06/02/2026
เคยไหม? นอนพอแต่ตื่นมาก็ยังเพลีย คิดงานไม่ออก
หรืออยู่ดีๆ ก็ขี้ลืมและหงุดหงิดง่ายผิดปกติ…
หลายคนอาจคิดว่าเป็นแค่ "ความเครียด" หรือ "พักผ่อนน้อย"
แต่จริง ๆ แล้ว สมองของคุณอาจกำลังเผชิญกับ #ภาวะสมองอักเสบเงียบ อยู่ก็ได้!
🔥 สมองอักเสบเงียบ (Silent Brain Inflammation) คืออะไร?
หรือทางการแพทย์มักเรียกว่า Low-grade Neuroinflammation
ภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันในสมองถูกกระตุ้นให้ทำงานผิดปกติในระดับต่ำ ๆ
อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน โดยที่ผู้ป่วยไม่มีอาการรุนแรงเฉียบพลัน เช่น ไข้สูง ชัก
หรือหมดสติ เหมือนโรคสมองอักเสบ (Encephalitis) ทั่วไป
ภาวะนี้เปรียบเสมือน "ไฟไหม้ในระดับสุมไฟ" ที่ค่อย ๆ กัดเซาะเซลล์สมอง
และระบบประสาทไปอย่างช้า ๆ โดยที่เราแทบไม่รู้ตัว
⚠️ 5 สัญญาณเตือนว่าสมองกำลัง "อักเสบ"
1.Brain Fog: คิดอะไรช้า มึนงง สมาธิสั้น
2.เหนื่อยล้าเรื้อรัง: เพลียตลอดเวลา แม้ไม่ได้ใช้แรงเยอะ
3.อารมณ์แปรปรวน: วิตกกังวล ซึมเศร้า หรือหงุดหงิดง่ายโดยไม่มีสาเหตุ
4.ขี้ลืม: นึกคำพูดไม่ออก ลืมของบ่อยขึ้น
5.หลับไม่สนิท: ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น เหมือนสมองไม่ได้พัก
✅ ป้องกันสมองได้อย่างไร?
เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการเลี่ยงหวาน กินไขมันดี (Omega-3) ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และให้ความสำคัญกับการนอนหลับลึก เพราะนั่นคือช่วงเวลาเดียวที่สมองจะ "ฟื้นฟู" ได้ดี
ตัวช่วยดูแลสมองทุกวัน KLARITY Omega-3 Norway Daily
ปริมาณ EPA และ DHA สูงในสัดส่วนที่เหมาะสมต่อการลดการอักเสบ
และบำรุงระบบประสาท
🛒สั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
💻 Website: https://klarity.asia/fb
💙 Lazada: https://bit.ly/Lazadaklarity
🧡 Shopee: bit.ly/Shopeeklarity
💚 LINE:
#คลาริตี้ #น้ำมันปลานอร์เวย์ #สมองอักเสบเงียบ #บำรุงสมอง #สุขภาพดีจากภายใน
