02/12/2025
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
โรคยอดฮิตคนทำงานออฟฟิศ
มักพบได้บ่อยในคนทำงานออฟฟิศ
เนื่องจากพฤติกรรมของคนทำงานส่วนใหญ่
ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอเป็นเวลานาน
โดยไม่ได้ขยับตัวเปลี่ยนอิริยาบถ
ทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการตึง และอักเสบได้
อาการที่เข้าข่ายภาวะออฟฟิศซินโดรม
➡️ ปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่ง
มักมีอาการปวดแบบว้างๆ ๆไม่สามารถชี้จุด
หรือระบุตำแหน่งที่ปวดได้อย่างชัดเจน
เช่น คอ บ่า ไหล่ สะบัก
➡️ ปวดศีรษะเรื้อรัง
หรือในบางครั้งมีอาการปวดหัวไมเกรนร่วมด้วย
ซึ่งมีสาเหตุมาจากความเครียดหรือ
การที่ใช้สายตาเป็นระยะเวลานาน
➡️ ปวดหลังเรื้อรัง
เป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยออฟฟิศซินโดรม
เนื่องจากการนั่งอยู่หน้าจอเป็นเวลานาน
นั่งไม่ถูกท่า นั่งหลังค่อม ทำให้กล้ามเนื้อต้นคอ
เกร็งอยู่ตลอด รวมถึงงานที่ต้องยืนนานๆ
➡️ ปวดตึงที่ขา หรือเหน็บชา
อาการชาเกิดจากการนั่งนานๆ ทำให้เส้นเลือดดำ
ถูกกดทับและส่งผลให้เลือดไหลเวียนผิดปกติ
➡️ ปวดตา ตาพร่า
เนื่องจากต้องมีการมองหน้าจอนานๆ
หรือใช้สายตาอย่างหนักเป็นเวลานาน
➡️ ปวดข้อมือ มือชา
การจับเมาส์ในท่าเดิมๆ นาน
ทำให้กล้ามเนื้อกดทับเส้นประสาท
และเส้นเอ็นจนอักเสบ เกิดพังผืดทำให้
ปวดปลายประสาท นิ้วหรือข้อมือล็อคได้
⁉️ ใครกำลังมีปัญหาออฟฟิศซินโดรม
ปวดคอบ่าไหล่
จบปัญหาเรื้อรังกับคุณหมอบอส ที่ยูโบซูคลินิก
ให้คำปรึกษาพร้อมดูแลคุณเหมือนคนในครอบครัว💗
สนใจสอบถามเพิ่มเติม จองคิวด่วน ได้ที่นี่
❣️065-249-4536
❣️Facebook : https://www.facebook.com/ubosuclinic
❣️IG: ubosuclinc
❣️Line :
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : อาคารอิงบุญ ในซอยสุขุมวิท101/1
ใกล้รถไฟฟ้าBTS ปุณณวิถี
เส้นทาง : https://goo.gl/maps/NXpdQuDZusXcF7qy7
#ออฟฟิศซินโดรม #แพทย์แพทย์จีนรักษาออฟฟิศซินโดรม #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #รักษาออฟฟิศซินโดรม #ยูโบซูคลินิก #แพทย์แผนจีน
