เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/126768243842724/

PCK Healthy Club

แนะนำให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและการขับขี่บนท้องถนน

22/11/2023

วันนี้ทางชมรมของเราขอนำเสนอ!!!
6ท่าการออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
📌ทางเลือกสำหรับคนที่มีเวลาว่างไม่มาก ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายโดยเฉพาะ เราทุกคนก็สามารถมีสุขภาพดีไปด้วยกันได้นะคะ

11/10/2023

วันนี้ทางชมรมเราขอนำเสนอออ!!! 📣
5 ท่าออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง
สำหรับมือใหม่ สามารถทำตามกันได้ง่ายๆเลยนะคะ

04/10/2023

ทางชมรมเราขอนำเสนอ อาหารหลัก5หมู่
เพื่อให้ทุกคนรับประทานอาหารกันอย่างครบถ้วน มากินอาหารกันให้หลากหลาย ครบ5หมู่กันนะคะ
🥬🍊🍞🐟🧀

27/09/2023

วันนี้ทางชมรมเราขอนำเสนอ สั่งหวานไม่ทำร้ายสุขภาพไม่เกินระดับ2ช้อนชากันค่ะ
💪มารักสุขภาพ ลดโรค ไปด้วยกันนะคะ

20/09/2023

วันนี้ทางชมรมเราขอนำเสนอ ประโยชน์ของแอโรบิคค่ะ
มาออกกำลังกายกันเยอะๆนะคะ💪😊

13/09/2023

วันนี้ทางชมรมเราขอนำเสนอ เทคนิคการหายใจช่วยให้วิ่งได้ไกลเกินคาดมาแนะนำกันค่ะ
การออกกำลังกายทำได้ง่าย ๆเพียงแค่เราลุกขึ้นมาทำกัน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของทุกๆคนนะคะ💪💪

07/09/2023

วันนี้ทางชมรมเราขอเสนอ “ประโยชน์ที่ได้จากผัก ผลไม้ สีต่างๆ” เพื่อทุกคนจะได้รู้คุณประโยชน์ แล้วเลือกรับประทานกันอย่างถูกต้องกันนะคะ 🥬🥕

30/08/2023

วันนี้ทางชมรมเราขอนำเสนอ ความสำคัญของหมวกกันน็อคลดอุบัติเหตุบนท้องถนนกันค่ะ และ ทางชมรมจึงขอเชิญชวนให้ทุกท่านสวมหมวกนิรภัยเพื่อป้องกันอุบัติเหตุทางถนนและอุบัติเหตุต่อตนเองกันด้วยนะคะ ⛑️👮‍♂️