ธารา คลินิกกายภาพบำบัด Tara Physical Therapy Clinic Pattaya

18/09/2025

This or That ท่านั่งทำงาน

📍ติดต่อนัดหมายหรือปรึกษาธาราคลินิกกายภาพบำบัดได้ผ่านช่องทางเหล่านี้
📞 063 939 5697, 065 626 5951, 033 128 589

🕘 คลินิกเปิดบริการทุกวันจันทร์-เสาร์ เวลา 9.00-19.00 น. และวันอาทิตย์ เวลา 9.00-18.00 น.
🏥 สถานที่ตั้งอยู่เยื้องกับประตู Outlet mall premium ก่อนถึงตลาดนัดเคหะเทพประสิทธิ์

Website : taraphysicaltherapy.com

แผนที่: https://maps.app.goo.gl/SVrMYH8G11dhic949?g_st=il

#ธาราคลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดพัทยา
#ปวดศีรษะ #ปวดหลัง #ปวดไหล่

07/09/2025

🧓🏻👵🏻 ฝึกทรงตัว ลดเสี่ยงล้ม! เพราะการล้มในผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องเล็ก ⚠️
รู้ไหมว่า… ผู้สูงอายุ 1 ใน 3 จะล้มอย่างน้อยปีละครั้ง 😢
และ “การล้ม” อาจทำให้กระดูกหัก เดินไม่ได้ หรือแม้แต่เสียชีวิตได้
แต่เราสามารถลดความเสี่ยงได้ง่าย ๆ ด้วย “การฝึกการทรงตัว” ✨
เพียงวันละไม่กี่นาที ช่วยเสริมความมั่นคง กล้ามเนื้อแข็งแรง เดินมั่นใจ ไม่ต้องกลัวล้มอีกต่อไป!

📍ติดต่อนัดหมายหรือปรึกษาธาราคลินิกกายภาพบำบัดได้ผ่านช่องทางเหล่านี้
📞 063 939 5697, 065 626 5951, 033 128 589

🕘 คลินิกเปิดบริการทุกวันจันทร์-เสาร์ เวลา 9.00-19.00 น. และวันอาทิตย์ เวลา 9.00-18.00 น.
🏥 สถานที่ตั้งอยู่เยื้องกับประตู Outlet mall premium ก่อนถึงตลาดนัดเคหะเทพประสิทธิ์

Website : taraphysicaltherapy.com

แผนที่: https://maps.app.goo.gl/SVrMYH8G11dhic949?g_st=il

#ธาราคลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดพัทยา
#ปวดศีรษะ #ปวดหลัง #ปวดไหล่

18/08/2025

18/08/2025

🙏🏼ขอขอบคุณ “คุณณัฐวรรณ พานทอง ,คุณมลฤดี เเซ่จ๋าว,Mr.Injae kim”
จาก Fairtex Training Center
ที่ไว้วางใจให้ธาราคลินิกกายภาพบำบัด
ช่วยดูแลอาการบาดเจ็บจากการซ้อมมวย
เพื่อเตรียมความพร้อมในทุกแมตช์การเเข่งขัน🥊🥊🥊

📍ติดต่อนัดหมายหรือปรึกษาธาราคลินิกกายภาพบำบัดได้ผ่านช่องทางเหล่านี้
📞 063 939 5697, 065 626 5951
🕘 คลินิกเปิดบริการทุกวันจันทร์-เสาร์ เวลา 9.00-19.00 น. และวันอาทิตย์ เวลา 9.00-18.00 น.
🏥 สถานที่ตั้งอยู่เยื้องกับประตู Outlet mall premium ก่อนถึงตลาดนัดเคหะเทพประสิทธิ์
แผนที่: https://maps.app.goo.gl/SVrMYH8G11dhic949?g_st=il

#ธาราคลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดพัทยา
#ปวดศีรษะ #ปวดหลัง #ปวดไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม
#ปวดเข่า #บาดเจ็บจากกีฬา #ฟื้นฟูหลังผ่าตัด
#กระดูกเสื่อมทับเส้นประสาท #ปวดร้าวลงแขนลงขา
#แขนขาอ่อนแรง #อัมพฤกษ์ #อัมพาต
#จัดกระดูก #ปรับสมดุลร่างกาย
#ปรึกษาธาราคลินิกกายภาพบำบัด
#บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

18/08/2025

18/08/2025

📞📞 ติดต่อนัดหมายหรือปรึกษาธาราคลินิกกายภาพบำบัดได้ผ่านช่องทางเหล่านี้
063 939 5697, 065 626 5951, 033-128589

31/07/2025

31/07/2025

31/07/2025

31/07/2025

นิ้วติด ขยับไม่ได้ ปวดมาก !!??

ใครที่มีจู่ๆปวดนิ้วมาก จนบางครั้งขยับไม่ได้ต้องใช้มืออีกข้างช่วยทำให้สงสัยว่าเป็นรูมาตอยด์หรือเปล่า ลองเช็คอาการอีกครั้งอาจจะเป็นอาการนิ้วล้อคหรือ Trigger finger ก็ได้ค่ะ ซึ่งพบมากในกลุ่มคนที่ต้องใช้มือกำหรือออกแรงนิ้วมากๆ เช่น พนักงานออฟฟิศ แม่บ้าน แม่ครัว ใช้งานเยอะจนปลอกหุ้มเอ็นหนาตัวบริเวณโคนนิ้วเวลาขยับเลยติดๆขัดๆ แถมเจ็บอีก โดยโรคนี้แบ่งเป็น 4 ระยะ คือ

ระยะที่ 1 เจ็บมากที่โคนนิ้ว
ระยะที่ 2 เริ่มมีสะดุดเวลาขยับแต่ยังไม่ติด
ระยะที่ 3 กำแล้วนิ้วล็อค ต้องใช้อีกข้างช่วย
ระยะที่ 4 กำไม่สุดหรืออาจมีการผิดรูป

การรัษาในระยะที่1-2 จะเน้นการพักการใช้งาน แช่น้ำอุ่น ทานยาลดปวดและทำกายภาพบำบัด ได้แก่ อัลตร้าซาวน์ เลเซอร์ นวดคลายพังผืดหรือคลื่นกระแทก และการบริหารกล้ามเนื้อ
ส่วนในระยะที่ 3-4 แพทย์อาจพิจารณาฉีดเสตรียรอยด์หรือผ่าตัดปลอกหุ้มเอ็นค่ะ

อย่างไรก็ตามควรป้องกันก่อนเกิดอาการนิ้วล็อคไว้คือหลีกเลี่ยงการยกของหนักเกินไป พักการใช้งานนิ้วเป็นระยะ ไม่หักนิ้วหรือดีดนิ้วค่ะ

📞📞 ติดต่อนัดหมายหรือปรึกษาธาราคลินิกกายภาพบำบัดได้ผ่านช่องทางเหล่านี้
063 939 5697, 065 626 5951
คลินิกเปิดบริการทุกวันจันทร์-เสาร์ เวลา 9.00-19.00 น. และวันอาทิตย์ เวลา 9.00-18.00 น.
สถานที่ตั้งอยู่เยื้องกับประตู Outlet mall premium ก่อนถึงตลาดนัดเคหะเทพประสิทธิ์
แผนที่: https://maps.app.goo.gl/SVrMYH8G11dhic949?g_st=il
#ธาราคลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดพัทยา
#ปวดหลัง #ปวดไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ไหล่ติด
#ปวดเข่า #บาดเจ็บจากกีฬา #ฟื้นฟูหลังผ่าตัด
#กระดูกเสื่อมทับเส้นประสาท #ปวดร้าวลงแขนลงขา
#แขนขาอ่อนแรง #อัมพฤกษ์ #อัมพาต
#บาดเจ็บไขสันหลัง
#กล้ามเนื้อตึง #สะโพกติด #ข้อเท้าติด
#หกล้ม #บาดเจ็บจากการหกล้ม
#ปรึกษาธาราคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพนอกสถานที่ #กายภาพที่บ้าน #หมอนรองกระดูก #หมอนรองกระดูกทับเส้น #ชาร้าวลงขา #เอ็นไขว้หน้าฉีก #ชาร้าวลงแขน # #โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ stenosis
#กระดูกสันหลังเคลื่อน #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดข้อศอก
#บ้านหมุน