24/04/2025
☀️ อากาศสุด Hot กับฮีทสโตรก โรคร้อนๆ ที่คนไทยห้ามประมาท 🥵
☀️ ช่วงฤดูร้อนปีนี้ กรมอุตุฯ คาดการณ์ว่าอุณหภูมิปีนี้จะสูงขึ้นกว่าปีก่อน อาจสูงถึง 44.5 องศาเซลเซียส ❗ทำให้ประชาชนเสี่ยงต่อการป่วยจากภาวะอากาศร้อนได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะโรคลมร้อน หรือ ฮีทสโตรก (Heatstroke) ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ 😖
#โรครว้ายๆวัยทำงาน 🧡 พาไปดูสัญญาณเตือนของฮีทสโตรกที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน
🥵 ตัวร้อน วิงเวียนศีรษะ หัวใจเต้นแรง
🤮 คลื่นไส้ อาเจียน รู้สึกอ่อนเพลีย
💦 เหงื่อออกมาก และเกิดภาวะขาดน้ำ
😵 เกิดอาการชัก เป็นลมแดด
หากพบเห็นผู้ป่วยที่เกิดอาการฮีทสโตรก ให้ปฐมพยาบาลโดยการรนำผู้ป่วยเข้าที่ร่มหรือห้องที่มีความเย็น และให้ดื่มน้ำมากๆ ให้ผู้ป่วยนอนราบ คลายเสื้อผ้าให้หลวมใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามตัว ซอกคอ รักแร้ และศีรษะ ร่วมกับใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน หากผู้ป่วยหมดสติ ให้จับนอนตะแคงเพื่อป้องกันไม่ให้โคนลิ้นอุดตันทางเดินหายใจ และให้รีบนำส่งโรงพยาบาล หรือโทรแจ้งสายด่วนที่เบอร์ 1669
นอกจากนี้ เราสามารถป้องกันและรับมืออาการฮีทสโตรก ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้
✅ หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีแดดจัดหรือกลางแจ้งเป็นเวลานาน
✅ ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ ลดการสูญเสียน้ำในร่างกาย
✅ สวมเสื้อผ้าสีอ่อนระบายอากาศได้ดี หลีกเลี่ยงใส่เสื้อผ้าสีทึบดำเพราะจะสะสมความร้อนได้
✅ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
✅ ห้ามทิ้งใครไว้ในรถที่จอดอยู่กลางแดด โดยเฉพาะเด็กเล็ก
✅ ควรอยู่เป็นกลุ่ม หลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว หากมีอาการผิดปกติจะได้มีคนช่วยเหลือได้
#โรครว้ายๆวัยทำงาน 🧡เป็นห่วงสุขภาพคนวัยทำงานทุกท่าน หมั่นดูแลตนเองกันด้วยนะคะ
---------------------------------
ที่มา: กองโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อม, กองระบาดวิทยา, สำนักสื่อสารความเสี่ยงฯ กรมควบคุมโรค
