บ้านจี 4กษัย/นวดไม่เจ็บ จับเส้นแก้อาการ

07/07/2025

💥เห็นความแตกต่างของใบหน้าทั้งสองข้างหรือไม่ ช่วยบอกที

หลายๆคนชอบถามว่าหมอเรียนที่ไหนจบอะไรมา
อยากจะบอกว่าหมอเรียนมาหลากหลายศาสตร์ค่ะ และนี่ก็เป็นอีกศาสตร์หนึ่งที่ได้เรียนมาและใช้กับผู้ไข้ค่ะ
#นวดออกกำลังใบหน้า

#หมอรู้เพราะหมอเรียนมา😆😄

07/07/2025

🎯ถ้าพังผืด(​fascia) เกิดบีบรัดทั้งกล้ามเนื้อ​ ก็ทำให้เราเคลื่อนไหวได้น้อยลง

🎯 ถ้ากดทับเส้นประสาทกับหลอดเลือด​จะไหลเวียนไม่ดีมีผลต่อการฟื้นฟูการบาดเจ็บแย่ลง

🎯การยืดไม่ได้ช่วยได้เต็มทีาครับ ​แต่เราต้องทำเพิ่มพื้นที่​ ด้วยขบวนการอีกหลายอย่างครับ

SPACE​ หรือสร้างพื้นที่
✅ซี่โครงกับกะบังลม
✅ ข้อต่อ​ และ​joint​ centration
✅ การเพิ่มให้ช่อง​ กล้ามเนื้อและพังผืด
✅การสร้างความเป็นสปริงให้ตัวฟาเชีย
✅การเพิ่มความชุ่มชื้นให้​ฟาเชียด้วยการเคลื่อนของฟาเชีย


เนื้อหาในเม้นท์​คร้าบ

#คอร์ส​รายปี

07/07/2025

23/06/2025

คนรักตับ จะทำสิ่งนี้ ทุกคืนก่อนนอนเสมอ 🦠
ถ้าตับดี หน้าใสตัวใส
นอนไม่พอ = ตับล้มละลาย ตาหลือง ตัวเหลือง

อวัยวะภายในพูดได้…ฟังเสียงตับด้วยโยคะก่อนนอน

ท่า “บิดตัว” เป็นหนึ่งในท่าที่ดีที่สุดที่จะ ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ และ ขับพิษจากร่างกาย

ใครอยากช้วยตับขับพิษ ครูตู่มีวิธีง่ายๆ มาให้ค่ะ ดีมากกกก อ่านที่ปักหมุดนะคะ📍

#ครูตู่แฟรี่ #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #นอนไม่หลับ #เครียด #ครอบครัว