สถาบันศัลยกรรมตกแต่งความงามภูเก็ต PPSI

สถาบันศัลยกรรมตกแต่งความงามภูเก็ต PPSI "สวยสมาร์ท สวยปลอดภัย วางใจ PPSI" ให้บริการศัลยกรรมเสริมความงามแบบครบวงจร โดย รพ.กรุงเทพสิริโรจน์

สถาบันศัลยกรรมตกแต่งความงามภูเก็ต ให้บริการด้านสุขภาพและความงามครบวงจร โดยแพทย์เฉพาะทางหลากหลายสาขาที่มีความชำนาญสูง ควบคู่กับเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัย ปลอดภัยและวางใจได้ด้วยมาตรฐานระดับสากล (JCI)

Phuket Plastic Surgery Institute (PPSI) is Thailand’s leading provider of plastic surgery procedures with a variety of specialized doctors, advance medical technology and world-class standard.

ทุกรีวิวคือพลังใจ ✨ ขอบคุณที่ให้ PPSI ได้ดูแลและเป็นส่วนหนึ่งในความมั่นใจของคุณนะคะ-------------------------------------...
03/09/2025

ทุกรีวิวคือพลังใจ ✨

ขอบคุณที่ให้ PPSI ได้ดูแลและเป็นส่วนหนึ่งในความมั่นใจของคุณนะคะ

------------------------------------------------
📲 นัดหมาย / สอบถามโปรโมชั่น ติดต่อเราได้ที่ 👇
💬 Facebook: m.me/Phuketpsi
💬 LINE OA: lin.ee/urICXhm
📧 Email: info@phuketpsi.com
📞 โทร. 076 361 888 ต่อ 5497-9
------------------------------------------------
#ศัลยกรรมความงาม #สถาบันศัลยกรรมตกแต่งความงามภูเก็ต #รีวิวPPSI
#เสริมความมั่นใจ #ศัลยกรรม #แปลงเพศ #เสริมหน้าอก #เสริมจมูก #ดูดไขมัน #เสริมคาง #ภูเก็ต

โมเดล❌ หมอเดล✅📌สนใจนัดปรึกษาหมอเดล แฮร่ หมอจริงได้นะคะ😗 #ศัลยกรรมความงาม #หมอศัลยกรรมตกแต่ง #ภูเก็ต #ศัลยกรรมภูเก็ต ...
01/09/2025

โมเดล❌ หมอเดล✅

📌สนใจนัดปรึกษาหมอเดล แฮร่ หมอจริงได้นะคะ😗

#ศัลยกรรมความงาม #หมอศัลยกรรมตกแต่ง #ภูเก็ต #ศัลยกรรมภูเก็ต ้างภาพ ้างภาพ

ไขความลับ “หน้าท้องแบนราบ” 🧬✨ ทั้งสายธรรมชาติและทางลัดวิทยาศาสตร์เคยสงสัยมั้ยว่าทำไม “พุง” ถึงลดยากที่สุด? 🤔 คำตอบอยู่ที...
30/08/2025

ไขความลับ “หน้าท้องแบนราบ” 🧬✨
ทั้งสายธรรมชาติและทางลัดวิทยาศาสตร์

เคยสงสัยมั้ยว่าทำไม “พุง” ถึงลดยากที่สุด? 🤔

คำตอบอยู่ที่ปัจจัยซับซ้อนทั้งฮอร์โมน, พันธุกรรม และไขมันสะสม 2 ชนิด คือ ไขมันใต้ผิวหนัง (Subcutaneous Fat) ที่เราจับต้องได้ และไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat) ที่อันตรายกว่า

โพสต์นี้จะสรุปหลักการที่ถูกต้องให้คุณเข้าใจและนำไปใช้ได้จริง ✅

🥗 หลักการที่ 1
โภชนาการ (Nutrition is KEY)
หลักการทางวิทยาศาสตร์ชี้ชัดว่า โภชนาการคือปัจจัยหลักในการลดไขมันทั่วร่างกาย ซึ่งจะส่งผลให้หน้าท้องลดลงไปด้วย
✔️ภาวะขาดดุลพลังงาน (Calorie Deficit)🔋 ต้องทานให้น้อยกว่าที่ใช้ แต่ไม่ใช่อดอาหาร! เน้นอาหารคุณภาพสูง
✔️โปรตีนสูง (High Protein) 🍗 โปรตีนช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ (เตาเผาพลังงาน) และทำให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก
✔️ใยอาหารสูง (High Fiber) 🥦 จากผัก, ผลไม้, ธัญพืชไม่ขัดสี ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและส่งเสริมสุขภาพลำไส้
✔️ลดน้ำตาลแปรรูปและไขมันทรานส์ (Limit Processed Sugar & Trans Fats)🍩 เป็นสาเหตุหลักของการอักเสบและการสะสมไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat)

💪 หลักการที่ 2
การออกกำลังกายที่ถูกวิธี (Smart Exercise)
เราไม่สามารถลดไขมันเฉพาะส่วนได้ (Spot Reduction is a Myth) ❌ การซิทอัพเป็นร้อยครั้งไม่ได้ทำให้ไขมันหน้าท้องหายไปโดยตรง แต่เป็นการสร้างกล้ามเนื้อใต้ชั้นไขมัน

กลยุทธ์ที่ได้ผล...คือ
เผาผลาญไขมันทั้งร่างกาย (Full-Body Fat Burn)
✔️Cardio / HIIT 🏃‍♀️ การวิ่ง, ปั่นจักรยาน, หรือออกกำลังกายแบบเข้มข้นสลับเบา จะช่วยดึงไขมันทั่วร่างกายมาใช้เป็นพลังงาน
เพิ่มการเผาผลาญ (Boost Metabolism)
✔️Weight Training 🏋️‍♀️ การสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย คือการเพิ่มขนาดเตาเผาพลังงาน ทำให้คุณเผาผลาญได้มากขึ้นแม้ในขณะพัก
✔️สร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว (Core Strengthening)
Plank, Dead Bug, Leg Raises ✨ ท่าเหล่านี้ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง ทำให้เมื่อชั้นไขมันบางลง หน้าท้องจะดูเฟิร์ม กระชับ และเห็นไลน์กล้ามเนื้อได้ชัดขึ้น

🔬 ทางลัดทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ (Scientific Shortcut)
สำหรับไขมันใต้ผิวหนังที่ลดยาก การแพทย์มีเทคโนโลยีที่ได้รับการยอมรับเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วและตรงจุด

✔️Vaser Lipo (Ultrasound-Assisted Liposuction) 🌪️
หลักการ ใช้พลังงานคลื่นเสียงอัลตราซาวด์เข้าไปสลายเซลล์ไขมันให้เป็นของเหลวอย่างจำเพาะเจาะจง จึงดูดออกมาได้ง่าย บอบช้ำน้อย และพักฟื้นเร็วกว่าวิธีดั้งเดิม

✔️Renuvion (J-Plasma Skin Resurfacing)⚡
หลักการ ใช้พลังงานฮีเลียมพลาสมา (Helium Plasma) ส่งเข้าไปใต้ผิว ทำให้เส้นใยคอลลาเจนหดตัวทันทีและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ในระยะยาว เพื่อแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยหลังไขมันหายไป

ข้อควรรู้ทางวิชาการ
การดูดไขมันเป็นการกำจัด “เซลล์ไขมันใต้ผิวหนัง” ไม่สามารถกำจัด “ไขมันในช่องท้อง” ได้
ผลลัพธ์จะถาวรก็ต่อเมื่อรักษาน้ำหนักให้คงที่และมีไลฟ์สไตล์ที่ดี
ต้องทำโดยศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทางที่เชี่ยวชาญ ในสถานพยาบาลที่ได้มาตรฐานเท่านั้น

💖 เป้าหมายคือสุขภาพที่ดีในแบบของคุณ!
ไม่ว่าจะเลือกวิธีไหน การมีสุขภาพดีและมั่นใจในรูปร่างของตัวเองคือสิ่งสำคัญที่สุดค่ะ

#ลดหน้าท้อง #ลดไขมัน #ความรู้สุขภาพ #ออกกำลังกาย #โภชนาการ #ดูดไขมัน #สถาบันศัลยกรรมความงามภูเก็ต #หน้าท้องแบนราบ #ลดพุง

28/08/2025

Thursday = วันใส่ผ้าไทย 🪷
เชิญทุกท่านใส่ผ้าไทย แล้วมาเจอกันที่ PPSI นะคะ 😘

27/08/2025

หมอสิงโต อยากเจอคุณ💖🧑🏻‍⚕️

💡 ทำไมต้องทำ "ตาสองชั้น" ? เพราะมันไม่ใช่เรื่องความงามเพียงอย่างเดียว แต่ยังช่วยให้ "การมองเห็น" ของคุณดีขึ้นอีกด้วย----...
25/08/2025

💡 ทำไมต้องทำ "ตาสองชั้น" ?
เพราะมันไม่ใช่เรื่องความงามเพียงอย่างเดียว
แต่ยังช่วยให้ "การมองเห็น" ของคุณดีขึ้นอีกด้วย

------------------------------------------------
📲 นัดหมาย / สอบถามโปรโมชั่น ติดต่อเราได้ที่ 👇
💬 Facebook: m.me/Phuketpsi
💬 LINE OA: lin.ee/urICXhm
📧 Email: info@phuketpsi.com
📞 โทร. 076 361 888 ต่อ 5497-9
------------------------------------------------
#ศัลยกรรมความงาม
#เสริมความมั่นใจ #ศัลยกรรม #แปลงเพศ #สถาบันศัลยกรรมตกแต่งความงามภูเก็ต #เสริมหน้าอก #เสริมจมูก #ดูดไขมัน #เสริมคาง #ภูเก็ต #ทำตา #ตาสองชั้น #ตาสองชั้นหวานๆ #ตาสองชั้นเกาหลี #ศัลยกรรม #ศัลยกรรมความงาม #ศัลยกรรมครบวงจร #ศัลยกรรมปลอดภัย #ศัลยกรรมตาสองชั้น

✨ LOOK at ME Premium Set by PPSI ✨เพราะความสวย… ต้องมาพร้อมมาตรฐานและความปลอดภัย 💎👁 Set 1 Luxe Harmonyทำตา 2 ชั้น + เสริ...
21/08/2025

✨ LOOK at ME Premium Set by PPSI ✨
เพราะความสวย… ต้องมาพร้อมมาตรฐานและความปลอดภัย 💎

👁 Set 1 Luxe Harmony
ทำตา 2 ชั้น + เสริมจมูก + เสริมคาง
ราคาเพียง 99,000 บาท (จาก 150,000 บาท)

👙 Set 2 Shape & Shine
เสริมหน้าอก + ดูดไขมัน VASER
พร้อม Derma Shock ฟรี 1 ครั้ง
เพียง 249,000 บาท (จาก 274,000 บาท)

📍PPSI ดูแลโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
มั่นใจได้ทั้งความงามและความปลอดภัยในทุกขั้นตอน

🗓 ซื้อได้ตั้งแต่วันนี้
| ใช้สิทธิ์ได้ถึง 30 ตุลาคม 2568

--------------------------------------

📲 นัดหมาย / สอบถามโปรโมชั่น ติดต่อเราได้ที่ 👇
💬 Facebook: m.me/Phuketpsi
💬 LINE OA: lin.ee/urICXhm
📧 Email: info@phuketpsi.com
📞 โทร. 076 361 888 ต่อ 5497-9
------------------------------------

#ศัลยกรรมความงาม
#เสริมความมั่นใจ #ศัลยกรรม #แปลงเพศ #สถาบันศัลยกรรมตกแต่งความงามภูเก็ต #เสริมหน้าอก #เสริมจมูก #ดูดไขมัน #เสริมคาง #ภูเก็ต

เป็นหมอจริง ปั่นเคส ❌ ปั่นจักรยาน ✔️----------------------------------------📲 ทำนัด-สอบถามโปรฯ ทักหาแอดมินได้เลยนะคะ👇💬 F...
18/08/2025

เป็นหมอจริง ปั่นเคส ❌
ปั่นจักรยาน ✔️

----------------------------------------
📲 ทำนัด-สอบถามโปรฯ ทักหาแอดมินได้เลยนะคะ👇
💬 Facebook m.me/Phuketpsi
💬 Line Official Account lin.ee/6og0MGC
📧 Email info@phuketpsi.com
📞 076 361 888 ต่อ 5497, 5499
----------------------------------------
#ศัลยกรรม #ศัลยกรรมความงาม #แปลงเพศ #สถาบันศัลยกรรมตกแต่งความงามภูเก็ต #หมอจริงไม่ปลอม #หมอจริง #หมอจริงไม่ใช่ตัวแสดง

๑๒ สิงหาคม วันแม่แห่งชาติ👑ขอพระองค์ทรงพระเจริญสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมคณะผู้บริหารและบุคลา...
12/08/2025

๑๒ สิงหาคม วันแม่แห่งชาติ👑

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ
สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
คณะผู้บริหารและบุคลากร PPSI
โรงพยาบาลกรุงเทพสิริโรจน์

วันแม่ปีนี้ …มอบ “ของขวัญแห่งกาลเวลา” ให้คนที่คุณรัก⏳🎁 ----------------------------------------📲 ทำนัด-สอบถามโปรฯ ทักหาแ...
11/08/2025

วันแม่ปีนี้ …
มอบ “ของขวัญแห่งกาลเวลา” ให้คนที่คุณรัก⏳🎁

----------------------------------------

📲 ทำนัด-สอบถามโปรฯ ทักหาแอดมินได้เลยนะคะ👇
💬 Facebook m.me/Phuketpsi
💬 Line Official Account lin.ee/6og0MGC
📧 Email info@phuketpsi.com
📞 076 361 888 ต่อ 5497, 5499
----------------------------------------
#ศัลยกรรม #ศัลยกรรมความงาม #แปลงเพศ #สถาบันศัลยกรรมตกแต่งความงามภูเก็ต #วันแม่

ที่อยู่

Bangkok Hospital Siriroj, 44 Chalermprakiat Ror 9 Road, Wichit
Phuket
83000

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 17:00
อังคาร 08:00 - 17:00
พุธ 08:00 - 17:00
พฤหัสบดี 08:00 - 17:00
ศุกร์ 08:00 - 17:00
เสาร์ 08:00 - 17:00
อาทิตย์ 08:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+6676361888

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ สถาบันศัลยกรรมตกแต่งความงามภูเก็ต PPSIผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง สถาบันศัลยกรรมตกแต่งความงามภูเก็ต PPSI:

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท

Our Story

Phuket Plastic Surgery Institute ให้บริการศัลยกกรรมตกแต่งความงามครบวงจร โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และเทคโนโลยีที่ทันสมัย พร้อมการบริการดุจญาติมิตร มาตรฐานระดับสากล Phuket Plastic Surgery Institute provide the plastic surgery and beauty service which consist of profession from different fields of specialist with advance technology we serve our service similar a family in world-class standard.