06/02/2026
ปวดหลังร้าวลงขา ไม่ใช่อาการเล็กน้อย
อาจเป็นสัญญาณของ “กระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท”
หากปล่อยไว้นาน อาการปวด ชา หรืออ่อนแรง อาจรุนแรงขึ้นได้
การประเมินและฟื้นฟูอย่างถูกวิธีตั้งแต่ระยะแรก ช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มคุณภาพชีวิตในระยะยาว
#ปวดหลังร้าวลงขา
#กระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท
#หมอนรองกระดูกทับเส้น
#ปวดหลังเรื้อรัง
#ชาลงขา
#อาการเตือนจากกระดูกสันหลัง
#กายภาพบำบัด
#ดูแลกระดูกสันหลัง
