15/07/2025
🔰🩺 ร่างกายของเรามักจะส่ง "สัญญาณเตือน" เล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนจะลุกลามกลายเป็น #โรคเรื้อรัง ที่รักษายากและใช้เวลานาน หลายคนมองข้ามสัญญาณเหล่านี้ เพราะคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่แท้จริงแล้วอาจเป็น จุดเริ่มต้นของโรคเรื้อรังได้
✔ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียบ่อย → แม้นอนครบ 7-8 ชั่วโมง แต่ยังรู้สึกเพลียเหมือนนอนไม่พออาจเป็นสัญญาณระบบไหลเวียนเลือดผิดปกติ หรือความผิดปกติของฮอร์โมน
✔ น้ำหนักเปลี่ยนแบบไม่มีสาเหตุ → น้ำหนักขึ้นเร็ว หรือลดเร็ว ทั้งที่กินเท่าเดิม อาจเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน ไทรอยด์ หรือ เมตาบอลิซึม (Metabolism) ผิดปกติ
✔ นอนหลับไม่สนิท หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ → หลับยาก ตื่นกลางดึก อ่อนเพลียตอนเช้า อาจเกี่ยวข้องกับภาวะความเครียดเรื้อรัง หรือภาวะเสื่อมของสมอง
✔ ความดันขึ้น ๆ ลง ๆ ปวดหัวเวียนศีรษะ → รู้สึกหน้ามืดเวลาลุก หัวใจเต้นเร็ว สัญญาณเริ่มต้นของความดันโลหิตสูงหรือหัวใจทำงานผิดปกติ
✔ ผิวพรรณเปลี่ยน สีผิวหมองคล้ำ หรือมีผื่นเรื้อรัง → ผิวแห้ง มีผื่นหรือจุดด่างดำชัดเจน อาจเป็นสัญญาณของระบบตับหรือระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ
✔ ใจสั่น เหงื่อออกง่าย เครียดง่าย หงุดหงิดบ่อย → มีอารมณ์แปรปรวน หายใจไม่เต็มอิ่ม มักจะสัมพันธ์กับการทำงานของฮอร์โมน หรือความเครียดสะสมเรื้อรัง
✅ หากคุณมีอาการ 2 ข้อ ขึ้นไป แนะนำให้ตรวจสุขภาพเชิงลึก เพราะ การป้องกัน ย่อมดีกว่าการรักษา หรือ ลองเข้ามาปรึกษาปัญหาสุขภาพ กับเราได้ ที่ กายคตา สหคลินิก ทุกสาขาใกล้บ้านคุณ
👉 Follow me >> https://linktr.ee/kayagata_clinic
▶️ หากต้องการปรึกษาปัญหาสุขภาพและอาการปวดเรื้อรัง ติดต่อได้ที่ #กายคตาทุกสาขาใกล้บ้านคุณ
🔹กายคตา ปัญญา มาร์เก็ต กรุงเทพฯ โทร. 062-531-1553
🔹กายคตา เชอร์รี่มอลล์ คลองหลวง ปทุมธานี โทร. 083-664-9393
#ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดข้อ #ปวดเข่า #เข่าอักเสบ #ปวดคอ #ปวดเอว #ปวดหลัง #ตรวจสุขภาพ #มะเร็ง #ปวดเอว #คลินิกกายภาพ #กายภาพ #กายภาพบำบัด #คลินิกดูแลสุขภาพ #ดริปวิตามิน #ตรวจสุขภาพ
