คลินิกหมอเกรซ

16/11/2025

วันนี้ (อาทิตย์) 16 พ.ย. คลินิกปิดโซนตรวจผู้ป่วยนะคะ
*นัดฝึกพูดเปิดตามปกติค่ะ

09/11/2025

วันนี้คลินิกเปิด 9:00-14:00 น.นะคะ
เนื่องจากหมอติดธุระ
ช่วงบ่ายค่ะ

06/11/2025

เทคนิคสอนเด็กพูดช้า ตอนที่ 1
(มี 9 เทคนิค แต่คลิปนี้ สอน 4 เทคนิคแรกก่อนนะคะ)

ทำตามได้ง่าย ใช้ได้จริงค่ะ

จาก #เพจตลาดนัดครอบครัว

02/11/2025

⚡️⚡️วันหยุดคลินิกเดือน พฤศจิกายน 2568
🚫ปิดวันที่ 16, 27 พ.ย. และทุกศุกร์-เสาร์ค่ะ
(16 พ.ย. รับเฉพาะนัดพัฒนาการ)

🚩 มีบริการตรวจประเมิน-กระตุ้นพัฒนาการ/ปรับพฤติกรรม/คลินิกฝึกพูด
โดยแพทย์~นักกิจกรรมบำบัด~นักแก้ไขการพูดและทีมดูแลเฉพาะทาง
🔆รับเฉพาะคนไข้นัดและจองล่วงหน้า
⁉️ หากสงสัยพูดช้า ไม่นิ่ง ซนมาก สมาธิสั้น ปัญหาการเรียน/อารมณ์
ติดต่อได้ที่ Line : หรือเค้าท์เตอร์ด้านหน้าคลินิกค่ะ

🚩 ตามแนวทางสุขภาพเด็กดี
แนะนำให้เด็กไทยทุกรายคัดกรองพัฒนาการทั่วไป ช่วงอายุที่ 9, 18, 30, 42, 60 เดือน
เรามีบริการและราคาพิเศษจ้า

▶️ ติดต่อ/สอบถาม/ทำนัดได้ที่
Line official : หรือเค้าท์เตอร์ด้านหน้าคลินิกค่ะ
🎀🎀🎀🎀🎀
วันอื่นๆเปิดตามปกติ คือ
🕰 จ. - พฤ. เวลา 17 -20 น.
🕰 อา เช้า-บ่าย เวลา 9 -15 น.
ปิดรับลงทะเบียนก่อนหมดเวลา 30 นาที
และ 🚫 ปิดทุกวันศุกร์-เสาร์

🎈ให้บริการ
ฉีดวัคซีนทุกชนิด (ยกเว้นโควิด)
ตรวจโรคเด็กและโรคทั่วไป
ใบรับรองแพทย์
จำหน่ายนม
พ่นยา ดูดเสมหะ
ตรวจหาเชื้อโรคทางเดินหายใจและไข้เลือดออก
ฝึกพูด/ตรวจ/กระตุ้นพัฒนาการและปรับพฤติกรรม
* ไม่รับฝากครรภ์
📞 089-0842266 (ในเวลาทำการ)
📱 Facebook : คลินิกหมอเกรซ
🛜 Line ID :
📌แผนที่ google map :
https://goo.gl/maps/nVr6m3LeH1jpLDTu5
#ด้วยรักและหวังดี #คลินิกหมอเกรซ

31/10/2025

📍live สด “เคล็ด(ไม่)ลับของการเลี้ยงลูกวัยเตาะแตะอย่างเข้าใจ”

เหมาะสำหรับ พ่อแม่หรือผู้ปกครองเด็กวัย 1-3 ปี

เพื่อเราจะได้เข้าใจพัฒนาการ, ลักษณะของลูกน้อย, สไตล์การเลี้ยงดูและการปรับพฤติกรรมที่เหมาะสมกับช่วงวัยนี้ค่ะ

26/10/2025

🚩 รวมข้อสงสัยและทุกคำถาม-คำตอบ เรื่อง “สมาธิสั้น”

✔️สมาธิสั้นเป็นเรื่องของสารสื่อประสาทในสมอง พันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมหลายปัจจัยร่วมกัน
✔️เด็กไม่ได้ตั้งใจหรือจงใจทำ และเค้าต้องการความเข้าใจและความช่วยเหลือ
✔️ฝึกปรับพฤติกรรมและใช้ยาในบางราย ก็ช่วยให้กลับมาใช้ชีวิตอย่างปกติ มีความสุขและเรียนรู้เต็มศักยภาพได้

อ่านต่อได้ในบทความเลยค่า 🔽

#ด้วยรักและหวังดี #คลินิกพัฒนาการ #คลินิกหมอเกรซ

9 ข้อที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้น โดยหมอเค…ศ.นพ.วีระศักดิ์ ชลไชยะ

1. เด็กที่นั่งเล่นมือถือ วิดีโอเกม ต่อเลโก้ หรือจิ๊กซอว์ วาดรูป หรืออ่านหนังสือเล่มโปรดได้นาน ๆ ไม่น่าจะเป็นโรคสมาธิสั้น
เด็กสมาธิสั้นสามารถจดจ่อกับสิ่งที่ตัวเองสนใจได้นานจนดูเหมือนว่ามีสมาธิกับสิ่งที่ชอบได้ แต่หากให้เด็กทำสิ่งที่ไม่ชอบ หรือน่าเบื่อสำหรับเด็ก หรือกิจวัตรประจำวันที่จำเป็นต้องทำ มักจะไม่มีสมาธิจดจ่อ ทำงานไม่เสร็จ ขาดความรอบคอบ และไม่เรียบร้อย นอกจากนี้เด็กที่ใช้สื่อผ่านจอตั้งแต่วัยเด็กเล็ก เป็นปริมาณมาก และเป็นรายการที่ไม่เหมาะสมกับเด็กมีโอกาสที่จะมีพฤติกรรมสมาธิสั้น และปัญหาด้านการควบคุมตัวเองได้ แต่ก็ไม่จำเป็นว่าจะต้องได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นเสมอไป

2. ลูกแค่ไฮเปอร์ไม่น่าจะเป็นสมาธิสั้น
ไฮเปอร์เป็นคำที่พ่อแม่มักใช้เพื่อเล่าเกี่ยวกับพฤติกรรมของเด็ก หมายถึง อาการซน ยุกยิก อยู่ไม่นิ่ง ไม่ได้เป็นการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น ซึ่งโรคนี้เด็กจำเป็นต้องมีอาการซน หุนหันพลันแล่น และ/หรือสมาธิสั้นที่มากกว่าเด็กวัยเดียวกัน และเข้าได้กับเกณฑ์การวินิจฉัยอย่างน้อยใน 2 สถานการณ์ เช่น ที่บ้านและโรงเรียน จนส่งผลกระทบต่อการเรียน การทำงาน การดำเนินชีวิตประจำวัน และความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น เช่น มีปัญหาความสัมพันธ์กับพ่อแม่และเพื่อน เป็นต้น ดังนั้นไฮเปอร์จึงหมายถึงแค่พฤติกรรม ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค

3. ลูกเรียนได้คะแนนดี ไม่น่าจะเป็นสมาธิสั้น
เด็กสมาธิสั้นสามารถมีสติปัญญาปกติหรือสูงกว่าเกณฑ์ปกติได้ ซึ่งหากยังเรียนอยู่ในระดับชั้นที่ไม่สูงมาก เช่น อนุบาลหรือประถมต้น และพอที่จะมีสมาธิอยู่บ้างก็อาจเรียนได้คะแนนดีมาก แต่หากเรียนในชั้นที่สูงขึ้น ซึ่งมีเนื้อหายากขึ้น และจำเป็นต้องคงให้มีสมาธินานขึ้นก็อาจจะเรียนอย่างไม่มีประสิทธิภาพ จนเริ่มเห็นผลการเรียนที่ไม่ดีเท่ากับตอนเล็ก ๆ ได้

4. หากลูกเป็นสมาธิสั้นควรงดอาหาร ขนม เครื่องดื่มที่มีรสหวาน หรืออาหารบางประเภท
ปัจจุบันการรักษาโรคสมาธิสั้นตามมาตรฐานไม่แนะนำให้หลีกเลี่ยงหรืองดอาหารต่าง ๆ หากเด็กไม่ได้มีประวัติแพ้อาหารใด ๆ ร่วมด้วย อย่างไรก็ตามผู้ปกครองบางคนมีประสบการณ์ว่าหากลูกงดอาหาร ขนม หรือเครื่องดื่มที่มีรสหวานแล้วทำให้เด็กซนน้อยลง ก็เป็นเพียงข้อสังเกตเฉพาะรายบุคคลเท่านั้น ไม่มีหลักฐานเชิงประจักษ์จากงานวิจัยอย่างเพียงพอที่จะสรุปได้

5. กินยาสมาธิสั้นแล้วจะกดประสาทเด็ก ทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ
พ่อแม่ผู้ปกครองมักจะเคยชินกับพฤติกรรมเด็กสมาธิสั้นที่เป็นเด็กซน ไฮเปอร์ มีพลังงานในตัวมาก พูดเก่ง กล้าตอบคำถาม และหุนหันพลันแล่น ซึ่งเมื่อเด็กกินยาสมาธิสั้นจะทำให้เด็กควบคุมตัวเองได้มากขึ้นจนดูเหมือนว่าเด็กไม่เป็นธรรมชาติ จริง ๆ แล้วยารักษาสมาธิสั้น เป็นยากลุ่มที่กระตุ้นให้มีสมาธิ (stimulants) มากกว่าที่จะกดพฤติกรรมเด็ก ซึ่งหากหมอปรับยาให้เหมาะสม ไม่ได้มากเกินไป เด็กก็จะดูเหมือนเด็กทั่วไป และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติ

6. ให้เด็กกินยาสมาธิสั้นแล้วจะติดจนไม่สามารถควบคุมตัวเองได้หากไม่กินยา
เด็กที่กินยาสมาธิสั้นอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ร่วมกับได้รับการปรับพฤติกรรมและฝึกระเบียบวินัยอย่างสม่ำเสมอไปด้วย เด็กจะค่อย ๆ ควบคุมตัวเองได้ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป จนเด็กสามารถเรียนรู้ที่จะกำกับตนเองให้มีสมาธิขึ้น แม้จะไม่ได้กินยา ซึ่งเด็กส่วนใหญ่จะสามารถหยุดยาได้เมื่อโตขึ้น

7. กินวิตามิน อาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาในสื่อโซเชียลเพื่อหวังให้ลูกมีสมาธิ ความจำดีขึ้น ไม่ลืมง่าย และผลการเรียนดีขึ้น
ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานจากงานวิจัยว่ามีวิตามิน อาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งที่จะช่วยรักษาโรคสมาธิสั้น ช่วยบำรุงสมอง หรือเพิ่มความจำได้ตามสรรพคุณที่กล่าวอ้าง ดังนั้นผู้ปกครองจึงควรรู้เท่าทัน ไตร่ตรองอย่างรอบคอบ และปรึกษาหมอเด็กหรือหมอที่ดูแลรักษาลูกก่อนน่าจะดีกว่า

8. ลูกเป็นโรคสมาธิสั้นจึงควรฝึกให้นั่งสมาธิเพื่อจะได้มีสมาธิดีขึ้น
จริง ๆ แล้วเด็กสมาธิสั้นโดยเฉพาะที่มีอาการซนหุนหันพลันแล่นจะมีความยากลำบากในการนั่งสมาธิ แต่เด็กโตและวัยรุ่นน่าจะมีโอกาสฝึกนั่งสมาธิได้มากกว่า ถึงแม้ว่าการนั่งสมาธิจะไม่ใช่การรักษาโรคสมาธิสั้น แต่ก็เป็นกิจกรรมที่สามารถช่วยให้เด็กมีสติ ผ่อนคลาย และมีความสุขสงบได้หากฝึกฝนอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามกิจกรรมที่จะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กสมาธิสั้น คือ การเล่นกีฬา ดนตรี ศิลปะ และการทำงานบ้าน เพื่อฝึกให้เด็กมีความรับผิดชอบ มีวินัย รู้จักหน้าที่ กฎกติกา ความคิดสร้างสรรค์ และมีความภูมิใจในตนเอง เป็นต้น

9. โรคสมาธิสั้นจะหายไปเองเมื่อโตขึ้น
เมื่อโตขึ้นอาการซนอยู่ไม่นิ่งจะลดลง แต่อาการสมาธิสั้น และหุนหันพลันแล่นจะยังคงอยู่ได้เมื่อเป็นวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ดังนั้นหากเด็กตั้งแต่วัยอนุบาลที่มีอาการซน อยู่ไม่นิ่ง สมาธิสั้น และหุนหันพลันแล่นควรพาไปปรึกษากับหมอพัฒนาการเด็กหรือจิตแพทย์เด็กเพื่อให้การวินิจฉัยและดูแลรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มแรกจะช่วยให้อาการต่าง ๆ ดีขึ้นเมื่อโตขึ้น หากเด็กไม่ได้รับการวินิจฉัยและช่วยเหลืออย่างเหมาะสมจะมีความเสี่ยงที่จะยังคงมีอาการสมาธิสั้นเมื่อเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ส่งผลให้มีความยากลำบากในการบริหารจัดการงานต่าง ๆ ทำงานไม่เสร็จ มีปัญหาการควบคุมอารมณ์ มีปัญหาความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือแฟน มีปัญหาทางจิตเวชเพิ่มขึ้น เช่น ซึมเศร้า วิตกกังวล ทำร้ายตนเอง ติดสารเสพติด หย่าร้าง ประสบอุบัติเหตุทางจราจร ปัญหาอาชญากรรม เป็นต้น

#ทุกเรื่องการเลี้ยงลูกตลาดนัดครอบครัวมีคำตอบ

26/10/2025

🚩 รวมข้อสงสัยและทุกคำถาม-คำตอบ เรื่อง “ยาสมาธิสั้น”

อ่านต่อได้ในบทความเลยค่า 🔽

#ด้วยรักและหวังดี #คลินิกพัฒนาการ #คลินิกหมอเกรซ

10 ข้อที่พ่อแม่ควรรู้เกี่ยวกับยารักษาโรคสมาธิสั้นในประเทศไทย (ข้อมูล ณ วันที่ 24 ตุลาคม 2568) โดยหมอเค…ศ.นพ.วีระศักดิ์ ชลไชยะ

1. ยาหลักในการรักษาโรคสมาธิสั้นในประเทศไทย คือ ยา methylphenidate ออกฤทธิ์ในการกระตุ้นให้มีสมาธิ โดยการเพิ่มสารโดปามีนและนอร์อิพิเนฟรินบริเวณจุดประสานประสาท (synapse) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทสำคัญที่ช่วยให้มีสมาธิจดจ่อ ลดความวอกแวก ซน อยู่ไม่นิ่ง และความหุนหันพลันแล่น ส่งผลให้มีผลการเรียน และปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนและผู้อื่นดีขึ้น รวมทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ การบาดเจ็บ การทำร้ายตนเอง การทำผิดกฎหมาย และการติดสารเสพติด ซึ่งยานี้รับรองให้ใช้ในเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นที่มีอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป

2. methylphenidate เป็นยาเม็ดที่มีการออกฤทธิ์ตั้งแต่ออกฤทธิ์สั้น (3-4 ชั่วโมง; เช่น ยา Ritalin, Rubifen 10 มก.) ปานกลาง (8 ชั่วโมง; ยา Ritalin LA 20 มก.) และออกฤทธิ์ยาว (10-12 ชั่วโมง; Concerta 18, 27, 36, 54 มก. และยา methylphenidate sandoz 18, 36 มก.) ซึ่งการที่จะเลือกใช้ยาที่ออกฤทธิ์แบบไหนขึ้นกับระยะเวลาที่ต้องการให้ยาออกฤทธิ์เพื่อให้เด็กสามารถทำหน้าที่ต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน รวมทั้งการเรียน และการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างเหมาะสมและเต็มศักยภาพของเด็ก โดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด และจำเป็นต้องอาศัยการตัดสินใจร่วมกันระหว่างหมอที่ดูแลรักษา ผู้ปกครอง และเด็กโตหรือวัยรุ่นด้วย

3. ปกติยาออกฤทธิ์สั้นมักเริ่มให้กินครั้งละครึ่งเม็ดเช้าและกลางวัน โดยสามารถกินหลังหรือก่อนอาหารได้ หรือเด็กบางคนจำเป็นต้องกินยามื้อเย็น (ไม่ควรเกิน 16-17 น.) เพื่อช่วยควบคุมพฤติกรรมในช่วงเย็นร่วมด้วย หากเด็กยังกลืนยาไม่ได้ ยาออกฤทธิ์สั้นสามารถเคี้ยวได้ ยาจะเริ่มออกฤทธิ์หลังกินยาไปประมาณครึ่งชั่วโมง เด็กบางคนอาจมีอาการหงุดหงิด โกรธ ซน และหุนหันพลันแล่นมากขึ้น โดยเฉพาะช่วงเวลาที่ยาใกล้จะหมดฤทธิ์ได้

4. ยาที่ออกฤทธิ์ปานกลางและยาวจะเหมาะสำหรับเคสที่ต้องการกินยาวันละครั้ง เด็กที่ลืม หรือไม่อยากกินยามื้อกลางวัน หรือไม่สามารถรับผิดชอบกินยาด้วยตนเองเมื่ออยู่โรงเรียน หรือคุณครูไม่สามารถกำกับดูแลให้เด็กกินยาได้ ยาที่ออกฤทธิ์ทั้ง 2 อย่างนี้จะมีราคาแพงกว่ายาที่ออกฤทธิ์สั้น และอาจมีผลข้างเคียงที่นานกว่าตามระยะเวลาที่ยาออกฤทธิ์ ยาออกฤทธิ์ปานกลางสามารถกลืนได้ทั้งเม็ด หรือเด็กที่กลืนยาทั้งเม็ดไม่ได้ก็สามารถถอดแคปซูลและโปรยเม็ดยาเล็ก ๆ โดยผสมกินพร้อมกับโยเกิร์ตหรืออาหารได้ ในขณะที่ยาออกฤทธิ์ยาวจำเป็นต้องกลืนทั้งเม็ด ไม่สามารถแบ่งหรือตัดยาได้

5. การปรับขนาดยาจำเป็นต้องพิจารณาจากการทำหน้าที่ของเด็กในชีวิตประจำวันทั้งที่บ้านและโรงเรียน โดยมีเป้าหมายเพื่อให้เด็กสามารถทำหน้าที่ต่าง ๆ ของตนเองได้อย่างเต็มที่ และมีผลข้างเคียงจากยาให้น้อยที่สุด

6. ผลข้างเคียงของยากลุ่มนี้ที่พบบ่อย ได้แก่ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด หรือน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น นอนหลับยากขึ้นในเวลากลางคืน โดยเฉพาะที่กินยาออกฤทธิ์สั้นมื้อเย็นเกินไป หรือกินยาออกฤทธิ์ยาวมื้อเช้าล่าช้า ผลข้างเคียงอื่นที่พบได้ เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง แกะเล็บ หรือผิวหนังข้างเล็บ หงุดหงิดง่ายโดยเฉพาะหากให้ยาในเด็กอายุน้อย หรือเด็กที่เป็นโรคออทิซึม หรือมีพัฒนาการล่าช้า หรือสติปัญญาบกพร่องร่วมด้วย

7. สามารถให้ยา methylphenidate ในเด็กวัยอนุบาลที่มีอายุ 4-6 ปี ที่เป็นโรคสมาธิสั้นได้ หากพ่อแม่และผู้ปกครองพยายามปรับพฤติกรรมสำหรับเด็กโรคสมาธิสั้นอย่างเต็มที่แล้ว และยังคงมีอาการมากจนรบกวนการทำหน้าที่ในชีวิตประจำวันของเด็ก หรือประสบอุบัติเหตุ หรือมีปัญหาด้านความปลอดภัยจากความซนและความหุนหันพลันแล่น อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของยามักได้ผลต่ำกว่าในเด็กโต และพบผลข้างเคียงโดยเฉพาะอาการหงุดหงิดจากยานี้ในเด็กวัยอนุบาลมากกว่าเด็กโต

8. ในทางคลินิกไม่สามารถบอกได้อย่างแน่นอนว่าเด็กจะตอบสนองต่อยา methylphenidate ที่ออกฤทธิ์แบบไหนได้ดีกว่ากัน บางคนตอบสนองต่อยาออกฤทธิ์สั้นได้ดีกว่าออกฤทธิ์ยาว หรือบางคนตอบสนองได้ดีพอ ๆ กัน หรือบางคนตอบสนองต่อยาออกฤทธิ์ยาวได้ดีกว่า มักจะเข้าได้กับสำนวนที่ว่า “ลางเนื้อชอบลางยา” นอกจากนี้ไม่จำเป็นที่เด็กที่เคยกินยา methylphenidate ตัวใดตัวหนึ่งแล้วได้ผลไม่ดี หรือมีผลข้างเคียงมากจะตอบสนองต่อยาตัวอื่นไม่ดีเช่นเดียวกัน

9. การกินยาควรกินสม่ำเสมอทุกวัน ไม่ควรกิน ๆ หยุด ๆ จะทำให้การรักษาได้ผลไม่ดีเท่าที่ควร อย่างไรก็ตามเด็กที่มีอาการเบื่ออาหาร และน้ำหนักลดจนผู้ปกครองกังวล อาจพิจารณาทบทวนถึงความจำเป็นที่ต้องให้ยาและผลข้างเคียงของยาอีกครั้ง แล้วอาจตัดสินใจงดกินยาวันหยุด เพื่อให้เด็กกินอาหารได้มากขึ้น ทั้งนี้หากพ่อแม่มีประเด็นที่กังวลหรือคำถามอื่น ๆ เกี่ยวกับการกินยา ควรปรึกษาหมอที่ดูแลรักษาเพื่อวางแผนให้การดูรักษาเด็กอย่างเหมาะสมต่อไป

10. การรักษาโรคสมาธิสั้นเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดจำเป็นต้องรักษาควบคู่กันระหว่างการกินยาและการปรับพฤติกรรม ยาอย่างเดียวไม่ช่วยให้เด็กดีขึ้น เพราะคุณลักษณะที่ดีของเด็กหลายอย่าง เช่น ความรับผิดชอบ ความอดทนพยายาม การวางแผน การควบคุมตนเอง และการบริหารจัดการจำเป็นต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนาให้เป็นทักษะที่พึงประสงค์ในเด็กต่อไป

สามารถอ่านบทความเกี่ยวกับ 9 ข้อที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นได้ทางลิงก์นี้ครับ
https://www.facebook.com/share/p/17VzGYMC1j/?mibextid=wwXIfr

#ทุกเรื่องการเลี้ยงลูกตลาดนัดครอบครัวมีคำตอบ

25/10/2025

🩶ขอน้อมรำลึกใน
พระมหากรุณาธิคุณ
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์
พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
สถิตในดวงใจปวงชนตลอดไป

🩶น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย

22/10/2025

คลินิกปิด🚫พฤ.23-ส.25 ตุลา
และสัปดาห์หน้า
ปิด🚫จ.27 - พ.29 ตุลาค่ะ
*เปิดรับเฉพาะคนไข้นัดพัฒนาการจ้ะ

15/10/2025

วันนี้(15 ตุลา) คลินิกปิดกะทันหัน
คุณหมอมีธุระด่วน
ไม่สามารถมาออกตรวจได้ค่ะ

*แต่คลินิกพัฒนาการยังเปิดฝึก/กระตุ้นตามปกติค่ะ
ขออภัยในความไม่สะดวกนะคะ

12/10/2025

10-13 ต.ค.คลินิกหยุดนะคะ
(วันนี้ด้วยค่ะ)

*พบกันอีกครั้งวันอังคารที่ 14 ตุลาช่วงเย็นค่ะ

11/10/2025

ไม่ควรปล่อยเด็กนั่งท่า W sitting นะคะ
ระวังข้อสะโพกเคลื่อน/หลุด
📌 ถ้าเห็น ต้องปรับเปลี่ยนท่านะคะ เช่น จัดเป็นท่าขัดสมาธิก็ได้ค่ะ

#ด้วยรักและหวังดี #คลินิกหมอเกรซ

"การนั่งแบบ W sitting" เคล็ดลับน่ารู้โดยครูเอ๋ นักกายภาพบำบัด ✨️

W sitting คืออะไร ?
W sitting คือ ท่านั่งที่
- ก้น อยู่ระหว่างขาทั้ง 2 ข้างบนพื้น
- เข่า งอและแบะออกด้านข้าง
- เท้า ฝ่าเท้าหันออกด้านข้าง
ท่านั่งนี้มีฐานรองรับน้ำหนักตัวค่อนข้างกว้าง เด็กจะรู้สึกมั่นคงและไม่ค่อยเอี้ยวตัว

จะเกิดอะไรขึ้นบ้างเมื่อนั่งท่า W sitting ?
1. มีแรงบิดต่อข้อสะโพกและเข่า ส่งผลต่อแนวกระดูกขา ทำให้เกิดอาการปวดสะโพกและเข่าได้
2. มีการบิดหมุนข้อสะโพกและเข่า 2 ข้างให้ชิดกัน กระดูกเท้าล้ม นิ้วเท้าเบนเข้าด้านในทำให้ยืนไม่มั่นคง

ถ้าปล่อยไว้นานจะเกิดการหดรั้งของกล้ามเนื้อหุบสะโพก ทำให้เกิดการเคลื่อนหลุดของสะโพกได้ และเนื่องจากท่านั่งแบบ W sitting ทำให้เกิดการหมุนลำตัวและถ่ายเทน้ำหนักไม่สะดวก จึงส่งผลต่อการเรียงตัวของกระดูกสันหลังที่ผิดปกติด้วยเช่นกัน

เมื่อทราบถึงผลเสียที่อาจจะเกิดขึ้นจากการนั่งท่า W sitting แล้ว ครูเอ๋หวังว่าคุณพ่อคุณแม่จะจัดท่านั่งของเด็ก ๆ ให้มีความเหมาะสม เพื่อผลดีต่อโครงสร้างของร่างกาย และการเคลื่อนไหวที่ดีของเด็ก ๆ นะคะ 😊

#ทุกเรื่องการเลี้ยงลูกตลาดนัดครอบครัวมีคำตอบ