RSU Counseling & Psychological Services

06/05/2025

เราทราบกันดีว่าการเลิกสูบบุหรี่นั้นส่งผลดีมากมายทั้งต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต และเนื่องจากวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปีเป็นวันงดสูบบุหรี่โลก จุลสารสุขภาพจิตประจำเดือนพฤษภาคมฉบับนี้จึงขอนำเสนอประโยชน์จากการเลิกสูบบุหรี่ และเชิญชวนผู้ที่กำลังสูบบุหรี่ทุกชนิด เริ่มต้นเลิกบุหรี่ตั้งแต่วันนี้เพื่อเป็นของขวัญให้กับตัวคุณและคนที่คุณห่วงใยกันนะคะ 💝
-----------
คลินิกรังสิตฟ้าใสให้บริการต่าง ๆ โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ดังนี้
🚭 บริการช่วยเลิกบุหรี่ ทั้งแบบใช้ยาและไม่ใช้ยา
📝 ประเมินระดับการติดนิโคติน
⚠️ บริการคำนวณปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า
🫁 บริการตรวจวัดระดับก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ในลมหายใจสำหรับผู้สูบบุหรี่มวน
📍ลงทะเบียนเพื่อนัดหมายเข้ารับบริการได้ที่ https://bit.ly/rangsitfahsai
✍️ ประเมินการติดนิโคตินด้วยตัวเองได้ที่ https://forms.gle/ucM3j9qn3AuCkTRL9
👇🏻 สนใจเลิกบุหรี่โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ติดต่อเรา👇🏻
Inbox มาหาเราได้ที่ : m.me/CounselingRSU
Line@ : https://lin.ee/RRBg8FY
E-mail : Counseling@rsu.ac.th
โทรศัพท์ : 02-791-6000 ต่อ 4497
Walk-in : คลินิกเวชกรรม มหาวิทยาลัยรังสิต ตึก 12/1 (ทางขึ้นฝั่งสนามบาส)
🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭
#เลิกบุหรี่ #คุณทำได้ #หน่วยงานพัฒนาคุณภาพชีวิต #รังสิตฟ้าใส #มหาวิทยาลัยรังสิต

24/04/2025

คลินิกรังสิตฟ้าใส ชวนผู้อ่านมาทำความรู้จักกับหนึ่งในอันตรายร้ายแรงจากการสูบบุหรี่ไฟฟ้า นั่นคือ ภาวะปอดอักเสบจากการสูบบุหรี่ไฟฟ้า หรือ EVALI (E-cigarette or Va**ng Use-Associated Lung Injury) ค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก กองงานคณะกรรมการควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
-----------------------------------------------
คลินิกของเราให้บริการต่าง ๆ โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ดังนี้
🚭 บริการช่วยเลิกบุหรี่ ทั้งแบบใช้ยาและไม่ใช้ยา
📝 ประเมินระดับการติดนิโคติน
⚠️ บริการคำนวณปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า
🫁 บริการตรวจวัดระดับก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ในลมหายใจสำหรับผู้สูบบุหรี่มวน

📍ลงทะเบียนเพื่อนัดหมายเข้ารับบริการได้ที่ https://bit.ly/rangsitfahsai
✍️ ประเมินการติดนิโคตินด้วยตัวเองได้ที่ https://forms.gle/ucM3j9qn3AuCkTRL9

👇🏻 สนใจเลิกบุหรี่โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ติดต่อเรา👇🏻
Inbox มาหาเราได้ที่ : m.me/CounselingRSU
Line@ : https://lin.ee/RRBg8FY
E-mail : Counseling@rsu.ac.th
โทรศัพท์ : 02-791-6000 ต่อ 4497
Walk-in : คลินิกเวชกรรม มหาวิทยาลัยรังสิต ตึก 12/1 (ทางขึ้นฝั่งสนามบาส)
🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭
#เลิกบุหรี่ #คุณทำได้ #หน่วยงานพัฒนาคุณภาพชีวิต #รังสิตฟ้าใส #มหาวิทยาลัยรังสิต

21/03/2025

🎉เปิดประตูใจ กลับมาแล้ววว! กิจกรรมดี ๆ ใกล้ฉัน💖
RSU Counseling & Psychological Services สำนักงานสวัสดิการสุขภาพ มหาวิทยาลัยรังสิต ขอเชิญนักศึกษามหาวิทยาลัยรังสิตเข้าร่วมโครงการ
👩‍❤️‍👩🚪เปิดประตูใจไปบอกรักตัวเอง หัวข้อ "โอบกอดตัวฉันที่เคยผิดพลาด"
มาทำกิจกรรมกลุ่มทางจิตวิทยาเพื่อทำความเข้าใจตัวเอง ยอมรับ โอบกอด
ให้อภัยและบอกรักตัวเองไปด้วยกันค่ะ
🗓วันศุกร์ที่ 28 มีนาคม 2568 เวลา 13.30-16.30 น. **ลงทะเบียน 13.00-13.30 น.
🏢 ห้องประชุม คลินิกเวชกรรมตึก 12/1 ทางขึ้นฝั่งข้างสนามบาส มหาวิทยาลัยรังสิต
👉🏻 สามารถลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการได้ที่ bit.ly/sc2567
หรือ Scan QR Code [ รับจำนวนจำกัดเพียง 10 ท่านแรกตามลำดับลงทะเบียน เท่านั้น! ]
👉🏻 ยืนยันรายชื่อผู้เข้าร่วมทางอีเมลและเบอร์โทรศัพท์ที่ท่านลงทะเบียน
แล้วเจอกันในวันกิจกรรมนะคะ 🥰
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
✉️ : Counseling@rsu.ac.th
📞 : 02-791-6000 ต่อ 4497
Line :
Facebook : RSU Counseling & Psychological Services

19/02/2025

สวัสดีเดือนแห่งความรักค่ะ💗✨

เนื่องในเดือนแห่งความรัก อยากเชิญชวนทุกท่านมาแสดงความรักให้ตัวเองผ่านการจัดการความเครียดแบบง่าย ๆ

เพราะความเครียดเกิดขึ้นได้เสมอในชีวิตประจำวัน การรู้วิธีรับมือ จัดการได้อย่างเหมาะสมจะช่วยให้มีสุขภาพใจที่แข็งแรงได้ค่ะ

--
หากรู้สึกเกิดความเครียด อยากเล่าให้ใครสักคนฟัง สามารถเข้ามาพูดคุยกับเราได้นะคะ เรามีบริการพูดคุยกับนักจิตวิทยาทั้งแบบพบหน้าและแบบออนไลน์
ติดต่อสอบถามการเข้ารับบริการได้ที่
Facebook : RSU Counseling & Psychological Services
Messenger : m.me/CounselingRSU
Line@ : bit.ly/LineCounselingRSU
E-mail : Counseling@rsu.ac.th
โทรศัพท์ : 02-791-6000 ต่อ 4497

24/01/2025

🎉เปิดประตูใจ ชีเสิร์ฟแล้วจ้าา!! กิจกรรมดี ๆ มาเสิร์ฟอีกครั้ง💖
RSU Counseling & Psychological Services สำนักงานสวัสดิการสุขภาพ มหาวิทยาลัยรังสิต ขอเชิญนักศึกษามหาวิทยาลัยรังสิตเข้าร่วมโครงการ
👩‍❤️‍👩🚪เปิดประตูใจไปบอกรักตัวเอง หัวข้อ "โอบกอดตัวฉันที่เคยผิดพลาด"

มาทำกิจกรรมกลุ่มทางจิตวิทยาเพื่อทำความเข้าใจตัวเอง ยอมรับ โอบกอด
ให้อภัยและบอกรักตัวเองไปด้วยกันค่ะ
🗓วันศุกร์ที่ 31 มกราคม 2568 เวลา 13.30-16.30 น. **ลงทะเบียน 13.00-13.30 น.
🏢 ห้องประชุม คลินิกเวชกรรมตึก 12/1 ทางขึ้นฝั่งข้างสนามบาส มหาวิทยาลัยรังสิต
👉🏻 สามารถลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการได้ที่ bit.ly/sc2567
หรือ Scan QR Code [ รับจำนวนจำกัดเพียง 10 ท่านแรกตามลำดับลงทะเบียน เท่านั้น! ]
👉🏻 ยืนยันรายชื่อผู้เข้าร่วมทางอีเมลและเบอร์โทรศัพท์ที่ท่านลงทะเบียน
แล้วเจอกันในวันกิจกรรมนะคะ 🥰
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
✉️ : Counseling@rsu.ac.th
📞 : 02-791-6000 ต่อ 4497
Line :
Facebook : RSU Counseling & Psychological Services

วันศุกร์ที่ 31 มกราคม 2568 เวลา 13.30 - 16.30 น. ***ลงทะเบียนเวลา 13.00 - 13.30 น.*** ห้องประชุมคลินิกเวชกรรม อาคาร 12/1 ชั้น 2 ทางขึ้นฝั่งส...

22/01/2025

“คู่มือบุหรี่ไฟฟ้าภัยร้ายซ่อนลึก” จัดทำโดย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

คู่มือที่เราอยากให้คุณอ่านหรือส่งต่อให้คนที่คุณรัก เพื่อเพิ่มความเข้าใจเกี่ยวกับพิษภัยของบุหรี่ไฟฟ้า

ดาวน์โหลดคู่มือฉบับเต็มได้ที่https://creativehealthcampaign.thaihealth.or.th/cms/storage/articles/สสส_Vape_Facesheet_บุหรี่ไฟฟ้าภัยร้ายซ่อนลึก_Online_Read_20240628_154825.pdf

👇🏻 สนใจเลิกบุหรี่โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ติดต่อเรา👇🏻
Inbox มาหาเราได้ที่ : m.me/CounselingRSU
Line@ : https://lin.ee/RRBg8FY
E-mail : Counseling@rsu.ac.th
โทรศัพท์ : 02-791-6000 ต่อ 4497
Walk-in : คลินิกเวชกรรม มหาวิทยาลัยรังสิต ตึก 12/1 (ทางขึ้นฝั่งสนามบาส)
🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭
#เลิกบุหรี่ #คุณทำได้ #หน่วยงานพัฒนาคุณภาพชีวิต #รังสิตฟ้าใส #มหาวิทยาลัยรังสิต

10/01/2025

ประชาสัมพันธ์โครงการวิจัยเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพ | Request for Cooperation in Publicizing the Research Project | 关于协助宣传研究项目的请求

08/01/2025

‼️ความเสียหายต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตจากการสูบบุหรี่ไฟฟ้า ‼️

ขอบคุณสื่อจาก มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่

👇🏻 สนใจเลิกบุหรี่โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ติดต่อเรา👇🏻
Inbox มาหาเราได้ที่ : m.me/CounselingRSU
Line@ : https://lin.ee/RRBg8FY
E-mail : Counseling@rsu.ac.th
โทรศัพท์ : 02-791-6000 ต่อ 4497
Walk-in : คลินิกเวชกรรม มหาวิทยาลัยรังสิต ตึก 12/1 (ทางขึ้นฝั่งสนามบาส)
🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭
#เลิกบุหรี่ #คุณทำได้ #หน่วยงานพัฒนาคุณภาพชีวิต #รังสิตฟ้าใส #มหาวิทยาลัยรังสิต

02/01/2025

สวัสดีปีใหม่ค่ะ 🎊
จุลสารสุขภาพจิตประจำเดือนมกราคม 2568 นำเสนอเทคนิคดูแลสุขภาพใจเพื่อเป็นไอเดียสำหรับผู้อ่านในการมอบของขวัญให้กับตัวเองค่ะ 🎁 หวังว่าปีนี้จะเป็นปีที่ดีของทุกท่านนะคะ 💖🥰
--
หากรู้สึกเกิดความเครียด อยากเล่าให้ใครสักคนฟัง สามารถเข้ามาพูดคุยกับเราได้นะคะ เรามีบริการพูดคุยกับนักจิตวิทยาทั้งแบบพบหน้าและแบบออนไลน์

ติดต่อสอบถามการเข้ารับบริการได้ที่
Facebook : RSU Counseling & Psychological Services
Messenger : m.me/CounselingRSU
Line@ : bit.ly/LineCounselingRSU
E-mail : Counseling@rsu.ac.th
โทรศัพท์ : 02-791-6000 ต่อ 4497

20/12/2024

จุลสารสุขภาพจิตส่งท้ายปี 2567 ด้วยเรื่อง New Years Resolutions ค่ะ

โดยปกติแล้วพอถึงปีใหม่ ก็เป็นธรรมเนียมว่าหลายๆคนจะเริ่มตั้งเป้าหมายในปีหน้าว่าอยากจะพัฒนาอะไรให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ ความสัมพันธ์ การเงิน

แต่อีกด้านนึงที่สำคัญไม่แพ้กันเลยก็คือเรื่องสุขภาพจิตนั่นเองค่ะ ปีนี้เลยอยากชวนทุกๆท่านมาตั้ง New Year's Resolutions ทางจิตไปด้วยกันกับ 5 ไอเดียนี้กันนะคะ

------

หากรู้สึกเกิดความเครียด อยากเล่าให้ใครสักคนฟัง สามารถเข้ามาพูดคุยกับเราได้นะคะ เรามีบริการพูดคุยกับนักจิตวิทยาทั้งแบบพบหน้าและแบบออนไลน์

ติดต่อสอบถามการเข้ารับบริการได้ที่

Facebook : RSU Counseling & Psychological Services
Messenger : m.me/CounselingRSU
Line@ : bit.ly/LineCounselingRSU
E-mail : Counseling@rsu.ac.th
โทรศัพท์ : 02-791-6000 ต่อ 4497

13/11/2024

คลินิกรังสิตฟ้าใส ขอเชิญชวนนักศึกษา/บุคลากร มหาวิทยาลัยรังสิต และบุคคลภายนอก ผู้ที่กำลังสูบบุหรี่ทุกชนิด เข้ารับบริการต่าง ๆ โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ดังนี้

🚭 บริการช่วยเลิกบุหรี่ ทั้งแบบใช้ยาและไม่ใช้ยา
📝 ประเมินระดับการติดนิโคติน
⚠️ บริการคำนวณปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า
🫁 บริการตรวจวัดระดับก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ในลมหายใจสำหรับผู้สูบบุหรี่มวน

📍ลงทะเบียนเพื่อนัดหมายเข้ารับบริการได้ที่ https://bit.ly/rangsitfahsai
✍️ ประเมินการติดนิโคตินด้วยตัวเองได้ที่ https://forms.gle/ucM3j9qn3AuCkTRL9

👇🏻 สนใจเลิกบุหรี่ติดต่อเรา👇🏻
Inbox มาหาเราได้ที่ : m.me/CounselingRSU
Line@ : https://lin.ee/RRBg8FY
E-mail : Counseling@rsu.ac.th
โทรศัพท์ : 02-791-6000 ต่อ 4497
Walk-in : คลินิกเวชกรรม มหาวิทยาลัยรังสิต ตึก 12/1 (ทางขึ้นฝั่งสนามบาส)
🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭🚭
#เลิกบุหรี่ #คุณทำได้ #หน่วยงานพัฒนาคุณภาพชีวิต #รังสิตฟ้าใส #มหาวิทยาลัยรังสิต