28/03/2025
#วิธีป้องกันตัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหว
1. ระหว่างเกิดแผ่นดินไหว
✅ ถ้าอยู่ในอาคาร
• หมอบ-ปิด-ยึด (Drop, Cover, Hold On) → หมอบลง, ใช้แขนหรือโต๊ะป้องกันศีรษะ, จับสิ่งที่มั่นคง
• หลีกเลี่ยงหน้าต่าง กระจก และของหนักที่อาจตกลงมา
• อย่าวิ่งออกจากอาคาร เพราะอาจโดนเศษซากตกใส่
• หากอยู่ในอาคารสูง ใช้บันไดหนีไฟเมื่อแผ่นดินไหวหยุด อย่าใช้ลิฟต์
✅ ถ้าอยู่กลางแจ้ง
• อยู่ห่างจากตึกสูง เสาไฟฟ้า และต้นไม้ใหญ่
• หลีกเลี่ยงสะพานหรือทางยกระดับที่อาจพังถล่ม
✅ ถ้าอยู่ในรถ
• จอดรถในที่ปลอดภัย หลีกเลี่ยงสะพานและอุโมงค์
• อยู่ในรถจนกว่าแผ่นดินไหวจะหยุด
✅ ถ้าอยู่ใกล้ทะเล
• รีบอพยพไปที่สูงทันที เพราะอาจเกิดสึนามิ
2. หลังแผ่นดินไหว
• ตรวจสอบอาการบาดเจ็บของตนเองและคนรอบข้าง
• หลีกเลี่ยงอาคารที่เสียหาย เพราะอาจถล่มเพิ่มเติม
• เตรียมพร้อมรับอาฟเตอร์ช็อก (แรงสั่นสะเทือนหลังแผ่นดินไหว)
• ฟังข่าวสารจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง และทำตามคำแนะนำ
3. การเตรียมตัวล่วงหน้า
• รู้ตำแหน่งจุดปลอดภัยในบ้านและที่ทำงาน
• จัดกระเป๋าฉุกเฉิน (อาหาร น้ำ ไฟฉาย ยาเอนกประสงค์ เอกสารสำคัญ)
• ติดตั้งเฟอร์นิเจอร์ให้แน่นหนา ป้องกันการล้มระหว่างแผ่นดินไหว
• วางแผนอพยพกับครอบครัว
การเตรียมตัวล่วงหน้าจะช่วยให้คุณและคนรอบข้างปลอดภัยมากขึ้นเมื่อเกิดแผ่นดินไหว
