เพื่อนสุขภาพ40+ เสริมเทโลเมียร์ ย้อนวัยชะลอวัย

20/06/2025

03/05/2025

✨️กิน × กัน × มะ.. 🛡 เสริมภูมิคุ้มกัน เสริมเทโลเมียร์
📍 พิมพ์ "สนใจ" ..คุยกับฑูตสุขภาพของ APCO ❤️

29/04/2025

⚠️เสี่ยง " มะเร็งเต้านม " 💊 กิน * กัน * มะ

🔰นวัตกกรมทานเสริมอาหาร
🔰เสริมภูมิคุ้มกัน (CD4, CD8)

📍สนใจ ทักใต้โพส..👇

🧐ปัจจัยเสี่ยง " มะเร็งเต้านม "💢................
ปัจจุบันผู้หญิงที่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเต้านมมีจำนวนมาก
เนื่องจากไม่มีอาการแสดงใดๆในระยะ เริ่มแรก
ดังนั้น ในหญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ควรได้รับการตรวจคัดกรอง
มะเร็งเต้านมเพื่อหาความผิดปกติและทำการรักษาความเสี่ยง
ในการเกิด มาดูกันว่ามีปัจจัยเสี่ยงอะไรบ้าง
⚠️หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป
⚠️เริ่มมีประจำเดือนเร็วก่อนอายุ 12 ปี
⚠️หมดประจำเดือนหลังอายุ 55 ปี
⚠️บุตรคนแรกช้าหลังอายุ 30 ปีหรือไม่มีบุตร
⚠️พฤติกรรมเสี่ยง เช่น ความอ้วน สูบบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย
⚠️กรรมพันธุ์ เช่น การกลายพันธุ์ของ ยีน BRCA-1 หรือ BRCA-2
⚠️ทานยาคุมกำเนิดหรือยาฮอร์โมนทดแทนนานเกิน 10 ปี
✅อีกทางเลือกเพื่อป้องกันการเกิดก่อนสายเกินแก้ คือ
การทานนวัตกรรมมังคุดเสริมฤทธิ์ " กิน กัน มะ " ทุกๆวัน
เพื่อภูมิคุ้มกันที่สมดุล สุขภาพแข็งแรง ทุกๆวัน✨...............
✨ เพราะสุขภาพดีไม่มีวันหยุด...เริ่มต้นง่าย ๆ ที่การดูแลตัวเองทุกวันค่ะ
📍 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้แล้ววันนี้ 📍
☎️ สายด่วน 1154
✉️ Inbox 👉🏻 https://bit.ly/Gin-gun-ma
🟦 Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/gingunma
🟩 เพิ่มเพื่อนกันที่ 👉🏻
#มังคุดเสริมฤทธิ์ #กินกันมะ #สุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพ #บำรุงร่างกาย #ควบคุมเนื้อร้าย #ป้องกันโรคNCDs #เสริมสร้างเทโลเมียร์ #มะเร็ง #รู้ทันมะเร็ง #การรักษามะเร็ง #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #มังคุดเสริมฤทธิ์ #ภูมิคุ้มกันดีชีวิตก็พร้อม #ลดความเสี่ยงโรคร้าย

ขอบคุณที่มา : สถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์

28/04/2025

👍คุณค่า สำหรับทุกคน ..ลงทุนดูแลสุขภาพ #นวัตกรรทอาหารเสริม #เสริมเทโลเมียร์ #ย้อนวัยชะลอวัย

https://www.facebook.com/share/p/194YyVZU3r/

💜ความภูมิใจของผม✨
การคิดค้นงานวิจัย "นวัตกรรมมังคุดเสริมฤทธิ์"
ที่ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้บริโภคหลายๆ ท่าน
พร้อมการมีอายุที่ยืนยาว 🧬
🧡และหนึ่งในนั้นก็คือ นพ. บรรสาน ตันตสวัสดิ์
แพทย์ สาขาอายุรกรรมโรคหัวใจ อายุ 77 ปี
ผู้ที่เกิดผลลัพธ์จากการทานนวัตกรรม “วัฒนชีวา”
ย้อนวัยได้เกือบ 9 ปี ‼.................................
📌 ท่านที่มีคำถาม แต่ไม่ประสงค์ให้ออกนาม
สามารถฝากคำถามไว้ใน Inbox ได้ทาง
Inbox: https://m.me/Dr.Pichaet
ิ์ #ภูมิคุ้มกันบำบัด #เพิ่มCD4 #เซลล์Tพิฆาต #วัฒนชีวา #นวัตกรรม #ชะลอวัย #เนื้อร้าย

19/04/2025

⚡️อายุเยอะขึ้น..👾เสี่ยงมะเร็งมากขึ้น.

13/04/2025

💥 ป้องกัน ดีกว่ารักษา..ด้วย พลังจากธรรมชาติ.. 🪀กิน* กัน * มะ..

13/04/2025

กิน × กัน × มะ..💪

✨คิดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 🌿
คิดถึง " Cancino "💊🧬
📌มี 2 ขนาดให้เลือก
💊 30 แคปซูล และ 90 แคปซูล...............................
✨ มาเริ่มเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ห่างไกลมะเร็ง
ด้วยพลังธรรมชาติ กิน กัน มะ “มังคุดเสริมฤทธิ์” เพียงวันละ 1 ครั้ง ✨....................
📍 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้แล้ววันนี้ 📍
☎️ สายด่วน 1154
✉️ Inbox 👉🏻 https://bit.ly/Gin-gun-ma
🟦 Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/gingunma
🟩 เพิ่มเพื่อนกันที่ 👉🏻
#มังคุดเสริมฤทธิ์ #กินกันมะ #สุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพ #บำรุงร่างกาย #ควบคุมเนื้อร้าย #ป้องกันโรคNCDs #เสริมสร้างเทโลเมียร์ #มะเร็ง

29/03/2025

29/03/2025

29/03/2025

#หลังเผชิญเหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งแรกในชีวิต

สิ่งที่ทุกคนต้องรู้เกี่ยวกับจิตใจของตนเอง
หลังเผชิญเหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งแรกในชีวิต

แผ่นดินไหวที่เกิดขึ้นช่วงบ่ายของวันนี้ แม้จะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วินาที แต่เชื่อหรือไม่ว่า ผลกระทบทางใจนั้นอาจอยู่กับเราได้เป็น *วัน เดือน หรือแม้กระทั่งเป็นปีๆ* โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้านี่เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ท่านได้สัมผัสกับแรงสั่นสะเทือน หรือได้เห็นภาพความเสียหายและความสูญเสียจากข่าวแบบไม่ทันตั้งตัว

สิ่งที่ต้องรู้ก็คือ ในแง่ของจิตใจแล้ว แม้เราจะไม่ได้อยู่ในพื้นที่/ไม่ได้เป็นผู้ประสบภัยเองโดยตรง แต่การเสพข่าวแผ่นดินไหวซ้ำๆ ก็สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาทางจิตใจได้ไม่ต่างจากผู้ประสบเหตุโดยตรง!!

การดูข่าวหรือภาพวิดีโอที่มีเสียงกรีดร้อง แรงสั่นสะเทือน หรือภาพซากตึกถล่ม สมองส่วน Amygdala ของทุกคนซึ่งมันทำงานเกี่ยวกับความกลัวจะทำงานราวกับเรากำลังอยู่ในเหตุการณ์ได้เลย ส่งผลให้ร่างกายหลั่ง Adrenaline, Cortisol เกิดอาการใจเต้นแรง เหงื่อออก นอนไม่หลับ ตามมา

**อาการที่พบได้บ่อยหลังเจอแผ่นดินไหว (หรือดูข่าวซ้ำๆ)***
- รู้สึกใจสั่น หวิวๆ หรือเหมือนพื้นจะสั่นแม้ไม่มีอะไรเกิดขึ้น
- กังวลมากจนคิดไปล่วงหน้า เช่น “ถ้าเกิดที่นี่ล่ะ” หรือ “ฉันจะรอดไหม”
- รู้สึกผิดแม้ไม่เกี่ยวข้อง เช่น “เราสบายเกินไปเมื่อเทียบกับคนที่สูญเสีย” (Survivor's guilt)
- ฝันร้าย ซ้ำภาพเหตุการณ์ในหัว
- ไม่อยากดูข่าวอีก หรือกลับกัน ดูวนซ้ำๆเหมือนติด
>>ทั้งหมดนี้เรียกว่า Post-Traumatic Stress Response (PTSR) ซึ่งเป็น “อาการตอบสนองชั่วคราวของสมองที่กำลังพยายามปรับตัวกับภัยพิบัติ”

**จะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังสะเทือนใจมากกว่าปกติ? **
🔹 นอนไม่หลับติดต่อกันหลายวัน
🔹 ฝันถึงเหตุการณ์ / ภาพข่าว / เสียงหวอ หรือเสียงตึกถล่ม
🔹 รู้สึกกลัวตลอดเวลาแม้เหตุการณ์จบไปแล้ว
🔹 หลีกเลี่ยงสถานที่ หรือสถานการณ์ที่ใกล้เคียง เช่น อาคารสูง ลิฟต์ เสียงเตือน
🔹 รู้สึกหมดพลังงาน อ่อนเพลียทางใจ

**วิธีดูแลจิตใจหลังแผ่นดินไหว หรือการรับข่าวภัยพิบัติ**
✅ จำกัดการเสพข่าววันละไม่เกิน 30 นาที
✅ ระบายความรู้สึกผ่านการเขียน พูด หรือพูดคุยกับคนที่เข้าใจ
✅ อย่าละเลยสัญญาณของร่างกาย เช่น ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม ให้พยายามเรียกขวัญตนเอง ตั้งสติและหายใจลึกๆ
✅ พยายามกลับเข้าสู่กิจวัตรเดิม เพื่อให้สมองรู้สึกถึงความมั่นคง
✅ ถ้าอาการไม่ดีขึ้นใน 1–2 สัปดาห์ → พบผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการช่วยเหลือ

อ้างอิง : คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา

https://www.facebook.com/share/p/18ngJT6ZP3/?mibextid=wwXIfr

08/03/2025

กินหวานเยอะ ..เสี่ยง
"โรคหัวใจ"💓💓
👇👇

03/03/2025

ให้ "วัฒนชีวา" ช่วยดูแลหัวใจ..💖 คุณ..👇