
23/07/2025
“Nature Healing”
เราพึ่งไปเดินป่ามาค่ะ เป็นเส้นทางธรรมชาติที่ไม่ยาวนัก แต่เต็มไปด้วยความสงบและความสดชื่น
เราได้สูดกลิ่นป่า ได้ฟังเสียงนก เสียงน้ำตก และสายลมที่พัดผ่านต้นไม้ ก็เหมือนได้ปลดปล่อยความวุ่นวายในใจออกไปทีละนิด
การได้สัมผัสกับต้นไม้ใหญ่ ที่อาจยืนหยัดอยู่มาหลายสิบ หลายร้อยปี เตือนให้เรารู้ว่าโลกนี้กว้างใหญ่และเราก็เป็นเพียงสิ่งมีชีวิตเล็กๆ บนโลกใบนี้เท่านั้น …
ในช่วงเวลาที่ชีวิตเต็มไปด้วยความวุ่นวาย การได้ออกไปเชื่อมต่อกับธรรมชาติ เหมือนเป็นการเติมพลังบวกให้กับใจอย่างแท้จริง
ระหว่างที่เราเดินปีนขึ้นไปบนโขดหิน เพื่อพิชิตยอดน้ำตก เราก็ตกผลึกความคิดออกมาได้ 3 ข้อใหญ่ๆ
ข้อ 1 – ทุกย่างก้าวคือการฝึกสติ
เส้นทางบนภูเขาเต็มไปด้วยหินและดินลื่น ทุกย่างก้าวต้องมีสติ ถ้าเรามัวแต่คุยเล่น คิดฟุ้งซ่าน หรือเร่งรีบ ก็อาจพลาดและล้มได้ง่ายๆ
เราคิดว่ามันเหมือนกับชีวิตในแต่ละวันของเราเลยค่ะ ถ้าเราไม่อยู่กับปัจจุบัน ไม่เฝ้าระวังใจตัวเอง ก็อาจก้าวพลาด หรือตัดสินใจผิดได้เหมือนกัน
ข้อ 2 – ไม่มีทางไหนผิด มีแต่ “ทางของเรา
ระหว่างทาง บางคนอาจเลือกทางลัด บางคนเลือกทางอ้อมเพื่อความปลอดภัย บางคนเผลอเลือกทางที่ยากกว่า แต่ก็ไม่มีทางไหนที่ผิด ทุกคนแค่กำลังเดินในเส้นทางของตัวเอง
บางครั้งเราก็ต้องหยุดคิด หยุดพักบ้าง และบางครั้งเราอาจได้พบมิตรภาพดีๆ ระหว่างทางด้วยค่ะ
ข้อ 3 – ความสวยงามที่สุด อาจไม่ใช่ปลายทาง
ตอนที่เราปีนขึ้นไปถึงยอดน้ำตก มันสวยจริงค่ะ แต่จุดนั้นกลับลงไปเล่นน้ำไม่ได้ เพราะมีรั้วกั้น
สิ่งที่เราประทับใจที่สุด กลับกลายเป็นช่วงที่เราแวะลงเล่นน้ำตกเล็กๆ ระหว่างทาง ความเย็นสดชื่นของน้ำ เสียงหัวเราะของเด็กๆ
ภาพธรรมชาติที่อยู่ใกล้ชิด ทำให้เราเข้าใจว่า…บางทีสิ่งที่มีค่าและน่าจดจำที่สุด ไม่ใช่จุดหมาย แต่คือเรื่องราวระหว่างทางต่างหาก
นี่คือเรื่องราวเล็กๆ ของการเดินป่าครั้งนี้ค่ะ
ธรรมชาติรอบนี้ได้มอบพลังดีๆ ให้เราเยอะมาก ทำให้เราได้กลับมาเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง ทั้งกายและใจ
แล้วเพื่อนๆ ล่ะคะ ช่วงนี้มี “เรื่องราวระหว่างทาง” อะไรกันบ้าง มาแชร์กันได้นะคะ ☺️💕
#เมื่อใจพูดฉันฟัง