คลินิกสูตินรีเวช หมอรุชจิรินทร์

13/08/2025

ธาตุเหล็กรับประทานช่วงไหนดี

สรุปเวลาที่ดีที่สุดในการกินยาบำรุงเลือด (ธาตุเหล็ก) สำหรับคนท้อง

⸻

1. เวลาที่ควรกิน
• ตอนท้องว่าง (เช่น ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง หรือหลังอาหารอย่างน้อย 2 ชั่วโมง) จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีที่สุด
• หากกินตอนท้องว่างแล้วมีอาการคลื่นไส้ อาจปรับเป็น หลังกินอาหารเบาๆ เพื่อช่วยลดอาการข้างเคียง

⸻

2. สิ่งที่ช่วยเพิ่มการดูดซึม
• กินร่วมกับ วิตามินซี เช่น น้ำส้ม น้ำฝรั่ง หรือผลไม้รสเปรี้ยว
• ดื่มน้ำตามมากพอ เพื่อป้องกันอาการท้องผูก

⸻

3. สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงใกล้เวลากินยา
• นมและผลิตภัณฑ์นม (แคลเซียมขัดขวางการดูดซึม)
• ชา กาแฟ น้ำอัดลม (แทนนินและคาเฟอีนลดการดูดซึม)
• อาหารที่มีไฟเบอร์สูงในปริมาณมากทันทีหลังทานยา

⸻

4. เคล็ดลับปฏิบัติจริงสำหรับคนท้อง
• ตัวเลือกที่ 1 (เหมาะกับคนไม่แพ้ท้องมาก): กินทันทีหลังตื่นนอน กับน้ำส้ม หรือน้ำเปล่า + วิตามินซี แล้วรอ 1 ชั่วโมงค่อยกินมื้อเช้า
• ตัวเลือกที่ 2 (เหมาะกับคนแพ้ท้อง): กินก่อนนอน หลังอาหารเย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เพื่อให้ท้องว่างและลดโอกาสคลื่นไส้

07/08/2025

คลินิกหยุดยาว
9-13 สิงหาคม นะคะ
ขออภัยในความไม่สะดวก
ท่านใดมีนัดฉีดยาคุม มาวันที่ 14 สค ได้เลยค่ะ

27/07/2025

วัคซีนราคาของเด็กๆอายุต่ำกว่า 21 ปี
ยังสามารถสั่งจองได้เรื่อยๆนะคะ
หมดเขต 31 ตุลาคม 2568

วันนี้หมอมีข่าวดีมาแจ้งค่ะ
สำหรับน้องๆหนูๆ ที่มีอายุ 9-21 ปี
สามารถเข้าร่วมโครงการ ฉีดวัคซีน HPV 9 สายพันธุ์ ในราคาพิเศษ 4,900 บาทต่อเข็ม เพียงใช้บัตรประชาชนในการสั่งจองวัคซีน ราคานี้รวมค่าบริการฉีดวัคซีนแล้วค่ะ (วัคซีนปกติราคา 6200 บาท/เข็ม) วัคซีน 9 สายพันธุ์ตัวเดียวกันกับที่คลินิกฉีดปกติเลยค่ะ

ราคานี้ได้ถึง 31 ตุลาคม 2568 นะคะ
สำหรับเด็กอายุ 9-14 ปี ฉีด 2 เข็ม
สำหรับเด็กอายุ 15-21 ปี ฉีด 3 เข็ม

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่คลินิก ทาง inbox FB
หรือสอบถามผ่านการโทร 0875459552

#ฝากกดไลค์และช่วยแชร์ให้ผู้ปกครองท่านอื่นรับทราบด้วยนะคะ

#คลินิกสูตินรีเวชหมอรุชจิรินทร์

22/07/2025

วันนี้คิวว่าง 18:15-18:45 นะคะ
ท่านใดต้องการ walk in เข้ามาได้เลยตามเวลาที่แจ้งค่ะ

21/07/2025

วันนี้คนไข้นัดน้อยนะคะ ขออนุญาตปิด 18:30 น.

19/07/2025

วันนี้คนไข้นัดไม่เยอะนะคะ
คลินิกเปิด 9:30-11:00 น. ขออนุญาตปิดตรงเวลาค่ะ

13/07/2025

ปฏิทินวันทำการคลินิก กรกฎาคม-สิงหาคม 2568
เช็ควันทำการก่อนมา จะได้ไม่เสียเวลานะคะ

คลินิกหยุดประจำ ทุกวันพุธ และ วันอาทิตย์

ตารางการนัดหมายคลินิกแบ่งเป็นช่วงเวลา
เพื่อคนไข้จะได้ไม่ต้องรอนาน
โดยนัดคนไข้ 1ราย/15 นาที

คนไข้ walk in ถ้าคิวไม่แน่น สามารถตรวจได้เลยตามคิวที่ว่าง รอนานมากน้อยแล้วแต่จำนวนคนไข้นัดเดิมที่มีอยู่นะคะ ดังนั้นหากไม่อยากเสียเวลารอนานให้นัดหมายล่วงหน้าจะดีที่สุดค่ะ

🏩 #คลินิกสูตินรีเวชหมอรุชจิรินทร์ 🏩

📌 พิกัด หน้าท็อปแลนด์(ฝั่งMK) ติดถนนเส้นหลัก

🕰 เวลาทำการ
วัน จันทร์ อังคาร 17:00-19:00 น.
วัน พฤหัสบดี ศุกร์ 17:00-19:00 น.
วัน เสาร์ 09:00-11:00 น.
❌หยุด❌ #วันพุธและวันอาทิตย์

☎️ โทรจองคิวได้ที่ 0875459552
(โทรได้ตั้งแต่ 8:00-20:00 น.)

กรุณานัดหมายก่อนล่วงหน้า เนื่องจากกรณี walk in มาแล้วคิวเต็มอาจจะต้องนัดหมายวันให้ใหม่

ฝากครรภ์ อัลตราซาวด์ยืนยันการตั้งครรภ์
ตรวจหลังคลอด วางแผนคุมกำเนิด
ตรวจภายใน ตรวจโรคทางนรีเวช
ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก
อัลตราซาวด์มดลูกและรังไข่
ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ วัคซีนRSVหญิงตั้งครรภ์

11/07/2025

พรุ่งนี้ วันเสาร์ ที่ 12 ก.ค.
#คลินิกเปิด 9:30-11:00

08/07/2025

วันนี้คลินิกเปิดปกตินะคะ 17:00-19:00
คนไข้รายใหม่ที่ยังไม่มีนัด หรือคนไข้ walk in ขอให้มา 18:30 ค่ะ เนื่องจากต้องทยอยตรวจคนไข้นัดให้หมดก่อน

05/07/2025

ประสบการณ์ที่แม่หลายคนเล่าหลังการผ่าคลอดด้วยการบล็อกหลัง คือความรู้สึกที่ทั้งน่ากลัวและยากจะอธิบาย เช่น รู้สึกแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก หน้ามืด คลื่นไส้ และบางคนถึงกับคิดว่า “กำลังจะตาย” ทั้งที่ร่างกายไม่ได้แสดงความผิดปกติชัดเจน

ความจริงแล้วอาการเหล่านี้มีคำอธิบายทางการแพทย์ที่ชัดเจน และสามารถป้องกันหรือดูแลได้ทันทีหากมีทีมแพทย์ที่เข้าใจและเตรียมพร้อม

💡 สาเหตุหลักของอาการที่พบบ่อยหลังบล็อกหลัง มีดังนี้:

🩸 1. ความดันโลหิตตก (Hypotension)
ยาชาที่ฉีดเข้าหลังทำให้เส้นเลือดขยายตัวทั่วร่างกาย ส่งผลให้เลือดไหลกลับเข้าสู่หัวใจน้อยลง หัวใจก็สูบฉีดเลือดได้น้อยลงเช่นกัน ทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว
ผลที่ตามมาคือ เวียนหัว หน้ามืด คลื่นไส้ และรู้สึกเหมือนจะหมดสติ

😮‍💨 2. บล็อกหลังจะทำให้แน่นหน้าอกคล้ายถูกกดทับจากของหนักๆ
หากยาชาไหลขึ้นไปสูงถึงระดับอกหรือสูงกว่า อาจทำให้รู้สึกแน่นหน้าอก กลั้นหายใจ หรือหายใจไม่ออก ทั้งที่จริงๆ แล้วกล้ามเนื้อหลักในการหายใจ (diaphragm) ยังทำงานได้ตามปกติ
บางคนจึงรู้สึกเหมือนหายใจไม่ทัน หรือ “เหมือนหัวใจจะหยุดเต้น” ทั้งที่ร่างกายยังปกติดี

🤢 3. คลื่นไส้อาเจียนขณะผ่าตัด
เกิดจากสองปัจจัยหลัก:
• ความดันที่ตกลงอย่างรวดเร็ว
• การที่แพทย์จับหรือดึงมดลูกขณะผ่าคลอด ซึ่งกระตุ้นเส้นประสาท vagus ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนเฉียบพลัน บางคนอาจหน้าซีดเย็น เหงื่อออก และรู้สึกไม่สบายทันที

🧠 4. ความเครียดและความกลัว (Anxiety / Panic)
การอยู่ในห้องผ่าตัด ได้ยินเสียงอุปกรณ์ เห็นแสงไฟจ้า รู้สึกตัวตลอดเวลาแต่ขยับไม่ได้ อาจทำให้รู้สึกเหมือนโดนคุกคามหรือควบคุมไม่ได้
โดยเฉพาะถ้าเป็นการผ่าตัดครั้งแรก หรือมีประสบการณ์ไม่ดีมาก่อน สมองอาจตอบสนองด้วยอาการ “panic attack” เช่น ใจเต้นเร็ว มือเย็น หายใจหอบ และรู้สึกเหมือนจะตาย

🛡️ แล้วจะป้องกันหรือลดอาการเหล่านี้ได้อย่างไร?
1. ทีมแพทย์จะเตรียมสารน้ำและยารักษาความดันไว้ก่อนบล็อกหลัง เพื่อควบคุมความดันไม่ให้ตกเร็วเกินไป
2. หากความดันเริ่มลด จะมีการให้ยาเพิ่มความดัน เช่น ephedrine หรือ phenylephrine ทันที
3. วางท่านอนให้เอียงซ้ายเล็กน้อย ลดการกด vena cava จากมดลูก
4. ดูแลการให้ยาชาให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ไม่สูงเกินไป
5. ให้ข้อมูลกับผู้ป่วยก่อนการผ่าตัด เพื่อเตรียมใจและลดความกลัว
6. หากเริ่มมีอาการ panic หรือเครียดมาก อาจพิจารณาให้ยาแก้กังวลขนาดต่ำ
7. มีการให้ออกซิเจน และติดตามสัญญาณชีพอย่างใกล้ชิด

📌 สรุป:

อาการ “รู้สึกเหมือนจะตาย หายใจไม่ออก คลื่นไส้” หลังบล็อกหลังผ่าคลอด เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยและเข้าใจได้ทางสรีรวิทยาและจิตใจ ไม่ได้หมายความว่ากำลังเกิดอันตรายร้ายแรงเสมอไป

05/07/2025

02/07/2025

พี่สาวคนไหนติดตามคุณแม่มาฝากครรภ์
มาเลือกกิ๊ฟน่ารักๆที่คลินิกได้เลยนะคะ 😍