Йога на Пхукете

Йога на Пхукете Йога на Пхукете в группе и индивидуально

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ, ПХУКЕТ.Приглашаю на групповые и индивидуальные занятия по йоге на Пхукете.Групповая практика проходит в р...
12/01/2020

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ, ПХУКЕТ.
Приглашаю на групповые и индивидуальные занятия по йоге на Пхукете.
Групповая практика проходит в районе Rawai и Nai-Harn. Индивидуальная - по всему острову.
Занятия провожу я, Гумерова Алия. Являюсь сертифицированным преподавателем йоги, студент института аштанга йоги в Майсоре. Прохожу ретриты от 7-ми дней в буддийских медитативных центрах Азии. Была слушателем учений Далай-Ламы в его резиденции в Дхарамшале.
Занятия с учениками строю по хатха-йоге на основе динамичных виньяс, где каждая асана адаптируется под возможности тела, и веду традиционные классы аштанга йоги.
Совмещение йоги с буддийской медитацией позволяет установить связь с телом и достичь спокойствия ума.
С расписанием и подробной информацией можно ознакомиться перейдя по ссылке: https://nama-rupa.ru/yoga_phuket/

Контакты:
Телефон в Таиланде: +66660916544
Viber, WhatsApp: +375445635640
Instagram: /

Подробнее о занятиях можно узнать, перейдя по ссылке https://nama-rupa.ru/yoga_phuket

#Йоганапхукете #аштангатаиланд #аштангавиньяса #йогапхукет #пхукетйога #йогатаиланд #таиландйога #Таиланд #Пхукет #Асана #медитация

16/01/2018
02/01/2018

Ребята, поздравляю с наступившим.

Хочется вам пожелать баланса между принятием себя таким, какими являемся, и ростом. Быть усердными и в тоже время мягкими. Смотреть на внешнее и внутренне с добротой и учиться отпускать желание улучшить себя, избавиться от всего, что приносит дискомфорт ( боль, грусть) с надеждой стать счастливее, а стараться развить объективное отношение, без осуждения, направляя энергию в чистое русло.

Больше давать и меньше брать. Что мы все можем дать уже сегодня - это #Любовь. На внешнем уровне пронизывать ей любой навык: танцы, рисование, писание, строительство, проектирование, обучение чему-либо. Это может быть любой род деятельности. Главное, чтобы исходила Любовь, польза любому живому существу без желания получить что-то взамен. #Служение- одна из самых прекрасных вещей, наделяющая нас счастьем.

Больше создавать и меньше потреблять. #Созидать
Как часто молодые люди стесняются своих родителей или упрекают в нежелании идти вперед, вместо того, чтобы создать своим главным людям условия для развития и самим быть примером. Созидать глобально и более тонко, что-то внутри себя. Например, терпение. Порой, просто побыть рядом с человеком, выслушать без оценок и суждений важнее любой физической помощи.

Желаю вам бережно взращивать семена, которые развивают ваши лучшие качества, развивают нас. Ведь мы можем поделиться с другими только тем, что имеем. А приносить благо любому живому созданию - это самое достойное и подлинное, что останется с нами после последнего выдоха...

Уходящий год провела и встретила новый одна с медитацией в Таиланде в храме большого Будды. Видимо, у Вселенной какие-то планы, раз предоставляла мне 2 месяца условного ретрита. Но всему есть логичное завершение и уединение скоро закончится Исходя из этого удивительного опыта, советую обнять вам близких и родных.

С вечера и до утра монахи читали мантры в храме. Людям, обуздывающим ум, подвязывали нить к голове, которая паутинкой объединяла всех пришедших и уходила вверх к статуи Будды. Он, уверена, знает куда направить энергию))) #Единство

Светлого года всем✨

#медитация #обучениемедитации #медитациятаиланд #медитациябали #випассана #випасана #ретрит #ретриттаиланд #йогапхукет #йоганайхарн #пхукетйога #йогатаиланд #таиландйога #йоганапхукете #йогасамуй #йогасамуи #йогапанган #йоганабали #йогабали #мантры

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ НА ПХУКЕТЕПознавать свою глубину... Глубину Души, Глубину без поверхности. Через Йогу, Медитацию, Любовь. ...
11/12/2017

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ НА ПХУКЕТЕ
Познавать свою глубину... Глубину Души, Глубину без поверхности. Через Йогу, Медитацию, Любовь. Приглашаю на групповые и индивидуальные занятия по йоге на Пхукете. Занятия провожу я, Гумерова Алия, являюсь сертифицированным инструктором йоги, студентом института аштанга-виньяса йоги Паттабхи Джойса в городе Майсор, Индия. Обучалась медитативным практикам в буддийских храмах Азии.

С расписанием практик можно ознакомиться перейдя по ссылке: nama-rupa.ru/ashtanga-vinyasa-yoga-v-tailande/
Записаться и получить подробную информацию можно:
Телефон в Таиланде: +66619641091
Viber, WhatsApp: +375445635640
Instagram: humerova_aliya
#Йога #аштанга #аштангавиньяса #йогапхукет #пхукетйога #йогатаиланд #таиландйога #Таиланд #Пхукет #Асана #медитация

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ НА ПХУКЕТЕ▪ Приглашаю на регулярные групповые и индивидуальные занятия по Аштанга-виньяса-йоге в Таиланде ...
30/04/2016

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ НА ПХУКЕТЕ

▪ Приглашаю на регулярные групповые и индивидуальные занятия по Аштанга-виньяса-йоге в Таиланде на острове Пхукет.

Занятия проводит инструктор йоги Гумерова Алия, обучалась практикам буддийских медитаций Випассана и Анапанасати в храмах Азии.
Мои занятия строятся по динамичной системе хатха-йоги Аштанга-виньясе. Является одной из самых мощных практик йоги.

▪ Включает в себя:
Последовательности АСАН, связанных между собой комплексами повторяющихся движений — ВИНЬЯСАМИ, объединенные ПРАНАЯМОЙ — особенной дыхательной техникойУДЖЖАЙИ, энергетическими замками — БАНДХАМИ, которые направляют потоки энергий, и ДРИШТИ — концентрация внимания на точках. В совокупности, все эти методы помогают направить внимание во внутрь себя, погружаясь в практику целиком с переходом в медитативное состояние.

С расписанием практик и стоимостью можно ознакомится на сайте: http://planetstouch.by/yoga-v-tailande-ostrov-phuket/

📝Записаться и получить подробную информацию можно:

Viber, WhatsApp: +375 44 563 56 40 (Life)
Телефон: 0949315974
E-mail: aliyaavangard@gmail.com
Vk: vk.com/humerova
Instagram: /humerova_aliya

Секреты здравомыслия 🌿1. Начинать всегда приходится с малого. Главное — это начать. Если взять стакан воды, и капать в н...
22/04/2016

Секреты здравомыслия 🌿

1. Начинать всегда приходится с малого. Главное — это начать. Если взять стакан воды, и капать в него по одной капле воды ежедневно, то со временем он наполнится водой до краев. Если же вы не начнете делать даже этого, то он так и останется пустым, и за вас его никто не наполнит. Главное — это терпение и настойчивость, и только с помощью этих качеств люди добиваются великих мышления в прошлом. Чтобы правильно жить, Вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; Ваши действия определяют результат. Если Вы измените свое мышление, Вы измените и свою жизнь.

3. Учитесь прощать. Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно Вы. Если вас обидели, отважьтесь на то, чтобы искренне и без всяких раздумий и сожалений простить вашего обидчика, отпустите все ваши обиды и никогда не держите в себе зла на других людей. Когда вы станете применять данный метод на практике, вы увидите всю его силу и мощь.

4. Ценность человека не в словах, которые он сказал, а в его поступках. Вы можете прочесть тысячи книг по психологии, саморазвитию и мотивации, но если вы не будете следовать всем тем заповедям и урокам, которые в них изложены — грош цена всем вашим словам и знаниям. Всегда применяйте полученный опыт на практике и следуйте тем урокам, которые изучили. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо».

5. Учитесь понимать других людей, если хотите сами быть понятым. Прежде чем осуждать человека, лучше попытайтесь узнать его проблемы и почему он делает именно так. Если хотите, чтобы вас понимали, сперва постарайтесь понять вашего собеседника так, как будто от этого зависит ваша жизнь.

6. Главная победа в жизни — это победа над самим собой. Если вы сумели взять контроль над своими мыслями и поступками, если вы обуздали свои привычки и следуете выработанным вами принципам — то вам под силу любые задачи и проблемы. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Да, Вы не можете запретить птице пролетать над Вами, но несомненно, Вы можете помешать ей свить гнездо у Вас на голове.

7. Учитесь жить в гармонии. Ищите гармонию в своем сердце и своей душе. Не ищите ее снаружи. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония — это не новая работа, не новая машина или новый брак… Гармония — это новые грани вашей души, открывайте их через саморазвитие.

8. Благодарность — великая сила. И это не менее важное правило, чем прощение. Всегда найдется что-то, за что стоит поблагодарить Бога, судьбу, близких людей. Например, не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Не каждого утром встретили вкусным завтраком жена, дети или мама. Не у каждого есть зрение, чтобы увидеть, какой сегодня прекрасный день, и слух, чтобы услышать голоса птиц и любимых. Будьте благодарны! Благодарное сердце сделает Вас великим!

9. Будьте верны тому, что знаете. Знания, принципы и ценности — естественные компоненты в успешной реализации наших жизненных потребностей. Поступайте согласно тому, что Вы знаете. Постоянно проверяйте и исследуйте себя, свои знания, убеждения и принципы, подтверждайте их и улучшайте. Миру абсолютно необходимы люди, которые даже в одиночку готовы стоять за свои убеждения, потому что на таких людей можно положиться.

10. Путешествуйте и изучайте все новое. Ведь путешествие — это одно из самых больших радостей человека. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, открывайте для себя каждый день что-то новое и непознанное еще вчера, и вы всегда будете счастливы!

С ❤ Planet's Touch

Уже совсем скоро 1 - 14 наша команда единомышленников PlanetsTouch отправляется в Йога-путешествие в Таиланд о. Пхукет.П...
05/04/2016

Уже совсем скоро
1 - 14 наша команда единомышленников PlanetsTouch отправляется в Йога-путешествие в Таиланд о. Пхукет.

Приглашаем присоединиться к нашей компании и вместе раскрыть тайные и загадочные места этого острава.

С удовольствием покажем самые красивые, скрытые от туристов, места;
• Восходы и заходы солнца в самых удивительных местах с лучшими видами;
• Тайные пляжи;
• Коралловые берега с удивительным морским миром, лазурные лагуны;
• Чистейшие водопады в джунглях;
• Ежедневные практики йоги в красивейших местах острова;
• Тайский массаж
• Живая пища
• Жемчужиной йога-приключения станет 2 ДНЯ ЖИЗНИ В ДЖУНГЛЯХ на материке Таиланда в национальном парке Кхао Сок.

Ведущие:
Бабинич Ольга http://planetstouch.by/instruktor-po-yoge-olga-babini..
Алия Гумерова http://planetstouch.by/instruktor-po-yoge-aliya-gumer..
- сертифицированные инструкторы Хатха-Йоги

Подробная информация и программа путешествия на сайте:
www.planetstouch.by
Группа ВК: http://vk.com/planetstouch
Группа на FB: https://www.facebook.com/planetstouch/?fref=ts

КОНТАКТЫ:
тел.: Tелефон в Минске: +375291428460, Tелефон в Таиланде: +66972610790,
Viber: +375 44 563 56 40 (Life),
e-mail: planetstouch@gmail.com

С любовью и уважением, команда Planet's Touch

Вдохновение от Planets Touch #Гора   на острове  Панган покорена.В нашем йога-туре на острове  #Пхукет тоже будет восхож...
29/03/2016

Вдохновение от Planets Touch
#Гора на острове Панган покорена.
В нашем йога-туре на острове #Пхукет тоже будет восхождение с последующей практикой. Кто с нами?
#йога #йогатур #Таиланд #путешествие #медитация #практика
http://planetstouch.by/sample-page/yoga-tur-v-tayland-ostrov-phuket/

Дорогие друзья, давайте знакомиться. Я, Гумерова Алия (Личная страничка www.facebook.com/aliya.humerova), один из инстру...
14/03/2016

Дорогие друзья, давайте знакомиться. Я, Гумерова Алия (Личная страничка www.facebook.com/aliya.humerova), один из инструкторов йоги и организатор йога-тура на остров Пхукет на майские праздники 2016-го г.
Уже 3 недели как я в стане улыбок - в Таиланде.
Последние 7 дней находилась на ретрите в медитационном центре при буддийском храме на острове #Самуи.

Сострадание, Любовь, Терпимость, Принятие и Отпускание - это буддийская медитация.
Из слов Хенепола Гунаратана (буддийского монаха):
«Чем выше уровень вашего понимания, тем более гибкими и терпимыми вы можете быть. Вы становитесь таким же, как совершенный родитель или идеальный учитель. Вы можете прощать и забывать. Вы испытываете чувство любви к другим, потому что понимаете их. А понимаете вы других потому, что понимаете самих себя. Вы заглянули глубоко внутрь себя и познали иллюзорность «я» и собственные человеческие слабости. Вы познали и собственную человечность, научились любить и прощать. Когда вы научились испытывать сострадание к себе, сострадание к другим проявляется автоматически. Опытный практик медитации, достигший глубокого понимания жизни, относится к миру с глубокой любовью, которая свободна от критики. И это неизбежно».

С чистым осознанием, поделюсь на предстоящем йога-путешествии полученными знаниями. Мы попрактикуем буддийскую медитацию #Випасана и #Анапанасати.
Приезжайте, будем вместе познавать себя и мир под естественные ритмы природы.
http://planetstouch.by/instruktor-po-yoge-aliya-gumerova/
#йога #йогатур #майскиепраздники #путешествие #Таиланд #Тайланд #Тай #Пхукет #медитация #осознанность

Йога-путешествие в Таиланд, о. Пхукет! 1 - 14 мая 2016 Приглашаем в страну улыбок и чистейших лазурных берегов.• С удово...
28/02/2016

Йога-путешествие в Таиланд, о. Пхукет!

1 - 14 мая 2016

Приглашаем в страну улыбок и чистейших лазурных берегов.

• С удовольствием покажем самые красивые, скрытые от туристов, места;
• Восходы и заходы солнца в самых удивительных местах с лучшими видами;
• Тайные пляжи;
• Коралловые берега с удивительным морским миром, лазурные лагуны;
• Чистейшие водопады в джунглях;
• Ежедневные практики йоги в красивейших местах острова;
• Тайский массаж
• Живая пища
• Жемчужиной йога-приключения станет 2 ДНЯ ЖИЗНИ В ДЖУНГЛЯХ на материке Таиланда в национальном парке Кхао Сок.

Ведущие:
Бабинич Ольга http://planetstouch.by/instruktor-po-yoge-olga-babini..
Алия Гумерова http://planetstouch.by/instruktor-po-yoge-aliya-gumer..
- сертифицированные инструкторы Хатха-Йоги

Подробная информация и программа путешествия на сайте:
www.planetstouch.by

Группа ВК: http://vk.com/planetstouch
Группа на FB: https://www.facebook.com/planetstouch/?fref=ts

КОНТАКТЫ:
тел.: Tелефон в Минске: +375291428460, Tелефон в Таиланде: +66972610790,

Viber: +375 44 563 56 40 (Life),
e-mail: planetstouch@gmail.com

С любовью и уважением, команда Planet's Touch

Добро пожаловать в удивительное путешествие в страну улыбок и лазурных берегов. Насладиться дикими пляжами, вдохнуть эне...
25/02/2016

Добро пожаловать в удивительное путешествие в страну улыбок и лазурных берегов. Насладиться дикими пляжами, вдохнуть энергию Андаманского моря, побыть наедине с природой и ещё много приятных моментов, которые дадут вашему телу и душе глубочайший отдых и наслаждение.
Подробная программа нашего путешествия на сайте http://planetstouch.by/

Спешим сообщить, что мы собираемся в знойный Таиланд на майские праздники! Йога - путешествие не за горами!
14/02/2016

Спешим сообщить, что мы собираемся в знойный Таиланд на майские праздники! Йога - путешествие не за горами!

08/12/2015
Гипнотическая земля Таиланда привлекает к себе больше посетителей, чем любая другая страна Южной Азии. Таиланд славится ...
29/11/2015

Гипнотическая земля Таиланда привлекает к себе больше посетителей, чем любая другая страна Южной Азии. Таиланд славится притягательной красотой природы, великолепными пляжами, впечатляющей культурой, теплым гостеприимством, фантастическими храмами, руинами времен легендарных древних царств, гастрономическими изысками, а также красивыми, улыбающимися и радушными людьми. Это целый мир в отдельно взятой стране.
Добро Пожаловать!

Ребята, в наше путешествие в Таиланд запланирована поездка на озеро  #ЧеоЛан в парке  #КхаоСок.Покатаемся на лодке-длинн...
18/11/2015

Ребята, в наше путешествие в Таиланд запланирована поездка на озеро #ЧеоЛан в парке #КхаоСок.
Покатаемся на лодке-длиннохвостке, насладимся умопомрачительными горами. Жить будем на плавучих домиках — рафтхаусах. Это хижинки из бамбука, в которых есть только спальное место и веранда с прекрасным видом. Туалет и душевая с горячей водой на берегу одного из островков, к которому прикреплены дома. Электричества в домиках нет. Керосиновые лампы справляются с задачей освещения.
Самое прекрасное в жизни происходит без интернета, света. В таких приятных, естественных условиях пройдут практики йоги. На закате и рассвете, на террасе, с видом на зеркальное озеро, скалы, при природных переливах уходящего солнца. Только человек и природа.
#Таиланд #Тай #ЧеоЛан #ЧеоЛанОзеро #Йога #Тур #ЙогаТур
http://planetstouch.by/

Я имею три сокровища, которыми дорожу: первое - это человеколюбие, второе - бережливость, а третье состоит в том, что я ...
12/11/2015

Я имею три сокровища, которыми дорожу: первое - это человеколюбие, второе - бережливость, а третье состоит в том, что я не смею быть впереди других. Я человеколюбив, поэтому могу стать храбрым. Я бережлив, поэтому могу быть щедрым. Я не смею быть впереди других, поэтому могу стать умным вождем.

Лао-Цзы

Опустясь головкой соннойПод огнем дневных лучей,Тихо лотос благовонныйЖдет мерцающих ночей.И лишь только выплываетВ небо...
10/11/2015

Опустясь головкой сонной
Под огнем дневных лучей,
Тихо лотос благовонный
Ждет мерцающих ночей.
И лишь только выплывает
В небо кроткая луна,
Он головку поднимает,
Пробуждаясь ото сна.
На листах душистых блещет
Чистых слез его роса,
И любовью он трепещет,
Грустно глядя в небеса.

Генрих Гейне (перев. М. Л. Михайлова)

Кто-то зажигает свечу...Кто-то фонари...Кто-то звёзды...а кто-то зажигает глаза других людей Счастьем!
07/11/2015

Кто-то зажигает свечу...
Кто-то фонари...
Кто-то звёзды...
а кто-то зажигает глаза других людей Счастьем!

Окунитесь в неведомый мир и откройте неведомое в себе…Вы с нами?  http://planetstouch.by/
06/11/2015

Окунитесь в неведомый мир и откройте неведомое в себе…
Вы с нами? http://planetstouch.by/

// Phuket breathing Filmed and edited by Arthur Inamov Color correction by Andrew Melikov // Camera: Canon 5D Mark II // Lenses: Canon 24mm 1.4, 50mm 1.2, 100mm…

Толстое дерево началось с тонкого прута. Девятиэтажная башня началась с кладки малых кирпичей. Путешествие в тысячу верс...
05/11/2015

Толстое дерево началось с тонкого прута. Девятиэтажная башня началась с кладки малых кирпичей. Путешествие в тысячу верст начинается с одного шага. Будьте внимательны к своим мыслям — они начало поступков.
Лао-Цзы

Привыкайте счастливыми быть!Просыпаться с улыбкой лучистой…И со взглядом, по детскому, чистым,Привыкайте друг друга люби...
04/11/2015

Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по детскому, чистым,
Привыкайте друг друга любить…

Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…

Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся…
И за счастьем бежать не придётся…
Будет счастье за вами бежать!

Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать…

Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…

Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть!
#счастье #Таиланд #йога #тур #йогатур

http://planetstouch.by/

Мы верим, что каждый человек рожден уникальным и достоин прожить не менее выдающуюся жизнь. В каменных городах люди част...
03/11/2015

Мы верим, что каждый человек рожден уникальным и достоин прожить не менее выдающуюся жизнь. В каменных городах люди часто теряют естество, опустошая душу. Зная это, мы приглашает вас в волшебные путешествия по самым живописным, щедрым на благость, уголкам мира. Что бы вместе приблизиться к истокам мироздания и зарядиться энергией планеты. Добро пожаловать в путешествие! www.planetstouch.by

Послушай тишину своей души,Доверь её божественному свету.Ведь разве тишина молчит? Она звучит!Звучит волшебной музыкой п...
27/10/2015

Послушай тишину своей души,
Доверь её божественному свету.
Ведь разве тишина молчит? Она звучит!
Звучит волшебной музыкой планеты...

Елена Толина

Йога-путешествие в Таиланд, о. Пхукет, 5-19 февраля 2016 г.• С удовольствием покажем самые красивые, скрытые от туристов...
27/10/2015

Йога-путешествие в Таиланд, о. Пхукет, 5-19 февраля 2016 г.

• С удовольствием покажем самые красивые, скрытые от туристов, места;
• Восходы и заходы солнца в самых удивительных местах с лучшими видами;
• Тайные пляжи;
• Коралловые берега с удивительным морским миром, лазурные лагуны;
• Чистейшие водопады в джунглях;
• Ежедневные практики йоги в красивейших местах острова;
• Тайский массаж
• Живая пища
• Жемчужиной йога-приключения станет 2 ДНЯ ЖИЗНИ В ДЖУНГЛЯХ на материке Таиланда в национальном парке Кхао Сок.

Подробная информация и программа путешествия на сайте:
http://planetstouch.by/

ที่อยู่

Phuket

เบอร์โทรศัพท์

+375445635640

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Йога на Пхукетеผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

วิดีโอทั้งหมด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Yoga & Pilates อื่นๆใน Phuket

แสดงผลทั้งหมด