เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:00 - 18:00 อังคาร 08:00 - 18:00 พุธ 08:00 - 18:00 พฤหัสบดี 08:00 - 18:00 ศุกร์ 08:00 - 18:00 เสาร์ 08:00 - 18:00 อาทิตย์ 08:00 - 18:00

เว็บไซต์คืออะไร?

http://www.thesenizenswellness.com/, http://www.thesenizens.com/

The Senizens, The Senizens Stroke Rehab Center, Phasi Charoen (2026)

28/03/2026

⏳ เพราะโอกาสในการฟื้นฟู…ไม่ควรรอ!!!!!
ทุกวินาทีหลังการเจ็บป่วย คือช่วงเวลาที่มีค่าต่อการฟื้นตัว
การเริ่มต้นฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว สามารถช่วยเพิ่มโอกาสให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตได้ดีขึ้น
อย่าปล่อยให้เวลาเป็นอุปสรรคของการรักษา
ยิ่งเริ่มฟื้นฟูเร็ว โอกาสในการพัฒนาการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิตยิ่งดีขึ้น
✨ หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังมองหาสถานที่ดูแลและฟื้นฟูอย่างเหมาะสม
สอบถามห้องว่างวันนี้ได้ที่
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง “เดอะ ซีนิเซ่นส์”
****************************************
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง "เดอะ ซีนิเซ่นส์"
เราส่งเสริมและป้องกันด้านสุขภาพ รักษาบำบัด ฟื้นฟู ในกลุ่มผู้ป่วยทางระบบประสาท, ผู้ป่วยในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ, ผู้ป่วยหลังได้รับการผ่าตัด, ผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพทางด้านร่างกายและจิตใจ ภายใต้การดูแลของทีมสหวิชาชีพ ทำให้ผู้ที่เข้ารับการดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
****************************************
🟡The Senizens Stroke Rehabilitation Center🟡
ศูนย์เชี่ยวชาญเวชศาสตร์หลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์
การบริการแบบองค์รวมของเรา (Our Service)
🚩ศูนย์ที่พักและดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร
🚩ศูนย์กายภาพบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยทุกสภาวะมิติ (OPD,IPD)
🚩เวชศาสตร์ชะลอวัย (The Senizens Wellness )
🚩ศูนย์ล้างไต (Kidneyzens)
🚩ศูนย์ธาราบำบัด (Hydrotherapy)
🚩The Senizens Nutrition (BD)
****************************************
📌สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลรับบริการฟื้นฟู กายภาพบำบัดและที่พัก
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์ ตึก2
"The Senizens Stroke Rehab Center"
เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ - วันอาทิตย์
เวลา 08.00 - 18.00 น.
📞☎️ สนใจติดต่อสอบถาม
Call-Center
02-4120999 Ext. 111,333
และ 064-2496818
Line:
****************************************
#ดูแลรักษาประคับประคอง #มะเร็ง #พักฟื้นหลังผ่าตัด #ติดเตียง #เบาหวาน #โรคหลอดเลือดหัวใจ #ผู้ดูแล #ผู้สูงอายุ #ดูแล #ฟื้นฟู #กายภาพบำบัด #ที่พักฟื้นหลังผ่าตัด #ที่พักฟื้น #ภาวะติดเชื้อ #อาหารปั่น #อาหารทางการแพทย์

28/03/2026

"กายภาพบำบัด" เป็นศาสตร์ทางการแพทย์ที่มีประโยชน์อย่างมาก ไม่ใช่แค่สำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยติดเตียงเท่านั้น แต่คนทุกเพศทุกวัยสามารถใช้ประโยชน์จากกายภาพบำบัดได้เช่นกัน โดยกายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย บรรเทาอาการปวด และป้องกันปัญหาทางสุขภาพต่าง ๆ

ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง "เดอะ ซีนิเซ่นส์"
เราส่งเสริมและป้องกันด้านสุขภาพ รักษาบำบัด ฟื้นฟู ในกลุ่มผู้ป่วยทางระบบประสาท, ผู้ป่วยในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ, ผู้ป่วยหลังได้รับการผ่าตัด, ผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพทางด้านร่างกายและจิตใจ ภายใต้การดูแลของทีมสหวิชาชีพ ซึ่งจะทำให้ผู้ที่เข้ารับการดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
****************************************
🟡The Senizens Stroke Rehabilitation Center🟡
ศูนย์เชี่ยวชาญเวชศาสตร์หลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์
การบริการแบบองค์รวมของเรา (Our Service)
🚩ศูนย์ที่พักและดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร
🚩ศูนย์กายภาพบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยทุกสภาวะมิติ (OPD,IPD)
🚩เวชศาสตร์ชะลอวัย (The Senizens Wellness )
🚩ศูนย์ล้างไต (Kidneyzens)
🚩ศูนย์ธาราบำบัด (Hydrotherapy)
🚩The Senizens Nutrition (BD)
****************************************
📌สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลรับบริการฟื้นฟู กายภาพบำบัดและที่พัก
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์ ตึก2
"The Senizens Stroke Rehab Center"
เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ - วันอาทิตย์
เวลา 08.00 - 18.00 น.

📞☎️ สนใจติดต่อสอบถาม
Call-Center
02-4120999 Ext. 111,333
และ 064-2496818
Line:
****************************************
#ดูแลรักษาประคับประคอง #มะเร็ง #พักฟื้นหลังผ่าตัด #ติดเตียง #เบาหวาน #โรคหลอดเลือดหัวใจ #ผู้ดูแล #ผู้สูงอายุ #ดูแล #ฟื้นฟู #กายภาพบำบัด #ที่พักฟื้นหลังผ่าตัด #ที่พักฟื้น #ภาวะติดเชื้อ #อาหารปั่น #อาหารทางการแพทย์

28/03/2026

สภาพอากาศ 28 มี.ค. 69 ร้อนจัด! 39-41 องศาเซลเซียส มีฝนฟ้าคะนองบางแห่ง
#สภาพอากาศ #อากาศวันนี้ #พยากรณ์อากาศ #อุตุ #กรมอุตุนิยมวิทยา #คมชัดลึกออนไลน์

28/03/2026

3 เครื่องดื่มแนะนำดับร้อน !!!!🌻🌞🌤️

🍹น้ำเก็กฮวย
เก๊กฮวยเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น เป็นที่นิยมดื่มอย่างแพร่หลาย มีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ เมื่อดื่มแล้วช่วยดับร้อน แก้ร้อนในภายในร่างกาย และเมื่อดื่มน้ำเก๊กฮวยที่แช่เย็นหรือใส่น้ำแข็งยิ่งทำให้รู้สึกสดชื่นมากยิ่งขึ้น

🍹น้ำใบบัวบก
มีคุณประโยชน์ที่หลากหลาย ซึ่งนอกจากฤทธิ์แก้อาการช้ำใน ลดอาการอักเสบ ลดระดับน้ำตาลในเลือด แล้วนั้น น้ำใบบัวบกมีฤทธิ์ดับร้อน ช่วยเรื่องของร้อนใน แก้กระหายน้ำได้เป็นอย่างดีที่เดียว

🍹น้ำมะตูม
เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยดับกระหายในช่วงอากาศร้อน และยังมีฤทธิ์ที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระบำรุงร่างกาย ซึ่งหากดื่มน้ำมะตูมที่ทำเสร็จใหม่ๆ จะทำให้มีความรู้สึกชุ่มคอได้เป็นอย่างดี....

วันนี้อากาศร้อนๆแบบนี้ ลองทำให้คนที่คุณรักดื่มกันนะคะ💛💛💛
****************************************
🚩The Senizens Nutrition รับผลิตและจำหน่ายอาหารปั่นทางการแพทย์(BD) ทางเรามีสูตรเฉพาะบุคคล และสามารถออกแบบหรือกำหนดสูตรอาหารปั่นหรือปรับสูตรอาหารปั่นตามผลเลือด และสภาวะโรค โดย มีนักกำหนดอาหารวิชาชีพผู้มีประสบการณ์ในโรงพยาบาลชั้นนำควบคุมดูแลด้านโภชนาการ

The Senizens Nutrition ผ่านการรับรองมาตรฐานสากล
- เราเน้นวัตถุดิบที่มีคุณภาพสูง สะอาด สด และใหม่ทุกวัน (Fresh)
- เราเน้นภายในห้องปรุงอาหารต้องสะอาด สะดวก ปลอดภัยอยู่เสมอ
- เราเน้นคุณภาพและควบคุมอุณหภูมิของอาหารทุกขั้นตอนการผลิต
- เราควบคุมดูแลคุณภาพและโภชนาการโดยนักกำหนดอาหารมืออาชีพ
และที่สำคัญที่สุด เราเลือกและคัดสรรคุณภาพวัตถุดิบจากแหล่งที่ได้มาตรฐาน
เพื่อลูกค้าคนสำคัญของเรา
---------------------------------------
🚩The Senizens Nutritions
Healthy food for life long & live strong.
---------------------------------------
The Senizens Stroke Rehabilitation Center
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง "เดอะ ซีนิเซ่นส์"
เราส่งเสริมและป้องกันด้านสุขภาพ รักษาบำบัด ฟื้นฟู ในกลุ่มผู้ป่วยทางระบบประสาท, ผู้ป่วยในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ, ผู้ป่วยหลังได้รับการผ่าตัด, ผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพทางด้านร่างกายและจิตใจ ภายใต้การดูแลของทีมสหวิชาชีพ ทำให้ผู้ที่เข้ารับการดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
****************************************
🟡The Senizens Stroke Rehabilitation Center🟡
ศูนย์เชี่ยวชาญเวชศาสตร์หลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์
การบริการแบบองค์รวมของเรา (Our Service)
🚩ศูนย์ที่พักและดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร
🚩ศูนย์กายภาพบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยทุกสภาวะมิติ (OPD,IPD)
🚩เวชศาสตร์ชะลอวัย (The Senizens Wellness )
🚩ศูนย์ล้างไต (Kidneyzens)
🚩ศูนย์ธาราบำบัด (Hydrotherapy)
🚩The Senizens Nutrition (BD)
****************************************
📌สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลรับบริการฟื้นฟู กายภาพบำบัดและที่พัก
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์ ตึก2
"The Senizens Stroke Rehab Center"
เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ - วันอาทิตย์
เวลา 08.00 - 18.00 น.

📞☎️ สนใจติดต่อสอบถาม
Call-Center
02-4120999 Ext. 111,333
และ 064-2496818
Line:
****************************************

28/03/2026

คู่มือออกกำลังกายฉบับวัยเก๋า 👴👵
ช่วยฟื้นฟูหัวใจและเพิ่มความแกร่งให้ร่างกาย 💖

การขยับร่างกายและการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี คือยาขนานเอกที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง ช่วยให้เราใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างคล่องตัว และลดความเสี่ยงของโรคร้ายต่างๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ วันนี้เรามาดูแนวทางการออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุและผู้ห่วงใยสุขภาพหัวใจกันค่ะ

💙 ทำไมการขยับร่างกายถึงสำคัญต่อหัวใจ?
สมาคมโรคหัวใจอเมริกา (AHA) ระบุว่า ผู้ที่มีโรคหัวใจแต่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ มักจะมีอายุยืนยาวกว่าและมีโอกาสเกิดภาวะหัวใจวายซ้ำน้อยกว่าผู้ที่ไม่ทำอะไรเลย นอกจากนี้ การขยับร่างกายยังช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลตัวร้าย (LDL) ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น และลดความเครียดได้เป็นอย่างดี ซึ่งทั้งหมดนี้คือกุญแจสำคัญของการมีหัวใจที่แข็งแรงค่ะ 🏥

🏃‍♂️ 1. การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic Exercises)
หรือที่เราเรียกกันติดปากว่า "คาร์ดิโอ" นั่นเองค่ะ การออกกำลังกายประเภทนี้จะเน้นการใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ เช่น แขนและขา ให้ขยับอย่างต่อเนื่องและเป็นจังหวะ เป้าหมายคือทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและปอดทำงานมากขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายค่ะ
🔹 กิจกรรมที่แนะนำ
• การเดินเร็ว หรือเดินแกว่งแขนในสวนสาธารณะ
• การเต้นรำ หรือเข้าคลาสเต้นเบาๆ ที่เหมาะกับผู้สูงอายุ
• การปั่นจักรยานอยู่กับที่ หรือปั่นจักรยานชมวิวในที่ที่ปลอดภัย
• การว่ายน้ำ หรือแอโรบิกในน้ำ (Water Aerobics) ซึ่งดีมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องข้อเข่า เพราะน้ำจะช่วยพยุงน้ำหนักตัวค่ะ

💪 2. การออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Strength Training)
เมื่ออายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อของเราจะลดลงตามธรรมชาติ การฝึกความแข็งแรงจึงสำคัญมาก เพื่อให้เรายังมีแรงในการทำกิจวัตรประจำวัน เช่น การถือตะกร้าผ้า การลุกจากเก้าอี้ หรือการอุ้มหลาน โดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่นมากเกินไปค่ะ การสร้างกล้ามเนื้อยังช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้นด้วยนะคะ
🔹 กิจกรรมที่แนะนำ
• การยกน้ำหนักเบาๆ (อาจใช้ขวดน้ำใส่น้ำแทนดัมเบลได้)
• การใช้ยางยืดออกกำลังกาย (Resistance Bands)
• ท่ากายบริหารที่ใช้น้ำหนักตัว เช่น การดันกำแพง (Wall Pushups) หรือการลุกนั่งบนเก้าอี้
• การทำสวน ขุดดิน หรือกิจกรรมงานบ้านที่ต้องออกแรง
ข้อแนะนำคือควรทำเซตละ 8-12 ครั้ง พักแล้วทำซ้ำ 2-3 เซต และควรบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายอย่างน้อย 2 วันต่อสัปดาห์ค่ะ

🧘‍♀️ 3. การฝึกการทรงตัวและความยืดหยุ่น (Balance and Flexibility)
การลื่นล้มเป็นเรื่องใหญ่สำหรับผู้สูงอายุ การฝึกการทรงตัวจะช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้มาก ส่วนความยืดหยุ่นจะช่วยให้เราเคลื่อนไหวร่างกายได้คล่องแคล่ว ไม่รู้สึกติดขัดเวลาเอี้ยวตัวหรือก้มหยิบของค่ะ
🔹 กิจกรรมที่แนะนำ
• ไทเก็ก (Tai Chi) เป็นการเคลื่อนไหวช้าๆ ที่ช่วยเรื่องสมาธิและการทรงตัวได้ดีเยี่ยม
• โยคะสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อและผ่อนคลาย
• การยืนขาเดียว (โดยหาที่เกาะเพื่อความปลอดภัย)
• การเดินต่อเท้า หรือเดินถอยหลัง (ควรมีคนดูแลหรืออยู่ในพื้นที่ปลอดภัย)

⚠️ สิ่งที่ต้องระวังก่อนเริ่มต้น
ก่อนจะเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใหม่ๆ โดยเฉพาะท่านที่มีโรคประจำตัว โรคหัวใจ หรือเคยบาดเจ็บมาก่อน "จำเป็น" อย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะคะ เพื่อประเมินว่ากิจกรรมแบบไหนที่ทำได้ และแบบไหนที่ควรเลี่ยง เพื่อความปลอดภัยสูงสุดค่ะ

สุขภาพดีไม่มีขาย แต่สร้างได้ด้วยการขยับร่างกายวันละนิดนะคะ เริ่มต้นวันนี้จากการเดินเล่นหน้าบ้าน หรือยืดเหยียดร่างกายเบาๆ ระหว่างดูทีวี สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอ ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป แล้วหัวใจของคุณจะขอบคุณที่คุณดูแลเขาเป็นอย่างดีค่ะ 😊

ขอขอบคุณที่มาข้อมูล : เพจ Bluzone , bluzoneวิถีชีวิตที่ยั่งยืน
****************************************
The Senizens Stroke Rehabilitation Center
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง "เดอะ ซีนิเซ่นส์"

เราส่งเสริมและป้องกันด้านสุขภาพ รักษาบำบัด ฟื้นฟู ในกลุ่มผู้ป่วยทางระบบประสาท, ผู้ป่วยในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ, ผู้ป่วยหลังได้รับการผ่าตัด, ผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพทางด้านร่างกายและจิตใจ ภายใต้การดูแลของทีมสหวิชาชีพ ทำให้ผู้ที่เข้ารับการดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
****************************************
🟡The Senizens Stroke Rehabilitation Center🟡
ศูนย์เชี่ยวชาญเวชศาสตร์หลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์

การบริการแบบองค์รวมของเรา (Our Service)
🚩ศูนย์ที่พักและดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร
🚩ศูนย์กายภาพบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยทุกสภาวะมิติ (OPD,IPD)
🚩เวชศาสตร์ชะลอวัย (The Senizens Wellness )
🚩ศูนย์ล้างไต (Kidneyzens)
🚩ศูนย์ธาราบำบัด (Hydrotherapy)
🚩The Senizens Nutrition (BD)
****************************************
📌สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลรับบริการฟื้นฟู กายภาพบำบัดและที่พัก
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์ ตึก2
"The Senizens Stroke Rehab Center"
เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ - วันอาทิตย์
เวลา 08.00 - 18.00 น.

📞☎️ สนใจติดต่อสอบถาม
Call-Center
02-4120999 Ext. 111,333
และ 064-2496818
Line:
****************************************
#ดูแลรักษาประคับประคอง #มะเร็ง #พักฟื้นหลังผ่าตัด #ติดเตียง #เบาหวาน #โรคหลอดเลือดหัวใจ #ผู้ดูแล #ผู้สูงอายุ #ดูแล #ฟื้นฟู #กายภาพบำบัด #ที่พักฟื้นหลังผ่าตัด #ที่พักฟื้น #ภาวะติดเชื้อ #อาหารปั่น #อาหารทางการแพทย์

27/03/2026

🌸 หยุดยาวสงกรานต์นี้..."เที่ยวสนุก อุ่นใจ ไร้กังวล"💛✨

เที่ยวอย่างสบายใจ พักผ่อนให้เต็มที่ แบบไร้ความกังวล💦💦

🗓️ ในช่วงเวลาที่ทุกคนอยากออกไปเติมความสุข
ไม่ว่าจะเดินทางไปท่องเที่ยวต่างประเทศ หรือติดทำธุระใดๆ ในต่างจังหวัด หรือต่างประเทศช่วงสงกรานต์นี้💦💦

ส่วนหน้าที่ดูแลคนที่คุณรัก...
วางใจให้เป็นหน้าที่ของมืออาชีพอย่างเรา “The Senizens”

เพราะเราเชื่อว่า
“การดูแลที่ดีที่สุด คือการดูแลด้วยหัวใจ…เหมือนคนในครอบครัว” 🤍

✨ บริการดูแลแบบครบวงจร ระดับมาตรฐานสุขภาพ

🍽️ อาหาร 3 มื้อ เมนูเฉพาะบุคคล และของว่าง
ออกแบบโดยนักโภชนาการกำหนดอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย

👩‍⚕️ ดูแลโดยทีมสหวิชาชีพ
แพทย์แผนจีน • พยาบาลวิชาชีพ • นักกายภาพบำบัด
พร้อมเจ้าหน้าที่ดูแลผู้พักฟื้นที่มีประสบการณ์และมีมาตรฐานการรับรองจากสถาบันที่มีชื่อเสียง

😊 กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพและจิตใจ
ช่วยลดความเหงา เพิ่มความสดใสในทุกวัน

🏥 ดูแลใกล้ชิดตลอด 24 ชั่วโมง
มั่นใจได้ในทุกช่วงเวลา

🏖️ ให้คุณออกไปใช้ชีวิตได้เต็มที่
แล้วกลับมาเจอ…รอยยิ้มที่สดใสของคุณพ่อคุณแม่
หรือคนที่คุณรัก ในสภาพที่ได้รับการดูแลอย่างดีที่สุด💦💦

📩 สอบถามห้องพักช่วงสงกรานต์ / จองล่วงหน้าได้แล้ววันนี้
เพราะ “ความสบายใจของคุณ” คือสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับเรา

The Senizens
ดูแลด้วยมาตรฐาน…และหัวใจ 🤍💦🌻🌺🌸
****************************************
The Senizens Stroke Rehabilitation Center
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง "เดอะ ซีนิเซ่นส์"

เราส่งเสริมและป้องกันด้านสุขภาพ รักษาบำบัด ฟื้นฟู ในกลุ่มผู้ป่วยทางระบบประสาท, ผู้ป่วยในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ, ผู้ป่วยหลังได้รับการผ่าตัด, ผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพทางด้านร่างกายและจิตใจ ภายใต้การดูแลของทีมสหวิชาชีพ ทำให้ผู้ที่เข้ารับการดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
****************************************
🟡The Senizens Stroke Rehabilitation Center🟡
ศูนย์เชี่ยวชาญเวชศาสตร์หลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์

การบริการแบบองค์รวมของเรา (Our Service)
🚩ศูนย์ที่พักและดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร
🚩ศูนย์กายภาพบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยทุกสภาวะมิติ (OPD,IPD)
🚩เวชศาสตร์ชะลอวัย (The Senizens Wellness )
🚩ศูนย์ล้างไต (Kidneyzens)
🚩ศูนย์ธาราบำบัด (Hydrotherapy)
🚩The Senizens Nutrition (BD)
****************************************
📌สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลรับบริการฟื้นฟู กายภาพบำบัดและที่พัก
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์ ตึก2
"The Senizens Stroke Rehab Center"
เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ - วันอาทิตย์
เวลา 08.00 - 18.00 น.

📞☎️ สนใจติดต่อสอบถาม
Call-Center
02-4120999 Ext. 111,333
และ 064-2496818
Line:
****************************************
#ดูแลรักษาประคับประคอง #มะเร็ง #พักฟื้นหลังผ่าตัด #ติดเตียง #เบาหวาน #โรคหลอดเลือดหัวใจ #ผู้ดูแล #ผู้สูงอายุ #ดูแล #ฟื้นฟู #กายภาพบำบัด #ที่พักฟื้นหลังผ่าตัด #ที่พักฟื้น #ภาวะติดเชื้อ #อาหารปั่น #อาหารทางการแพทย์

27/03/2026

"สถานการณ์ต้นทุนที่ปรับตัวสูงขึ้นจากภาวะเศรษฐกิจโลก"

ในช่วงเวลาที่โลกกำลังเผชิญกับความผันผวนทางเศรษฐกิจและสถานการณ์ความไม่แน่นอนจากความขัดแย้งระหว่างประเทศในหลายภูมิภาค ส่งผลให้ราคาสินค้าและต้นทุนในระบบเศรษฐกิจปรับตัวสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ต้นทุนในหลายด้านที่เกี่ยวข้องกับการดูแลผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะเป็นค่าแรง ค่าพลังงาน ตลอดจนเวชภัณฑ์และบริการทางการแพทย์ ได้มีการปรับตัวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งล้วนเป็นองค์ประกอบสำคัญในการคงไว้ซึ่งมาตรฐานการดูแลระดับคุณภาพ

ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา The Senizens ได้ยึดมั่นในเจตนารมณ์ในการดูแลลูกค้าและครอบครัวอย่างดีที่สุด โดยองค์กรได้เลือกที่จะ
“แบกรับภาระต้นทุนที่เพิ่มขึ้นไว้ภายใน” เพื่อคงระดับราคาค่าบริการให้ได้มากที่สุด และลดผลกระทบโดยตรงที่อาจเกิดขึ้นกับลูกค้า

อย่างไรก็ตาม เมื่อสถานการณ์ดังกล่าวยังคงดำเนินต่อเนื่องในระยะยาว การรักษามาตรฐานการดูแลในระดับสูงสุด ทั้งในด้านบุคลากร ระบบบริการ และความใส่ใจในทุกรายละเอียด จำเป็นต้องอาศัยโครงสร้างการบริหารจัดการที่มีความสมดุลและยั่งยืนมากยิ่งขึ้น

The Senizens ขอเรียนให้ท่านทราบว่า
องค์กรยังคงมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ในการ “ตรึงราคาให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้” ภายใต้เงื่อนไขที่ไม่กระทบต่อคุณภาพการดูแลที่ท่านไว้วางใจ💛

และหากมีความจำเป็นในการปรับเปลี่ยนใด ๆ ในอนาคต ทางบริษัทจะดำเนินการด้วยความรอบคอบ โปร่งใส และคำนึงถึงประโยชน์ของลูกค้าเป็นสำคัญ พร้อมทั้งจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้าอย่างเหมาะสม

🤍 The Senizens ขอขอบพระคุณทุกความไว้วางใจ🙏💛
และขอยืนยันว่าจะยังคงยืนหยัดเคียงข้างทุกครอบครัว
ด้วยมาตรฐานการดูแลที่อบอุ่น ปลอดภัย และดีที่สุดเสมอ

"The Senizens Group"🥰💛

27/03/2026

สุขภาพดีในวัยสูงอายุ เริ่มได้จากทุกมื้ออาหาร 🍽️
หลายคนอาจคิดว่าการดูแลสุขภาพต้องพึ่งอาหารเสริมจำนวนมาก แต่จริง ๆ แล้ว “การกินให้ครบและสมดุล” คือพื้นฐานที่สำคัญที่สุดของร่างกาย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ต้องการสารอาหารอย่างเพียงพอเพื่อซ่อมแซมและคงความแข็งแรงของร่างกาย

หลักง่าย ๆ คือการรับประทานอาหารให้ครบ “5 + 1 หมู่” คือ

🍗 โปรตีน – เน้นโปรตีนคุณภาพดี เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
🥑 ไขมันดี – จากปลา ถั่ว อะโวคาโด ช่วยบำรุงหัวใจ
🥦 วิตามินและแร่ธาตุ – จากผักและผลไม้หลากสี เสริมภูมิคุ้มกัน
🥗 คาร์โบไฮเดรต – เลือกข้าวไม่ขัดสี ธัญพืช เพื่อพลังงานที่ยั่งยืน
🥛 แคลเซียม – จากนม โยเกิร์ต หรือปลาตัวเล็ก ช่วยดูแลกระดูก
💧 +1 คือ “น้ำ” ดื่มให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้ดี

นอกจากนี้ การลดหวาน มัน เค็ม ก็มีส่วนสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ

การเลือกกินอย่างใส่ใจในทุกมื้อ ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว 💙

👨🏻‍⚕️ ขอขอบคุณข้อมูลจาก: นักกำหนดอาหาร SiPH
---------------------------------------
🚩The Senizens Nutritions (BD)
รับผลิตและจำหน่ายอาหารปั่นทางการแพทย์(BD) ทางเรามีสูตรเฉพาะบุคคล และสามารถออกแบบหรือกำหนดสูตรอาหารปั่นหรือปรับสูตรอาหารปั่นตามผลเลือด และสภาวะโรค โดย มีนักกำหนดอาหารวิชาชีพผู้มีประสบการณ์ในโรงพยาบาลชั้นนำควบคุมดูแลด้านโภชนาการ

The Senizens Nutritions ผ่านการรับรองมาตรฐานสากล
- เราเน้นวัตถุดิบที่มีคุณภาพสูง สะอาด สด และใหม่ทุกวัน (Fresh)
- เราเน้นภายในห้องปรุงอาหารต้องสะอาด สะดวก ปลอดภัยอยู่เสมอ
- เราเน้นคุณภาพและควบคุมอุณหภูมิของอาหารทุกขั้นตอนการผลิต
- เราควบคุมดูแลคุณภาพและโภชนาการโดยนักกำหนดอาหารมืออาชีพ
และที่สำคัญที่สุด เราเลือกและคัดสรรคุณภาพวัตถุดิบจากแหล่งที่ได้มาตรฐาน เพื่อลูกค้าคนสำคัญของเรา
---------------------------------------
🚩The Senizens Nutritions
Healthy food for life long & live strong.
---------------------------------------
The Senizens Stroke Rehabilitation Center
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง "เดอะ ซีนิเซ่นส์"
เราส่งเสริมและป้องกันด้านสุขภาพ รักษาบำบัด ฟื้นฟู ในกลุ่มผู้ป่วยทางระบบประสาท, ผู้ป่วยในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ, ผู้ป่วยหลังได้รับการผ่าตัด, ผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพทางด้านร่างกายและจิตใจ ภายใต้การดูแลของทีมสหวิชาชีพ ทำให้ผู้ที่เข้ารับการดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
****************************************
🟡The Senizens Stroke Rehabilitation Center🟡
ศูนย์เชี่ยวชาญเวชศาสตร์หลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์
การบริการแบบองค์รวมของเรา (Our Service)
🚩ศูนย์ที่พักและดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร
🚩ศูนย์กายภาพบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยทุกสภาวะมิติ (OPD,IPD)
🚩เวชศาสตร์ชะลอวัย (The Senizens Wellness )
🚩ศูนย์ล้างไต (Kidneyzens)
🚩ศูนย์ธาราบำบัด (Hydrotherapy)
🚩The Senizens Nutrition (BD)
****************************************
📌สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลรับบริการฟื้นฟู กายภาพบำบัดและที่พัก
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์ ตึก2
"The Senizens Stroke Rehab Center"
เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ - วันอาทิตย์
เวลา 08.00 - 18.00 น.
📞☎️ สนใจติดต่อสอบถาม
Call-Center
02-4120999 Ext. 111,333
และ 064-2496818
Line:
****************************************

27/03/2026

สังเกตไหมคะว่าทำไมผู้สูงอายุถึงเดินช้าลง หรือก้าวเท้าสั้นลง ไม่ใช่เพราะท่านอยากทำตัวเชื่องช้านะคะ แต่เป็นเพราะความเสื่อมถอยของร่างกาย ทั้งสายตาที่ฝ้าฟาง การทรงตัวที่ไม่มั่นคง และมวลกล้ามเนื้อที่ลดน้อยลง ทำให้ "บ้าน" ที่เรามองว่าเดินได้สบายๆ กลายเป็นสนามวิบากสำหรับท่านค่ะ

การล้มในผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องเล็กๆ เพราะอาจนำไปสู่กระดูกหัก หรือติดเตียงได้เลย วันนี้เราลองมาสวมบทบาทเป็นท่าน แล้วเดินสำรวจ 5 จุดเสี่ยงในบ้านตามนี้ เพื่อปรับเปลี่ยนให้ปลอดภัยขึ้นกันค่ะ 👵👴
1️⃣ โซนข้างเตียงนอน 🛏️
จุดนี้ถือเป็นจุดเริ่มต้นของวันและเป็นจุดที่เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายมากค่ะ โดยเฉพาะช่วงตื่นนอนตอนเช้า หรือตอนลุกไปเข้าห้องน้ำกลางดึก

🔹 ความเสี่ยง: เตียงที่สูงหรือต่ำเกินไปทำให้ลุกนั่งลำบาก พื้นที่ข้างเตียงมีของวางเกะกะ หรือไม่มีราวจับพยุง

🔹 ทำไมถึงอันตราย: ผู้สูงอายุมักมีภาวะความดันโลหิตตกขณะเปลี่ยนท่า (Orthostatic Hypotension) ทำให้หน้ามืดหรือเวียนหัวได้ง่ายเมื่อลุกจากเตียงเร็วๆ หากไม่มีที่ยึดเกาะอาจล้มลงได้ทันที

🔹 วิธีแก้ไข: จัดเตียงให้อยู่ในระดับที่ท่านนั่งแล้วฝ่าเท้าแตะพื้นพอดี เคลียร์พื้นที่ข้างเตียงให้โล่งที่สุด ติดตั้งไฟหัวเตียงที่เปิดง่าย และหา "ราวจับข้างเตียง" มาติดตั้งเพื่อให้ท่านใช้พยุงตัวตอนลุกยืนค่ะ
2️⃣ ธรณีประตูหรือขั้นประตู 🚪
จุดเล็กๆ ที่เราก้าวข้ามจนชิน แต่อาจเป็นภูเขาลูกใหญ่สำหรับผู้สูงวัยค่ะ

🔹 ความเสี่ยง: ธรณีประตูสูงเกินไป และสีกลมกลืนกับพื้นจนมองแยกไม่ออก

🔹 ทำไมถึงอันตราย: การเดินของผู้สูงอายุจะเป็นลักษณะ "เดินลากเท้า" (Shuffling gait) ยกเท้าได้ไม่สูงเหมือนวัยหนุ่มสาว ทำให้มีโอกาสสะดุดธรณีประตูได้ง่ายมาก

🔹 วิธีแก้ไข: หากสามารถทำได้ ควรปรับพื้นให้เรียบเสมอกัน แต่ถ้าทำไม่ได้ ให้ใช้เทปกาวสีสดๆ หรือสีสะท้อนแสง ติดที่ธรณีประตูให้เห็นเด่นชัด เพื่อเป็นการเตือนสายตาให้ท่านระวังจังหวะก้าวค่ะ
3️⃣ พื้นต่างระดับภายในบ้าน 🚧
บริเวณรอยต่อระหว่างห้อง หรือทางเดินที่มีการเล่นระดับเพื่อความสวยงาม

🔹 ความเสี่ยง: การเปลี่ยนระดับกะทันหันโดยไม่มีจุดสังเกต หรือพื้นผิววัสดุมีความลื่น

🔹 ทำไมถึงอันตราย: สายตาของผู้สูงอายุมักมีปัญหาเรื่องการกะระยะลึกตื้น (Depth Perception) เมื่อแสงสว่างไม่พอ ท่านอาจมองไม่เห็นว่าพื้นมีการยุบตัวลงหรือนูนขึ้น ทำให้ก้าวพลาดและเสียหลักได้

🔹 วิธีแก้ไข: ควรทำทางลาดทดแทนขั้นบันไดเตี้ยๆ และติดแถบกันลื่นสีตัดกับพื้นบริเวณขอบพื้นที่ต่างระดับ รวมถึงเพิ่มแสงสว่างในจุดเหล่านี้ให้เพียงพอค่ะ
4️⃣ ห้องน้ำ 🚿
โซนอันตรายอันดับ 1 ที่สถิติการล้มสูงสุด และมักก่อให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรงค่ะ

🔹 ความเสี่ยง: พื้นเปียกน้ำทำให้ลื่นง่าย การลุกนั่งโถสุขภัณฑ์ที่ลำบาก และไม่มีราวจับช่วยพยุง

🔹 ทำไมถึงอันตราย: แรงขาของผู้สูงอายุไม่มากพอที่จะยันตัวลุกจากชักโครกที่เตี้ยเกินไป บวกกับพื้นผิวที่ลื่น ทำให้มีโอกาสลื่นไถลศีรษะฟาดพื้นได้สูงมาก

🔹 วิธีแก้ไข: แยกโซนเปียกและแห้งให้ชัดเจน ปูแผ่นกันลื่นหรือทาน้ำยากันลื่นที่พื้น ติดตั้ง "ราวจับรูปตัว L หรือตัว V" บริเวณโถสุขภัณฑ์และที่อาบน้ำ และที่สำคัญควรมี "เก้าอี้นั่งอาบน้ำ" ให้ท่านนั่งอาบเพื่อลดความเสี่ยงหน้ามืดค่ะ
5️⃣ บันได 🦶
จุดที่อันตรายที่สุดหากเกิดการพลัดตก เพราะความรุนแรงจะมากกว่าจุดอื่นๆ หลายเท่า

🔹 ความเสี่ยง: ขั้นบันไดสูงชันไม่เท่ากัน แสงสว่างมืดสลัว และไม่มีราวจับ หรือมีแค่ฝั่งเดียว

🔹 ทำไมถึงอันตราย: ผู้สูงอายุมักมีปัญหาข้อเข่าเสื่อม ทำให้การก้าวขึ้นลงบันไดเป็นเรื่องทรมานและทรงตัวยาก หากก้าวพลาดเพียงขั้นเดียวอาจหมายถึงชีวิตได้เลย

🔹 วิธีแก้ไข: ติดตั้งราวจับทั้งสองฝั่งเพื่อให้ท่านใช้แขนช่วยพยุงน้ำหนัก ติดจมูกบันไดด้วยวัสดุกันลื่นสีสดๆ และติดไฟส่องสว่างให้ทั่วถึงทุกขั้น หรือถ้าเป็นไปได้ จัดให้ท่านนอนชั้นล่างจะปลอดภัยที่สุดค่ะ

การดูแลความปลอดภัยในบ้าน ไม่ใช่การระแวงเกินเหตุ แต่คือการใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เพื่อคนที่เรารักค่ะ วันหยุดนี้ ลองสละเวลาสักนิด เดินสำรวจบ้านไปพร้อมกับเช็กลิสต์นี้ดูนะคะ การปรับปรุงบ้านเพียงเล็กน้อยในวันนี้ อาจช่วยเซฟชีวิตและความสุขของครอบครัวเราได้ในระยะยาวค่ะ 🥰🏡

ขอขอบคุณที่มาข้อมูล : Bluzone ิถีชีวิตที่ยั่งยืน
****************************************
The Senizens Stroke Rehabilitation Center
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง "เดอะ ซีนิเซ่นส์"

เราส่งเสริมและป้องกันด้านสุขภาพ รักษาบำบัด ฟื้นฟู ในกลุ่มผู้ป่วยทางระบบประสาท, ผู้ป่วยในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ, ผู้ป่วยหลังได้รับการผ่าตัด, ผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพทางด้านร่างกายและจิตใจ ภายใต้การดูแลของทีมสหวิชาชีพ ทำให้ผู้ที่เข้ารับการดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
****************************************
🟡The Senizens Stroke Rehabilitation Center🟡
ศูนย์เชี่ยวชาญเวชศาสตร์หลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์

การบริการแบบองค์รวมของเรา (Our Service)
🚩ศูนย์ที่พักและดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร
🚩ศูนย์กายภาพบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยทุกสภาวะมิติ (OPD,IPD)
🚩เวชศาสตร์ชะลอวัย (The Senizens Wellness )
🚩ศูนย์ล้างไต (Kidneyzens)
🚩ศูนย์ธาราบำบัด (Hydrotherapy)
🚩The Senizens Nutrition (BD)
****************************************
📌สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลรับบริการฟื้นฟู กายภาพบำบัดและที่พัก
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์ ตึก2
"The Senizens Stroke Rehab Center"
เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ - วันอาทิตย์
เวลา 08.00 - 18.00 น.

📞☎️ สนใจติดต่อสอบถาม
Call-Center
02-4120999 Ext. 111,333
และ 064-2496818
Line:
****************************************
#ดูแลรักษาประคับประคอง #มะเร็ง #พักฟื้นหลังผ่าตัด #ติดเตียง #เบาหวาน #โรคหลอดเลือดหัวใจ #ผู้ดูแล #ผู้สูงอายุ #ดูแล #ฟื้นฟู #กายภาพบำบัด #ที่พักฟื้นหลังผ่าตัด #ที่พักฟื้น #ภาวะติดเชื้อ #อาหารปั่น #อาหารทางการแพทย์

26/03/2026

🌿 The Senizens ชวนทุกคน “ประหยัดพลังงานวันนี้ เพื่ออนาคตที่ยั่งยืนของเรา”

ในช่วงเวลาที่โลกกำลังเผชิญกับความท้าทายด้านพลังงานและสิ่งแวดล้อม
ทั้งภาวะอากาศร้อนที่รุนแรงขึ้น และการใช้พลังงานที่เพิ่มสูงอย่างต่อเนื่อง
การเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงจาก “ภายในองค์กร” คือหนึ่งในพลังสำคัญที่สร้างผลลัพธ์ได้จริง 💚

"เดอะ ซีนิเซ่นส์" ขอเชิญชวนพนักงานทุกท่าน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้าง “วัฒนธรรมองค์กรรักษ์โลก”
ใส่ใจการใช้พลังงานอย่างรู้คุณค่า เพื่อร่วมกันลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมในระยะยาว

📢 มาตรการประหยัดพลังงานภายในสำนักงาน
• ปิดเครื่องปรับอากาศในช่วงพักกลางวัน เวลา 12.00 – 13.00 น.
ในบริเวณโถงกลาง และห้องทำงานพนักงาน
• ปิดไฟ และอุปกรณ์ไฟฟ้าทุกครั้งเมื่อไม่ใช้งาน

เพราะทุกการ “ปิด” คือการ “เปิด” โอกาสให้โลกของเราน่าอยู่ขึ้น 🌏✨

🤝 ความร่วมมือจากทุกท่าน คือพลังเล็ก ๆ ที่ยิ่งใหญ่
ที่จะช่วยขับเคลื่อนองค์กรของเราไปสู่ “ความยั่งยืนอย่างแท้จริง”

#องค์กรรักษ์โลก #ประหยัดพลังงาน
****************************************
The Senizens Stroke Rehabilitation Center
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง "เดอะ ซีนิเซ่นส์"

เราส่งเสริมและป้องกันด้านสุขภาพ รักษาบำบัด ฟื้นฟู ในกลุ่มผู้ป่วยทางระบบประสาท, ผู้ป่วยในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ, ผู้ป่วยหลังได้รับการผ่าตัด, ผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพทางด้านร่างกายและจิตใจ ภายใต้การดูแลของทีมสหวิชาชีพ ทำให้ผู้ที่เข้ารับการดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
****************************************
🟡The Senizens Stroke Rehabilitation Center🟡
ศูนย์เชี่ยวชาญเวชศาสตร์หลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์

การบริการแบบองค์รวมของเรา (Our Service)
🚩ศูนย์ที่พักและดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร
🚩ศูนย์กายภาพบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยทุกสภาวะมิติ (OPD,IPD)
🚩เวชศาสตร์ชะลอวัย (The Senizens Wellness )
🚩ศูนย์ล้างไต (Kidneyzens)
🚩ศูนย์ธาราบำบัด (Hydrotherapy)
🚩The Senizens Nutrition (BD)
****************************************
📌สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลรับบริการฟื้นฟู กายภาพบำบัดและที่พัก
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง เดอะ ซีนิเซ่นส์ ตึก2
"The Senizens Stroke Rehab Center"
เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ - วันอาทิตย์
เวลา 08.00 - 18.00 น.

📞☎️ สนใจติดต่อสอบถาม
Call-Center
02-4120999 Ext. 111,333
และ 064-2496818
Line:
****************************************
#ดูแลรักษาประคับประคอง #มะเร็ง #พักฟื้นหลังผ่าตัด #ติดเตียง #เบาหวาน #โรคหลอดเลือดหัวใจ #ผู้ดูแล #ผู้สูงอายุ #ดูแล #ฟื้นฟู #กายภาพบำบัด #ที่พักฟื้นหลังผ่าตัด #ที่พักฟื้น #ภาวะติดเชื้อ #อาหารปั่น #อาหารทางการแพทย์

26/03/2026

เสาร์ที่ 28 มีนาคมนี้! มาทำเรื่องดีๆ ให้โลกกันใช่เวลาแค่ 1 ชั่วโมง🌏
รู้หรือไม่? ปัจจุบันอุณหภูมิโลกขยับสูงขึ้นถึง 1.1°C และเสี่ยงจะแตะระดับวิกฤตที่ 1.5°C ภายในปี 2573 นี้ ปัญหาสิ่งแวดล้อมไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่คือวิกฤตที่กำลังเกิดขึ้นกับเราทุกคนตอนนี้ แล้วเราจะช่วยยังไงกับเวลาแค่ 1 ชั่วโมง
ตัวเลข 1 ชั่วโมงนี่แหละที่เปลี่ยนโลกได้จริง จากสถิติปีที่แล้ว (2568) แค่คนกรุงเทพฯ พร้อมใจกันปิดไฟ 1 ชั่วโมง สามารถลดการใช้ไฟฟ้าได้ถึง 134 เมกะวัตต์ ประหยัดเงินไปกว่า 6 แสนบาท และลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนได้ถึง 58.6 ตัน เทียบเท่ากับการปลูกต้นไม้ถึง 5,860 ต้นเลยทีเดียว!
นี่ไม่ใช่แค่การปิดไฟธรรมดา... แต่คือการขยับเพื่อโลก โดยทาง WWF ขอชวนทุกคนร่วมแคมเปญ ‘60 Earth Hour’ เปลี่ยน 60 นาทีนี้ให้มีความหมาย ไม่ว่าจะเป็นการพักใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่จำเป็น การวางแผนลดขยะ หรือแชร์เรื่องรักษ์โลกให้คนรอบข้างได้รับรู้
ถึงเวลาที่พวกเราจะรวมพลังกับแลนด์มาร์กสำคัญทั่วไทย เพื่อดับไฟเชิงสัญลักษณ์พร้อมกันในเวลา 20.30 น. เพราะถ้าเราไม่เริ่มเปลี่ยนตอนนี้ อนาคตที่ยั่งยืนก็คงไม่มีอยู่จริง

ติดตามข่าวสารที่จะจุดประกายความคิด ให้ความหวังกับผู้คนและสังคม ได้ที่สำนักข่าว SPRiNG

26/03/2026

แจ้งเตือนคนไทยเฝ้าระวังปัญหาสุขภาพ หลังคาดการณ์ค่าดัชนีความร้อนอยู่ในเกณฑ์ 'อันตราย' ติดกัน 2 วันแล้ว
ศูนย์ข้อมูลคุณภาพอากาศ กรุงเทพมหานคร ประกาศแจ้งเตือนค่าดัชนีความร้อนในวันพฤหัสบดีที่ 26 มีนาคม 2569 มีค่าดัชนีความร้อนสูงสุดในระดับ 'อันตราย' ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยถือเป็นการเตือนดัชนีความร้อนในเกณฑ์อันตรายอย่างต่อเนื่องเป็นวันที่ 2 แล้ว
ขอให้ประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ เด็กเล็กอายุไม่เกิน 5 ปี ผู้สูงอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วย หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้ง ผู้ออกกำลังกาย และนักท่องเที่ยว ให้เฝ้าระวังปัญหาสุขภาพที่จะเกิดขึ้นจากความร้อน
โดยผลกระทบที่จะเกิดขึ้นต่อร่างกายเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิของอากาศที่สูงเกินไป ได้แก่ อาการอ่อนเพลีย วิงเวียนศรีษะ ผื่น อาการบวมแดง ตะคริง ไปจนถึงอาการอันตรายอย่างโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก (Heat Stroke)
ดัชนีความร้อน (Heat Index) การประเมินอุณหภูมิที่ร่างกายจะรู้สึกได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับอุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ของอากาศ ซึ่งบ่งชี้ถึงความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับผลกระทบ โดยแบ่งเป็น 4 ระดับ คือ
- เฝ้าระวัง 27.0 - 32.9 องศาเซลเซียส
- เตือนภัย 33.0 - 41.9 องศาเซลเซียส
- อันตราย 42.0 - 51.9 องศาเซลเซียส
- อันตรายมาก มากกว่า 52 องศาเซลเซียส
ทั้งนี้ กรุงเทพมหานครมีบริการ 'ห้องหลบร้อน' ซึ่งเป็นพื้นที่พักคลายร้อนในสถานที่ราชการที่มีเครื่องปรับอากาศ และจุดหลบร้อน สำหรับเป็นพื้นที่พักผ่อน เพื่อช่วยประชาชนคลายร้อนอย่างปลอดภัย โดยสามารถค้นหาห้องหลบร้อนใกล้เคียงได้ที่ เว็บไซต์ Greener Bangkok
#อากาศร้อน #สุขภาพ #ห้องหลบร้อน
ติดตามข่าวสารที่จะจุดประกายความคิด ให้ความหวังกับผู้คนและสังคม ได้ที่สำนักข่าว SPRiNG

The Senizens

28/03/2026

28/03/2026

28/03/2026

28/03/2026

28/03/2026

27/03/2026

27/03/2026

27/03/2026

27/03/2026

26/03/2026

26/03/2026

26/03/2026

ที่อยู่

เวลาทำการ

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์

ประเภท

จันทร์	08:00 - 18:00
อังคาร	08:00 - 18:00
พุธ	08:00 - 18:00
พฤหัสบดี	08:00 - 18:00
ศุกร์	08:00 - 18:00
เสาร์	08:00 - 18:00
อาทิตย์	08:00 - 18:00