ปิยชาติคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว ยาจีน

14/09/2025

ไอไม่หยุด..จนกลายเป็นซาวด์แทร็กประจำชีวิต 🎶
หลายคนอาจเคยไอจากหวัดหรือภูมิแพ้ แต่อาการไอที่ยังคงอยู่ต่อเนื่องนานนับเดือน อาจไม่ใช่แค่เรื่องเล็กๆ อีกต่อไป “ไอเรื้อรัง” ไม่เพียงแค่สร้างความรำคาญ แต่ยังทำให้เราเสียบุคลิกอีกด้วย

🔥อาการ
ไอติดต่อกันนานเกิน 8 สัปดาห์

✅สาเหตุ
👉🏻การอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน เช่น หลอดลมอักเสบ และส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ในเด็กมักเป็นจากการอักเสบในลำคอ หรือต่อมทอลซิลอักเสบ ในคนสูงอายุโดยเฉพาะมีโรคทางสมองอาจเป็นหลอดลมอักเสบ เนื่องจากการสำลักอาหารหรือน้ำลาย
👉🏻การไอเรื้อรังหลังเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ถ้าผู้ป่วยไม่ได้รับพักผ่อนอย่างเพียงพอ และมีการใช้เสียงมากในระยะเริ่มแรกของโรค ทำให้มีอาการหลอดลมอักเสบตามมา นอกจากนั้นแล้วยังพบว่า หลังการติดเชื้อไวรัสอาจทำให้หลอดลมมีความไวต่อการถูกกระตุ้น แล้วจะมีการไอเกิดขึ้น ซึ่งอาจกินเวลายาวนานถึง 3 – 4 สัปดาห์ได้
👉🏻โรคที่ทำให้เกิดการไอเรื้อรังและมีเอกซเรย์ปอดปกติ ที่พบบ่อยได้แก่
-โรคหอบหืด (Bronchial Asthma)
-โรคแพ้อากาศและมีจมูกอักเสบเรื้อรัง (Allergic Rhinitis)
-โรคกรดไหลย้อน (GERD)
-ผู้ป่วยที่ทานยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคความดันสูงและโรคหัวใจ
-ใช้เสียงมาก ๆ
-ผู้ที่ไอหรือกระแอมโดยที่ไม่มีโรค มาจากภาวะจิตใจ

☯️ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน
อาการไอ (咳嗽 : kesou) มีสาเหตุเกิดจาก
1. ปัจจัยภายนอก ได้แก่ ภาวะอากาศ ฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลงไป หรือปัจจัยก่อโรคทั้งหก (ลม ความเย็น ความร้อนอบอ้าว ความชื้น ความแห้ง และไฟ )
2. ปัจจัยภายใน ได้แก่ การรับประทานอาหาร เช่น การทานของทอดของมัน อาหารรสจัด หรือของเย็นเป็นประจำ ทำให้เกิดเสมหะความชื้นอุดกั้น หรืออารมณ์หงุดหงิด ทำให้ชี่ตับติดขัดเกิดเป็นไฟ กระทบปอด หรือเกิดจากการเจ็บป่วยเรื้องรังทำลายชี่และสารน้ำ ทำให้ปอดไม่สามารถควบคุมชี่ได้ ปอดแห้ง ชี่ปอดย้อนกลับจนเกิดอาการไอ

✅การรักษา
👩🏻‍⚕️ซักประวัติ ตรวจประเมินร่างกาย ดูลิ้น และจับชีพจร
💉ฝังเข็ม เน้นการใช้จุดปรับสมดุลร่างกาย เพิ่มพลังของชี่และเลือด กระตุ้นการไหลเวียนของชี่และเลือด ขจัดความเย็นและความชื้นออก โดยจะฝังเข็มทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วถอนออก
💊ทานยาสมุนไพรจีนเฉพาะราย ตามการวินิจฉัยของแพทย์ เพื่อปรับสมดุลร่างกาย บำรุงปอด
✨ ควรทำการรักษาและติดตามอาการสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ต่อเนื่อง 1-3 เดือน หรือตามการประเมินของแพทย์ และทำตามคำแนะนำของแพทย์นะคะ

✅หากท่านสนใจสามารถทำนัดเข้ามาปรึกษาอาการได้ทุกสาขานะคะ ปิยชาติคลินิก เปิดให้บริการแล้วทั้ง 4 สาขา

🏥สาขาพระราม4-สวนเพลิน : 081-630-3180
🏥สาขารังสิต-คลองสี่ : 093-114-4718
🏥สาขาพญาไท : 085-955-9646
🏥สาขารัตนาธิเบศร์-บางบัวทอง : 065-442-8987

▶️ช่องทางการติดต่อ
Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #ปวดหลังร้าวลงขา #นอนไม่หลับ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดศรีษะ #ฝังเข็ม #ปิยชาติคลินิก #รัตนาธิเบศร์ #บางบัวทอง #นนทบุรี #ฝังเข็มปทุมธานี #ฝังเข็มรังสิต #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มนนทบุรี #ฝังเข็มไมเกรน #ฝังเข็มปวดหัวข้างเดียว #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ยาจีน

08/09/2025

#ปวดตึงอะไม่เท่าไหร่.. ยกแขนแล้วแปล๊บอะพอเลย 😭🤦🏻‍♀️
อาการเหล่านี้…อาจเป็นสัญญาณของ “ไหล่ติด”
👉🏻เคยไหม…ตื่นมาตอนเช้าแล้วขยับแขนไม่สุด?
เหมือนบ่าแข็ง ขยับนิดเดียวก็เจ็บจี๊ดไปทั้งแขน
จากที่เคยยกแขนได้คล่อง ตอนนี้แค่ใส่เสื้อก็กลายเป็นเรื่องยาก
💡โรคไหล่ติด (Frozen Shoulder) หรือภาวะไหล่ติดแข็ง (Adhesive Capsulitis) เกิดจากการที่ถุงหุ้มข้อไหล่ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่อยู่รอบๆข้อไหล่ เกิดการอักเสบ การติดยึด และการสร้างแถบเนื้อเยื่อที่ผิดปกติ ทำให้ข้อไหล่ขยับได้น้อยลงและมีอาการปวด หรือเกิดจากสาเหตุภายในข้อไหล่ เช่น เอ็นฉีกขาด กระดูกงอกภายในข้อไหล่ เป็นต้น

💥อาการ
ข้อไหล่ที่ติดแข็ง จนไม่สามารถหมุนได้ตามปกติ และอาการมักจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการยกของ, การหยิบจับวัตถุ หรือการทำกิจกรรมต่าง ๆ อาการจะแบ่งออกเป็น3 ระยะ

👉ระยะที่ 1 ระยะเจ็บปวด
อาการเจ็บปวดจะค่อยๆเพิ่มขึ้น อาจมีอาการปวดแม้ไม่ได้ทำกิจกรรม ระยะนี้มักปวดนาน 6 สัปดาห์ - 9 เดือน มุมการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ลดลง
👉ระยะที่ 2 ระยะข้อยึด
อาการปวดระยะแรกยังคงอยู่ แต่จะอาการปวดลดลง การเคลื่อนไหวของข้อไหล่ลดลงอย่างชัดเจน โดยทั่วไประยะนี้อาจนาน 4 - 9 เดือน หรืออาจนานกว่านี้ก็ได้
👉ระยะที่ 3ระยะฟื้นตัว
อาการปวดจะลดลง และการเคลื่อนไหวของข้อไหล่จะค่อยๆ ดีขึ้นในช่วง 5 เดือน - 2 ปี

✅สาเหตุ
* การใช้งานหนัก ทำให้ถุงหุ้มข้อไหล่ เกิดการอักเสบ
* อายุ พบได้บ่อยในผู้ที่อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 40-60 ปี
* เพศ มักจะเกิดกับเพศหญิง > เพศชาย
* ผู้ที่เคยประสบอุบัติเหตุที่บริเวณข้อไหล่
* ผู้ที่เคลื่อนไหวได้น้อย เช่น ผู้ป่วยติดเตียง
* โรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ที่อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดข้อไหล่ติดได้มากกว่าปกติถึง 2 เท่า

☯️ในทางแพทย์แผนจีน
เกิดจากภาวะเจิ้งชี่ไม่พอ มีการประทบลมเย็นจากภายนอก หรือมักนอนตะแคง ทำให้การไหลเวียนของชี่และเลือดติดขัดหรือถูกกดทับเป็นระยะเวลานาน กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นขาดการหล่อเลี้ยง ทำให้เกิดอาการปวดขึ้น
☯️ การรักษา
💉ฝังเข็ม ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ระงับปวด คลายเส้นเอ็นได้ คุณหมอจะมีการประเมินกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องร่วมด้วยและทำการเลือกจุดในการรักษา การรักษาจะใช้เวลาประมาณ 20-30 นาที ร่วมกับมีการใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวด และโคมไฟอินฟาเรด อุ่นร้อนบริเวณกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่หดเกร็ง
🔥ครอบแก้ว ช่วยคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ให้ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อชั้นตื้นและชั้นกลางได้ดี
💊ยาสมุนไพรจีน ช่วยบำรุงเลือด กระตุ้นการไหลเวียน ลดอาการปวด คุณหมอจะมีการประเมินเฉพาะราย เพื่อผลการรักษาที่ดียิ่งขึ้น
✨ควรทำต่อเนื่อง สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ต่อเนื่อง 5-10 ครั้ง หรืออาจมีการประเมินตามอาการเฉพาะบุคคล

👀ท่าบริหารสำหรับผู้หัวไหล่ติด
1.ท่าไต่กำแพงด้านหน้า
ยืนหันหน้าเข้ากำแพง ยกแขนข้างมีอาการปวด แขนเหยียดตรง ใช้มือไต่กำแพงขึ้น ให้รู้สึกว่าตึงหัวไหล่ ไม่เจ็บเกินไปค้างไว้ 10-15วินาที แล้วค่อยๆ ลดมือลงมาอยู่ในท่าเตรียม ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง เช้า-เย็น
2.ท่าไต่กำแพงด้านข้าง
ยืนหันข้างลำตัวเข้ากำแพง ยกแขนข้างมีอาการปวด แขนเหยียดตรง ใช้มือไต่กำแพงขึ้น ให้รู้สึกว่าตึงหัวไหล่ ไม่เจ็บมากเกินไป ค้างไว้ 10-15 วินาที แล้วค่อยๆลดมือลงอยู่ในท่าเตรียม ทำซ้ำ 5-10 ครั้งเช้า-เย็น
3.ท่ายืดหัวไหล่
มือสองข้างผสานกันที่ด้านหลัง แขนเหยียดตรง ค่อยๆ ยกแขนขึ้น ให้รู้สึกตึงหัวไหล่ ไม่เจ็บมากเกินไป ค้างไว้ 10 – 15 วินาที ค่อยๆลดแขนลงกลับมาอยู่ในท่าเตรียม ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง เช้า-เย็น
4.ท่าถูหลัง
ยืนตรงจับผ้าเช็ดตัวพาดบ่า มือจับปลายผ้าทั้ง 2 ข้าง แขนที่ไม่ปวดอยู่ข้างบน แขนปวดอยู่ด้านล่าง ค่อยๆใช้แขนที่ไม่ปวดดึงผ้าขึ้น ค้างไว้ 10-15 วินาที แล้วปล่อยกลับสู่ท่าเริ่มต้น ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง วันละ 2 รอบ

📞หากท่านสนใจทำนัด จองคิว ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
💬 Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic

#ไหล่ติด #ปวดหัวไหล่ #ปวดตึงคอบ่า #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเข่า #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ปวดหลังร้าวลงขา #นอนไม่หลับ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดศรีษะ #ฝังเข็ม #ปิยชาติคลินิก #รัตนาธิเบศร์ #บางบัวทอง #นนทบุรี #ฝังเข็มปทุมธานี #ฝังเข็มรังสิต #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มนนทบุรี #ฝังเข็มไมเกรน #ฝังเข็มปวดหัวข้างเดียว #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ยาจีน

04/09/2025

สวัสดีครับ🙏

วันนี้จะพาเที่ยวชมปิยชาติคลินิก สาขาพระราม 4
บรรยากาศอบอุ่น เป็นกันเองสบายๆ
ให้บริการฝังเข็ม ครอบแก้ว กวาซา และ ยาสมุนไพรจีน
เน้นรักษาโรคที่เกี่ยวกับอาการปวดรวมถึงปัญหาทางสุขภาพจิต
ใครปวดเรื้อรัง รักษามาหลายวิธี อยากให้ลองมาปรึกษาเราก่อน
กว่า 10 ปี ที่ผมฝังเข็มมา ตกผลึกความรู้จากคณาจารย์หลากหลายสาขาวิชาชีพ
จนมาเป็นวิธีการรักษา การให้คำแนะนำ แบบผสมผสาน
ที่แก้ไขปัญหาทั้งร่างกายรวมถึงจิตใจ

ขอฝาก ปิยชาติคลินิกไว้ในอ้อมอกอ้อมใจเพื่อนๆด้วยนะครับ
ปิยชาติคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว ยาจีน
ให้บริการ 4 สาขาทั่ว กรุงเทพ และ ปริมณฑล
📍พญาไท -โครงการ The seasons mall
https://maps.app.goo.gl/in8KoVdKLTS5xeiC6?g_st=com.google.maps.preview.copy
📍พระราม 4 - สวนเพลินมาร์เก็ต
https://maps.app.goo.gl/rdVc35ccaZivV9Zy9?g_st=com.google.maps.preview.copy
📍รังสิต - คลอง 4
https://maps.app.goo.gl/GiMbMhg8NTPQZCLu7?g_st=com.google.maps.preview.copy
📍 รัตนาธิเบศร์ - บางบัวทอง
https://maps.app.goo.gl/bv51zprbpnZUQXot5?g_st=com.google.maps.preview.copy

📞หากท่านสนใจทำนัด จองคิว ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
💬 Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic

02/09/2025

อัพเดทตารางคุณหมอเข้าประจำเดือน กันยายน 2568

✅สาขา รังสิต-คลองสี่
✅ สาขา พญาไท
✅ สาขา รัตนาธิเบศร์-บางบัวทอง
✅ สาขา พระราม 4-สวนเพลิน

ทุกปัญหาสุขภาพของท่านให้ปิยชาติคลินิกได้ดูแลนะคะ☺️🙏🏻

📞หากท่านสนใจทำนัด จองคิว ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
💬 Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic

26/08/2025

📌เรื่องที่หลายคนกังวลเกี่ยวกับการฝังเข็ม…ความจริงไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด😊✨
▶️หลังฝังเข็มแล้วจะมีผลข้างเคียงยังไง❓…อันตรายมั้ย⁉️

ก่อนหน้านี้เราได้รู้กันไปแล้วว่าลักษณะเข็มเป็นยังไง หรือลงเข็มไปแล้วจะรู้สึกแบบไหน จากคลิปนี้ของหมอบิวนะคะ
https://www.facebook.com/share/v/1FCrrqij5u/

👉🏻วันนี้หมอแพรวจะมาให้คำตอบเพื่อคลายความกังวลของหลายๆคนนะคะ ว่าหลังฝังเข็มแล้วจะมีผลข้างเคียงอะไรหรือไม่❓ ทำแล้วอันตรายมั้ย❓แล้วต้องดูแลตัวเองยังไงหลังการฝังเข็ม❓ต้องลองมาดูคลิปนี้กันเลยค่ะ

✅อาการที่อาจจะเกิดขึ้นได้ทันทีหรือ1-2วันแรกหลังฝังเข็ม
1.ตึงๆหน่วง ๆ หรือ เจ็บระบมกล้ามเนื้อบริเวณที่ฝัง
2.อ่อนเพลีย หรือรู้สึกง่วงนอน
3.อาจะมีรอยช้ำหรือจุดเลือดออกใต้ผิว(ตุ่มนูนห้อเลือด กดแล้วเจ็บ) ในตำแหน่งที่ลงเข็ม
4.หากในคนที่มีภาวะร่างกายอ่อนเพลียหรือฝังเข็มครั้งแรก อาจมีไข้หรือครั่นเนื้อครั่นตัวได้
5.หากในกลุ่มคนไข้ที่เป็นไมเกรน หลังทำอาจะมีอาการปวดศีรษะขึ้นได้ในบางราย หลังจากนั้นอาการจะค่อยๆเบาลง

👀คำแนะนำหลังฝังเข็ม
1.ประคบอุ่นหรืออาบน้ำอุ่น จะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวได้ดีขึ้นค่ะ
**หากมีรอยช้ำหรือจุดเลือดออกใต้ผิว ให้ประคบเย็นทันที ภายใน24ชั่วโมงแรกหลังมีอาการ หลังจากนั้นให้ประคบอุ่นเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน ช่วยให้รอยหายไวขึ้น
2.ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิปกติเยอะๆ
3.งดดื่มแอลกอฮอล์ 1 วัน(ทั้งก่อนและหลังทำการรักษา)
4.งดออกกำลังกายหรือใช้กล้ามเนื้อหนักๆ
5.พักผ่อนให้เพียงพอ
6.หากมีอาการระบมเยอะหรือรู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว มีไข้ สามารถทานยาแก้ปวด ลดไข้ได้ค่ะ
7.ยืดกล้ามเนื้อช้าๆ งดบิด ดัด สลัดข้อต่อแรงๆ

💆🏻‍♀️💆🏻Program Treat your Health ที่ปิยชาติคลินิก

🩷ฟรีค่าปรึกษาแพทย์ สำหรับผู้ที่มาใช้บริการ
อย่าปล่อยให้เรื้อรัง รีบมาฝังเข็มนะคะ

📍หากท่านสนใจสามารถทำนัดเข้ามาปรึกษาอาการได้ฟรีทุกสาขานะคะ ปิยชาติคลินิก เปิดให้บริการแล้งวทั้ง 4 สาขา

🏥สาขาพระราม4-สวนเพลิน : 081-630-3180
🏥สาขารังสิต-คลองสี่ : 093-114-4718
🏥สาขาพญาไท : 085-955-9646
🏥สาขารัตนาธิเบศร์-บางบัวทอง : 065-442-8987

▶️ช่องทางการติดต่อ
Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #ปวดหลังร้าวลงขา #นอนไม่หลับ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดศรีษะ #ฝังเข็ม #ปิยชาติคลินิก #รัตนาธิเบศร์ #บางบัวทอง #นนทบุรี #ฝังเข็มปทุมธานี #ฝังเข็มรังสิต #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มนนทบุรี #ฝังเข็มไมเกรน #ฝังเข็มปวดหัวข้างเดียว #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ยาจีน

19/08/2025

ดูแลข้อมือวันนี้ ก่อนอาการชาจะลามถึงการผ่าตัด‼️😱
พังพืดกดทับข้อมือคืออะไร? เกิดขึ้นได้ยังไง?
ฝังเข็มช่วยได้นะคะ✅

🤏🏻อาการเล็กๆ อย่างปวดข้อมือตอนพิมพ์งาน ทำงานบ้าน หรือแค่เล่นโทรศัพท์ก็เริ่มมีอาการ ยิ่งปล่อยไวนาน ยิ่งทรมานหรือบางทีอาจมีชายิบๆปลายนิ้วมือขึ้นมาได้ จนกลายเป็นเรื่องใหญ่ที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ตัว แต่ไม่ต้องตกใจไปว่าเราจะเป็นกลุ่มโรคร้ายแรงอะไรหรือป่าว จริงๆแล้วเราอาจเป็นแค่ ‘’พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ (carpal tunnel syndrome) “

✅สาเหตุ
เกิดจากการเสียดสีของเส้นเอ็นของข้อมือ (Transverse carpal ligament) กับเอ็นกล้ามเนื้อภายในโพรงข้อมือ (Carpal tunnel) จากการงอ-เหยียด หรือ กำมือ ติดต่อกันเป็นเวลานานจนเกิดการอักเสบและหนาตัวขึ้นของเส้นเอ็น ไปกดทับเส้นประสาทของมือ (Median nerve) ที่ลอดผ่านโพรงนี้เพื่อไปเลี้ยงกล้ามเนื้อมือ

💥อาการ
• ปวดบริเวณข้อมือ ฝ่ามือ และนิ้วมือ
• ชาเหมือนไฟช็อต บริเวณนิ้วโป้ง, นิ้วชี้, นิ้วกลางและนิ้วนาง แต่จะไม่เกิดขึ้นกับนิ้วก้อย
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงของมือ, นิ้วมือ หรือ แขน ทำให้กำมือไม่แน่น ของหลุดมือ

✅กลุ่มคนที่เสี่ยงเป็นโรคผังผืดกดทับข้อมือ
• พิมพ์คอมพิวเตอร์ เล่นโทรศัพท์มือถือ
• ทำงานบ้าน กวาดบ้าน ถูบ้าน ซักผ้า รีดผ้า
• การใช้มีดสับอาหาร
• เย็บผ้า ปักผ้า
• กิจกรรมนันทนาการ เช่น เล่นไพ่
• กีฬาบางประเภท เช่น กอล์ฟ เทนนิส แบดมินตัน
• เคยบาดเจ็บบริเวณข้อมือ กระดูกหัก กระดูกเคลื่อน การกระแทก การเคล็ด
• สตรีมีครรภ์ หรือผู้มีโรคประจำตัว เช่น โรคอ้วน, โรคเบาหวาน และโรคอื่นๆได้

☯️ในทางการแพทย์แผนจีนกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ (Carpal tunnel syndrome : CTS) จัดอยู่ในกลุ่มอาการการบาดเจ็บของเส้นเอ็น “จิ่นซาง” (筋伤) ซึ่งสาเหตุมาจากการใช้งานที่มากเกินไป อุบัติเหตุ การบาดเจ็บต่าง ๆ ประกอบกับมีความเย็น ความชื้นมากระทำร่วมกัน อุดกั้นการไหลเวียนของเส้นลมปราณ จึงทำให้ชี่และเลือดเกิดการไหลเวียนติดขัด เมื่อชี่และเลือดไม่สามารถหล่อเลี้ยงเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อได้จึงทำให้เกิดอาการปวดหรือชาขึ้นมา

☯️ การรักษา
💉ฝังเข็ม ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ระงับปวด คลายเส้นเอ็นได้ คุณหมอจะมีการประเมินกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องร่วมด้วยและทำการเลือกจุดในการรักษา การรักษาจะใช้เวลาประมาณ 20-30 นาที ร่วมกับมีการใช้โคมไฟอินฟาเรด อุ่นร้อนบริเวณกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่หดเกร็ง และเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เกี่ยวเนื่องกัน
🔥ครอบแก้ว ช่วยคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ให้ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อชั้นตื้นและชั้นกลางได้ดี เป็นการส่งเสริมกระบวนการรักษาและฟื้นฟูบริเวณที่มีปัญหาให้ฟื้นตัวได้ไวยิ่งขึ้น
💊ยาสมุนไพรจีน ช่วยบำรุงเลือด กระตุ้นการไหลเวียน ลดอาการปวด คุณหมอจะมีการประเมินเฉพาะราย เพื่อผลการรักษาที่ดียิ่งขึ้น
✨ควรทำต่อเนื่อง สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ต่อเนื่อง 5-10 ครั้ง หรืออาจมีการประเมินตามอาการเฉพาะบุคคล

👀การดูแลและป้องกัน
1. หลีกเลี่ยงและพักการใช้งานมือหรือข้อมือ ฝึกการเคลื่อนไหวข้อมือ ขยับข้อมือในท่างอ เหยียดและหมุนข้อมือ
2. แช่น้ำอุ่นสม่ำเสมอ ครั้งละ 15-20 นาที แช่มือให้ระดับน้ำสูงกว่าข้อมือ
3. ปรับสรีระ ทางนั่ง หรือสภาพแวดล้อมของการทำงาน ให้เข้ากับร่างกาย เพื่อให้ทำงานได้สะดวกยิ่งขึ้น
4. ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร

❤️ หากคุณมีอาการเหล่านี้ แวะมาตรวจเช็กกับเราได้นะคะ เราพร้อมดูแลคุณอย่างใกล้ชิด และแนะนำคุณอย่างถูกวิธี สามารถเข้ามาปรึกษาและทำการรักษากับเราได้ค่ะ ปิยชาติคลินิกพร้อมให้บริการแล้วทั้ง 4 สาขา

📞หากท่านสนใจทำนัด จองคิว ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
💬 Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic

#ปวดข้อมือ #มือชา #ปวดแขน #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #นอนไม่หลับ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดศรีษะ #ฝังเข็ม #ปิยชาติคลินิก #รัตนาธิเบศร์ #บางบัวทอง #นนทบุรี #ฝังเข็มปทุมธานี #ฝังเข็มรังสิต #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มนนทบุรี #ฝังเข็มไมเกรน #ปวดหัวข้างเดียว #ครอบแก้ว #ยาจีน #ปิยชาติคลินิก

14/08/2025

✨ความจริงที่หลายคนอยากรู้ 👉🏻 ฝังเข็มเจ็บมั้ย❓ 🤔
เข็มขนาดใหญ่แค่ไหน❓ แล้วเลือดออกมั้ย❓
วันนี้หมอบิวมีคำตอบของคำถามที่หลายคนสงสัยมาบอกในคลิปนี้เลยครับ👇🏻

ฝังเข็มช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง❓

💆🏼‍♂️ปวด ตึง คอ บ่า ไหล่
🤦🏻ร้าวขึ้นหัว
🙋🏼ชาลงแขน
🙅🏻ปวดเรื้อรัง นวดยังไงก็ไม่หาย
👀ปวดกระบอกตา ตาพร่า ไมเกรน
👩🏻‍💻ปวดเอว ปวดสะโพก ปวดร้าวลงขา
☯️ปรับสมดุล กระตู้นภูมิคุ้มกัน
🦠 ภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ
👸🏻ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดท้องประจำเดือน วัยทอง
🛏️ นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท
☕️กระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย
🧏🏻‍♀️ฝังเข็มหน้าใส สิว ฝ้า ยกกระชับ
⏳กระตุ้นการเผาผลาญ กระชับสัดส่วน

💆🏻‍♀️💆🏻Program Treat your Health ที่ปิยชาติคลินิก

🩷ฟรีค่าปรึกษาแพทย์ สำหรับผู้ที่มาใช้บริการ
อย่าปล่อยให้เรื้อรัง รีบมาฝังเข็มนะคะ

✅หากท่านสนใจสามารถทำนัดเข้ามาปรึกษาอาการได้ฟรีทุกสาขานะคะ ปิยชาติคลินิก เปิดให้บริการแล้งวทั้ง 4 สาขา

🏥สาขาพระราม4-สวนเพลิน : 081-630-3180
🏥สาขารังสิต-คลองสี่ : 093-114-4718
🏥สาขาพญาไท : 085-955-9646
🏥สาขารัตนาธิเบศร์-บางบัวทอง : 065-442-8987

▶️ช่องทางการติดต่อ
Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #ปวดหลังร้าวลงขา #นอนไม่หลับ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดศรีษะ #ฝังเข็ม #ปิยชาติคลินิก #รัตนาธิเบศร์ #บางบัวทอง #นนทบุรี #ฝังเข็มปทุมธานี #ฝังเข็มรังสิต #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มนนทบุรี #ฝังเข็มไมเกรน #ฝังเข็มปวดหัวข้างเดียว #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ยาจีน

13/08/2025

นิ้วสะดุด มีเสียง‘กึ๊กๆ’… อาจไม่ใช่แค่เมื่อย แต่นี่คือสัญญาณของ ‘นิ้วล็อค’🙌😥

💥อาการ
นิ้วขยับได้ไม่ดี สะดุดเวลาขยับนิ้ว งอข้อนิ้วมือแล้วไม่สามารถเหยียดกลับคืนได้เหมือนเดิม หรือรู้สึกเหมือนนิ้วถูกล็อคไว้ อาจเป็นนิ้วเดียวหรือหลายนิ้ว

แบ่งออกได้เป็น 4 ระยะ ดังนี้
📌ระยะที่ 1: มีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือเวลาขยับ แต่ยังไม่มีการสะดุดระหว่างการเคลื่อนไหวนิ้ว ในช่วงแรกจะรู้สึก ตึงและเจ็บเล็กน้อย บริเวณโคนของนิ้วมือ โดยเฉพาะเวลาที่งอนิ้วหรือตื่นนอนตอนเช้า อาการนี้มักจะหายไปเมื่อพักมือ
📌ระยะที่ 2: เริ่มมีอาการ ติดขัดขณะขยับนิ้ว และบางครั้งอาจรู้สึกว่ามีเสียง “กึ๊ก” ระหว่างที่งอและเหยียดนิ้ว เวลาล็อคยังสามารถดึงกลับมาได้ด้วยตัวเอง
📌ระยะที่ 3: นิ้วติดล็อค แต่ยังสามารถเหยียดออกได้โดยการใช้มืออีกข้างช่วยแกะ
📌ระยะที่ 4: นิ้วล็อตค้างอย่างถาวร ไม่สามารถเหยียดนิ้วให้ตรงได้ ถ้าใช้มืออีกข้างหนึ่งมาช่วยแกะ มีการอักเสบและบวม

✅สาเหตุ
เกิดจากการใช้นิ้วมือในการพิมพ์คีย์บอร์ด สมาร์ทโฟน หรือใช้ข้อมือขยับต่อเนื่องท่าเดิมเป็นเวลานานๆ จนเกิดการอักเสบหนาตัวของปลอกเอ็นบริเวณข้อนิ้ว ขัดขวางการเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นงอนิ้วมือ ทำให้เอ็นและกล้ามเนื้อที่อยู่ภายในไม่สามารถยืดหดได้ตามปกติ

✅กลุ่มคนที่เสี่ยงเป็นโรคนิ้วล็อค
1. ผู้ที่มีความจำเป็นต้องทำงานในลักษณะเกร็งนิ้วมือบ่อยๆ เป็นระยะเวลานาน เช่น แม่บ้าน, พนักงานออฟฟิศ, คนทำอาหาร, ช่างไฟฟ้า, ช่างไม้, ช่างโทรศัพท์, ช่างทำผม, ทันตแพทย์ หรือคนสวน เป็นต้น
2.ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคไต โรคเก๊าท์ หรือโรครูมาตอยด์ เป็นต้น จะเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคนิ้วล็อคมากขึ้น

☯️ในมุมมองของแพทย์แผนจีน
👉จัดโรคนิ้วล็อคอยู่ในกลุ่มอาการบาดเจ็บของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ (筋伤) ซึ่งสาเหตุเกิดมาจากการบาดเจ็บ และการหักโหมใช้งานหนักมากเกินไป ร่วมกับการที่มีปัจจัยก่อโรคจากความเย็น และความชื้น มาอุดกั้นเส้นลมปราณทำให้ชี่และเลือดติดขัดไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อได้
🌱ตามหลักปัญจธาตุ เส้นเอ็นมีความเกี่ยวข้องกับตับ เป็นธาตุไม้ มีอวัยวะรับรู้คือตา และสัมพันธ์กับอารมณ์โกรธ ดังนั้นหากเราต้องทำงาน ใช้สายตาเป็นเวลานาน ร่วมกับมีอารมณ์เครียด/โกรธง่าย จะทำลายการทำงานของตับ เลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก เกิดการอุดกั้นของชี่และเลือด ทำให้เส้นเอ็นขาดการหล่อเลี้ยง ส่งผลให้เกิดอาการปวด เมื่อย ตามร่างกายได้

☯️ การรักษา
💉ฝังเข็ม ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ระงับปวด คลายเส้นเอ็นได้ คุณหมอจะมีการประเมินกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องร่วมด้วยและทำการเลือกจุดในการรักษา การรักษาจะใช้เวลาประมาณ 20-30 นาที ร่วมกับมีการใช้โคมไฟอินฟาเรด อุ่นร้อนบริเวณกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่หดเกร็ง
🔥ครอบแก้ว ช่วยคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ให้ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อชั้นตื้นและชั้นกลางได้ดี
💊ยาสมุนไพรจีน ช่วยบำรุงเลือด กระตุ้นการไหลเวียน ลดอาการปวด คุณหมอจะมีการประเมินเฉพาะราย เพื่อผลการรักษาที่ดียิ่งขึ้น
✨ควรทำต่อเนื่อง สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ต่อเนื่อง 5-10 ครั้ง หรืออาจมีการประเมินตามอาการเฉพาะบุคคล

👀การดูแลตัวเอง
-ควรยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หรือขยับร่างกายบ่อยๆ หลีกเลี่ยงการเกร็งค้างฝ่ามือ การจับ บีบ ถือของเป็นระยะเวลานานกว่า 30 นาทีขึ้นไป
-หมั่นแช่น้ำอุ่นสม่ำเสมอ ครั้งละ 15-20 นาที สามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการนิ้วล็อค อบอุ่นกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นให้อุ่นและอ่อนนุ่ม
-ปรับสรีระ ทางนั่ง หรือสภาพแวดล้อมของการทำงาน ให้เข้ากับร่างกาย เพื่อให้ทำงานได้สะดวกยิ่งขึ้น

❤️หากทำการรักษาร่วมกับการดูแลตนเองและทำตามคำแนะนำของแพทย์ จะเห็นผลลัพธ์ที่ดีและไวยิ่งขึ้นนะคะ มาช่วยกันดูแลสุขภาพของเราให้แข็งแรง เพราะสุขภาพที่ดีคือของขวัญที่เรามอบให้ตัวเองได้ทุกวัน สามารถเข้ามาปรึกษาและทำการรักษากับเราได้ค่ะ ปิยชาติคลินิกพร้อมให้บริการแล้วทั้ง 4 สาขา

📞หากท่านสนใจทำนัด จองคิว ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
💬 Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic

#นิ้วล็อค #ปวดข้อ #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #ปวดหลังร้าวลงขา #นอนไม่หลับ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดหัวข้างเดียว #ปวดศรีษะ #ฝังเข็ม #ปิยชาติคลินิก #พระราม4 #บางบัวทอง #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มปทุมธานี #ฝังเข็มรังสิต #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มนนทบุรี #ฝังเข็มไมเกรน #ฝังเข็มปวดหัวข้างเดียว #ครอบแก้ว #ฝังเข็มหน้าใส #ฝังเข็มลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก

05/08/2025

ได้ยินเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน?! ยังไม่ใช่เรื่องลี้ลับ 👻..อาจจะแค่สัญญาณเตือนของร่างกาย👂🏻

บางคนได้ยินเสียงวิ้งๆในหูคล้าย จักจั่นหรือจิ้งหรีดร้อง พอตกกลางคืนหรืออยู่ในที่เงียบๆก็จะได้ยินเสียงดังชัดเจนขึ้น

💥สาเหตุ
- ขี้หูอุดตัน
- แก้วหูทะลุ
- แก้วหูอักเสบ
- อาการทางสมอง เช่น เนื้องอก เส้นเลือดในสมอง เป็นต้น
- ความผิดปกติของหลอดเลือด
- อายุ เมื่ออายุเยอะขึ้น จะเกิดความเสื่อมของร่างกาย
- อยู่ในที่เสียงดัง ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน
- ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด
- สาเหตุอื่นๆ เช่น โรคในใบหู ไซนัส ความผิดปกติของกระดูก เป็นต้น

✅อาการ
มีเสียงดังในหู หรือมีการได้ยินลดลง หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรอุดหูอยู่ โดยอาการที่มีเสียงดังในหู อาจเป็นเสียงแหลม วี๊ดๆ คล้ายมีแมลงบินในหู หรือเสียงหึ่งๆ หรือเสียงตุบๆ ตามจังหวะชีพจร เสียงที่เกิดขึ้นอาจเป็นเพียงชั่วคราวหรือเป็นอย่างต่อเนื่องและอาจเกิดขึ้นเพียงข้างเดียวหรือพร้อมกันทั้ง 2 ข้างก็ได้

☯️ในทางแพทย์แผนจีน
เรียกอาการเหล่านี้ว่า เอ่อร์หมิง เอ่อร์หลง（耳鸣耳聋） จะเกี่ยวข้องกับอวัยวะตับ ไต และม้าม
👉🏻ซึ่งหูเป็นอวัยวะสะท้อนของไต หากไตอ่อนแอลง ก็จะส่งผลต่อการได้ยิน
👉🏻ตับ หากเกิดการระบายได้ไม่ดี หรือมีภาวะอารมณ์ฉุนเฉียวง่ายจะทำให้เกิดไฟในร่างกาย ส่งผลให้ไฟหรือพลังหยางลอยสูงขึ้นแล้วส่งผลกระทบต่อหูได้
👉🏻ม้ามและกระเพาะอาหาร หากกินเผ็ดหรือมีการครุ่นคิดค่อนข้างมาก จะส่งให้เกิดไฟภายในและความเสมหะความชื้นอุดกั้นเส้นลมปราณได้
👉🏻ปัจจัยก่อโรคจากภายนอกเข้ามากระทบร่างกาย เช่น ลม ความร้อน เป็นต้น

✅การรักษา
👩🏻‍⚕️ซักประวัติ ตรวจประเมินร่างกาย ดูลิ้น และจับชีพจร
💉ฝังเข็มบริเวณหู ร่วมกับมีการใช้จุดปรับสมดุลตามร่างกายบนเส้นลมปราณตับ ม้าม ไต เพิ่มพลังของชี่และสารน้ำ ลดความร้อนภายใน ขับลม กระตุ้นการไหลเวียนของชี่และเลือด กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในให้อยู่ในภาวะสมดุลและขจัดปัจจัยก่อโรคจากภายนอก โดยจะฝังเข็มทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วถอนออก
💊ทานยาสมุนไพรจีนเฉพาะราย ตามการวินิจฉัยของแพทย์ เพื่อปรับสมดุลร่างกาย เพิ่มพลังของชี่และสารน้ำ ลดความร้อนภายใน ขับลม และขจัดปัจจัยก่อโรคจากภายนอก
✨ ควรทำการรักษาและติดตามอาการสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ต่อเนื่อง 5-10 ครั้ง ขึ้นไป หรือตามการประเมินของแพทย์ และทำตามคำแนะนำของแพทย์

✅คำแนะนำ
- อย่าฟังดังเกินไป / ฟังนานเกินไป
- ไม่ควรใส่หูฟังเวลานอนหลับ หรือในที่เสียงดังมากเนื่องจากต้องเร่งเสียงให้ดังขึ้น
- อย่าปั่นหรือแคะหู
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ควรทำอารมณ์ให้ปลอดโปร่ง แจ่มใส ไม่วิตกกังวลหงุดหงิดโมโหมากเกินไป

📞หากท่านสนใจทำนัด จองคิว ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
💬 Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic


#หูอื้อ #หูมีเสียง #ปวดหู #ปวดหลังร้าวลงขา #นอนไม่หลับ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดหัวข้างเดียว #ปวดศรีษะ #ฝังเข็ม #ปิยชาติคลินิก #รัตนาธิเบศร์ #บางบัวทอง #นนทบุรี #ฝังเข็มปทุมธานี #ฝังเข็มรังสิต #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มนนทบุรี #ฝังเข็มไมเกรน #ฝังเข็มปวดหัวข้างเดียว #ครอบแก้ว #ฝังเข็มหน้าใส #ฝังเข็มลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก

01/08/2025

ตะคริวมา น้ำตาไหลลลล ปวดจี้ดๆตรงขาทั้งคืน 🥹

❓ ตะคริว( Muscle Cramps )หลายคนอาจจะรู้สึกว่าตะคริวเป็นแค่อาการธรรมดาที่เกิดขึ้นได้ทั่วไป แต่ในบางคนถ้ามีอาการขึ้นมาในตอนกลางดึกก็จะส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ หรือในบางคนอาจมีอาการขณะที่ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมบางอย่างขึ้นมาอย่างกะทันหัน ทำให้รู้สึกปวดจี๊ดและมักรุนแรง ส่งผลกระทบต่อการทำกิจกรรมต่างๆ

❓ตะคริวสัญญาณเตือนเส้นเลือดขอด หากกล้ามเนื้อเกิดการเกร็ง เป็นเวลานานและต่อเนื่องจะทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่สะดวก เกิดแรงดันภายในหลอดเลือดดำสูงขึ้น เป็นเหตุให้เกิดเส้นเลือดขอดที่ขาได้

💥อาการ
ปวดเกร็งกล้ามเนื้ออย่างฉับพลัน ส่วนมากจะเกิดขึ้นบริเวณน่อง ต้นขา และมีอาการมากในตอนกลางคืน โดยปกติจะสามารถหายได้ภายใน 2-15 นาที

✨สาเหตุ
-การใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป จนกล้ามเนื้อล้า
-นั่งไม่ถูกท่าหรือนั่งท่าเดิมนาน ๆ จนกล้ามเนื้อหดเกร็งค้าง
-ขาดการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
-ดื่มน้ำน้อย
-ร่างกายสูญเสียวิตามินและเกลือแร่ เช่น แคลเซียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม
-เลือดไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อน้อยเกินไป
-ความเครียด
-เซลล์ประสาทสั่งการปล่อยกระแสไฟฟ้าออกมามากผิดปกติ

☯️ในทางแพทย์แผนจีน เชื่อว่า ตะคริวมาจากสองสาเหตุหลักๆ คือ ความเย็นเข้ามากระทบร่างกายและเลือดไปหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อ และ เส้นเอ็นไม่เพียงพอ ซึ่งตับมีหน้าที่กักเก็บเลือดและควบคุมเส้นเอ็น ม้ามมีหน้าที่ควบคุมแขนขาและกล้ามเนื้อ ช่วยสร้างเลือด ไตควบคุมกระดูก เมื่ออวัยวะใดอวัยวะหนึ่งเกิดทำงานได้ไม่สมบูรณ์จะทำให้การบำรุงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบกพร่อง การเคลื่อนไหวแขนขาผิดปกติ

👩🏻‍⚕️การรักษา
✅การฝังเข็มจะช่วยคลายปมกล้ามเนื้อร่วมกับการใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าเพื่อลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณนั้นๆ ใช้เวลาในการกระตุ้นประมาณ 15-20 นาที
✅การครอบแก้ว จะเดินแก้วและครอบทิ้งไว้ตามแนวกล้ามเนื้อและเส้นลมปราณ ประมาณ 15 นาที เพื่อคลายกล้ามเนื้อชั้นตื้นจนถึงชั้นกลางและกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้มาเลี้ยงบริเวณกล้ามเนื้อนั้นๆได้มากยิ่งขึ้น
✅รักษาสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ต่อเนื่อง 3-5 สัปดาห์ หรือตามการวินิจฉัยของแพทย์จีนหลังประเมินอาการ

💡คำแนะนำ
✏️ยืดกล้ามเนื้อทุกวัน หรือขยับตัวบ่อยๆถ้าต้องนั่งทำงานหรือค้างท่าเดิมนานๆ
• ตะคริวที่น่อง : นั่งลง เหยียดขาตรง กระดกปลายเท้าขึ้น ดึงปลายเท้าข้างที่ปวดเข้าหาตัว ค้างไว้ 15 วินาที ทำซ้ำข้างละ 5 ครั้ง
• ตะคริวที่ต้นขาด้านหลัง : ยืนเหยียดขาข้างที่ต้องการยืดไปด้านหน้า เข่าไม่งอ กระดกปลายเท้าขึ้น จากนั้นค่อยๆพับตัวลงมา จนรู้สึกตึงบริเวณขาด้านหลัง ค้างไว้ 15 วินาที ทำซ้ำข้างละ 5 ครั้ง
• ตะคริวที่ต้นขาด้านหน้า : ยืนและพับขาใช้มือจับปลายเท้าให้แตะบริเวณบั้นท้าย โดยระหว่างที่ทำอาจใช้มืออีกข้างจับเก้าอี้ประคองตัวไว้ไม่ให้ล้ม ค้างไว้ 15 วินาที ทำซ้ำข้างละ 5 ครั้ง
✏️ทานอาหารที่มีแคลเซียม โพแพสเซียมและแมกนีเซียมสูง เช่น ถั่ว ผักใบเขียวเข้ม ผักโขม ปลา นม ลูกเกด กล้วยหอม เป็นต้น
✏️อาบน้ำอุ่นในตอนเย็นหรือประคบอุ่น เพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย ช่วยขจัดความเย็น ช่วยคลายกล้ามเนื้อ
✏️ดื่มน้ำให้เพียงพอ ประมาณ 2 ลิตร เพื่อให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย

📞หากท่านสนใจทำนัด จองคิว ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
💬 Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic

#ตะคริว #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #ปวดหลังร้าวลงขา #นอนไม่หลับ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดหัวข้างเดียว #ปวดศรีษะ #ฝังเข็ม #ปิยชาติคลินิก #รัตนาธิเบศร์ #บางบัวทอง #นนทบุรี #ฝังเข็มปทุมธานี #ฝังเข็มรังสิต #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มนนทบุรี #ฝังเข็มไมเกรน #ฝังเข็มปวดหัวข้างเดียว #ครอบแก้ว #ฝังเข็มหน้าใส #ฝังเข็มลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #สิว

31/07/2025

อัพเดทตารางคุณหมอเข้าประจำเดือน สิงหาคม 2568

✅สาขา รังสิต-คลองสี่
✅ สาขา พญาไท
✅ สาขา รัตนาธิเบศร์-บางบัวทอง
✅ สาขา พระราม 4-สวนเพลิน

ทุกปัญหาสุขภาพของท่านให้ปิยชาติคลินิกได้ดูแลนะคะ☺️🙏🏻

📞หากท่านสนใจทำนัด จองคิว ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
💬 Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40piyachartclinic

29/07/2025