02/12/2025
🧣❄️ “หน้าหนาว อากาศเย็น…ระวังให้ดี ผู้สูงอายุเสี่ยงป่วยง่ายกว่าที่คิด”
ช่วงอากาศเย็น ร่างกายผู้สูงอายุปรับตัวได้ช้าลง ทำให้เสี่ยงต่อหลายปัญหาสุขภาพมากกว่าคนทั่วไป
การดูแลอย่างใกล้ชิดจึงสำคัญมากในฤดูนี้ 💙
❄️ภาวะที่พบบ่อยในผู้สูงอายุช่วงหน้าหนาว
🔹อุณหภูมิร่างกายต่ำ (Hypothermia) – ตัวเย็น มือเท้าเย็น หนาวสั่น
🔹ความดันโลหิตแปรปรวน – อากาศเย็นทำให้เส้นเลือดหดตัว
🔹ปวดข้อ–ปวดกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
🔹ภูมิคุ้มกันลดลง เสี่ยงเป็นหวัด–ปอดบวม
🧤 วิธีดูแลผู้สูงอายุในหน้าหนาว
✔️รักษาความอบอุ่นร่างกายให้ใส่เสื้อกันหนาว หมวก ถุงเท้า ห่มผ้าให้พอ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน
✔️ดื่มน้ำให้เพียงพอ แม้อากาศเย็นจะไม่ค่อยกระหาย แต่น้ำสำคัญต่อการทำงานของทุกระบบ
✔️ดูแลเรื่องโภชนาการ เลือกอาหารอุ่นๆ ย่อยง่าย เพิ่มโปรตีน และผักผลไม้เพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน
✔️หลีกเลี่ยงอากาศที่เปลี่ยนแปลงเร็ว เช่น ออกจากห้องแอร์ไปเจอลมเย็นทันที
✔️เช็กสุขภาพสม่ำเสมอวัดความดัน สังเกตอาการผิดปกติ เช่น หนาวสั่น อ่อนเพลีย หายใจลำบาก
🏡 ที่ Prohealth Nursing Home
เราดูแลผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิดตลอด 24 ชั่วโมง
ตั้งแต่อุณหภูมิห้อง อาหาร อาบน้ำ ไปจนถึงการสังเกตอาการจากทีมพยาบาล
เพื่อให้ผู้สูงอายุอบอุ่น ปลอดภัย และสบายใจในทุกฤดูกาล 💙
🧣❄️ “Cold weather can be risky — seniors are more vulnerable than you think.”
As temperatures drop, older adults take longer to adjust, making them more prone to various health issues.
That’s why close and attentive care is especially important during the winter season. 💙
❄️ Common winter health risks for seniors
🔹 Low body temperature (Hypothermia) – cold skin, chills, cold hands and feet
🔹 Fluctuating blood pressure – caused by blood vessel constriction in cold weather
🔹 Increased joint and muscle pain
🔹 Weakened immunity, raising the risk of colds and pneumonia
🧤 How to take care of seniors during cold weather
✔️ Keep them warm — sweaters, jackets, hats, socks, and enough blankets, especially at night
✔️ Encourage regular hydration — even if they don’t feel thirsty in cold weather
✔️ Focus on proper nutrition — warm, easy-to-digest meals with enough protein, vegetables, and fruits
✔️ Avoid sudden temperature changes — like stepping from an air-conditioned room into cold outdoor air
✔️ Monitor health regularly — check blood pressure and watch for signs like chills, fatigue, or breathing difficulty
🏡 At Prohealth Nursing Home
We provide attentive 24/7 care — from room temperature management, meals, and bathing support to continuous health monitoring by our nursing team.
All to ensure warmth, safety, and peace of mind for every senior in every season. 💙
🌐ไปเยี่ยมชมเว็บไซต์ของโปรเฮลท์กันได้ที่นี่ https://www.prohealth-nursinghome.com/
-
เราดูเเลใส่ใจให้บริการด้วยทีมพยาบาล และสหวิชาชีพ พร้อมดูแลตลอด 24 ชม. บริการเเบบระยะสั้น เเละระยะยาว
โปรเฮลท์ เนอร์สซิ่งโฮม ☺️มุ่งมั่น ❤️ใส่ใจ ✨ตลอดไป
🏡เปิดทำการทุกวัน จันทร์ - อาทิตย์ ตั้งเเต่เวลา 08.00 -18.00 น.
💬ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ฟรี LINE ID: https://lin.ee/frMVYnL
👉จองคิวล่วงหน้าง่ายๆ
👉รับสิทธิพิเศษ - โปรโมชั่น ก่อนใคร!
👉สำรองคิวล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ
📞สนใจติดต่อ สอบถาม : 093 628 5888
🏠สถานที่ตั้งศูนย์ https://maps.app.goo.gl/uKA4RwuG9KuZH7DLA?g_st=ic
#กายภาพบําบัด #กายภาพ #รักษาปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดม #ปวดหลัง #ปวดข้อและเข่า #คลินิกกายภาพ #บรรเทาอาการปวด #ปวดกล้ามเนื้อ #สถานดูแลผู้สูงอายุ
#ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์ดูแลผู้ป่วยอัมพฤกษ์อัมพาต #ศูนย์พักฟื้น #ศูนย์พักฟื้นพัทยา #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุพัทยา #ศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดในสมอง #ผู้ป่วยภาวะพึ่งพิง
#ดูแลผู้ป่วยอัมพาต #อัมพฤกษ์ #ฟื้นฟูผู้ป่วยชลบุรี #ผู้ป่วยติดเตียง #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุชลบุรี