คลินิกนมแม่ โรงพยาบาลวชิระภูเก็ต

10/07/2025

https://youtu.be/RaKx4vIHaE4?si=UATA4YDFUI0X9mQC

30/06/2025

ใครเจอ หมอ หรือ พยาบาลคนไหนพูดแบบนี้อีก อย่าไปเชื่อนะคะ 😅
https://www.facebook.com/share/p/15YR35mnmv/

"นมแม่หลังขวบไม่มีประโยชน์แล้ว" ประโยคนี้ถูกพูดซ้ำ ๆ จากคนทั่วไปจนกระทั่งถึงบุคลากรทางการแพทย์ !

ซึ่งเวลามีคนมาฟ้องว่าคนที่พูดประโยคนี้เป็นหมอเป็นพยาบาล ไอ้เราก็ลำบากใจ ไอ้เราก็พูดไม่ได้ เกรงใจจริง ๆ แต่ก็เข้าใจได้นะ ถ้าพยายามจะเข้าใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณหมอที่อยู่นอกสารบบแม่และเด็ก ...

ประเภทแม่ป่วยเป็นหวัด หมออายุรกรรมทัก หกล้มเป็นแผล หมอฉุกเฉินทัก มาจี้หูดตาปลา หมอศัลยกรรมทัก หรือพาแม่ไปหาหมอ แม่กำลังเอาลูกเข้าเต้าไปด้วย ก็จะมีคนเดินมาทัก "ลูกกี่ขวบแล้วนี่" อะไรแบบนี้ ทักเก่ง ... ก็เข้าใจเขานะ ว่าเขาไม่ได้อินกับนมแม่ และเข้าใจว่า นมแม่กินตอนเป็นเด็กจิ๋ว ๆ เท่านั้น ... ต้องเข้าใจว่า ตอนเรียนหมอผ่านวอร์ดเด็ก น่าจะสัก 5-8 เดือนใน 6 ปี ใน 5-8 เดือนนั้นก็คือเรียนสากเบือยันเรือรบเกี่ยวกับเด็ก แค่ดูเด็กป่วย เรียนรู้โรคในเด็กก็หมดเวลาแล้ว ... นมแม่คือเศษเสี้ยวในนั้น ... จึงเข้าใจได้ว่าบางคนก็พูดตามที่ตัวเองเข้าใจ ไม่ใช่ Fact

ทีนี้ FACT หรือความจริงคืออะไร

งานวิจัยจาก ตปท มีหลายชิ้น แต่วันนี้ยกงานวิจัยในไทยจากเชียงใหม่ก็แล้วกัน จะได้ชัดเจนว่านี่คือ น้ำนมแม่ของคนไทย ชื่องานวิจัยคือ Macronutrient, immunoglobulin a and total antioxidant capacity profiles of human milk from 1 to 24 months: a cross-sectional study in Thailand (เดี๋ยวแปะลิงค์ไว้ให้ที่คอมเม้นต์) เอานมจากแม่คนไทยมาวิเคราะห์เลย พบว่า

นมแม่หลังขวบมีสารอาหารแทบไม่ต่างจากก่อนขวบ ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน ไขมัน ภูมิคุ้มกัน IgA และสารต้านอนุมูลอิสระ ยกเว้นปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ลดลงเล็กน้อยเท่านั้น ... คือโซ๊ะ คือเริ่ด คือปัง คือดี ... กินต่อค่ะ อย่าได้แคร์ ตราบใดก็ตามที่คุณแม่ยังผลิตน้ำนมได้อยู่ กินแล้ว กินอยู่ กินต่อไปค่ะ ... ไม่ต้องปิดด่าน เปิดด่านเวอร์ ๆ ไปเลย ! ไม่ต้องซื้อนมผง

ดังนั้นหากพ่อแม่ที่ได้ยินประโยคว่า นมแม่หลังขวบกลายเป็นน้ำไปแล้ว หรือหมดคุณค่าไปแล้ว ... อย่าได้แคร์ มันมิใช่เรื่องจริง นมแม่ยังดีงามเสมอสำหรับเด็ก เพียงแค่กินควบคู่กับอาหารตามวัยที่เหมาะสมเท่านั้นก็พอ กินได้ยาว ๆ ถึง 2 ปีหรือมากกว่านั้น

หรือจะขอแอดไลน์คนที่พูดแล้วส่งเปเปอร์นี้ไปให้อ่านอัพเดตความรู้ก็เป็นทางเลือกที่ดี ถ้าไม่ถูกเขาตบไปเสียก่อน 555 อันนี้ตัวใครตัวมันนะฮะ ... หยอกนะ หยอก ...

คุณแม่ให้นมบุตรอย่าลืมรับประทานอาหารให้ครบถ้วน ไม่มีอาหารที่จำเป็นต้องงดขณะให้นมแม่ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ดูแลสุขภาพตัวเองไม่ให้ป่วยบ่อยนะครับ ออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยนะครับ เพราะคุณแม่ให้นมต้องสตรอง ยิ่งให้นมแม่นาน ยิ่งดีต่อสุขภาพของคุณแม่ด้วย หุ่นเซี๊ยะ เบิร์นแคลฉ่ำ ๆ จากการให้นม ลดโอกาสเกิดมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ ดีต่อร่างกายในระยะยาวอย่างมวลกระดูกอีกด้วยนะ

#หมอวินเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ

หนังสือ Survival Guide to Breastfeeding สู่วิถีเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สั่งได้ที่
https://tamjaimorbooks.page365.net/products/79141903

หนังสือ "เลี้ยงลูกให้กินง่าย แก้ไขเด็กกินยาก" ฉบับปรับปรุงใหม่
ราคาพิเศษ 320 บาทจาก 360 บาท
ตลอดเดือน มิ.ย. นี้สั่งซื้อโดยตรงที่
https://tamjaimorbooks.page365.net/products/79401750

สั่งหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพเด็กและการเลี้ยงลูกของหมอวินทั้ง 5 เล่ม
รวมถึง นิทานชุด ‘เด็กชายช่างสงสัย’ ได้ที่

อินบอกซ์ http://m.me/tamjaimorbooks
และ https://tamjaimorbooks.page365.net/

A. เลี้ยงลูกให้กินง่าย แก้ไขเด็กกินยาก * NEW ฉบับปรับปรุง 2568
(ปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดี แก้ปัญหากินยาก)
B. อย่าปล่อยให้พ่อแม่รังแกฉัน (การเลี้ยงลูกเชิงบวก)
C. The Parent's Guide to The First Year
เคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับพ่อแม่มือใหม่ * NEW
D. สู่วิถีเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉบับชีวิตจริง * NEW
Survival Guide to Breastfeeding
E. เลี้ยงลูกให้ไกลโรค (ความรู้เรื่องสุขภาพ อาการ โรคและยาในเด็ก)
F. นิทานชุด มิน เด็กชายช่างสงสัย (3 เล่ม - เสียงอะไรน่ะ, แปรงฟัน แปรงฟัน, ก็ผมไม่อยากนอนนี่นา)

26/06/2025

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่กังวลว่าจะไม่มีนมแม่ ทำได้ตามนี้ มีนมแน่นอนค่ะ 😇
Cr พี่เก๋ ร้านนมแม่

คุณแม่มือใหม่ ทำยังไง ให้นมมาไว นมมาเยอะ3 นาที ง่าย ครบ จบ แชร์ไว้เลยแม่ 😘 #คุณแม่มือใหม่ #ปั๊มนม #นมแม่ #เครื่อ...

24/06/2025

6 ท่าให้นมลูก
แม่สบาย ลูกสบาย

24/06/2025

24/06/2025

ปล่อยนมคัดเมื่อไร รอบหน้าระวังนมลด

ใครจะรู้ บางวันนะ
ภายในเสื้อให้นมนี้ แม่มีนมแข็งๆเหมือนใส่เสื้อเกราะ 🤣
✅️ นมนิ่ม ดีกว่านมแข็งค่ะ💯
สบายเต้า น้ำนมข้น ไหลสม่ำเสมอ ไม่พุ่งให้หงุดหงิด ไม่ปวดแปล้บ ไม่เจ็บจี๊ดเหมือนไฟช็อตเต้า
⚠️นมแข็ง ในเต้าเป็นก้อนๆ นี่บำรุงยังไงก็ไม่ข้นค่ะ เพราะถ้านมคัดแข็ง นมส่สนหน้าจะเยอะมาก
นมส่วนหลังยังรออยู่ในเต้า จึงไม่ข้นสักทีนะคะ

ให้ลูกดูดบ่อยๆนะคะ ก้อนที่แข็งจะบรรเทา เบาเต้าแบบฟินเฟ่อร์!!!!

ดังนั้น ใครที่เต้าไม่คัด ขอให้สบายใจค่ะ 😊
นมไม่แข็ง ดีที่สุด มันทรมานนนนน
#นมแม่
#นมแม่แฮปปี้
#นมแม่แฮปปี้workshop
#นมแม่แฮปปี้workshoponline

11/06/2025

การบีบน้ำนมแม่ด้วยมือ เป็นเรื่องสำคัญที่แม่หลังคลอดทุกคน ต้องทำให้เป็น
จะใช้ปฎิบัติในกรณี
🥰 หลังคลอดช่วงแรก ที่น้ำนมแม่ยังออกไม่มาก และต้องการหัวน้ำนมไปให้ลูก ที่แยกกันอยู่ กรณีมี่เป็นเด็กป่วย หรือคลอดก่อนกำหนด
🥰 กรณีแม่นมคัด ต้องการระบายนมที่ค้างเต้าให้เกลี้ยง หลังจากใช้เครื่องปั๊ม
แม่ ท่านใด ทำไม่เป็นสามารถเข้ามาขอคำปรึกษา หรือ ฝึกหัด ที่คลินิกนมแม่ได้คะ

Faculty of Medicine Siriraj Hospital, คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล , Siriraj Hospital, โรงพยาบาลศิริราช

04/06/2025

องค์การอนามัยโลก แนะนำให้ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 6เดือน และกินต่อเนื่องร่วมกับอาหารเสริมได้จนถึง2ปี หรือมากกว่า
🦛หมูเด้ง ยังดูดนมแม่มะลิอยู่เลย ตัวเท่าแม่แล้ว👍 🤣🥰
ฮิปโป เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม
#นมแม่ดีที่สุด
#หมูเด้งจอมซน

14/05/2025

ทบทวนสัญญานหิวของลูกกันอีกครั้ง 🥰ให้นมลูกอย่ารอให้หิวจัด เค้าจะโมโหหิว กว่าจะดูดได้ต้องมาปลอบให้หยุดร้องกันอีก
🥰อย่าใช้คำว่า.. ไม่ทันใจ
เราไม่สังเกตลูกเอง ดูดจากเต้านมไม่ไหลแรงเร็ว เหมือนดูดจากขวด ต้องรอจี๊ดจากการดูดกระตุ้นของลูกก่อน นมถึงจะพุ่งดี
🥰ข้อดีของการดูดจากเต้า คือ การฝึกให้ลูกใจเย็น รู้จักอดทน รอได้ แถมยังอบอุ่น สร้างความสุขทั้งแม่และลูก ส่งผลดีกับพัฒนาการทางอารมณ์ของลูกในอนาคตด้วยคะ😍✌️
#นมแม่ไม่ใช่แค่อาหาร