09/10/2023
☘ชาสมุนไพร >> ช่วยผ่อนคลาย หลับสบาย
☝อาจสงสัยว่าเพราะอะไรดื่มชาแล้วช่วยให้หลับสบาย ? นั่นก็เป็นเพราะความอุ่นของชาที่เราดื่มก่อนนอนจะช่วยให้อวัยวะในร่างกายได้รับความอบอุ่น ทำให้รู้สึกสบายและผ่อนคลาย คล้ายกับการได้แช่น้ำอุ่นก่อนนอน เมื่อร่างกายได้รับความอบอุ่นจะส่งสัญญาณไปที่สมอง บอกว่าถึงเวลาเข้านอนแล้วนั่นเอง
🌼นอกจากความอุ่นของชา สมุนไพรที่นิยมเลือกมาดื่มเป็นชา หรือ เข้าสูตรชาช่วยนอนหลับ ผ่อนคลาย ก็มีด้วยกันหลายชนิด ได้แก่
-ดอกบัวหลวง
-ดอกคำฝอย
-ดอกคาร์โมมายล์
-ชะเอมเทศ
-ดอกอัญชัน
-ดอกลาเวนเดอร์
-เปปเปอร์มิ้น
-ดอกเก็กฮวย
-หญ้าหวาน
-ใบเตย
-ถั่งเช่า
🌿 ในการเลือกสมุนไพร นอกจากสรรพคุณหลักแล้ว กลิ่นและรสชาดก็สำคัญ เพราะแต่ละตัวมีกลิ่นและรสที่เฉพาะตัว จึงต้องใช้ความเชี่ยวชาญในการปรุง เพื่อให้ได้อรรถรส และคุณประโยชน์ที่ต้องการ
#สมุนไพรหอมรดา
#ชาสมุนไพร
#ชาช่วยนอนหลับ
#รับผลิตชาสมุนไพร #รับทำแบรนด์ชา
