Healthiness ร้านยา อาหารเสริม เวชสำอาง ครบวงจร

27/11/2025

คุณรู้จักโรคหัวใจดีพอหรือยัง❓

ถึงแม้ว่าวิกฤตโรคหัวใจ กำลังเป็นปัญหาสุขภาพสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคนไทย และมีแนวโน้มรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ แต่ยังมีหลายเรื่องที่ประชาชนอาจยังเข้าใจไม่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคนี้ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว

#โรคหัวใจ นั้นมีหลายชนิด
เมื่อพูดถึงโรคหัวใจ หลายคนมักเข้าใจว่าเป็นโรคเดียวกันทั้งหมด แต่ความจริงแล้วโรคหัวใจมีหลายชนิด เช่น
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน(พบบ่อยที่สุด)
- ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบจากการติดเชื้อ
- ภาวะหัวใจล้มเหลว ฯลฯ
เนื่องจากแต่ละโรคมีสาเหตุและการรักษาที่แตกต่างกัน เราจึงไม่ควรแนะนำยารักษาโรคหัวใจที่เราใช้ให้ผู้อื่น เพราะอาจเป็นโรคคนละชนิด และส่งผลอันตรายได้ หากสงสัยว่าเป็นโรคหัวใจ ควรปรึกษาและรับการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิด
สัญญาณเตือนโรคหัวใจที่ไม่ควรมองข้าม

#อาการเด่น - เจ็บหน้าอก โดยเฉพาะบริเวณกลางอก ด้านซ้ายหรือทั้งสองข้าง บางรายอาจเจ็บลามไปที่กราม หรือรู้สึกคล้ายเจ็บฟัน ในบางกรณีที่อาการรุนแรง อาการเจ็บหน้าอกอาจเกิดขึ้นแม้ในขณะพัก
อาการนี้อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นกรดไหลย้อน เพราะมีอาการแน่นหรือแสบหน้าอกคล้ายกัน

#อาการอื่นๆ – หอบเหนื่อยง่าย ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ขาบวม เป็นลมหรือวูบ
หากมีอาการเหล่านี้ร่วมกับประวัติปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง สูบบุหรี่ หรือประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยเพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม

👩🏻‍⚕️💬 เรื่องที่คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคหัวใจ

1. ยาอมใต้ลิ้นสามารถป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลว หรือหัวใจหยุดเต้นได้
❌ ไม่จริง ยาอมใต้ลิ้น (ไนโตรกลีเซอรีน) เป็นเพียงยาบรรเทาอาการแน่นหน้าอก จากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ การใช้โดยไม่จำเป็นอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำและเป็นอันตรายได้ หากพบผู้ป่วยหมดสติและตรวจสอบว่าหัวใจหยุดเต้น ควรปฐมพยาบาลด้วยการทำ CPR ทันที

2. กดนวด “รักแร้” ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้ดีขึ้น
❌ ไม่จริง “การกดนวดรักแร้” ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์รับรองว่าช่วยให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้ดีขึ้น และอาจทำให้เสียเวลาในการปฐมพยาบาล หากมีอาการเจ็บแน่นหน้าอก หรือหายใจลำบาก หยุดพักแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์

#วิธีลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคหัวใจ (หลอดเลือดหัวใจตีบ)

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อควบคุมไม่ให้เกิดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ได้แก่
- หยุดสูบบุหรี่ รวมถึงหลีกเลี่ยงบุหรี่มือสอง
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ควบคุมระดับความดันโลหิต ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ โดยการรับประทานยา และปรับพฤติกรรม เช่น ลดหวานมันเค็ม
- ควบคุมระดับไขมันในเลือด โดยหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง เช่น ของทอด เนื้อติดมัน
- ควบคุมน้ำหนักตัวและรอบเอว ให้อยู่ในเกณฑ์สุขภาพดี
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์
- ตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อคัดกรองโรคที่อาจซ่อนอยู่อย่างสม่ำเสมอ
- หากมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ควรตรวจสุขภาพหัวใจตั้งแต่อายุยังน้อย
- หากท่านไม่แน่ใจว่าอาการของท่านเสี่ยงเป็นโรคหัวใจหรือไม่ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียด

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและการใช้ยาโดยเภสัชกร 👩🏻‍⚕️
📍 Healthiness Pharmacy สุขสวัสดิ์62/2
📲 https://lin.ee/hxELbdq
📲 Line ID :
☎️ 02-8171707

22/11/2025

29/10/2025

🦴 กระดูกพรุน คือภาวะที่เนื้อกระดูกบางลงจากปกติ ความแข็งแรงของกระดูกลดลง ทำให้กระดูกหักง่าย พบมากในผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป โดยเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนพันธุกรรม การขาดวิตามินดี การได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ

☕ สำหรับกาแฟนั้นมีกาเฟอีนเป็นส่วนประกอบ ซึ่งกาเฟอีนเป็นปัจจัยหนึ่งที่มีความสัมพันธ์กับภาวะกระดูกพรุนเนื่องจากมีผลขัดขวางการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย และเพิ่มการขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ ซึ่งอาจส่งผลต่อแคลเซียมในกระดูกก็จริง แต่ไม่ได้มีผลกระทบที่รุนแรงจนสามารถสรุปได้อย่างชัดเจนว่า การได้รับกาเฟอีนจากการดื่มกาแฟเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะกระดูกพรุน

☕ ดังนั้น กาแฟไม่ใช่สาเหตุหลักถ้าดื่มตามปกติ แต่อาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้กระดูกบาง หากดื่มในปริมาณมาก แนะนำให้อ่านฉลากปริมาณกาเฟอีนที่ควรได้รับต่อวัน คือไม่เกินวันละ 300 – 400 มิลลิกรัมกรณีเป็นกาแฟสำเร็จรูปพร้อมดื่มชนิดเหลว หรือประมาณ 3 แก้ว โดยกาแฟ 2 ช้อนชา ผสมน้ำ 150 มิลลิลิตร มีปริมาณกาเฟอีนประมาณ 100 มิลลิกรัม นอกจากนี้แล้วควรระมัดระวังการได้รับน้ำตาล และครีมที่มากเกินพอดีจากการดื่มกาแฟ เพราะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคหลอดเลือดหัวใจ

⚠ อย่างไรก็ตาม สามารถดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะกระดูกพรุนได้ โดย
- รับประทานแคลเซียมให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง
- ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

#กระดูกพรุน #คาเฟอีน #กาแฟ #ผลิตภัณฑ์อาหาร #แคลเซียม #ออกกำลังกาย #ผู้สูงอายุ

25/10/2025

น้อมส่งเสด็จ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง สู่สวรรคาลัย

สำนักพระราชวังเผยแพร่ประกาศ "สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง" สวรรคต

ตามที่คณะแพทย์ผู้ถวายการรักษาสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิต์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนี้พันปีหลวง ได้ขอพระราชทานกราบบังคมทูลเชิญสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เสด็จพระราชดำเนินไปประทับที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ตั้งแต่วันที่ ๗ กันยายน ๒๕๖๒ เพื่อติดตามพระอาการทางระบบต่างๆ ความทราบทั่วกันแล้วนั้น

ในช่วงที่ประทับที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ทรงพระประชวรหลายครั้ง และคณะแพทย์ตรวจพบความผิดปรกติทางระบบต่างๆ ทำให้คณะแพทย์ต้องถวายการรักษาอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่วันที่ ๑๗ ตุลาคม ๒๕๖๘ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถพระบรมราชชนนีพันปีหลวง ทรงพระประชวรจากภาวะติดเชื้อในกระแสพระโลหิต แม้ว่าคณะแพทย์จะถวายการรักษาอย่างสุดความสามารถแล้ว แต่พระอาการทรุดหนักลงตามลำดับ ถึงวันศุกร์ ที่ ๒๔ ตุลาคม ๒๕๖๘ เวลา ๒๑.๒๑ นาที เสด็จสวรรคต ณ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ด้วยพระอาการสงบ สิริพระชนมพรรษาปีที่ ๙๓

ข้าพระพุทธเจ้า บริษัท เฮ็ลทิเนส ลิฟเวน ไลฟ์ จำกัด น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้

24/10/2025

Synbiotic คือ คู่หูผู้พิทักษ์ลำไส้ของคุณ! 🧬
เมื่อจุลินทรีย์ดีได้รับอาหารที่เหมาะสม (Prebiotics) และสามารถเติบโตได้เต็มที่ (Probiotics)

ผลลัพธ์ที่ได้ไม่ใช่แค่ขับถ่ายดี...แต่ยังดีต่อใจอีกด้วย 💚
✨ ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ดี → ปรับสมดุลลำไส้
✨ ลดปัญหาท้องอืด ท้องผูก ท้องเสีย
✨ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดภาวะลำไส้รั่ว
✨ ช่วยให้อารมณ์ดี หลับลึก ผิวใส

🟢 MODOKA Profiber Pluss
ดีท็อกซ์สูตร Synbiotic รวม Pre + Probiotics กว่า 10 ชนิด
พร้อมไฟเบอร์ + สารสกัด Block&Burn ครบในซองเดียว!

ให้ MODOKA ช่วยดูแลลำไส้ แล้วสุขภาพดีจะตามมาแบบไม่ต้องพยายาม ✨

โปรโมชั่นเปิดตัวราคาพิเศษ !
สั่งซื้อ 1 กล่อง 399.- จากราคาเต็ม 890.-
สั่งซื้อ 2 กล่อง 750.- จากราคาเต็ม 1,780.-

🔥 และพิเศษสุดๆในช่วงเปิดตัว 🔥
สั่งซื้อ 2 กล่อง แถม 2 ซอง ราคา 750 บาท จากราคาเต็ม 1,780 บาท

สอบถามสินค้า : https://lin.ee/Jlx6oWY

ีท็อกซ์blockandburn #ตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้

13/08/2025

💫💊 เป็นไมเกรนขณะตั้งครรภ์กินยาอะไรถึงปลอดภัย

🤰🏻 #อาการปวดศีรษะไมเกรน มีสาเหตุมาจากหลอดเลือดสมองเกิดการขยายตัว มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย จะมีอาการปวดศีรษะข้างเดียวแล้วอาจลามมาปวดอีกข้างหนึ่งได้ มีอาการปวดแบบตุ้บๆ เป็นระยะๆ หรือปวดแบบตื้อๆ อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ตาสู้แสงไม่ได้
🤰🏻 #การกินยาในหญิงที่ตั้งครรภ์ต้องระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากจะมียาหลายชนิดที่อาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ โดยห้ามกินยาแก้ปวดศีรษะในกลุ่มเออร์โกทามีน (Ergotamine) ซึ่งเป็นกลุ่มที่นิยมในการรักษาไมเกรนในปัจจุบัน เพราะทำให้มดลูกบีบตัวจนอาจแท้งหรือคลอดก่อนกำหนดได้ หากมีอาการปวดศีรษะ
🤰🏻 ไมเกรนขณะตั้งครรภ์สามารถใช้ยาพาราเซตามอล (Patacetamol) ได้
เพื่อความปลอดภัยต่อทารกในครรภ์ การใช้ยาอะไรก็ตามต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือ
เภสัชกรเท่านั้น ห้ามซื้อยามากินเอง


อัพเดทข้อมูลล่าสุด ณ วันที่ 08/08/68
#ไมเกรน #คนท้อง #ตั้งครรภ์

16/07/2025

กินยาปฏิชีวนะไม่ครบ ทำไมจึงดื้อยา? 👾

ยาปฏิชีวนะ(Antibiotics) เป็นยาที่ใช้ฆ่าเชื้อหรือยับยั้งการเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย

ใช้รักษาเฉพาะโรคที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น มีหลายชนิด หลายกลุ่ม ซึ่งแต่ละกลุ่มก็จะสามารถรักษาอาการติดเชื้อในแต่ละบริเวณของร่างกายได้แตกต่างกันไป

เมื่อเรากินยาปฏิชีวนะเข้าไปจำนวนหนึ่ง ยาจะไปทำลาย หรือยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ ทำให้เชื้อลดจำนวนลงและส่งผลให้อาการต่างๆเริ่มดีขึ้น

🫢 #แต่หากเราหยุดกินยาปฏิชีวนะก่อนครบกำหนดหรือกินยาไม่สม่ำเสมอ จะทำให้ปริมาณยาในร่างกายไม่เพียงพอที่จะกำจัดเชื้อให้เหลือน้อยจนโรคหรืออาการติดเชื้อต่างๆหายขาด เชื้อจะแบ่งตัวเพิ่มจำนวนอีกแล้วเกิดการเป็นซ้ำ หรืออาจทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า “การดื้อยา” ได้

ซึ่งโดยปกติเชื้อส่วนใหญ่จะเป็นเชื้อธรรมดาที่ไม่ดื้อยา แต่จะมีเชื้อแบคทีเรียจำนวนหนึ่งที่เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมทำให้เชื้อเกิดการดื้อยาขึ้น ทำให้ยาปฏิชีวนะชนิดเดิมไม่สามารถทำลายเชื้อที่ดื้อยาได้ ทำได้เพียงกำจัดเชื้อที่ยังไม่ดื้อยา เชื้อดื้อยาที่ยังเหลืออยู่ก็จะเพิ่มจำนวนขึ้นและทำให้อาการของโรคกลับมาเป็นซ้ำ และเชื้อที่ดื้อยานี้ยังสามารถถ่ายทอดพันธุกรรมที่ดื้อยาให้แก่เชื้อตัวอื่นได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เชื้อดื้อยามีจำนวนมากขึ้น นอกจากนี้การกินยาไม่สม่ำเสมอก็ทำให้เชื้อที่ไม่ดื้อยาสามารถพัฒนากลายเป็นเชื้อที่ดื้อยาได้

🦠 #เมื่อเกิดการดื้อยาขึ้นแล้วจะทำให้ยาชนิดเดิมหรือขนาดเดิมไม่สามารถที่จะใช้รักษาได้ อาจต้องเพิ่มขนาดยาหรือระยะเวลาในการรักษาหรือแม้กระทั่งต้องเปลี่ยนชนิดของยาปฏิชีวนะเป็นยาปฏิชีวนะกลุ่มอื่นแทน ซึ่งอาจเป็นยากลุ่มที่ควรจะเก็บไว้ใช้สำหรับการติดเชื้อที่รุนแรง ทำให้ในอนาคตหากเกิดการติดเชื้อที่รุนแรงจะทำให้โอกาสที่เชื้อจะดื้อยาตัวใหม่ก็เพิ่มขึ้นและยังทำให้เหลือจำนวนตัวเลือกของยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพในการรักษาน้อยลง

👩🏻‍⚕️💬 ดังนั้นควรกินยาปฏิชีวนะติดต่อกันให้ครบตามที่แพทย์หรือเภสัชกรแนะนำ และหากเกิดอาการเจ็บป่วยที่สงสัยว่าเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียจึงควรไปพบแพทย์หรือปรึกษาเภสัชกร เพื่อให้ช่วยประเมินอาการและความจำเป็นในการใช้ยาปฏิชีวนะ

#ยาปฏิชีวนะ #กินยาปฏิชีวนะไม่ครบ #กินยาไม่สม่ำเสมอ #ดื้อยา

10/07/2025

“ วันอาสาฬหบูชา “
10 กรกฎาคม 2568 ขึ้น 15 ค่ำ เดือน 8

ถือเป็นวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา โดยเป็นวันคล้ายวันที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงปฐมเทศนา หรือ เทศน์กัณฑ์แรก ชื่อว่า ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร โปรดพระปัญจวัคคีย์ ทั้ง 5 ที่ป่าอิสิปตนมฤคทายวัน แขวงเมือง พาราณสี หลังทรงตรัสรู้ได้ 2 เดือน

พระธรรมเทศนากัณฑ์นี้ เป็นเหตุให้ พระอัญญา โกณฑัญญะ ได้ดวงตาเห็นธรรม สำเร็จเป็นพระโสดาบัน จึงขอบรรพชาอุปสมบทเป็นพระภิกษุองค์แรกของ พระพุทธศาสนา และทำให้พระรัตนตรัยครบองค์ ๓ คือ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์

30/06/2025

👶👧 “ #โรคมือเท้าปาก โรคระบาดในเด็กเล็กช่วงหน้าฝน‼
☔️ ผู้ปกครองและคุณครู ควรรู้วิธีป้องกันและสังเกตอาการเบื้องต้น 👀”

-----------------------------------
ที่มา : กองระบาดวิทยา
-----------------------------------

#มือเท้าปาก #โรคหน้าฝน