Sign In Yoga Studio Rayong

03/12/2025

Pilates day ✨🤍

สิ่งที่นักเรียนจะได้รับในการเข้าคลาสเรียน 1 คลาส / 60 นาที

✅ครูผู้สอนจะดูแลนักเรียนปรับวิธีการเข้าท่า การออกจากท่า โดยเน้นการใช้กล้ามเนื้อ โครงสร้างร่างกายที่ถูกต้อง
และเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

✅ ฝึกเพื่อคลายความตึงของร่างกายจากการทำงาน ช่วยคลายในเรื่องผู้ที่ประสบปัญหา Office Syndrome

✅ สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ การเคลื่อนไหวของร่างกายให้กระชับกระเฉง สร้างความมั่นคง และช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ดีขึ้น

✅ สร้างสมาธิ ปรับความสมดุลของร่างกาย ฝึกลมหายใจ

✅ เฟิรม์กระชับสัดส่วน ลดน้ำหนัก

🧑🏽‍🎓 Certified Yoga teacher RYS200
🧑🏽‍🎓Yoga Alliance New Standard (YA)
🧑🏽‍🎓The Art of Teaching Teacher Training, RYS200
🧑🏽‍🎓The Technique of Teacher Training
🧑🏽‍🎓 Myofascial Release and Structural Balance mat Pilates

Contact us : https://lin.ee/5feY9FH
📱Tel 095-9456594

Location : https://goo.gl/maps/fEW7rjPD4T3zXrUu9

📍สถานที่ตั้งสตูดิโอ Sign in yoga (เมืองระยอง)
โครงการ Beyond by Sailomyen (บียอนด์)
ถนนสาย ค.2 ซอย 2
ตรงเข้ามาก็ Beyond by Sailomyen ผ่านตึกแถวแถวแรกแล้วเลี้ยวซ้าย (เลขที่ 999 / 90-91 )
โทร.095-9456594

30/11/2025

ตารางเรียนเดือน ธันวาคม 2568 สตูเปิดถึง 26 ธันวาคมค่ะ

🔖รบกวนสำรองเสื่อก่อนฝึก ทางสตูจะเตรียมอุปกรณ์ให้ค่ะ

🔖รบกวนมาก่อนคลาสเริ่ม 5-10 นาทีนะคะ 😊

ขอบคุณพระคุณนักเรียนทุกท่านอย่างสูงนะคะ แล้วเจอกันที่สตูดิโอค่ะ🙏🏻

☎️โทร. 095-9456594

แผนที่สตูดิโอ https://goo.gl/maps/fEW7rjPD4T3zXrUu9


#โยคะระยอง

28/11/2025

Loved spending Friday morning with you all! Thanks so much for coming and making it such a good time. 🙏🏻🥹

Contact us : https://lin.ee/5feY9FH
📱Tel 095-9456594

Location : https://goo.gl/maps/fEW7rjPD4T3zXrUu9

📍สถานที่ตั้งสตูดิโอ Sign in yoga (เมืองระยอง)
โครงการ Beyond by Sailomyen (บียอนด์)
ถนนสาย ค.2 ซอย 2
ตรงเข้ามาก็ Beyond by Sailomyen ผ่านตึกแถวแถวแรกแล้วเลี้ยวซ้าย (เลขที่ 999 / 90-91 )
โทร.095-9456594

25/11/2025

นมโอ๊ตทำเองไม่มีส่วนผสมน้ำตาลค่ะ ทางเลือกเพื่อสุขภาพ ใยอาหารสูง
ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล และส่งเสริมระบบขับถ่าย ✨ ทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
มีไขมันต่ำและช่วยให้อิ่มท้องนาน 😊 มีวางจำหน่ายที่สตูดิโอนะคะ ทำสดวันต่อวันค่ะ 🤍🫧

23/11/2025

ตารางเรียนสัปดาห์ที่ 24-29 พศฤจิกายน 2568

🔖รบกวนสำรองเสื่อก่อนฝึก ทางสตูจะเตรียมอุปกรณ์ให้ค่ะ

🔖รบกวนมาก่อนคลาสเริ่ม 5-10 นาทีนะคะ 😊

ขอบคุณพระคุณนักเรียนทุกท่านอย่างสูงนะคะ แล้วเจอกันที่สตูดิโอค่ะ🙏🏻

☎️โทร. 095-9456594

แผนที่สตูดิโอ https://goo.gl/maps/fEW7rjPD4T3zXrUu9


#โยคะระยอง

20/11/2025

18/11/2025

ขอขอบคุณทุกๆฟีดแบคของนักเรียนทุกท่าน 🙏🏻🥹 ทางสตูดิโอจะคอยปรับปรุงและอัพเดทความรู้มาแชร์ให้นักเรียนทุกท่านอย่างดีที่สุดค่ะ

16/11/2025

ตารางเรียนสัปดาห์ที่ 17-22 พศฤจิกายน 2568

🔖รบกวนสำรองเสื่อก่อนฝึก ทางสตูจะเตรียมอุปกรณ์ให้ค่ะ

🔖รบกวนมาก่อนคลาสเริ่ม 5-10 นาทีนะคะ 😊

ขอบคุณพระคุณนักเรียนทุกท่านอย่างสูงนะคะ แล้วเจอกันที่สตูดิโอค่ะ🙏🏻

สอบถามคลาสเรียน https://lin.ee/5feY9FH
☎️โทร. 095-9456594

แผนที่สตูดิโอ https://goo.gl/maps/fEW7rjPD4T3zXrUu9


#โยคะระยอง

15/11/2025

🩵🤍 We appreciate you sharing. 🌷☺️

14/11/2025

Come flow with us Mat Pilates suitable for every body and every level. มาเสริมความแข็งแรงและปรับสมดุลไปด้วยกันในคลาส Mat Pilates 🌷

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมีประสบการณ์ ก็เข้าร่วมได้ทุกท่านค่ะ 😊🙏🏻

สิ่งที่นักเรียนจะได้รับในการเข้าคลาสเรียน 1 คลาส / 60 นาที

✅ครูผู้สอนจะดูแลนักเรียนปรับวิธีการเข้าท่า การออกจากท่า โดยเน้นการใช้กล้ามเนื้อ โครงสร้างร่างกายที่ถูกต้อง
และเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

✅ ฝึกเพื่อคลายความตึงของร่างกายจากการทำงาน ช่วยคลายในเรื่องผู้ที่ประสบปัญหา Office Syndrome

✅ สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ การเคลื่อนไหวของร่างกายให้กระชับกระเฉง สร้างความมั่นคง และช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ดีขึ้น

✅ สร้างสมาธิ ปรับความสมดุลของร่างกาย ฝึกลมหายใจ

✅ เฟิรม์กระชับสัดส่วน ลดน้ำหนัก

Contact us : https://lin.ee/5feY9FH

Location : https://goo.gl/maps/fEW7rjPD4T3zXrUu9

📍สถานที่ตั้งสตูดิโอ Sign in yoga (เมืองระยอง)
โครงการ Beyond by Sailomyen (บียอนด์)
ถนนสาย ค.2 ซอย 2
ตรงเข้ามาก็ Beyond by Sailomyen ผ่านตึกแถวแถวแรกแล้วเลี้ยวซ้าย (เลขที่ 999 / 90-91 )
โทร.095-9456594

11/11/2025