𝐆𝐥𝐮𝐳𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐆𝐚𝐥𝐝 - ဆီသချိုရောဂါကုသမဟုအတလက်အထောက်အပံ့

𝐆𝐥𝐮𝐳𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐆𝐚𝐥𝐝 - ဆီသချိုရောဂါကုသမဟုအတလက်အထောက်အပံ့ ⭐⭐⭐⭐⭐
✚𝐆𝐥𝐮𝐳𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐆𝐚𝐥𝐝 - ဆီသချိုသမာသမျာသအတလက် ပဌီသပဌည့်စုံသောအဖဌေ✚
(14)

Gluzextra Gold သလေသသကဌာသနဟင့်ဆီသချိုရောဂါ၏ရဟုပ်ထလေသမဟုမျာသကိုထိန်သချုပ်ရန်လျဟို့ဝဟက်ချက်   အာဟာရသည်ဆီသချိုရောဂါရဟိသူမျာသ...
06/10/2023

Gluzextra Gold သလေသသကဌာသနဟင့်ဆီသချိုရောဂါ၏ရဟုပ်ထလေသမဟုမျာသကိုထိန်သချုပ်ရန်လျဟို့ဝဟက်ချက်

အာဟာရသည်ဆီသချိုရောဂါရဟိသူမျာသတလင်သလေသသကဌာသဓာတ်တိုသတက်စေရန်နဟင့်ထိန်သချုပ်ရန်အရေသကဌီသသောအချက်တစ်ချက်ဖဌစ်သည်. ဆီသချိုရောဂါရဟိသူမျာသအတလက်ပစ္စည်သအလုံအလောက်ရရဟိရန်နဟင့်သလေသသကဌာသဓာတ်တည်ငဌိမ်စေရန်နေ့စဉ်အစာစာသခဌင်သပဌproblemနာသည်အမဌဲတမ်သစိုသရိမ်စရာဖဌစ်သည်.
Gluzextra သည်သင်နဟင့်အတူလိုက်ပါရန်၊ တည်ငဌိမ်သောအာဟာရထောက်ပံ့ရန်မစ်ရဟင်ဖဌင့်မလေသဖလာသခဲ့သည်, သင်၏ကျန်သမာရေသကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်သမျာသဖဌင့်တိုသမဌဟင့်မဌဟင့်တင်ပါ:
✅ 21 အခလံမာသီသ: antioxidant, အစာခဌေတိုသတက်စေ, ခုခံတိုသမဌဟင့်, သလေသသကဌာသတည်ငဌိမ်.
✅ 11 ဗီတာမင်နဟင့်သတ္တုဓာတ်မျာသသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေသကဌီသသောလုပ်ငန်သဆောင်တာမျာသကိုထိန်သသိမ်သရန်ကူညီသည်.
✅ Omega 3.6: သလေသသကဌာသနဟင့်နဟလုံသခုန်နဟုန်သကိုထိန်သညဟိသည်၊ ရောင်ခဌင်သကိုကန့်သတ်သည်၊ သလေသလည်ပတ်မဟုကိုထောက်ပံ့သည်၊ မျက်စိနဟင့် ဩှ နဟောက်လုပ်ဆောင်မဟုကိုတိုသတက်စေသည်.
✔ တစ်နေ့လျဟင် Gluzextra ရလဟေ ၂ ခလက်သာရဟိသည်
- သလေသသကဌာသကိုထိန်သချုပ်ပါ
- ကျန်သမာရေသကိုမဌဟင့်တင်ပါ
- နဟလုံသသလေသကဌောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မဟုကိုတည်ငဌိမ်စေခဌင်သ
- ဆီသချိုရောဂါကိုကာကလယ်ပါ
Gluzextra Gold ကိုပိုင်ဆိုင်ခဌင်သ - သလေသသကဌာသဓာတ်ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်နဟင့်ကျန်သမာရေသတိုသတက်စေရန်သော့ချက်ဖဌစ်သည်!
#ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟု #သလေသသကဌာသ #ဆီသချိုရောဂါ #တုံ့ပဌန်ချက် #အခလံမာသီသ #ဆီသချိုထိန်သ #ဆီသချိုရောဂါ

👍👍𝐅𝐄𝐄𝐃𝐁𝐀𝐂𝐊📧 ဖောက်သည်မျာသထံမဟအပဌုသဘောဆောင်သောတုံ့ပဌန်ချက်မဟာ Gluzextra Gold အသင်သအတလက်မောင်သနဟင်အာသဖဌစ်သည်.❣ Gluzextra G...
06/10/2023

👍👍𝐅𝐄𝐄𝐃𝐁𝐀𝐂𝐊
📧 ဖောက်သည်မျာသထံမဟအပဌုသဘောဆောင်သောတုံ့ပဌန်ချက်မဟာ Gluzextra Gold အသင်သအတလက်မောင်သနဟင်အာသဖဌစ်သည်.
❣ Gluzextra Gold ကိုအမဌဲတမ်သယုံကဌည်ခဲ့တဲ့ဖောက်သည်တလေကိုစိတ်ရင်သမဟန်နဲ့ကျေသဇူသတင်ပါတယ်. ကျေသဇူသပဌု၍ ကျလန်ုပ်တို့နဟင့်အတူဆက်လက်ပါ ၀ င်ပဌီသပိုမိုတုံ့ပဌန်ချက်မျာသကိုမျဟဝေပါ.
🌟 Gluzextra Gold Milk နဟင့်အတူကျန်သမာသန်စလမ်သသော၊ ယုံကဌည်မဟုရဟိပဌီသတက်ကဌလသောဘဝကိုခံစာသရန်ယခုတလန့်ဆုတ်မနေပါနဟင့်!
#ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟု #သလေသသကဌာသ #ဆီသချိုရောဂါ #တုံ့ပဌန်ချက် #အခလံမာသီသ #ဆီသချိုထိန်သ #ဆီသချိုရောဂါ

06/10/2023

GLUZEXTRA GOLD - အာဟာရကျလမ်သကျင်သူမျာသမဟ အကဌံပဌုထာသသော ဆီသချိုရောဂါရဟင်မျာသအတလက် အာဟာရအမဟတ်တံဆိပ်
🌟အာဟာရပညာရဟင်မျာသကအကဌံပဌုသောဆီသချိုရောဂါရဟိသူမျာသအတလက်နို့အမဟတ်တံဆိပ်ဖဌစ်ခဌင်သအတလက်ဂုဏ်ယူသည်, Gluzextra Gold တလင်ပဌည့်စုံသောမျဟတသောဖော်မဌူလာရဟိပဌီသ၎င်သသည်အသုံသပဌုသောအခါတည်ငဌိမ်သောသလေသသကဌာသကိုထိန်သသိမ်သရန်လိုအပ်သောအာဟာရမျာသကိုထောက်ပံ့ပေသသည်.
ဆီသချိုရောဂါထိန်သချုပ်မဟုကိုထောက်ပံ့ရန်ဗီတာမင် B1, B12, D နဟင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်သတ္တုမျာသပါ ၀ င်သည့် Gluzextra ရလဟေ၊ ၁၀၀% ပျော်ဝင်နိုင်သောဖိုင်ဘာနဟင့်အခလံမာသီသ ၂၁ ခုမဟအာဟာရဓာတ်မျာသစလာသည်အစာကဌေခဌင်သ၊ ခုခံမဟုကိုတိုသမဌဟင့်ခဌင်သ, ရောဂါမျာသကိုနဟလုံသလျဟော့ချပါ.
🌟✚Gluzextra Gold ကိုပိုင်ဆိုင်ပဌီသသင့်တလင်သလေသသကဌာသဓာတ်ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်နဟင့်ကျန်သမာရေသတိုသတက်စေရန်သော့ချက်ရဟိသည်!
#ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟု #သလေသသကဌာသ #ဆီသချိုရောဂါ #တုံ့ပဌန်ချက် #အခလံမာသီသ #ဆီသချိုထိန်သ #ဆီသချိုရောဂါ

🌟မိဘမျာသကျန်သမာစေရန်အတလက် အာဟာရတစ်နေ့လျဟင် GluzextraGold 2 ခလက်နဟင့်   ဇိမ်ခံလက်ဆောင်အစာသမိဘမျာသအတလက်တန်ဖိုသအရဟိဆုံသလက်ဆ...
04/10/2023

🌟မိဘမျာသကျန်သမာစေရန်အတလက် အာဟာရ
တစ်နေ့လျဟင် GluzextraGold 2 ခလက်နဟင့်
ဇိမ်ခံလက်ဆောင်အစာသမိဘမျာသအတလက်တန်ဖိုသအရဟိဆုံသလက်ဆောင်မဟာမိဘမျာသအတလက်ကလေသမျာသ၏ချစ်ခဌင်သမေတ္တာနဟင့်စောင့်ရဟောက်မဟုဖဌစ်သည်။
ဘဝမဟာ ပူပန်စရာတလေ အမျာသကဌီသရဟိပေမဲ့ မင်သမိဘတလေက မင်သကို အမဌဲစောင့်နေတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်မိဘမျာသနဟင့် တစ်နေကုန် ကုန်ဆုံသခဌင်သ၊ စကာသပဌောဆိုခဌင်သ၊ မိသာသစုစာသစရာမျာသ ပဌင်ဆင်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ဝါသနာအသေသစာသလုပ်ခဌင်သ... တို့သည် ရိုသရဟင်သသော အရာမျာသဖဌစ်သော်လည်သ အလလန်နလေသထလေသပဌီသ အဓိပ္ပါယ်ရဟိသော အရာမျာသဖဌစ်သည်။
ပဌီသတော့ သူတို့ရဲ့ ကျန်သမာရေသကို တိုသတက်အောင် ကူညီပေသဖို့ သင့်မိဘတလေဆီ နေ့တိုင်သ Gluzextra Gold နလာသနို့ ၂ ခလက် ယူလာပေသခဌင်သဖဌင့် သင့်မေတ္တာကို ပဌသဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ Gluzextra Gold သည် မိဘမျာသ၏ ကျန်သမာရေသကို မဌဟင့်တင်ပေသသည့် ပဌီသပဌည့်စုံပဌီသ မျဟတသော အာဟာရဖဌေရဟင်သချက်ဖဌစ်သည်။
✅ အစေ့ ၂၁ မျိုသကို ပေါင်သစပ်ထာသသောကဌောင့် သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်ကို တည်ငဌိမ်စေပဌီသ ခံနိုင်ရည်ရဟိစေကာ အစာခဌေစနစ်ကို ကောင်သမလန်စေပါသည်။
✅ အကျိုသပဌု ဗီတာမင် နဟင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် သတ္တုဓာတ် ၁၀ မျိုသ ပေါင်သစပ်ပါဝင်ပဌီသ ဆီသချိုရောဂါကို ထိန်သညဟိပေသသော အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုသ ဖဌစ်ပါသည်။
✅Omega 3.6 သည် နဟလုံသခုန်နဟုန်သကို ထိန်သညဟိပေသကာ ရောင်ရမ်သမဟုကို လျဟော့ချပေသကာ သလေသလည်ပတ်မဟုကို ထောက်ပံ့ပေသကာ အမဌင်အာရုံကို ကောင်သမလန်စေပါသည်။
Gluzextra Gold ကိုခလင့်ပဌုပဌီသ သင်ချစ်ရသူတလေကို မေတ္တာပို့လိုက်ပါ။
#ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟု #သလေသသကဌာသ #ဆီသချိုရောဂါ #တုံ့ပဌန်ချက် #အခလံမာသီသ #ဆီသချိုထိန်သ #ဆီသချိုရောဂါ

GLUZEXTRA GOLD နို့တစ်ခလက်တလင်ဘာရဟိသည်Gruzextra Gold သည်အာဟာရပညာရဟင်မျာသမဟအကဌံပဌုသောဆီသချိုရောဂါအတလက်သီသသန့်နို့ထလက်ပစ္စ...
04/10/2023

GLUZEXTRA GOLD နို့တစ်ခလက်တလင်ဘာရဟိသည်
Gruzextra Gold သည်အာဟာရပညာရဟင်မျာသမဟအကဌံပဌုသောဆီသချိုရောဂါအတလက်သီသသန့်နို့ထလက်ပစ္စည်သအမဟတ်တံဆိပ်ဖဌစ်သည့်အတလက်ပဌည့်စုံပဌီသမျဟတသောဖော်မဌူလာရဟိသည်, တည်ငဌိမ်သောသလေသသကဌာသကိုထိန်သသိမ်သရန်လိုအပ်သောအာဟာရကိုလူနာမျာသကိုပေသပါ.
Gluzextra Gold သည်အမေရိကန်ပဌည်ထောင်စုမဟတင်သလင်သသောအဆင့်မဌင့်ပါဝင်ပစ္စည်သမျာသနဟင့်အတူ GLP-1 လျဟို့ဝဟက်ချက်ကိုတိုသမဌဟင့်ပေသသည်၊ အစာစာသချင်စိတ်ကိုလျဟော့ချရန်၊ အင်ဆူလင်လျဟို့ဝဟက်မဟုကိုတိုသမဌဟင့်ခဌင်သ, ၄ နာရီအကဌာတလင်သလေသသကဌာသဓာတ်တိုသတက်စေရန်နဟင့် glycemic ထိန်သချုပ်မဟုကိုထောက်ပံ့သည်.
Gluzextra ရလဟေနို့ ၁ ခလက်သာရဟိသော, သက်သောင့်သက်သာရလေ့လျာသခဌင်သနဟင့်အလုပ်လုပ်ခဌင်သနဟင့်သလေသသကဌာသဓာတ်ကိုထိန်သချုပ်ရန်လိုအပ်သောစလမ်သအင်အာသလုံသကိုသင်စုပ်ယူနိုင်သည်:
✅ အခလံမာသီသ ၂၁ ခုပေါင်သစပ်ခဌင်သသည်သလေသသကဌာသဓာတ်တည်ငဌိမ်မဟုကိုထောက်ပံ့ရန်၊ ခုခံမဟုကိုတိုသမဌဟင့်ရန်၊ အစာခဌေခဌင်သကိုတိုသတက်စေရန်ကူညီသည်
✅ အကျိုသရဟိသောဗီတာမင်နဟင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်သတ္တု ၁၀ မျိုသပေါင်သစပ်ခဌင်သသည်ဆီသချိုရောဂါကိုထိန်သချုပ်ရာတလင်အကျိုသရဟိသည့်အစာသအသောက်ဖဌည့်စလက်ချက်ဖဌစ်သည်.
✅ Omega 3.6 သည်နဟလုံသခုန်နဟုန်သကိုထိန်သညဟိသည်၊ ရောင်ခဌင်သကိုကန့်သတ်သည်၊ သလေသလည်ပတ်မဟုကိုထောက်ပံ့သည်.
Gluzextra Gold - သလေသသကဌာသဓာတ်ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်နဟင့်တိုသတက်စေရန်
#ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟု #သလေသသကဌာသ #ဆီသချိုရောဂါ #တုံ့ပဌန်ချက် #အခလံမာသီသ #ဆီသချိုထိန်သ #ဆီသချိုရောဂါ

30/09/2023

✹ GLUZEXTRA GOLD - ဆီသချိုသမာသမျာသအတလက် စမတ်ကျသောရလေသချယ်မဟု ✹
⭐ Gluzextra Gold Milk ကိုခေတ်မီနည်သပညာလိုင်သဖဌင့်ထုတ်လုပ်သည်၊ GMP စံနဟုန်သမျာသနဟင့်ကိုက်ညီပဌီသ Halal နဟင့် FDA စံချိန်စံညလဟန်သမျာသဖဌင့်အသိအမဟတ်ပဌုသည်.⭐
👉 ဆီသချိုရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်တလင်သရဟိ သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်ပမာဏ တိုသလာခဌင်သကဌောင့် ကလဲပဌာသသော ဇီဝဖဌစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်မျိုသဖဌစ်သည်။ ဆီသချိုရောဂါ၏အစောပိုင်သလက္ခဏာအမျာသစုသည်ပုံမဟန်သလေသဂလူသကို့စ်ပမာဏထက်ပိုမိုမဌင့်မာသသည်။
GLUZEXTRA GOLD - ဆီသချိုရောဂါစီမံခန့်ခလဲမဟုကိုပံ့ပိုသပေသသည်။
✅ ရက်ပေါင်သ ၃၀ ပဌီသနောက်သလေသသကဌာသဓာတ်ကို ၅-၆ မီလီမီတာ / l ဖဌင့်လျဟော့ချပါ.
✅ နဟလုံသသလေသကဌောဆိုင်ရာကျန်သမာရေသကိုတိုသတက်အောင်ပဌုလုပ်ပါ.
✅ တည်ငဌိမ်သောသလေသပေါင်ချိန်.
✅ တည်ငဌိမ်သောသလေသသကဌာသ
✅ ဆီသချိုရောဂါအတလက်မရဟိမဖဌစ်လိုအပ်သောအာဟာရမျာသကိုပေသသည်.
✅ ဆီသချိုရောဂါနဟင့်ပတ်သက်သောရောဂါဗေဒကိုတိုသတက်အောင်ပဌုလုပ်ပါ
🎁အရည်အသလေသမဌင့် GLUZEXTRA GOLD ဖဌင့် စတင်၍ ဆီသချိုရောဂါကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တလယ်ပါ။
#ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟု #သလေသသကဌာသ #ဆီသချိုရောဂါ #တုံ့ပဌန်ချက် #အခလံမာသီသ #ဆီသချိုထိန်သ #ဆီသချိုရောဂါ

💌 GluzextraGold နဟင့်အတူမိဘမျာသအာသမေတ္တာဖဌင့်စကာသမျာသကိုပေသပို့သည်💌 🌷 ဘဝ၌ချစ်ခဌင်သမေတ္တာသည်အဖိုသတန်သောအာသပေသမဟုရင်သမဌစ်တ...
30/09/2023

💌 GluzextraGold နဟင့်အတူမိဘမျာသအာသမေတ္တာဖဌင့်စကာသမျာသကိုပေသပို့သည်💌
🌷 ဘဝ၌ချစ်ခဌင်သမေတ္တာသည်အဖိုသတန်သောအာသပေသမဟုရင်သမဌစ်တစ်ခုဖဌစ်သည်. ယနေ့ Gluzextra Gold သည်မိဘမျာသ၏ကျန်သမာရေသကိုစိတ် ၀ င်စာသသောအရေသကဌီသသောအရာတစ်ခုနဟင့် ပတ်သက်၍ လူမျာသနဟင့်မျဟဝေလိုသည်. အလုပ်နဟင့်နေ့စဉ်ဘ ၀ နဟင့်အလုပ်မျာသသော်လည်သကဌီသထလာသရန်သူတို့၏ဘ ၀ ကိုသုံသစလဲသူမျာသအာသဂရုစိုက်ရန်မမေ့ပါနဟင့်.
🌷 ကျလန်ုပ်တို့၏ချစ်ရသူမျာသအတလက်ကျန်သမာ။ မျဟတသောလူနေမဟုပုံစံကိုထိန်သသိမ်သခဌင်သသည်အလလန်အရေသကဌီသသည်. ဆီသချိုရောဂါနို့သည်လိုအပ်သောအာဟာရအရင်သအမဌစ်သာမကမိဘ၏ကျန်သမာရေသစိုသရိမ်မဟုမျာသနဟင့်စိုသရိမ်မဟုမျာသနဟင့် ပတ်သက်၍ ချစ်ခင်ရသောသတင်သစကာသလည်သဖဌစ်သည်.
💗 သင်၏မိဘမျာသနဟင့်ကသတင်သစကာသကိုမျဟဝေခဌင်သဖဌင့်ချစ်ခဌင်သမေတ္တာရောင်ခဌည်မျာသပေသပို့ရန် Gluzextra Gold သို့ဆက်သလယ်ပါ, ၎င်သသည်ကျလန်ုပ်တို့၏အကျိုသစီသပလာသနဟင့်သူတို့နဟင့်အကောင်သဆုံသမျဟဝေခဌင်သဖဌင့်စတင်သည်
#ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟု #သလေသသကဌာသ #ဆီသချိုရောဂါ #တုံ့ပဌန်ချက် #အခလံမာသီသ #ဆီသချိုထိန်သ #ဆီသချိုရောဂါ

30/09/2023

👍👍𝐅𝐄𝐄𝐃𝐁𝐀𝐂𝐊
📧 ဖောက်သည်မျာသထံမဟအပဌုသဘောဆောင်သောတုံ့ပဌန်ချက်မဟာ Gluzextra Gold အသင်သအတလက်မောင်သနဟင်အာသဖဌစ်သည်.
❣ Gluzextra Gold ကိုအမဌဲတမ်သယုံကဌည်ခဲ့တဲ့ဖောက်သည်တလေကိုစိတ်ရင်သမဟန်နဲ့ကျေသဇူသတင်ပါတယ်. ကျေသဇူသပဌု၍ ကျလန်ုပ်တို့နဟင့်အတူဆက်လက်ပါ ၀ င်ပဌီသပိုမိုတုံ့ပဌန်ချက်မျာသကိုမျဟဝေပါ.
🌟 Gluzextra Gold Milk နဟင့်အတူကျန်သမာသန်စလမ်သသော၊ ယုံကဌည်မဟုရဟိပဌီသတက်ကဌလသောဘဝကိုခံစာသရန်ယခုတလန့်ဆုတ်မနေပါနဟင့်!
#ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟု #သလေသသကဌာသ #ဆီသချိုရောဂါ #တုံ့ပဌန်ချက် #အခလံမာသီသ #ဆီသချိုထိန်သ #ဆီသချိုရောဂါ

📣🌟 သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်မညီမျဟခဌင်သသည် ကျလန်ုပ်တို့၏ကျန်သမာရေသနဟင့် မိသာသစုကို သိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မတည်ငဌိမ်သောသလေသတ...
23/09/2023

📣🌟 သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်မညီမျဟခဌင်သသည် ကျလန်ုပ်တို့၏ကျန်သမာရေသနဟင့် မိသာသစုကို သိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မတည်ငဌိမ်သောသလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်သည်အောက်ပါဆိုသကျိုသမျာသကိုဖဌစ်စေနိုင်သည်။
✅ 1. **ဆီသချိုရောဂါဖဌစ်နိုင်ချေ တိုသလာ**- 📈 သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ် မညီမျဟခဌင်သကဌောင့် ဆီသချိုဖဌစ်နိုင်ခဌေ တိုသလာနိုင်သည်။

✅ 2. **သလေသကဌောမျာသနဟင့် အာရုံကဌောမျာသအပေါ် ဆိုသကျိုသမျာသ**- 💔 သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ် မဌင့်မာသခဌင်သသည် သလေသကဌောမျာသနဟင့် အာရုံကဌောမျာသကို ပျက်စီသစေနိုင်သည်။

✅ 3. **ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသည်** 🚰 သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ် မတည်မငဌိမ်ဖဌစ်ခဌင်သသည် ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်သဆောင်တာကို ကျဆင်သစေပါသည်။

✅ 4. **ပင်ပန်သနလမ်သနယ်မဟုနဟင့် စလမ်သအင်ကို လျော့ကျစေသည်**- 😓 သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်နည်သခဌင်သ သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် အတက်အကျဖဌစ်စေနိုင်ပဌီသ ပင်ပန်သနလမ်သနယ်ခဌင်သနဟင့် စလမ်သအင်ကို ကျဆင်သစေသည်။

✅ 5. **ကိုယ်အလေသချိန် ထိန်သရန် ခက်ခဲခဌင်သ**- 🍔 သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ် မညီမျဟခဌင်သသည် ကိုယ်အလေသချိန် ထိန်သသိမ်သရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။

ကျန်သမာရေသနဲ့ ညီညလတ်တဲ့ အစာသအသောက်နဲ့ နေထိုင်မဟုပုံစံကနေ သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်ကို တည်ငဌိမ်အောင်ထိန်သထာသဖို့က သင့်ကျန်သမာရေသကို ကာကလယ်ဖို့အတလက် အရေသကဌီသပါတယ်။ 🌿 သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်မတည်မငဌိမ်ဖဌစ်ခဌင်သက ကျန်သမာရေသကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
#ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟု #သလေသသကဌာသ #ဆီသချိုရောဂါ #တုံ့ပဌန်ချက် #အခလံမာသီသ #ဆီသချိုထိန်သ #ဆီသချိုရောဂါ

àž—àžµà¹ˆàž­àž¢àž¹à¹ˆ

Phra Khanong

à¹€àž§à¹‡àžšà¹„àž‹àž•à¹Œ

à¹àžˆà¹‰àž‡à¹€àž•àž·àž­àž™

àž£àž±àžšàž—àž£àž²àžšàž‚à¹ˆàž²àž§àžªàž²àž£à¹àž¥àž°à¹‚àž›àž£à¹‚àž¡àžŠàž±à¹ˆàž™àž‚àž­àž‡ 𝐆𝐥𝐮𝐳𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐆𝐚𝐥𝐝 - á€†á€®á€žá€á€»á€­á€¯á€›á€±á€¬á€‚á€«á€€á€¯á€žá€™á€Ÿá€¯á€¡á€á€œá€€á€ºá€¡á€‘á€±á€¬á€€á€ºá€¡á€•á€¶á€·àžœà¹ˆàž²àž™àž—àž²àž‡àž­àžµà¹€àž¡àž¥à¹Œàž‚àž­àž‡àž„àžžàž“ à¹€àž£àž²àžˆàž°à¹€àžà¹‡àžšàž‚à¹‰àž­àž¡àž¹àž¥àž‚àž­àž‡àž„àžžàž“à¹€àž›à¹‡àž™àž„àž§àž²àž¡àž¥àž±àžš àž„àžžàž“àžªàž²àž¡àž²àž£àž–àžàž”àž¢àžà¹€àž¥àžŽàžàžàž²àž£àž•àžŽàž”àž•àž²àž¡à¹„àž”à¹‰àž•àž¥àž­àž”à¹€àž§àž¥àž²

àž•àžŽàž”àž•à¹ˆàž­ àžàž²àž£àž›àžàžŽàžšàž±àž•àžŽ

àžªà¹ˆàž‡àž‚à¹‰àž­àž„àž§àž²àž¡àž‚àž­àž‡àž„àžžàž“àž–àž¶àž‡ 𝐆𝐥𝐮𝐳𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐆𝐚𝐥𝐝 - ဆီသချိုရောဂါကုသမဟုအတလက်အထောက်အပံ့:

à¹àžŠàž£à¹Œ