้อย่างปกติ จุดอิ่มในสมองไม่ออกอาการดื้อ ปัญหาโรคอ้วนจะหายไปได้ ทำกันได้ง่ายๆอย่างนั้น ลองหยุดน้ำตาลฟรุคโตสดูเถอะ
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

❤ กรุณาส่งต่อเพื่อนๆที่เรารักด้วย

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
HealthPro By The iCon Group
ผลิตภัณฑ์สุขภาพ และ ความงาม
เว็บไซต์ : https://healthpro.theicongroup.co.th
Facebook : https://www.facebook.com/healthpro.theicongroup.co.th

✨สุขภาพดีแถมฟรีความสวย💋
💥Boom D-Nax 💯 ชะลอวัย
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomdnax.com
👇👇👇
💥Boom Vit-C Plul 💯 ผิวใส สร้างภูมิคุ้มกัน
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomvitc.com
👇👇👇
💥Boom Gluta Shots 💯ผิวขาวใสอมชมพู
เว็บไซต์ : https://HealthPro.glutashots.com
👇👇👇
💥Room Coffee 💯 ลดไขมัน ควบคุมน้ำหนัก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.iconroomcoffee.com
👇👇👇
💥Boom Callagen+ 💯บำรุงผิวและกระดูก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.boomcollagenplus.com
👇👇👇
💥Room Fiberry 💯พุงยุบ ลดน้ำหนัก
เว็บไซต์ : https://HealthPro.roomfiberry.com
👇👇👇
💥ZIP Lock & ZIP Whey 💯สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน
เว็บไซต์ : https://HealthPro.zipyourfat.com
👇👇👇
🔥🔥 #สมัครสมาชิกรับราคาตัวแทน🔥🔥
เว็ปไซต์ : https://HealthPro.theicongroup.co.th/page
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#กลูต้าผิวขาวใสชมพู #กาแฟลดน้ำหนัก #กาแฟลดความอ้วนลดพุง #กาแฟเพื่อสุขภาพ #รับสมัคตัวแทนขาย #คอลลาเจนลดปวดข้อปวดเข่า #รับตัวแทนจำหน่าย #คอลลาเจนบำรุงผิว #คอลลาเจนผิวใส #คอลลาเจนที่ดีที่สุด #คอลลาเจนลดสิว #คอลลาเจนผิวขาว #คอลลาเจนบำรุงกระดูก
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍

HealthPro ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ และ ความงาม

15/05/2022

26/03/2022

25/03/2022

25/03/2022

24/03/2022

22/03/2022

21/03/2022

20/03/2022

19/03/2022

18/03/2022

17/03/2022

15/03/2022

13/03/2022

12/03/2022

10/03/2022

10/03/2022

09/03/2022

08/03/2022

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์