เข่าเสื่อม ข้ออักเสบ เก๊าท์ รูมาตอยด์ สมุนไพร

13/12/2023

พร้อมๆๆกะสั่งมาเด้อจร้า

11/11/2023

เปิดร้านจร้าาา

04/08/2023

ยัง.มี.สินค้า.ส่งไห้อยู่ทุกวันนะค่ะ

21/07/2023

สวัสดี​ทุกคนจร้า​ หนองคาย แผ่นดินอันศักดิ์สิทธิ์

27/05/2023

ขอบคุณคุณพี่ศิริพรหนูนวล จากผู้บริโภคทางเพจเข้าสู่เจ้าของกิฟฟารีนอย่างเต็มรูปแบบ กราบขอบพระคุณค่ะ

22/04/2023

*เธอรู้รึเปล่า ?*

▪️ขาทั้งสองข้างมีเส้นประสาท 50% ของร่างกายมนุษย์ 50% ของหลอดเลือด และ 50% ของเลือดไหลผ่าน
*เดิน*

▪️เป็นเครือข่ายการไหลเวียนเลือดที่ใหญ่ที่สุดที่เชื่อมต่อร่างกาย
*เดินทุกวัน*

▪️เฉพาะเมื่อเท้าแข็งแรง กระแสเลือดก็จะไหลเวียนอย่างราบรื่น ดังนั้นผู้ที่มีกล้ามเนื้อขาแข็งแรงย่อมมีหัวใจที่แข็งแรงแน่นอน *เดิน*

▪️ความชราเริ่มจากเท้าขึ้นไป
*เดิน*

▪️เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ความแม่นยำและความเร็วในการส่งคำสั่งระหว่างสมองและขาจะลดลง ไม่เหมือนตอนที่อายุยังน้อย
*กรุณาเดิน*

▪️นอกจากนี้ แคลเซียมที่เรียกกันว่าปุ๋ยบำรุงกระดูกจะสูญเสียไปตามกาลเวลาไม่ช้าก็เร็ว ทำให้ผู้สูงอายุมีโอกาสเกิดกระดูกหักได้ง่าย
*เดิน*

▪️กระดูกหักในผู้สูงอายุสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้ง่าย โดยเฉพาะโรคร้ายแรง เช่น ลิ่มเลือดในสมอง
*เดิน*

▪️คุณรู้หรือไม่ว่า 15% ของผู้ป่วยสูงอายุโดยทั่วไปจะเสียชีวิตสูงสุด กระดูกต้นขาหักภายใน 1 ปี !!
* เดินทุกวันโดยไม่ล้มเหลว *

▪️ ออกกำลังขา ไม่มีคำว่าสายเกินไป แม้อายุ 60 ปี
*เดิน*

▪️แม้ว่าเท้า/ขาของเราจะค่อยๆ แก่ลงตามกาลเวลา แต่การออกกำลังกายเท้า/ขานั้นเป็นงานที่ต้องทำตลอดชีวิต
*เดิน 10,000 ก้าว*

▪️การทำให้ขาแข็งแรงขึ้นเป็นประจำเท่านั้น จึงสามารถป้องกันหรือลดอายุที่มากขึ้นได้
*เดิน 365 วัน*

▪️ กรุณาเดินอย่างน้อย 30-40 นาทีทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าขาของคุณได้รับการออกกำลังกายอย่างเพียงพอและเพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อขาของคุณยังคงแข็งแรง
*เดินต่อไป*

คุณควรแบ่งปันข้อมูลสำคัญนี้กับเพื่อนวัย 40+ ปีของคุณทุกคน
และสมาชิกในครอบครัว เนื่องจากทุกคนมีอายุมากขึ้นทุกวัน

21/04/2023

เกาท์ Gout หรือ เป็นแค่ ยูริกในเลือดสูง รักษาอย่างไร ทานอาหารอะไรดี ต้องให้คนเป็นโรคนี้อ่านที่หมอเขียนนี้ ให้ได้ นะครับ

ขอฝากย้ำให้คนป่วยอ่านให้ได้ ช่วยส่งต่อให้คนป่วยได้อ่านจริงๆ เลยนะครับ เพราะรายละเอียดมาก เข้าใจ ทำตาม จึงจะสำเร็จครับ

เกิดจากร่างกายสร้างกรดยูริกมาก หรือกินอาหารที่มีพิวรีนสูงอันจะเปลี่ยนไปเป็นกรดยูริกได้มาก

ถ้ายูริกในเลือดสูงมากและนานพอ จะไปตกผลึกสะสมตามข้อ ทำให้เป็นเกาท์ ทำให้ปวดข้อมากๆบวมแดงร้อน และแม้จะไม่เป็นเกาท์ ถ้าไม่รักษา เป็นนิ่วในไตได้ ไตวาย ไตอักเสบจากยูริกได้

การรักษาคือ คุมอาหาร กินยา มีทั้งยาลดยูริค มีหลายชนิดยาป้องกันอักเสบ คือโคคิซิน และยาแก้เมื่ออักเสบแล้ว ซึ่งจะได้ทั้งยา โคคิซิน และยาแก้อักเสบปวดข้อ ทั่วไป

ถ้ายูริกสูง แต่ไม่ทานยา บางราย ยูริกที่สะสมสูงนี้จะทำให้ไตเสื่อมไตวาย บางรายต้องล้างไตตลอดชีวิตในอนาคตได้ จึงเป็นโรคที่ควรไปตรวจรักษาต่อเนื่อง จะหนีหมอไม่ได้ เลย ถ้าหนี ต้องยอมรับผลกรรม ตามมาอีกมากครับ

การรักษาดีๆจะไม่ปวดอีกเลย ตลอดชีวิต ยิ่งไปกว่านั้น บางรายทานยา จนยูริดลดแล้ว ก็ทาน แต่ยาลดยูริก ไม่ต้องทานยาแก้อักเสบเพื่อป้องกัน การอักเสบ ก็ได้ แต่ต้องหมอให้ลดเอง และบางราย ลดน้ำหนักมากๆ จนผอม หรือโชคดี ยูริกลดมากๆ จนภายหลัง ไม่ต้องทานยาลดยูริกก็ได้อีก และบางราย ต้องทานยาเพียงตัวเดียว คือยาลดยูริกตลอดไป ไม่หายขาดก็มี

อาหารเสริมไม่ช่วยลดกรดยูริก มีแต่ลดการอักเสบได้บ้าง เช่น ขิง เถาวัลย์เปรียง เวลาอักเสบ เท่านั้น

การรักษาคือ กินยา และ คุมอาหาร

งดอาหารที่จะทำให้สร้างหรือเปลี่ยนไปเป็น ยูริกมาก ได้แก่

เครื่องในสัตว์ เช่น ตับ,ตับอ่อน,ไส้,ม้าม,หัวใจ,สมอง,กึ๋น,เซ่งจี๊� - น้ำเกรวี, กะปิ, ยีสต์� - ปลาดุก, กุ้ง, หอย, ปลาอินทรีย์, ปลาไส้ตัน� - ปลาซาร์ดีน, ไข่ปลา� - ชะอม, กระถิน, เห็ด � - ถั่วแดง, ถั่วเขียว, ถั่วเหลือง, ถั่วดำ� - สัตว์ปีก เช่น เป็ด, ไก่, ห่าน� - น้ำสกัดเนื้อ, ซุปก้อน

รายละเอียดเพิ่ม อ่านที่นี่ครับ

ผู้ที่มีกรดยูริกในเลือดสูงผิดปกติ ควรงดอาหารที่มีสารพิวรีนสูง(ข้อ 1)และลดปริมาณอาหารที่มีสารพิวรีนปานกลาง(ข้อ 2)

1) อาหารที่ควรงด ( มีพิวรีนสูง )ได้แก่

- เครื่องในสัตว์ เช่น ตับ,ตับอ่อน,ไส้,ม้าม,หัวใจ,สมอง,กึ๋น,เซ่งจี๊� - น้ำเกรวี, กะปิ, ยีสต์� - ปลาดุก, กุ้ง, หอย, ปลาอินทรีย์, ปลาไส้ตัน� - ปลาซาร์ดีน, ไข่ปลา� - ชะอม, กระถิน, เห็ด � - ถั่วแดง, ถั่วเขียว, ถั่วเหลือง, ถั่วดำ� - สัตว์ปีก เช่น เป็ด, ไก่, ห่าน� - น้ำสกัดเนื้อ, ซุปก้อน�� 2)อาหารที่ควรทานลดลง (มีพิวรีนปานกลาง) ได้แก่
� - เนื้อสัตว์ เช่น หมู, วัว� - ปลาทุกชนิด(ยกเว้น ปลาดุก, ปลาอินทรีย์, ปลาไส้ตัน, ปลาซาร์ดีน)และอาหาร� ทะเล เช่น ปลาหมึก, ปู� - ถั่วลิสง, ถั่วลันเตา� - ผักบางชนิด เช่น หน่อไม้, หน่อไม้ฝรั่ง, ดอกกะหล่ำ, ผักโขม,สะตอ,ใบขี้เหล็ก� - ข้าวโอ๊ต� - เบียร์ เหล้าชนิดต่าง ๆ เหล้าองุ่น ไวน์(ทำให้การขับถ่ายกรดยูริกทางปัสสาวะลดลง� ระดับกรดยูริกในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว)�� 3)อาหารที่รับประทานได้ตามปกติ(มีพิวรีนน้อย)ได้แก่

- ข้าวชนิดต่าง ๆ ยกเว้น ข้าวโอ๊ต� - ถั่วงอก,คะน้า� - ผลไม้ชนิดต่าง ๆ� - ไข่� - นมสด, เนย และเนยเทียม� - ขนมปัง ขนมหวาน หรือน้ำตาล� - ไขมันจากพืช และสัตว์

07/04/2023

11/03/2023

คิดถึง​คุณ​ลูกค้า​จัง

22/02/2023

แม้จะลุยงานหนัก แถมต้องไปสารพัดปาร์ตี้ ทำให้พักผ่อนน้อย
ผมจึงเลือก Giffarine Lecithin ✨
⏰ เพียงวันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร 🍽️
ผมก็สามารถดูแลสุขภาพได้ โดยเฉพาะเรื่องตับ
ซึ่งเป็นอวัยวะหนึ่งในร่างกายที่สำคัญ‼️ได้เป็นอย่างดี
ทำไมผมถึงมั่นใจใน Giffarine Lecithin ?
🎯ใช้เลซิตินสกัดจากถั่วเหลือง คุณภาพดี นำเข้าจากอเมริกา 🇺🇸
ที่ให้ฟอสฟาทิดิลโคลีนสูงถึง 192 มก./แคปซูล
🎯ขาดไม่ได้เลยคือ มิกซ์แคโรทีนอยด์ 4 ชนิดจากธรรมชาติ Non-GMO
ช่วยส่งเสริมให้เลซิตินดูแลร่างกายได้เต็มที่มากกว่าเดิม
💪🏻เหมาะกับ 🔍
✅ ผู้ที่มีความกังวลใจเรื่องไขมันพอกตับ
✅ ผู้ที่ต้องการดูแลตับเป็นพิเศษ
✅ ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างเข้มข้น

12/02/2023

, สวัสดีวันอาทิตย์วันหยุดสุดแสนพิเศษ

23/01/2023

หลั่วเป็น​ครู.... ฉันนนน​เป็น​นักเรียน​นะวันนี้

มีอะไรต้องการสั่ง...ทักโลดจร้า

22/01/2023

ดูแล... อย่างกับเพื่อน

15/01/2023

โมทนา​สาธุ​บุญ​ร่วมค่ะทักท่าน
🙏🙏🙏

31/12/2022

🍃🍂🌺🍂🍃🌸🍃🍂🌼🍃🍂🌺🍃🍂🎁🍃🍂🌼🍃🍂
❤️ อีกหนึ่งวัน ก็จะถึง
ซึ่งปีใหม่
🍃🍂🌺🍃🍂🌼🍃🍂🌸🍂🍃
❤️ สิ่งไม่ดี ใดใด
จงเสื่อมสูญ
🌼🍃🍂🌺🍂🍃🌸🍃🍂🌼🍃🍂
❤️ น้อมรับพร ปีใหม่
ให้เพิ่มพูน
🌸🍃🍂🌺🍃🍂🌼🍂🍃🌸🍂🍃🌼
❤️ มีทรัพย์สิน ทวีคูณ
มากกว่าใคร
🌸🍃🍂🌼🍃🍂🌺🍃🍂🌼🍃🍂
❤️ ขออัญเชิญ เทพเทวา
คอยอารักษ์
🌺🍃🍂🌸🍂🍃🌼🍂🍃🌺🍃🍂
❤️ คอยพิทักษ์ ปกป้อง
คุ้มครองให้
🌼🍂🍃🌸🍃🍂🌺🍃🍂🌸🍃🍂
❤️ เกิดโชคดี ศรีสวัสดิ์
พิพัฒน์ชัย
🌼🍃🍂🌸🍂🍃🌺🍃🍂🌼🍃🍂
❤️ ตลอดไป ปีหกหก
งดงามเอย..🍃🍂🎁🍃🍂🌸🍃🍂🌺🍂🍃🌼🍃🍂🎉🍃🍂❤️🍃🍂🎁🍃🍂

28/12/2022

เรื่องสุขภาพเรื่องนี้เรื่องใหญ่ใครๆก็ให้ความสำคัญค่ะ