HADTAYA - NuadThai & Spa Delivery บริการนวดถึงสถานที่ นวดที่บ้าน นวดออฟฟิศ

17/07/2025

🌿✨ สูตรสมุนไพรสุขุม 4 ธาตุ รวมในหม้อเดียว

ส่วนผสม
• ใบเตยสด 5 ใบ (หอมเย็น ผ่อนคลาย)
• มะตูมแห้ง 2 แว่น (ปรับธาตุไฟ และบำรุงลำไส้)
• ขิงอ่อน 3 แว่น (ขับลม อุ่นกลางๆ)
• ผิวมะกรูดสด 1 ชิ้นเล็ก (เปิดลม ลดความอึดอัด)
• ดอกเก๊กฮวยแห้ง 5 ดอก (บำรุงตับ-ตา คลายร้อนอ่อนๆ)
• น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา (เพิ่มความหวานธรรมชาติ)
• น้ำสะอาด 1.5 ลิตร

⸻

วิธีทำ
1. ล้างสมุนไพรให้สะอาด
2. ต้มน้ำให้เดือด ใส่มะตูมกับผิวมะกรูดก่อน เคี่ยว 5 นาที
3. ใส่ใบเตย ขิง และเก๊กฮวย ต้มต่ออีก 10-15 นาที
4. ปิดไฟ กรองเอาน้ำ เติมน้ำผึ้งตอนน้ำอุ่น
5. ดื่มอุ่นๆ หลังนวด หรือเวลารู้สึกอ่อนเพลีย

⸻

จุดเด่นสูตรนี้
• สมดุลสำหรับ 4 ธาตุ ดิน-น้ำ-ลม-ไฟในแก้วเดียว
• รสชาติหอมกลมกล่อม ไม่เผ็ดร้อน ไม่เย็นเกิน
• ขับลม คลายร้อน บำรุงเลือดและลมในตัว
• ใช้วัตถุดิบง่าย หาง่ายในครัวไทยทั่วไป
• เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะหลังออกแรงหรือนวดแล้ว

HADTAYA - NuadThai & Spa Delivery บริการนวดถึงสถานที่ นวดที่บ้าน นวดออฟฟิศ
#สูตรสมุนไพรสุขุม ทุกธาตุเจ้าเรือน #ปรับสมดุลร่างกาย

11/07/2025

📣นวดแล้วประคบสมุนไพรไทย ด้วยดีสุดๆ

🌿 ทำไม “ประคบสมุนไพรไทย” จึงดีสุดๆ หลังการนวด?

1. คลายกล้ามเนื้อ – ลดปวดเมื่อย:
สมุนไพรไทยเช่น ไพล ขิง ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

2. เปิดรูขุมขน – ขับของเสีย:
ความร้อนจากลูกประคบช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้สารสำคัญจากสมุนไพรซึมเข้าสู่ผิวได้ดี ขับพิษออกได้ง่าย

3. กระตุ้นพลังชีวิต (ลมปราณ):
ตามแนวเส้นพลังงานของไทย (เส้นประธานสิบ) การประคบตรงจุดที่ถูกนวดช่วยให้พลังงานไหลเวียนดีขึ้น

🌿 สมุนไพรที่นิยมใช้ในลูกประคบ

สมุนไพร สรรพคุณเด่น ๆ

ไพล : แก้ฟกช้ำ ลดปวด บวม อักเสบ
ขิง : กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
ตะไคร้ : ลดกลิ่นตัว แก้ปวดเมื่อย
ใบมะกรูด : บรรเทาอาการปวดศีรษะ เครียด
ขมิ้นชัน : ต้านการอักเสบ ผิวเนียนกระจ่าง
การบูร/พิมเสน : บรรเทาอาการวิงเวียน สดชื่น

✍️วิธีใช้ลูกประคบสมุนไพร (หลังการนวด)
1. นึ่งลูกประคบ ให้ร้อนจนมีกลิ่นหอม
(อย่าให้ร้อนเกินไป)
2. ทดสอบความร้อน โดยแตะเบา ๆ ที่ท้องแขนก่อน
3. ประคบบริเวณที่นวด โดยกดเบา ๆ เป็นจังหวะ
วนตามแนวเส้น
4. ใช้ประมาณ 15–20 นาที ต่อจุด
5. หลังใช้เสร็จ ให้เก็บลูกประคบไว้ในถุงแช่เย็น
(ใช้ซ้ำได้ 2–3 ครั้ง)

HADTAYA - NuadThai & Spa Delivery บริการนวดถึงสถานที่ นวดที่บ้าน นวดออฟฟิศ

10/07/2025

ข้าขออุทิศผลบุญทั้งปวง
จากการเรียนรู้ เยียวยา และบำเพ็ญในวันนี้

ให้แก่ “ผู้ที่ส่งเสียให้ข้าเดินทางนี้”
ผู้อดทน ผู้อยู่เคียง
แม้เขาอาจไม่เข้าใจทั้งหมด
แต่เขาคือส่วนหนึ่งของทางที่ข้าได้ยืนอยู่

ขอให้เขาได้รับบุญนี้โดยเต็มบริบูรณ์
ทั้งทางกาย ใจ และจิต

ขอให้เขาเป็นผู้ร่วมกรรมดี
แม้วันนี้เขายังไม่เห็น
แต่ในวันหน้าขอให้เขา “เห็น และพ้น”

ขอครูช่วยรักษาเขาแทนข้า
เพราะข้ารู้ว่า ครูใหญ่กว่าข้าเสมอ

Mr.John Krag Rasmussen

08/07/2025

เส้นประธานสิบ

07/07/2025

#ศรัทธาคืออะไร? ดีกับเรายังไง?

07/07/2025

07/07/2025

✍️ดีของเขา ไม่ดีของเรา ปฏิบัติตัวยังไง?

07/07/2025

✍️อดีตคือบทเรียน ไม่ใช่โซ่ล่ามวิญญาณ
#อากงสอนธรรม

05/07/2025

“บุญเงียบ” ที่ใครไม่เห็น แต่ทรงพลัง

HADTAYA - NuadThai & Spa Delivery บริการนวดถึงสถานที่ นวดที่บ้าน นวดออฟฟิศ

22/06/2025

herbal medicine #สมุนไพรไทย #ยาดองสมุนไพร HADTAYA - NuadThai & Spa Delivery บริการนวดถึงสถานที่ นวดที่บ้าน นวดออฟฟิศ

18/06/2025

✍️หน้านิ่วคิ้วขมวดเชิญทางนี้ 👇

"หน้านิ่วคิ้วขมวดเพราะเครียด อะไรอะไรก็ไม่ได้อย่างใจคิดกันอยู่รึเปล่า" ต้องนี่เลย บำบัดด้วยคอร์สตอกเส้นใบหน้า
โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะ
การตอกเส้นหน้า เป็นวิธีการรักษาทางแพทย์แผนไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาคเหนือของไทย (ล้านนา) เป็นการใช้ไม้ตอกเส้น (ลักษณะคล้ายลิ่มหรือสิ่ว แต่ไม่มีความคม) ตอกไปตามร่องกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น เลาะตามแนวของกระดูก เพื่อกระตุ้นจุดและเส้นต่างๆ บนใบหน้า ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อที่ใบหน้าได้ ช่วยลบเลือนริ้วรอย เพิ่มความอ่อนเยาว์ให้คงอยู่ยาวนานขึ้น พร้อมการได้นวดศีรษะสไตล์อินเดีบนเฮด เป็นการบำบัดอารมณ์และความเครียดจากการทำงานหนัก ใครที่รู้สึกเครียดจากงานปวดหัวไมเกรน ปวดคอปวดสะบักเรื้อรัง มาเริ่มบำบัดกันได้นะคะ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม. ,⬇️
Line ID fridayudomsuk
***โปรแกรมนี้จองคิวก่อนเข้ารับบริการเท่านั้น***
เทอราปิสเฉพาะทางจากเพจหัทยา