เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:00 - 20:00 อังคาร 07:00 - 20:00 พุธ 07:00 - 20:00 พฤหัสบดี 07:00 - 20:00 ศุกร์ 07:00 - 20:00 เสาร์ 07:00 - 17:00 อาทิตย์ 07:00 - 17:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.healthlabclinic.com/

มหาชัย ทีแอลซี คลินิกแลบ, 322/11ช-ซ ถ. นิคมรถไฟ ต. มหาชัย อ. เมือง, Samut Sakhon (2025)

29/09/2025

วันหัวใจโลก 🫀🌏
เรามาดูแลหัวใจตัวเองและคนที่เรารักไปพร้อมกันนะคะ
💓 วันหัวใจโลก (World Heart Day) กำหนดขึ้นโดย สหพันธ์หัวใจโลก (World Heart Federation) ตรงกับวันที่ 29 กันยายนของทุกปี เพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงภัยร้ายของโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก
วันสำคัญนี้ยังเป็นการรณรงค์ให้ทุกคนหันมา ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เลิกบุหรี่ ลดความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อป้องกันความเสี่ยงของโรคหัวใจ
ที่สำคัญการตรวจสุขภาพหัวใจและคัดกรองความเสี่ยง เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะ “หัวใจแข็งแรง” คือกุญแจสำคัญของการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้ารับบริการได้ที่
📍มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
📞 087 507 9829
📍 เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช (อ่อนนุช ซ.67/3)
📞 098 503 7515
📍 เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
📞 094 494 5649

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพอ่อนนุช #ตรวจสุขภาพหัวหิน #คลินิกตรวจสุขภาพ #ตรวจโรคอ่อนนุช #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #ตรวจเลือดมหาชัย #มหาชัยทีแอลซี #คลินิกตรวจเลือด #ตรวจเลือด
#หลอดเลือดหัวใจ #โรคหัวใจและหลอดเลือด

27/09/2025

🚨รู้ทันวัณโรค

บางทีการไอที่แสนจะรู้สึกว่าธรรมดา ๆ เหมือนเป็นหวัด อาจจะไม่ได้เป็นแค่หวัดจริง ๆ ก็ได้นะคะ ถ้าการไอนั้นเป็นแบบเรื้อรัง ไม่หายสักที แถมยังมีอาการอื่นร่วมด้วย มันอาจจะไม่ใช่แค่การไอจากหวัดธรรมดาซะแล้ว อาการไออาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคบางอย่าง ซึ่งไม่ใช่แค่โรคหวัด แต่ก็ยังมี โรควัณ โรคปอด ที่ต้องพึงระวังกันด้วยนะคะ

วัณโรค (Tuberculosis หรือ TB) เป็นโรคติดเชื้อทางอากาศ เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ชื่อว่า ไมโคแบคทีเรียม ทูเบอร์คูโลซิส (Mycobacterium Tuberculosis) โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่ติดเชื้อวัณโรคมักไม่แสดงอาการใด ๆ แต่ตัวโรคจะดำเนินต่อไป ผู้ที่ติดเชื้อวัณโรคส่วนใหญ่จะอยู่ในระยะแฝง จะยังมีเชื้อวัณโรคอยู่ในร่างกาย แต่ตัวเชื้อจะอยู่นิ่ง ไม่ทำปฏิกิริยาใด ๆ ต่อร่างกาย ผู้ที่ติดเชื้อในระยะนี้จึงไม่มีอาการใด ๆ และไม่แพร่เชื้อไปยังผู้อื่นค่ะ ส่วนอาการที่น่าสงสัยเป็นวัณโรคปอด คือ
1. มีอาการไข้ต่ำ ในเวลาบ่าย หรือเย็น
2. ไอแห้ง ๆ และเจ็บหน้าอก
3. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย
4. ผิวหนังซีด เหลือง
5. เหงื่อออกตอนกลางคืน
ถ้ามีอาการอย่างน้อย 2 อาการขึ้นไป ควรรีบตรวจหาวัณโรคที่สถานพยาบาลใกล้บ้านได้เลยนะคะ การติดเชื้อในระยะแฝงนั้นอาจจะเปลี่ยนเป็น ระยะกำเริบได้ ในหลายกรณี เช่น ได้รับเชื้อมาไม่เกิน 2 ปี มักเป็นการติดเชื้อระยะกำเริบได้ง่ายเช่นกัน วัณโรคเกิดได้ในทุกอวัยวะของร่างกาย ซึ่งจะแพร่กระจายการติดเชื้อไปยังอวัยวะอื่น ๆ นำไปสู่การเป็นวัณโรคนอกปอด เช่น เยื่อหุ้มปอด ต่อมน้ำเหลือง กระดูกสันหลัง ข้อต่อ ช่องท้อง ระบบทางเดินปัสสาวะ ระบบสืบพันธุ์ ระบบประสาท โพรงจมูก
ดังนั้นการตรวจเจอรวดเร็ว ด้วยการซักประวัติ และการตรวจร่างกาย เช่น การคลำบริเวณต่อมน้ำเหลือง, ฟังเสียงในปอด, X-Ray ปอด , การตรวจเสมหะ (Sputum AFB) รักษาอย่างถูกวิธี รักษาด้วยยาตรงเวลา และครบตามกำหนด มีโอกาสหายขาดจากโรควัณโรคได้มากกว่าร้อยละ 95 นะคะ รวมถึงผู้ป่วยที่มีวินัยรับประทานยารักษาวัณโรคอย่างต่อเนื่องนาน 6 เดือน ก็สามารถหายขาดได้เช่นกัน การไม่มีวินัยในการกินยา และรับประทานยาไม่ต่อเนื่อง ส่งผลต่อการดื้อยา ทำให้การรักษายากขึ้นหรือรักษาไม่ได้เลย ในเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 7 ปี ควรได้รับวัคซีนบีซีจีเพื่อป้องกันวัณโรค และที่สำคัญการตรวจสุขภาพทุกปี สามารถช่วยให้ได้เข้ารับการรักษาได้ทันท่วงที ไม่ลุกลามรุนแรง หรือจนอยู่ในระดับที่ไม่สามารถแพร่เชื้อได้นะคะ

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพอ่อนนุช #ตรวจสุขภาพหัวหิน #คลินิกตรวจสุขภาพ #ตรวจโรคอ่อนนุช #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #ตรวจเลือดมหาชัย #มหาชัยทีแอลซี #คลินิกตรวจเลือด #ตรวจเลือด
#วัณโรค

26/09/2025

😈เชื้อดื้อยาในผู้ติดเชื้อ HIV

เชื้อ HIV (Human Immunodeficiency Virus) เป็นไวรัสที่มีเป้าหมายในการทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยตรง ทำให้ผู้ติดเชื้อเสี่ยงต่อการติดเชื้อฉวยโอกาส และโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ มากมาย ในปัจุบันการรักษา HIV ด้วยยาต้านไวรัสมีประสิทธิภาพสูง แต่ปัญหาที่กำลังทวีความรุนแรง คือ เชื้อ HIV ดื้อยาที่ใช้ในการรักษาในปัจจุบัน (HIV Drug Resistance; HIVDR) ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อไวรัส HIV นั้นเกิดการกลายพันธุ์จนไม่สามารถต้านทานฤทธิ์ของยาที่เคยใช้รักษาได้

ปัจจุบันมีผู้ติดเชื้อ HIV มากกว่า 39 ล้านคนทั่วโลก โดยประเทศไทยมีผู้ติดเชื้อ HIV ประมาณ 470,000 คน โดยประมาณ 10-15% ของผู้เริ่มการรักษา HIV พบว่ามีเชื้อที่ดื้อยาตั้งแต่แรก เนื่องจาก HIV มีการแบ่งตัวที่รวดเร็วมาก โดยมีอัตราการแบ่งตัวสูงถึง 109 = 100,0000,000 ไวรัสต่อวัน แถมยังเกิดการกลายพันธุ์ได้ง่าย ยิ่งหากผู้ป่วยที่ทานยาไม่สม่ำเสมอ หรือใช้ยาที่มีฤทธิ์ไม่เพียงพอ เชื้อบางตัวที่กลายพันธุ์อาจจะรอด และเพิ่มจำนวนขึ้นทำให้เกิดเชื้อดื้อยาเพิ่มมากขึ้น

นอกจากนี้ยังพบว่ามีเชื้อ HIV แอบแฝงที่มักทำให้การรักษาด้วยยาต้านไม่มีประสิทธิภาพ โดยเชื้อ HIV จะซ่อนอยู่ภายในเซลล์ภูมิต้านทานของร่างกายที่เรียกว่า CD4 หรือภายในต่อมน้ำเหลือง เนื้อเยื่อของลำไส้ใหญ่ สมอง และจุดอื่น ๆ ตามร่างกาย โดยไม่มีการผลิตโปรตีนออกมา และไม่มีการเพิ่มจำนวนไวรัส ทำให้ร่างกายไม่รู้ว่ามีเชื้อเอชไอวีอยู่ในร่างกาย เหมือนกับขโมยที่แอบอยู่ในบ้าน เจ้าของบ้านมองไม่เห็นจึงไม่ได้ไล่ขโมยออกไป เช่นเดียวกับเชื้อเอชไอวีที่ยาต้านไวรัสไม่สามารถกำจัดได้เพราะเชื้อไวรัสไม่ออกฤทธิ์ ทำให้การรักษาไม่ค่อยได้ผลนั่นเอง

อันตรายของเชื้อดื้อยานำมาซึ่งภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ โดยเชื้อจะทำให้ประสิทธิภาพของยาลดลง ยาที่ใช้ไม่สามารถควบคุมไวรัสได้ CD4 ซึ่งทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อไวรัสต่าง ๆ ก็จะลดระดับลงอย่างต่อเนื่อง ทำให้เสี่ยงติดเชื้อฉวยโอกาสได้ เช่น วัณโรค เชื้อราในสมอง ปอดอักเสบ ทั้งนี้ยังส่งผลให้อัตราการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นด้วย ดังนั้นเราจึงควรช่วยกันป้องกัน หรือลดอัตราการเกิดเชื้อดื้อยาด้วยวิธีการดังนี้
1. ทานยาให้ตรงเวลา และต่อเนื่อง
2. ตรวจ Viral Load และ CD4 เพื่อติดตามการรักษา เนื่องจากหากพบว่าไวรัสไม่ลดลง จะได้เปลี่ยนสูตรยาได้เร็วขึ้น
3. สวมถุงยางอนามัยทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันการกระจายเชื้อสู่ผู้อื่นและป้องกันการรับเชื้ออื่น ๆ ด้วย

เชื้อดื้อยา HIV ไม่เพียงลดประสิทธิภาพการรักษา แต่ยังเพิ่มโอกาสการแพร่เชื้อดื้อยาไปยังผู้อื่น การควบคุม และป้องกันนอกจากตัวผู้ป่วยแล้ว บุคคลากรทางการแพทย์เองก็มีส่วนอย่างมากในการช่วยส่งเสริมความรู้ ความเข้าใจ เพื่อให้เข้าถึงการรักษาที่ต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพ

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพอ่อนนุช #ตรวจสุขภาพหัวหิน #คลินิกตรวจสุขภาพ #ตรวจโรคอ่อนนุช #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #ตรวจเลือดมหาชัย #มหาชัยทีแอลซี #คลินิกตรวจเลือด #ตรวจเลือด
#เชื้อดื้อยา #เอดส์

25/09/2025

ไขมันในเลือด อีกหนึ่งภัยร้าย ที่จ้องจะเล่นงาน "หัวใจ" คุณ 💓

คนที่มีไขมันในเลือดสูง มักจะไม่มีอาการในระยะแรก หากไม่ตรวจสุขภาพประจำปี แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้ตัวว่าอยู่ในภาวะไขมันในเลือดสูง จนกว่าไขมันจะไปสะสมที่ผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดการแข็งตัว ตีบตัน ขึ้นอยู่ว่าเกิดที่บริเวณไหน ก็จะส่งผลให้เกิดภาวะหัวใจขาดเลือดหรือหลอดเลือดสมองตีบได้

1. คอเลสเตอรอลรวม (Total Cholesterol)
- ปกติ: < 200 มก./ดล. (mg/dL)
- เริ่มสูง: 200−239 มก./ดล.
- อันตราย: ≥ 240 มก./ดล.

2. ไขมันชนิดไม่ดี (LDL-C หรือ "ไขมันเลว")
ไขมันชนิดนี้มีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจมากที่สุด เพราะเป็นตัวการหลักที่ทำให้เกิดคราบไขมันในหลอดเลือด
- ปกติ: < 130 มก./ดล.
- เริ่มสูง: 130−159 มก./ดล.
- สูงมากและอันตราย: ≥ 190 มก./ดล.
ข้อควรระวัง: สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือมีประวัติโรคหัวใจอยู่แล้ว แพทย์อาจแนะนำให้ควบคุม LDL ให้น้อยกว่า 100 หรือ 70 มก./ดล. เพื่อลดความเสี่ยง

3. ไขมันชนิดดี (HDL-C หรือ "ไขมันดี")
ไขมันชนิดนี้ช่วยป้องกันโรคหัวใจ โดยจะทำหน้าที่กำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากหลอดเลือด นำไปทำลายที่ตับ
- ผู้ชาย: ควรมีค่า ≥ 40 มก./ดล.
- ผู้หญิง: ควรมีค่า ≥ 50 มก./ดล.
- อันตราย: หากมีค่า HDL-C ต่ำกว่าเกณฑ์ที่กำหนด จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

4. ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride)
เป็นไขมันที่ร่างกายสร้างขึ้นเองจากอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล หากมีค่าสูงมากเกินไปก็เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้
- ปกติ: < 150 มก./ดล.
- เริ่มสูง: 150−199 มก./ดล.
- อันตราย: ≥ 200 มก./ดล.

สรุป:
ค่า LDL-C ที่สูง และค่า HDL-C ที่ต่ำ เป็นตัวชี้วัดที่อันตรายที่สุด
หากค่าใดค่าหนึ่งในตารางข้างต้นอยู่ในเกณฑ์ "สูง" หรือ "อันตราย" ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทันที
การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เราทราบระดับไขมันในเลือดและจัดการได้อย่างทันท่วงทีนะคะ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้ารับบริการได้ที่
📍มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
📞 087 507 9829
📍 เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช (อ่อนนุช ซ.67/3)
📞 098 503 7515
📍 เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
📞 094 494 5649

24/09/2025

❤️‍🩹อวสานโรคหัวใจ ถ้าดูแลสุขภาพได้ตามนี้

โรคหัวใจเป็นอีกหนึ่งโรคที่สร้างความสูญเสียต่อชีวิต และทรัพย์สิน (เงินที่ต้องหมดไปกับการรักษา) จะดีกว่าไหม ถ้าโรคหัวใจ จะอวสานไปก่อนที่เราจะได้รับสิทธินั้น

ใช้ชีวิตยังไง ? ให้โรคหัวใจ อวสานไป ก่อนเกิดกับเรา
1. ดูแลเรื่องอาหารการกิน
- ลดอาหารรสจัด ลดอาหารที่มีไขมันสูง, คอเลสเตอรอลสูง, และมีปริมาณโซเดียม (เกลือ) และน้ำตาลสูง อาหารประเภทนี้เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดสูง ซึ่งส่งผลเสียต่อหัวใจโดยตรง
- เพิ่มผักและผลไม้ ทานผักและผลไม้หลากหลายสีให้มากขึ้น โดยเฉพาะผักใบเขียวและผลไม้ตระกูลเบอร์รี เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระและใยอาหารสูง
- เลือกไขมันดี เลือกทานปลาทะเลน้ำลึก เช่น แซลมอน ทูน่า หรืออาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และไขมันดีชนิดไม่อิ่มตัว เช่น ถั่วเปลือกแข็ง อะโวคาโด และน้ำมันมะกอกแทนน้ำมันหมูหรือน้ำมันปาล์ม
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น เดินเร็ว วิ่ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน สัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง การออกกำลังกายแบบนี้ช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้นและสูบฉีดเลือดได้ดีขึ้น
- อบอุ่นร่างกายและยืดเหยียด อย่าลืมวอร์มอัพก่อนและคูลดาวน์หลังการออกกำลังกายทุกครั้ง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
- ปรับความหนัก ควรออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสม ไม่หักโหมจนเกินไป สังเกตจากอัตราการเต้นของหัวใจ หรือหากพูดคุยได้เป็นประโยคถือว่าอยู่ในระดับความหนักปานกลาง
3. เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง
- งดสูบบุหรี่ สารพิษในบุหรี่ทำลายหลอดเลือดและทำให้หลอดเลือดหัวใจตีบตันได้ง่าย การเลิกบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้อย่างชัดเจน
- จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจและเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
4. จัดการความเครียด
- หาเวลาผ่อนคลาย ความเครียดเรื้อรังส่งผลเสียต่อหัวใจโดยตรง ควรหาวิธีผ่อนคลายความเครียด เช่น การทำสมาธิ โยคะ ฟังเพลง หรือทำกิจกรรมที่ชอบ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับที่มีคุณภาพช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและลดความเครียดสะสมได้
5. ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
- การตรวจสุขภาพประจำปีช่วยให้ทราบถึงความเสี่ยงต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน และภาวะไขมันในเลือดสูง หากพบความผิดปกติ จะได้ทำการรักษาและดูแลตัวเองได้อย่างทันท่วงที

หัวใจมีดวงเดียว ใช้ชีวิตให้ดี อยากให้หัวใจอยู่ยาว ไม่อวสานเร็ว อย่าลืมดูแลนะคะ 💖

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้ารับบริการได้ที่
📍มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
📞 087 507 9829
📍 เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช (อ่อนนุช ซ.67/3)
📞 098 503 7515
📍 เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
📞 094 494 5649

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพอ่อนนุช #ตรวจสุขภาพหัวหิน #คลินิกตรวจสุขภาพ #ตรวจโรคอ่อนนุช #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #ตรวจเลือดมหาชัย #มหาชัยทีแอลซี #คลินิกตรวจเลือด #ตรวจเลือด
#หลอดเลือดหัวใจ #โรคหัวใจและหลอดเลือด

23/09/2025

สูงวัย ต้องใส่ใจอย่างจริงจัง
เมื่ออายุมาขึ้น ความเสื่อมของร่างกายไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ ตรวจก่อน ปรับเปลี่ยน รักษา ก่อนถึงเวลาที่ย้อนกลับไม่ได้
ตรวจสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุได้แล้ววันนี้ที่ มหาชัย ทีแอลซี คลินิกเทคนิคการแพทย์
ครบครันสำหรับทุกช่วงวัย และดูแลคุณด้วยนักเทคนิคการแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้ารับบริการได้ที่
📍มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
📞 087 507 9829
📍 เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช (อ่อนนุช ซ.67/3)
📞 098 503 7515
📍 เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
📞 094 494 5649

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพอ่อนนุช #ตรวจสุขภาพหัวหิน #คลินิกตรวจสุขภาพ #ตรวจโรคอ่อนนุช #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #ตรวจเลือดมหาชัย #มหาชัยทีแอลซี #คลินิกตรวจเลือด #ตรวจเลือด

22/09/2025

ค่าเลือดที่ชี้ความเสี่ยงโรคหัวใจ มีอะไรบ้าง ?

หลายคนตรวจสุขภาพประจำปี หรือตรวจสุขภาพเป็นประจำ แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าควรติดตามค่าไหน เพื่อให้ตนเองห่างไกลจากโรคหัวใจ วันนี้ มหาชัย ทีแอลซี มีมาฝากกันค่ะ
ค่าไขมันในเลือด (Lipid Profile)
- LDL (ไขมันเลว) : ควรมีระดับต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ ยิ่งต่ำยิ่งดี โดยเฉพาะในผู้ที่มีความเสี่ยงสูง
- HDL (ไขมันดี) : ยิ่งมีค่าสูงยิ่งดี เพราะมีส่วนช่วยพาคอเลสเตอรอลส่วนเกินกลับไปทำลายที่ตับ
- ไตรกลีเซอไรด์ : ระดับสูงเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ ควรมีค่าน้อยกว่า 150 มก./ดล.
- Cholesterol : อาจทำให้เกิด คราบพลัคสะสมในผนังหลอดเลือดแดง เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
ค่าอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
- Lipoprotein(a) (Lp(a)) : ระดับสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด แม้จะควบคุมไขมัน LDL ได้ดีก็ตาม
- hs-CRP (High-Sensitivity C-reactive protein) : การอักเสบในหลอดเลือดเป็นจุดเริ่มต้นของภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง การมีระดับ hs-CRP สูงบ่งชี้ถึงการอักเสบและเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ
- โฮโมซีสเตอีน : เป็นกรดอะมิโนที่หากมีระดับสูงเกินไป จะเป็นอันตรายต่อหลอดเลือด ทำให้เกิดการสะสมไขมันและเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหลอดเลือดสมอง
- Apo B (Apolipoprotein B) : ประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
และหลอดเลือดได้แม่นยำ
แต่นอกเหนือจากค่าเลือดเหล่านี้แล้ว ก็ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ต้องนำมาประเมินร่วมด้วย ไม่ว่าจะอายุ พันธุกรรม หรือ Lifestyle แต่หากมีค่าเหล่านี้สูงนาน ๆ โดยไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รับรองเลยค่ะว่าวันนึงคุณจะจุ่มได้ตัวซีเคร็ทเป็นโรคหัวใจแน่ ๆ
เพราะฉะนั้น ดูแลรักษาสุขภาพ ออกกำลังกาย ทานอาหารให้ดี และหมั่นตรวจสุขภาพเพื่อติดตามค่าเลือดเป็นประจำนะคะ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้ารับบริการได้ที่
📍มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
📞 087 507 9829
📍 เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช (อ่อนนุช ซ.67/3)
📞 098 503 7515
📍 เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
📞 094 494 5649

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพอ่อนนุช #ตรวจสุขภาพหัวหิน #คลินิกตรวจสุขภาพ #ตรวจโรคอ่อนนุช #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #ตรวจเลือดมหาชัย #มหาชัยทีแอลซี #คลินิกตรวจเลือด #ตรวจเลือด
#หลอดเลือดหัวใจ #โรคหัวใจและหลอดเลือด #โรคหัวใจ

21/09/2025

อาการแบบไหน เสี่ยงโรคหัวใจ แม้วัยไม่ถึงเกณฑ์
หลายคน แม้แต่แอดมินเอง ล้วนแล้วแต่รู้สึกว่าโรคหัวใจ นั้นเป็นโรคของผู้สูงอายุ
แต่รู้หรือไม่ ? ว่าการอุบัติโรคของโรคหัวใจในปัจจุบัน ขยับเข้าสู่กลุ่มเป้าหมายที่อายุลดน้อยลงอย่างมีนัยยะสำคัญ นั่นหมายความว่าวันดีคืนดี วัยรุ่นอย่างเรา ๆ อาจได้รับโรคหัวใจแพ็คเก็จพิเศษก่อนวัยอันควรกันได้
วันนี้แอดมินเลยแวะมาบอกเล่าอาการที่น่าห่วงว่าจะเป็นโรคหัวใจ แม้วัยไม่ถึงเกณฑ์กันมาฝาก
- เจ็บแน่นหน้าอก : รู้สึกเจ็บ อึดอัด หรือเหมือนมีของหนักมาทับกลางหน้าอก อาจปวดร้าวไปที่แขนซ้าย คอ กราม หรือหลัง โดยเฉพาะเมื่อออกแรงหรือออกกำลังกาย
- เหนื่อยง่ายผิดปกติ : จากที่เคยทำกิจกรรมได้ตามปกติ กลับรู้สึกเหนื่อย หายใจหอบ หรือต้องหยุดพักบ่อยกว่าเดิม แม้แต่การทำกิจวัตรประจำวันเบาๆ ก็รู้สึกเหนื่อย
- ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ : รู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วเกินไป เต้นช้าเกินไป หรือเต้นไม่สม่ำเสมอ อาจรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นแรงหรือกระตุก
- หน้ามืด เป็นลม หรือวูบหมดสติ : เกิดจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ อาจเกิดขึ้นทันทีโดยไม่มีอาการเตือน
- อาการบวมตามร่างกาย : โดยเฉพาะที่เท้า ข้อเท้า และขา เนื่องจากหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้ตามปกติ ทำให้มีของเหลวคั่งในร่างกาย
- อาการอื่นๆ ที่ไม่ชัดเจน : เช่น อาการคล้ายอาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ ปวดท้อง หรือมีเหงื่อออกมากผิดปกติ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด โดยเฉพาะในผู้หญิงและผู้สูงอายุ
ปัจจัยที่ทำให้คนอายุน้อยมีความเสี่ยงเพิ่มมากขึ้น :
- พฤติกรรมการกิน : รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง, ไขมันทรานส์ และโซเดียมสูง
- ความเครียด : มีความเครียดสะสมจากการทำงานหรือการใช้ชีวิต
- ไม่ออกกำลังกาย : ขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้หัวใจไม่แข็งแรง
- การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ : การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำลายหลอดเลือดและหัวใจ ส่วนการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ
- โรคประจำตัว : ผู้ที่มีโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือภาวะไขมันในเลือดสูง แม้จะอายุน้อย ก็มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสูง
- ประวัติครอบครัว : หากมีคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจตั้งแต่อายุน้อย ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ
แน่นอนว่าแม้จะยังไม่ถึงวัย แต่หลาย ๆ ปัจจัยก็เป็นตัวเร่งให้เราสามารถเป็นโรคหัวใจก่อนวัยอันควรได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นอย่าลืมหมั่นสังเกตร่างกาย และตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอนะคะ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้ารับบริการได้ที่
📍มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
📞 087 507 9829
📍 เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช (อ่อนนุช ซ.67/3)
📞 098 503 7515
📍 เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
📞 094 494 5649

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพอ่อนนุช #ตรวจสุขภาพหัวหิน #คลินิกตรวจสุขภาพ #ตรวจโรคอ่อนนุช #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #ตรวจเลือดมหาชัย #มหาชัยทีแอลซี #คลินิกตรวจเลือด #ตรวจเลือด
#หลอดเลือดหัวใจ #โรคหัวใจและหลอดเลือด

18/09/2025

โคลีน สารอาหารบำรุงสมองและตับ
คนส่วนใหญ่จะรู้จักอาหารเสริมบำรุงสมองและตับในรูปของวิตามินและแร่ธาตุกันใช่ไหมคะ หลัก ๆ คือ วิตามิน B12 และวิตามิน B รวม วันนี้แอดมินจะพามาทำความรู้จักสารอาหารชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญไม่แพ้กัน นั่นคือโคลีน (Choline)

โคลีน (Choline) ไม่ใช่วิตามิน หรือแร่ธาตุ แต่คือสารประกอบอินทรีย์ที่จำเป็นต่อสุขภาพ ทำหน้าที่คล้ายวิตามิน B มีความสำคัญต่อการทำงานของตับ การพัฒนาสมอง การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ ระบบประสาทส่วนกลาง และระบบการเผาผลาญของร่างกาย นอกจากนี้สำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด โคลีนอาจสามารถช่วยลดการบวม และการอักเสบได้ ถึงแม้ว่าตับจะสามารถผลิตโคลีนเองได้ แต่ก็ได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไม่เพียงพอต่อความต้องการ ซึ่งในหนึ่งวันเราควรได้รับโคลีนที่ประมาณ 400-550 มิลลิกรัมต่อวัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับโคลีนจากการทานอาหารด้วย โดยอาหารที่มีโคลีนสูง ได้แก่ ตับ เนื้อส่วนกล้าม ปลา ตระกูลถั่ว ผักโขม ผักตระกูลกระหล่ำ เช่น บล็อคโคลี จมูกข้าวสาลี และ ไข่ (ไข่ 1 ฟองมีโคลีนประมาณ 150 มิลลิกรัม)

จากการศึกษาพบว่า การรับประทานโคลีนในปริมาณสูงจะมีความจำที่ดีกว่า และมีความเชื่อมโยงเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่ลดลง ช่วยลดความเสี่ยงภาวะซึมเศร้าได้ และพบว่ายังช่วยลด Homocysteine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ และหลอดเลือดได้ นอกจากนี้ ปริมาณโคลีนในครรภ์มารดาสัมพันธ์ต่อผลลัพธ์ทางปัญญาของทารกในครรภ์ และอาจยังมีผลในอีกหลายปีต่อตัวทารกเมื่อเจริญเติบโตขึ้น ซึ่งงานวิจัยบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่า การได้รับโคลีนไม่เพียงพอนั้นอาจเกิดปัญหาในหลายด้าน เช่น ในมารดาที่ตั้งครรภ์มีปริมาณโคลีนไม่เพียงพอ อาจส่งผลต่อการแบ่งตัวของเซลล์ทารกระหว่างการเจริญเติบโต และยับยั้งการแบ่งเซลล์ในสมอง อาจเชื่อมโยงกับพฤติกรรมสมาธิสั้นของเด็กในอนาคตได้ ส่วนในวัยผู้ใหญ่ การได้รับโคลีนไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้มีความเสี่ยงไขมันพอกตับ และโรคระบบประสาท เช่น อัลไซม์เมอร์ (Alzheimer’s disease) พาร์กินสัน สมองเสื่อม (dementia) โรคฮันติงตัน (Huntington’s chorea) โรคทูเร็ตต์ (Tourette’s disease) โรคชัก (seizures) บางประเภทได้

นอกจากนี้โคลีนยังนำไปใช้เป็นยารักษาโรคตับอักเสบ โรคเกี่ยวกับสมอง โรคภูมิแพ้ได้ แต่ยังไม่สามารถรักษาได้ทุกชนิด ดังนั้น การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโคลีนในทุกวัน ก่อนที่จะเกิดการเจ็บป่วยนั้นเป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้เลยในตอนนี้เพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพอ่อนนุช #ตรวจสุขภาพหัวหิน #คลินิกตรวจสุขภาพ #ตรวจโรคอ่อนนุช #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #ตรวจเลือดมหาชัย #มหาชัยทีแอลซี #คลินิกตรวจเลือด #ตรวจเลือด
#หลอดเลือดหัวใจ #โรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง #โรคหัวใจและหลอดเลือด

16/09/2025

ดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลการอักเสบ

ต่อจากก่อนหน้า แอดมินได้เขียนเรื่องการอักเสบคืออะไรไปแล้ว วันนี้มาต่อกันว่า จะทำยังไงให้การอักเสบไม่เกิด(แต่)กับเรานะคะ ^^
การอักเสบเรื้อรัง คือการอักเสบที่เกิดขึ้นต่อเนื่องยาวนาน อาจเป็นเดือนหรือปี ซึ่งอาจนำไปสู่การทำลายเนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆในร่างกาย และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ การทำความเข้าใจวิธีป้องกัน และลดการอักเสบจึงเป็นสิ่งสำคัญ
จากการศึกษาวิจัยพบว่าวิธีป้องกันและลดการอักเสบที่ช่วยลดการอักเสบได้ ดังนี้
1. เลือกรับประทานอาหารต้านการอักเสบ
- เน้นผักและผลไม้หลากสี ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารอาหารที่ช่วยลดการอักเสบ
- บริโภคปลาที่มีไขมันดี เช่น ปลาแซลมอนสุก ปลาทูน่า มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบได้
- ใช้เครื่องเทศ และสมุนไพร เช่น ขมิ้น ขิง กระเทียม ซึ่งมีสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติ
- การดื่มชาเขียว มีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดการอักเสบ

2. หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการอักเสบ
- อาหารแปรรูป เพราะมีไขมันทรานส์ และสารปรุงแต่งที่อาจกระตุ้นการอักเสบ
- อาหารมัน ๆ ทอด ๆ ของหวาน อาหารที่มีน้ำตาลสูง มีสารประกอบที่อาจเพิ่มการอักเสบในร่างกาย
- ลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะหากดื่มมากเกินไปอาจกระตุ้นการอักเสบได้

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

4. จัดการความเครียด เนื่องจากความเครียดเรื้อรังเพิ่มการอักเสบในร่างกาย การฝึกสมาธิ การหายใจลึก ๆ หรือหากิจกรรมที่ผ่อนคลายอาจช่วยลดความเครียดได้

5. นอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชม. ช่วยให้ร่างกายเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมตัวเองและช่วยลดการอักเสบได้ กลับกัน หากนอนไม่เพียงพอจะไปกระตุ้นการอักเสบในร่างกายและลดการหลั่งฮอร์โมนหลายชนิดที่อาจส่งผลต่อเนื่องระยะยาวได้

6. การรักษาระดับน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

7. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

ดูเหมือนไม่ยาก แต่สำหรับบางคนอด้วยภาระหน้าที่ ความรับผิดชอบ การงาน การเงิน ไม่ได้สอดคล้องกับสิ่งที่ต้องการทำ เพื่อลดการเกิดการอักเสบ เพราะฉะนั้นเอาเป็นว่าทำเท่าที่ทำได้นะคะ ดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ

นอกจากนี้ การมีระดับไขมันและน้ำตาลสูง อาจเพิ่มการอักเสบในร่างกายและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด การรักษาระดับน้ำตาลและไขมันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยลดกระบวนการอักเสบได้ดีทีเดียวค่ะ การเลือกทานอาหารและตรวจสุขภาพสม่ำเสมอช่วยให้เฝ้าระวังและลดการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ อย่าลืมตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 1 ครั้งนะคะ

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพอ่อนนุช #ตรวจสุขภาพหัวหิน #คลินิกตรวจสุขภาพ #ตรวจโรคอ่อนนุช #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #ตรวจเลือดมหาชัย #มหาชัยทีแอลซี #คลินิกตรวจเลือด #ตรวจเลือด #การอักเสบ

14/09/2025

เจอก่อน เจ็บน้อยกว่า ตรวจพบความเสี่ยงโรคหัวใจด้วย hs-CRP ตรวจได้เลยวันนี้ ! ไม่ต้องงดน้ำและอาหาร ได้ทุกสาขา

การตรวจ hs-CRP (high-sensitivity C-reactive protein) เป็นการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับโปรตีน C-reactive protein (CRP) ที่ผลิตโดยตับ โปรตีนนี้จะเพิ่มสูงขึ้นเมื่อร่างกายมี การอักเสบ แม้จะเป็นการอักเสบในระดับต่ำ ๆ ซึ่งการตรวจ hs-CRP จะมีความไวสูงกว่าการตรวจ CRP แบบธรรมดา ทำให้สามารถตรวจจับการอักเสบในระดับต่ำได้
การตรวจ hs-CRP มักใช้เพื่อ ประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด การอักเสบเรื้อรังในระดับต่ำเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่อาจทำให้เกิดการสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือดแดง (atherosclerosis) ซึ่งนำไปสู่ภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้

แม้ว่าระดับค่าจะสูงขึ้น ไม่ได้หมายความว่าเป็นโรคหัวใจอย่างแน่นอน แต่เป็นการบ่งชี้ถึงความเสี่ยงที่สูงขึ้นเท่านั้น แต่จะดีแค่ไหน ถ้าเรารู้ตัว และปรับพฤติกรรมได้ทันท่วงที

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้ารับบริการได้ที่
📍มหาชัย ทีแอลซี สาขา มหาชัย
📞 087 507 9829
📍 เฮลท์แลป สาขา อ่อนนุช (อ่อนนุช ซ.67/3)
📞 098 503 7515
📍 เฮลท์แลป สาขา หัวหิน
📞 094 494 5649

#ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพอ่อนนุช #ตรวจสุขภาพหัวหิน #คลินิกตรวจสุขภาพ #ตรวจโรคอ่อนนุช #สุขภาพดีเริ่มต้นที่นี่ #ตรวจเลือดมหาชัย #มหาชัยทีแอลซี #คลินิกตรวจเลือด #ตรวจเลือด
#หลอดเลือดหัวใจ #โรคหัวใจและหลอดเลือด

มหาชัย ทีแอลซี คลินิกแลบ

29/09/2025

27/09/2025

26/09/2025

25/09/2025

24/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

18/09/2025

16/09/2025

14/09/2025

ที่อยู่

เวลาทำการ

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์

ประเภท

จันทร์	07:00 - 20:00
อังคาร	07:00 - 20:00
พุธ	07:00 - 20:00
พฤหัสบดี	07:00 - 20:00
ศุกร์	07:00 - 20:00
เสาร์	07:00 - 17:00
อาทิตย์	07:00 - 17:00