เบต้าเอ็กซ์ Beta-X ภูมิแพ้หอบหืด

10/10/2022

โปร 10.10 มาแว้วววว คุ้มที่สุดที่เคยมีมา ‼️‼️‼️‼️‼️

สำหรับลูกค้าที่สั่ง 100คนแรก รับไปเลย เบต้าเอ็กซ์ล้วนๆ 7 กล่อง ในราคา 1980.- ได้ทั้งโอนและเก็บเงินปลายทางฟรี!!! รีบสั่งด่วนเลยจ้า ก่อนปรับเป็นราคาปกติ

10/10/2022

โปร 10.10 มาแว้วววว คุ้มที่สุดที่เคยมีมา

สำหรับลูกค้าที่สั่ง 100คนแรก รับไปเลย เบต้าเอ็กซ์ล้วนๆ 7 กล่อง ในราคา 1980.- ได้ทั้งโอนและเก็บเงินปลายทางฟรี!!! รีบสั่งด่วนเลยจ้า ก่อนปรับเป็นราคาปกติ‼️

10/09/2022

05/06/2022

ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงถึงอันตราย?
คืองี้ครับ

น้ำตาลในเลือดสูง เป็นภาวะที่ไม่มีอาการชัดเจน หลายๆ คนจึงไม่รู้เลยว่าตัวเองเป็น และกว่าที่จะยอมไปตรวจหรือคิดเอะใจก็อาจจะพัฒนาไปเป็นโรคอื่นๆ ที่ร้ายแรงได้

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะนี้ส่วนใหญ่มาจากโรคเบาหวานครับ แต่คนที่ไม่ได้เป็นเบาหวานก็อย่านิ่งนอนใจ เพราะยังมีสาเหตุอีกเยอะเลยที่ทำให้ระดับน้ำตาลสูงจนอันตราย เช่น กินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป เครียดสะสม ไม่ชอบออกกำลังกาย กินไม่เลือก เป็นโรคเกี่ยวกับตับ หรือต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

สัญญาณของโรคนี้ไม่ได้ชัดเจนแต่ก็ยังพอสังเกตได้ครับ เช่น ฉี่บ่อย ปากแห้ง แผลหายช้า กระหายน้ำ เวียนหัว เหนื่อยง่าย แต่ถ้าใครที่เป็นหนักๆ ก็อาจมีอาการที่รุนแรงมากๆ ไม่ว่าจะเกิดปัญหาที่กระเพาะหรือลำไส้ ติดเชื้อที่ผิวหนังหรือช่องคลอด และอาจถึงขั้นเป็นลมไปเลยก็มี ทั้งโรคทางระบบประสาทหรือโรคหลอดเลือด หากไม่รีบหาวิธีรักษา ก็จะทำให้ไตเสื่อมลง เสี่ยงหัวใจวาย หัวใจล้มเหลว เป็นโรคทางสมอง เป็นโรคทางดวงตา มีปัญหากระดูกและข้อ ซึ่งบางโรคก็นำไปสู่การเสียชีวิตได้ครับ

เพื่อนๆ ที่ไม่อยากมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงก็จะต้องควบคุมอาหารและปรับพฤติกรรมบางอย่าง แต่ถ้าไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นตรงไหนดี ผมก็ได้รวบรวม 9 วิธีคุมน้ำตาลในเลือดมาให้แล้วครับ
#ลืมป่วย

อ้างอิง:
1. https://bit.ly/2FXWgOp
2. https://bit.ly/2Qnl700

31/05/2022

❌ไม่ต้องเชื่อผม!! ฟังเสียงจากลูกค้าทางบ้านเองได้ครับ ผลตอบรับเพียบ มั่นใจ ให้ดูแลได้ มากกว่าแสนรายรีวิวให้ที่หน้าเพจ แต่รีวิวที่ดีที่สุด ไม่ใช่รีวิวจากใคร มันคือรีวิวจากตัวคุณเองนะครับ

ตัวช่วยที่ดีที่สุดเหมาะกับอาการแบบนี้

- ปอดอักเสบ ปอดติดเชื้อ
- ภูมิแพ้ หอบหืด หวัดไอจาม
- ไอเรื้อรัง เสมหะ เหนื่อยง่าย
- หายใจไม่สะดวก แน่นอก
- เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกายต้านเชื้อไวรัส

สอบถามหรือให้ดูแล ติดต่อเลยค่ะ

เยี่ยมชมเวป
🌐Web : eoro6.papergreen.me/yxstQ

ผู้เชี่ยวชาญรับสายเอง ☎️ 061-9476390
.....................................................

#สั่งซื้อง่ายมาก เพียงพิมพ์ คำว่า "สนใจ" ใต้โพสนี้
พิเศษ!!! จัดส่งฟรี #เก็บเงินปลายทางทั่วประเทศ

31/05/2022

ทานได้ทั้งก่อนเป็น เป็นแล้ว และหลังจากที่เป็น เพิ่มภูมิคุ้มกันต้านเชื้อ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ และฟื้นฟูหลังจากติดเชื้อ ใครได้ทาน รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน ต้องลอง

ตัวช่วยที่ดีที่สุดเหมาะกับอาการแบบนี้

- ปอดอักเสบ ปอดติดเชื้อ
- ภูมิแพ้ หอบหืด หวัดไอจาม
- ไอเรื้อรัง เสมหะ เหนื่อยง่าย
- หายใจไม่สะดวก แน่นอก
- เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกายต้านเชื้อไวรัส

สอบถามหรือให้ดูแล ติดต่อเลยค่ะ

เยี่ยมชมเวป
🌐Web : eoro6.papergreen.me/yxstQ

ผู้เชี่ยวชาญรับสายเอง ☎️ 061-9476390
.....................................................

#สั่งซื้อง่ายมาก เพียงพิมพ์ คำว่า "สนใจ" ใต้โพสนี้
พิเศษ!!! จัดส่งฟรี #เก็บเงินปลายทางทั่วประเทศ

31/05/2022

ทานได้ทั้งก่อนเป็น เป็นแล้ว และหลังจากที่เป็น เพิ่มภูมิคุ้มกันต้านเชื้อ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ และฟื้นฟูหลังจากติดเชื้อ ใครได้ทาน รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน ต้องลอง

ตัวช่วยที่ดีที่สุดเหมาะกับอาการแบบนี้

- ปอดอักเสบ ปอดติดเชื้อ
- ภูมิแพ้ หอบหืด หวัดไอจาม
- ไอเรื้อรัง เสมหะ เหนื่อยง่าย
- หายใจไม่สะดวก แน่นอก
- เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกายต้านเชื้อไวรัส
ูแลปอดแข็งแรง

สอบถามหรือให้ดูแล ติดต่อเลยค่ะ

เยี่ยมชมเวป
🌐Web : eoro6.papergreen.me/yxstQ

ผู้เชี่ยวชาญรับสายเอง ☎️ 086-8456906
.....................................................

#สั่งซื้อง่ายมาก เพียงพิมพ์ คำว่า "สนใจ" ใต้โพสนี้
พิเศษ!!! จัดส่งฟรี #เก็บเงินปลายทางทั่วประเทศ

27/05/2022

❌ไม่ต้องเชื่อน้อง!! ฟังเสียงจากลูกค้าทางบ้านเองได้เลยจ้า ผลตอบรับเพียบ มั่นใจ ให้ดูแลได้ มากกว่าแสนรายรีวิวให้ที่หน้าเพจ แต่รีวิวที่ดีที่สุด ไม่ใช่รีวิวจากใคร มันคือรีวิวจากตัวคุณเองนะจ๊ะ

ตัวช่วยที่ดีที่สุดเหมาะกับอาการแบบนี้

- ปอดอักเสบ ปอดติดเชื้อ
- ภูมิแพ้ หอบหืด หวัดไอจาม
- ไอเรื้อรัง เสมหะ เหนื่อยง่าย
- หายใจไม่สะดวก แน่นอก
- เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกายต้านเชื้อไวรัส
#เบต้าเอ็กซ์BetaXแก้ภูมิแพ้ไอจามสูบบุหรีหอบหืด

สอบถามหรือให้ดูแล ติดต่อเลยค่ะ
ผู้เชี่ยวชาญรับสายเอง ☎️ 061-9476390.....................................................

#สั่งซื้อง่ายมาก เพียงพิมพ์ คำว่า "สนใจ" ใต้โพสนี้
พิเศษ!!! จัดส่งฟรี #เก็บเงินปลายทางทั่วประเทศ

27/05/2022

อาการทางระบบหัวใจและปอดหลังติดเชื้อโควิด 19 (ปัจจัยเสี่ยงและแนวทางการดูแลตนเอง)

ที่มา หมอพร้อม

อย่าลืมสวมหน้ากาก รักษาระยะห่าง หมั่นล้างมือ และฉีดวัคซีนนะคะ

26/05/2022

‼️ นายแพทย์แนะนำ…ตัวการร้ายทำลายปอด ชี้ทางสว่างคนเป็นภูมิแพ้ แก้เสียงหวีดหอบแฮกๆ เวลาหายใจ ลดอาการไอเรื้อรังที่ไม่ใช่แค่น่ารำคาญ หยุดอาการเจ็บหน้าอกคำบ่นที่ไม่ควรรอช้า ฟื้นฟูปอดหลังรอดมาจากติดเชื้อ สายควันต้องฟังปอดไม่พัง ด้วยวิธีหมอ

ติดเชื้อไวรัส ปอดอักเสบ ปอดติดเชื้อ ภูมิแพ้ หอบหืด หวัดไอจาม ไอเรื้อรัง สูบจัด เสมหะ เหนื่อยง่าย หายใจไม่สะดวก แน่นเจ็บอก ระบบทางเดินหายใจไม่ดี

ซื้อ 2แถม1//4แถม3//6แถม4//10แถม8 ส่งฟรี!!

❤️ จัดส่งเร็ว สั่งซื้อก่อน 14.30 น. ส่งของวันนั้น อีกวันถึง จัดส่งทุกวันจันทร์ - อาทิตย์ เก็บเงินปลายทางฟรี

ผู้เชี่ยวชาญรับสายเอง ☎️ 091-5594838
.....................................................

#สั่งซื้อง่ายมาก เพียงพิมพ์ คำว่า "สนใจ" ใต้โพสนี้
พิเศษ!!! จัดส่งฟรี #เก็บเงินปลายทางทั่วประเทศ

26/05/2022

5 โรคตาที่พบบ่อยสุดในผู้สูงอายุ
ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ในปี 2568 คาดว่า จะมีสูงอายุร้อยละ 20 จากประชากรทั้งหมด โดยที่ร้อยละ 85 ของผู้สูงอายุสามารถดูแลตนเองได้ และที่ต้องพึ่งพิงคนอื่นเกือบร้อยละ 15 ผลกระทบสุขภาพที่พบมากสุดในผู้สูงอายุ ได้แก่ “ต้อกระจก - ต้อหิน - จุดภาพชัดที่จอตาเสื่อม - เบาหวานขึ้นจอตา - สายตายาว”
1.ต้อกระจก พบได้บ่อยที่สุดและเป็นทุกคนเมื่อมีอายุมากขึ้น เกิดจากเลนส์แก้วตาขุ่น ทำให้แสงผ่านเข้าไปในตาได้น้อยลง ปัจจัยเสี่ยง คือ อายุมากขึ้น การได้รับแสง UV บ่อยๆ หรือแสงแดดจ้า โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ทำให้เป็นต้อกระจกได้เร็วขึ้น ยากินและหยอดตากลุ่มสเตียรอยด์ เป็นต้น
2.ต้อหิน พบได้น้อยกว่าต้อกระจก แต่เป็นภัยเงียบที่อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวรโดยที่ผู้ป่วยไม่ทันรู้ตัว
3.จุดภาพชัดที่จอตาเสื่อม เกิดจากภาวะเสื่อมของบริเวณจุดภาพชัดที่อยู่ส่วนกลางของจอตา ทำให้การมองเห็นส่วนกลางของภาพมัวลง โดยที่บริเวณรอบข้างยังเห็นได้เป็นปกติ เกิดจากปัจจัยเสี่ยง คือ ภาวะสูงวัย แสง UV การสูบบุหรี่ และความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยควรหยุดสูบบุหรี่ และสวมแว่นกันแดดเป็นประจำ และหมั่นรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผัก - ผลไม้สีเขียว - สีเหลือง ถั่วแดง เป็นต้น
4.ภาวะเบาหวานขึ้นจอตา เกิดจากการที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ ส่งผลให้ผนังหลอดเลือดฝอยเสื่อมทั่วร่างกายรวมทั้งหลอดเลือดที่จอตา ทำให้เลือดและสารต่างๆ รั่วซึมออกมา การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ รวมทั้งดูแลโรคประจำตัวอื่น ๆ จะเป็นวิธีในการป้องโรคได้ดีที่สุด
5.ภาวะสายตายาวสูงอายุ เกิดขึ้นเมื่อสูงอายุ การมองเห็นในระยะใกล้ๆ ไม่ชัดเจน แต่มองระยะไกลได้ปกติ สามารถรักษาด้วยการใช้แว่นสายตา หรือการผ่าตัดทำเลสิก

ที่มา : กรมการแพทย์

25/05/2022

‘4 แพ้’ เตรียมรับมือกันด่วนในหน้าฝนนี้ !
แดดที่ร้อนจ้าได้เพิ่มระดับเป็นอากาศที่ผกผันอย่างเต็มตัว 🌦 เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก กระทบการใช้ชีวิต และกระทบต่อร่างกาย หลายคนจมูกเริ่มฟุดฟิด หายใจไม่ค่อยจะออกบ้าง อยากจามบ้าง นาทีนี้ต้องยกให้ ‘หน้าฝน’ ต้นเหตุหลักของการเกิดภูมิแพ้
ไปดูกันว่าหน้าฝนนี้มีอะไรบ้างที่ทำให้เราแพ้ได้
#ภูมิแพ้ก็แพ้เรา มีวิธีรับมือให้อยู่หมัดกับอาการแพ้ระหว่างวัน และวิธีป้องกันง่าย ๆ ไม่ให้แพ้ในระยะยาวมาฝากกันค่า
☔️ แพ้อากาศ
อากาศที่เปลี่ยนแปลงไปส่งผลให้จมูกไวต่อการสัมผัส และระคายเคืองต่อความชื้นและกลิ่นฉุนได้ง่าย
💨 แพ้ฝุ่น
ช่วงฝนตกหนักแบบนี้สิ่งที่พัดพามากับฝนนั้นไม่ใช่อะไร แต่เป็นฝุ่น pm 2.5 ตัวร้าย รวมถึงสภาพแวดล้อมในบ้านที่มีไรฝุ่นก็ทำให้แพ้ได้เช่นกัน
🦠 แพ้เชื้อรา
ความชื้นที่เพิ่มสูงขึ้น ทำให้เชื้อราเติบโตไวและฟุ้งกระจายในอากาศ
🐶🐱 แพ้ขนสัตว์
สำหรับคนทาสหมาแมวต้องระวังขนน้องจะร่วงง่ายขึ้น และกระจายตัวมากขึ้นจากการสะบัดขนเมื่อตัวเปียก
📝 อาการบ่งชี้ภูมิแพ้
- จาม น้ำมูกไหล มีเสมหะ
- คัดจมูกและหายใจไม่ออก
- หายใจเสียงวี้ด
- คันและแสบตา
- มีผื่นคัน
- เลือดกำเดาไหล
- แน่นหน้าอก
ทั้งนี้ บางคนอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น หอบหืด เกิดลมพิษ หน้าบวม และเยื่อบุในหลอดลมบวม
อาการเหล่านี้ฟังดูแล้วอาจสับสนว่า เป็นไข้หวัดหรือภูมิแพ้กันแน่ ⁉️ จุดต่างที่สำคัญเลยก็คือ ‘ภูมิแพ้อากาศจะไม่มีไข้ น้ำมูกจะเป็นสีใสเท่านั้น และเกิดอาการยาวนานหลายสัปดาห์’ ในขณะที่ไข้หวัดจะมีอาการ 3-10 วันเท่านั้น
แต่ 💪🏻 ไม่ว่าจะแพ้อะไรก็เอาอยู่ แค่ใช้…
1. ยาต้านฮีสตามีน หรือ ‘ยาแก้แพ้’ 💊
- รักษาอาการคัน จาม น้ำมูกไหล
- เหมาะสำหรับอาการน้อย
- แนะนำว่าควรใช้ยาแก้แพ้ชนิดไม่ง่วง เพราะผลข้างเคียงน้อยและมีประสิทธิภาพสูง
2. ยาสเตียรอยดพ่นจมูก 👃🏻✨
- ลดอาการบวม คัดจมูก
- เหมาะสำหรับอาการปานกลางถึงรุนแรง หรือ กรนมากจนรบกวนการนอนหลับ
- อาจดื้อยาได้ ถ้าใช้ติดต่อกันนานเกิน 1 สัปดาห์
❇️ ป้องกันได้ชัวร์ ❇️
- ออกกำลังฟิตร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงของปอด
- เช็ดถูทำความสะอาดภายในบ้านให้ปราศจากไรฝุ่นกวนจมูก และเพิ่มความมั่นใจอีกขั้นด้วยเครื่องกรองอากาศ HEPA Filter
- ไม่ปลูกต้นไม้ในบ้าน โดยเฉพาะในห้องนอนป้องกันการกระจายของเชื้อรา
- เลี่ยงการสัมผัส/นอนกับน้องสัตว์ แยกที่อยู่ของสัตว์เลี้ยงไว้ในโซนอื่นของบ้าน
ที่มา: สสส., คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล, รพ.นวเวช, รพ.พญาไทศรีราชา, pobpad, Iqualityair, Clarityne
ต่อจากนี้ไม่ว่าภูมิแพ้แบบไหนก็รับมือได้อยู่หมัด อย่าติดตามสาระและเคล็ดลับดี ๆ จาก #ภูมิแพ้ก็แพ้เรา กันนะคะ

25/05/2022

ข่า : ขับลม ขับเสมหะ
คนไทยใช้ข่าปรุงอาหารมากกว่าชนชาติใดในโลก นอกจากใช้ส่วนช่อดอกของข่าเป็นผักจิ้มโดยตรงแล้ว ส่วนที่ใช้ปรุงอาหารคือเหง้าทั้งอ่อนและแก่ใช้ปรุงอาหารตำรับต่างๆ มีบทบาทช่วยดับกลิ่นของเนื้อและปลา ข่าอ่อนใช้ปรุงอาหารประเภทไก่ต้มข่า หรือต้มข่าทะเล หอมและอร่อยมากทีเดียว ตลอดจนเมนูอื่นๆ อีกมากมาย ถือเป็นเสาหลักของครัวไทยอย่างหนึ่งที่จะขาดเสียมิได้
สรรพคุณ เหง้ากินเป็นยาขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับเสมหะ ขับเหงื่อ แก้บิด เป็นยาระบาย แก้ปวดท้อง ฯลฯ ใช้ภายนอก ทาแก้กลากเกลื้อน ลมพิษ
วิธีใช้
1.แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และปวดท้อง ใช้ขนาดเท่ากับหัวแม่มือ (สด ประมาณ 5 กรัม แห้งประมาณ 2 กรัม) ทุบให้แตกต้มเอาน้ำดื่ม
2.ใช้รักษาโรคผิวหนัง (เกลื้อน) ใช้เหง้าสดฝนกับเหล้าหรือน้ำส้มสายชู หรือตำแล้วแช่แอลกอฮอล์
3.ใช้แก้ลมพิษ โดยนำหัวข่าล้างน้ำให้สะอาดตำผสมกับเหล้า ทาบริเวณที่เป็นลมพิษ จะทำให้เย็นและหายคันภายในเวลาอันรวดเร็ว

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

24/05/2022

ทำยังไงดีหากคนในครอบครัวติดเชื้อหรือต้องกักตัว
แล้วเราจะต้องอยู่ร่วมบ้านด้วยกัน?
วันนี้ลืมป่วยมีคำตอบมาให้ครับ

ก่อนอื่นเราต้องแบ่งประเภทของผู้กักตัวออกเป็น 2 กรณีกันก่อน

กรณีแรก คือ กรณีที่ในบ้าน “ไม่มีห้องแยก” ให้เลย หมายความว่าอาจจะอยู่เป็นห้องแถว บ้านเช่า หรือบ้านที่มีพื้นที่ใช้สอยไม่เยอะมาก ต้องนอนหรือว่าใช้พื้นที่ส่วนกลางอื่นๆ ร่วมกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถ้าเป็นแบบนี้ เพื่อนๆ ก็ควรปฏิบัติดังต่อไปนี้ครับ

1. จัดสรรพื้นที่ให้แยกห่างจากกันอย่างชัดเจน อาจทำฉากกั้นเพื่อแยกผู้กักตัวและคนอื่นๆ ในครอบครัว เรียกง่ายๆ ว่าสร้างพื้นที่ส่วนตัวให้ผู้กักตัวไปเลยครับ เราเองก็ไม่ควรเข้าไปในพื้นที่ของเขา และผู้กักตัวก็ไม่ควรเข้ามาในพื้นที่ของเรา

2. ห้องพักต้องโปร่ง และเปิดประตูหน้าต่างเพื่อให้อากาศถ่ายเทอย่างสม่ำเสมอ

3. แยกของใช้ส่วนตัวของผู้กักตัวและคนอื่นๆ อย่างเช่น เสื้อผ้าก็ต้องแยกตะกร้ากัน จาน ชาม แก้วน้ำ อย่าเพิ่งใช้ร่วมกัน

4. เตรียมถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด ทิ้งแยกกัน หากเป็นขยะติดเชื้อ ต้องราดสารฆ่าเชื้อหรือน้ำยาฟอกขาว ทิ้งในถุง 2 ชั้นที่ปิดสนิท และเขียนกำกับหน้าถุง เช่น หน้ากากอนามัย

5. หากใช้ห้องน้ำร่วมกัน คนอื่นๆ จะต้องใช้ให้เสร็จก่อนครับ แล้วให้ผู้กักตัวเข้าเป็นคนสุดท้าย จากนั้นทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

กรณีที่สอง คือ กรณีที่ในบ้าน “มีห้องแยก” นั่นเองครับ หมายถึงว่าผู้กักตัวก็มีห้องนอนเป็นของตัวเอง ไม่ต้องมานอนหรือว่าทำกิจกรรมร่วมกัน ถ้าเป็นกรณีนี้ เพื่อนๆ ก็ทำตามวิธีต่อไปนี้ได้เลยครับ

1. แยกการใช้ห้องนอนและห้องน้ำจากครอบครัว

2. ที่พักต้องมีอากาศถ่ายเท หรือเปิดหน้าต่าง ประตูเพื่อระบายอากาศในที่พักเป็นระยะ

3. แยกของใช้ส่วนตัวของผู้กักตัวและคนอื่นๆ รวมทั้งต้องแยกทำความสะอาดกันด้วย เช่น เสื้อผ้าก็ต้องซักแยกกัน

4. เตรียมถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด ทิ้งแยกกัน หากเป็นขยะติดเชื้อ ต้องราดสารฆ่าเชื้อหรือน้ำยาฟอกขาว ทิ้งในถุง 2 ชั้นที่ปิดสนิท และเขียนกำกับหน้าถุง เช่น หน้ากากอนามัย

5. หมั่นทำความสะอาดห้องน้ำเป็นประจำ

แต่ถ้ามีพื้นที่ส่วนกลางที่จะต้องใช้ร่วมกัน เข่นทางเดินในบ้าน ก็จะต้องทำความสะอาดเป็นประจำ เตรียมเจลแอลกอฮอล์ตามจุดเข้า-ออก และใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดทำความสะอาดจุดที่ใช้ร่วมกันบ่อยๆ ด้วยครับ

นอกจากการกักตัวอย่างถูกต้องและปลอดภัยแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากสำหรับผู้กักตัว หรือแม้แต่กับเพื่อนๆ เองในสถานการณ์แบบนี้ก็คือ “ยาที่ควรมีติดบ้าน”

แน่นอนว่ายาส่วนใหญ่ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนกิน แต่ยาที่ผมจะพูดถึงต่อไปนี้สามารถมีติดบ้านไว้ได้ตามปกติ เพื่อกินบรรเทาอาการในกรณีฉุกเฉิน แต่อย่าลืมนะครับว่า มันเป็นยาเพื่อ “บรรเทา” อาการเท่านั้น หากเพื่อนๆ กินแล้วกว่า 2-3 วัน แต่ไม่รู้สึกว่าอาการดีขึ้น ก็ควรเข้ารับการรักษาจะดีที่สุดครับ

1. ยาพาราเซตามอล: กินเมื่อมีไข้เท่านั้น ควรกินห่างกันอย่างน้อย 4 ชั่วโมง และไม่ควรกินเกินวันละ 8 เม็ด

2. สเปรย์พ่นคอเยอรมันคาโมไมล์: ลดอาการเจ็บคอ ต้านการอักเสบ มีสารสกัดจากธรรมชาติ ใช้ฉีดพ่นเมื่อเจ็บคอหรือระคายเคืองคอ

3. แนคเม็ดฟู่ (NAC) ประเภทหลอด เม็ดฟู่ละลายเสมหะ ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน กินครั้งละ 1 เม็ด 2 เวลา เช้าและเย็น

4. ฟ้าทะลายโจร: ลดโอกาสเชื้อลงปอด ใช้เมื่อเริ่มมีอาการป่วย กินวันละ 180 มก. ไม่ควรกินติดต่อเกิน 5 วัน และเพื่อนๆ ต้องเตือนตัวเองเอาไว้นะครับ ว่าฟ้าทะลายโจรไม่ได้ช่วยป้องกันการติดเชื้อ จึงไม่ควรกินพร่ำเพรื่อครับ

5. ยาลดน้ำมูก CPM: ลดน้ำมูกและเสมหะ แต่ผู้ป่วยโรคตับไตต้องระวังหรือควรใช้ตามคำแนะนำจากแพทย์

ทั้งหมดนี้ก็คือหลักการอยู่ร่วมกับผู้กักตัวและยาที่ควรมีติดบ้านในช่วงนี้ที่ผมรวบรวมมาให้ครับ สถานการณ์ตอนนี้ยังไม่ดีขึ้นเท่าไร แต่ผมเชื่อว่าเพื่อนๆ ต่างก็ดูแลตัวเองกันอย่างเต็มที่แล้ว หวังว่าเพื่อนๆ และครอบครัวจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกันอย่างปลอดภัย และมีสุขภาพแข็งแรงทุกคนเลยนะครับ ด้วยความห่วงใยจากลืมป่วยครับ

อ้างอิง:
1. กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
2. Zhongcheng Shi1,2 and Carlos A Puyo3. N-Acetylcysteine to Combat COVID-19: An Evidence Review. Ther Clin Risk Manag. 2020; 16: 1047–1055. Published online 2020 Nov

24/05/2022

23/05/2022

#ช่วงนี้ 2ขีดเยอะมากขึ้นทุกวัน ดูแลสุขภาพปอดและระบบทางเดินหายใจกันด้วยนะจ๊ะ อย่าลืมดูแลตัวเองจ้า

BetaX ฟื้นฟูร่างกายทุกๆส่วนที่เสียหาย ไม่ว่าจะเป็นปอด หรือระบบทางเดินหายใจ เรามีคุณสมบัติไม่เหมือนใคร เห็นผลภายในครั้งแรกที่ใช้

**** เหมาะสำหรับคนที่มีอาการนี้

• คนที่ทำงานอยู่กับฝุ่น หรือต้องเจอกับมลภาวะฝุ่นที่หลีกเสี่ยงไม่ได้ • คนนอนกรน หายใจไม่สะดวก
• คนที่ไอแห้งเรื้อรัง เป็นหวัดบ่อย
• คนที่มีอาการหอบหืดและมีอาการแน่นหน้าอกบ่อยๆ • คนภูมิแพ้ จามคัดจมูกเป็นหวัดบ่อย
• คนสูบบุหรี่ สูดดมฝุ่น หรือทำงานกับสารพิษและสารเคมี
• ปอดอักเสบ ติดเชื้อ เป็นฝ้า

โปรพิเศษ 2 แถม 1 // 4 แถม 3 // 6 แถม 4 // 10 แถม 8 จัดส่งฟรี!!

พิมพ์คำว่า “ สนใจ “ ใต้โพสต์นี้

ปรึกษาฟรีโดยผู้เชี่ยวชาญ : 061-9476390

23/05/2022

23/05/2022

พระจันทร์ครึ่งซีก : บำรุงปอด
ดอกสีม่วงอ่อน เมื่อบานกลีบดอกแยกไปข้างเดียวทำให้เห็นคล้ายเป็นดอกบัวครึ่งซีก ดอกบานใหญ่ในฤดูร้อน เป็นไม้ที่ชอบขึ้นในที่ชื้นแฉะ แพร่พันธุ์โดยการแยกต้นปักชำ สรรพคุณ ทั้งต้น รสเย็นสุขุม รับประทานบำรุงปอด แก้วัณโรค แก้หืด แก้ปอดพิการ แก้พิษ เจ็บคอ ตาแดง ขับปัสสาวะ ไส้ติ่งอักเสบ ลำไส้อักเสบ แก้ไอเพราะปอดร้อน แก้แน่นหน้าอก เจ็บสีข้าง บวมช้ำ ใช้ภายนอก ดับพิษ แก้บวม แก้ฝีตะมอย แก้มะเร็งกระเพาะอาหารหรือที่ทวารหนัก แก้ข้ออักเสบ เคล็ดขัดยอกบวมเจ็บ ฝี แผลเปื่อย บาดแผล กลากเกลื้อน ผื่นคันและแก้คัดจมูก
ตำรับยา
1.ทอนซิลอักเสบ ใช้ต้นสดตำให้ละเอียด ปั้นเป็นก้อนขนาดไข่ไก่ ใส่ในถ้วย เติมเหล้าลงไป 90 มล. ผสมให้เข้ากัน คั้นเอาน้ำ แบ่งอม 3 ครั้ง ๆ ละ 10-20 นาที แล้วบ้วนทิ้ง
2.บิด ใช้ต้นสด 60 กรัม ต้มน้ำเติมน้ำตาลแดง(น้ำตาลอ้อย)
3.ท้องเสีย ใช้ต้นสด 30 กรัม ต้มน้ำกิน
4.บวมน้ำ (เพราะไตอักเสบ) ท้องมาน(เนื่องจากพยาธิใบไม้ในเลือด) ใช้ต้นสด 30-60 กรัม ต้มน้ำกิน
5.ดีซ่าน ขัดเบา บวมน้ำ ใช้ต้นสด 30 กรัม ผสมกับรากหญ้าคา 30 กรัม ต้มน้ำใส่น้ำตาลทราย แบ่งกิน 2 ครั้ง เช้าและเย็น
6.อาเจียนเป็นเลือด ใช้ต้นสดตำผสมเหล้าเล็กน้อยกิน
7.เคล็ดขัดยอกบวมเจ็บ ใช้ต้นสด 60 กรัม น้ำ 180 มล. ต้มให้เหลือ 90 มล. กรองเอาน้ำเก็บไว้นำกากที่เหลือไปต้มอีกครั้งตามอัตราส่วนเดิม นำน้ำกรองครั้งที่สองรวมกับครั้งแรก แล้วเคี่ยวให้เหลือ 60 มล. เทใส่ขวดเก็บไว้ เวลาใช้เอาสำลีชุบน้ำยาปิดตรงบริเวณที่ปวดบวม
8.ฝี แผลเปื่อย ผิวหนังอักเสบ ใช้ต้นสดพอประมาณ ใส่เกลือเล็กน้อย ตำให้แหลก พอกบริเวณที่เป็น
9.เต้านมอักเสบ ใช้ต้นสดตำให้ละเอียด พอกบริเวณที่เป็น
10.ตาแดง ใช้ต้นสดจำนวนพอสมควรล้างให้สะอาด ตำให้ละเอียด น้ำมาพอกบนหนังตา เอาผ้าก๊อซที่สะอาดปิด เปลี่ยนยาวันละ 2 ครั้ง

ข้อห้ามใช้ ห้ามใช้ในคนที่มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย อุจจาระหยาบเหลว

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **