03/05/2022
🌟ทริคเล็กๆเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น🌟
กรดไหลย้อน เป็นภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนกลับมาในหลอดอาหาร จนทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร โดยผู้ป่วยจะรู้สึกแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และคลื่นไส้ หากปล่อยให้เกิดอาการเรื้อรังและรักษาด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้อง อาจนำไปสู่การเกิดหลอดอาหารอักเสบ เป็นแผลที่หลอดอาหาร ดังนั้นทางอู่ชาจึงมาแนะนำสิ่งที่ควรทานกับสิ่งที่ไม่ควรเมื่อเป็นกรดไหลย้อน
❌ไม่ควรทาน ได้แก่ อาหารทอด อาหารมัน อาหารรสจัด ทั้งเผ็ด เค็ม เปรี้ยว อาหารหมักดอง ผลไม้รสเปรี้ยวจัด เช่น สับปะรด ส้ม มะนาว อาหารที่ทำมาจากถั่ว เนื้อสัตว์สุกๆ ดิบๆ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์
✅ควรทาน ได้แก่ เครื่องดื่มร้อน เช่น ชาสมุนไพร ชาขิง ชามินต์ ช็อกโกแลตร้อน น้ำเต้าหู้ หรือน้ำมะนาวอุ่น ช่วยขับลม ทำให้สดชื่น ผ่อนคลาย และสบายท้อง เน้นรับประทานทานอาหารย่อยง่ายและมีกากใยสูง เช่น มะละกอ กล้วยหอม หรือแอปเปิล เพื่อช่วยกระตุ้นระบบการย่อยอาหารให้กลับมาเป็นปกติ และไม่ควรทานอาหารในปริมาณมาก กระเพาะอาหารจะได้ไม่ทำงานหนัก
สนใจขอคำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเรื่องกรดไหลย้อนสามารถทัก Inbox ได้เลย ✨✨
🍵🍃 อู่ชา ชาสมุนไพรที่ช่วยรักษา อาการจากกรดไหลย้อน ได้ตรงจุด ผลิตจากสมุนไพรธรรมชาติ สามารถทานต่อเนื่องได้ ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย
☘️ ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
☎️ โทร 064-968-8249
