22/01/2025
Чего стоит ожидать от криотерапии всего тела?
Мы называем её Ice Lab 🧊, и это как сауна только в ней холодно, да мы живем в Тайланде и такие у нас развлечения.
Ну а вообще, криотерапия всего тела это лечение холодом. Это большая холодильная камера, в которой 3 комнаты : -10, -60, -110.
Первые две скорее помогут вам убрать лишнюю влагу и немого привыкнуть, вы будете находиться там 15-30 секунд, этого вполне достаточно.
В комнате с температурой -110 желательно продержаться 3 минуты.
Как это работает : низкие температуры вызывают резкое охлаждение, являющееся шоковым для организма. В результате проведения процедуры усиливаются процессы обмена веществ, очищаются кровеносные сосуды, увеличивается скорость кровяного потока, укрепляется тонус мышц и нервная система.
Полезные свойства:
❄️ Снижает воспаление: Уменьшает боль в суставах, мышечную усталость и отёки.
❄️ Ускоряет восстановление: Помогает быстрее восстановиться после тренировок или травм.
❄️ Ускоряет метаболизм: Сжигает калории и способствует снижению веса.
❄️ Улучшает состояние кожи: Стимулирует выработку коллагена, делает кожу упругой и сияющей.
❄️ Нормализует сон: Расслабляет организм и улучшает качество сна.
❄️ Поднимает настроение: Вызывает выброс эндорфинов, снижает стресс.
❄️ Обезболивает: Снимает хроническую боль за счёт воздействия холода.
Откройте для себя что-то новое и интересное, добавьте в вашу жить немого морозной свежести. 🤍
💬записывайтесь, мы ждем вас.
